Ang matagal na lamig sa taglamig ay gumagawa ng aming balat na mapurol, matuyo, malabo, natatakpan ng mga spot at hindi man kaakit-akit. Ngunit sa tagsibol, kasama ang mga unang sinag ng maliwanag na araw, na nais mong magmukhang pinakamaganda! Kaya pala style.techinfus.com/tl/ nagmumungkahi na italaga ang pagtatapos ng Pebrero at ang simula ng Marso sa malalim na pagpapanumbalik ng balat ng mukha pagkatapos ng taglamig. Ano ang dapat gawin? Sabihin pa natin sa iyo.

Ano ang nangyayari sa balat sa taglamig?

Sa kasamaang palad, gaano man kahirap mong subukang protektahan at maayos na pangalagaan ang iyong balat sa taglamig, pinsala, frostbite o chapping, pagkawala ng kahalumigmigan, pagkatuyo at pagbabalat ay hindi ganap na maiiwasan. Ngunit mayroon ding positibong punto: ang wastong pangangalaga ng balat sa taglamig ay mababawasan ang iyong mga pagsisikap na ibalik ito sa mga unang sinag ng araw ng tagsibol. Sa isang paraan o sa iba pa, pinapayuhan ng mga dalubhasang cosmetologist na pumili ng dalubhasang pagpapanumbalik ng pangangalaga sa balat ng mukha para sa tagsibol.

Ang totoo ay sa taglamig, ang balat ay talagang pinatuyot. Ang pagkawala ng kahalumigmigan ay sanhi hindi lamang ng panlabas na mga kadahilanan, kundi pati na rin ng mga panloob. Marahil ay napansin mo na mas uminom kami ng mas kaunting tubig sa taglamig kaysa sa tag-init. Nakalimutan lamang namin ang tungkol sa kinakailangang pang-araw-araw na dami ng likido na dapat matanggap ng katawan. Nararamdaman namin ang hindi gaanong uhaw, at, nang naaayon, ang aming katawan ay tumatanggap ng mas kaunting kahalumigmigan, na, una sa lahat, ay makikita sa kalagayan ng balat at buhok.

Sa kabilang banda, ang mga negatibong panlabas na kadahilanan ay mayroon ding papel. Malubhang hamog na nagyelo: kahit na ang pinaka-epektibo na mga cream ng proteksiyon o tonal na paraan ay hindi makatipid mula rito; ang hangin, kung saan higit na natutuyo ang balat, nagbago at bumalot; sun ray: madalas nating nakakalimutan na ang UV ray ay maaaring sunugin ang ating balat sa parehong paraan sa taglamig tulad ng sa tag-init. At kung minsan kahit na ang mga pagpapakita ng malamig na alerdyi ay posible - mga pantal, pangangati, pamumula, mataas na pagkasensitibo.

Bilang karagdagan, gumagana ang pagpainit sa aming mga apartment at bahay sa taglamig, ginagawang mas tuyo ang hangin. Kung bumili ka ng isang metro ng kahalumigmigan, maaari mong mapansin na ang halumigmig ay bumaba sa ibaba 30% sa ilang araw. Ang lahat ng ito ay nakakaapekto hindi lamang sa kagandahan ng balat, ngunit maaaring mag-ambag sa iba pang mga problema.

Ano ang dapat na pag-aalaga ng balat sa bahay?

Posibleng mabilis na ayusin ang nasirang balat kahit na may pangangalaga sa bahay. Siya lang dapat ang maging espesyal at tama. Narito kung ano ang pinapayuhan ng mga pampaganda.

1. Paglilinis ng balat

Kailangan mong magsimulang umalis sa paglilinis. Nang walang lubusang nalinis na balat at inalis ang itaas na stratum corneum (eksakto kung ano ang na-exfoliated), walang cream o suwero na gagana lamang, dahil hindi ito tumagos nang malalim sa balat.



Ang pang-araw-araw na paglilinis ay dapat na nasa dalawang yugto:

• Una, alisin ang pandekorasyon na mga pampaganda, sebum, alikabok at dumi na naipon sa araw na may micellar water: ito ay isang talagang mabisang tool upang ganap na linisin ang tuktok na layer ng balat;
  
• pagkatapos ay hugasan ang balat ng tubig at mga espesyal na foam, mousses o gel: karagdagan nitong malilinis ang mga pores nang mas malalim at ihahanda ang balat para sa paglalapat ng mga aktibong ahente (mga cream, serum, maskara, atbp.).
  

Kung ang iyong balat ay masyadong tuyo, hindi ka maaaring gumamit ng gripo ng tubig, ngunit hugasan ang iyong mukha ng hindi carbonated na mineral na tubig o ordinaryong inuming tubig - mas malambot ito at hindi naglalaman ng murang luntian.

Bilang karagdagan, ang mga scrub ay makakatulong sa paglilinis ng balat, peel o mga gommage. Ang mga nasabing remedyo sa bahay ay masagana ngayon. Mahusay na ilapat ang mga ito nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo, at isang beses para sa sensitibong balat ay sapat na.

2. Pagpuno ng balat ng kahalumigmigan

Tulad ng sinabi namin sa itaas, ang balat ay napaka-dehydrated pagkatapos ng taglamig.Upang maibalik ang hydrobalance, pinakamahusay na gumamit ng mga produktong may mataas na nilalaman ng hyaluronic acid. Maghanap ng Sodium Hyaluronate cream o suwero sa mga sangkap at tiyakin na ang sangkap na ito ay wala sa huling lugar sa listahan ng mga sangkap.



Matapos hugasan ang iyong mukha, tapikin ang iyong mukha ng tuwalya o tuwalya ng papel, at huwag kuskusin o patuyuin nang husto ang iyong balat. Mag-apply kaagad ng cream sa bahagyang mamasa-masang balat. "Upang maging nasa oras sa loob ng 60 segundo" - ganito ang tawag sa mga cosmetologist sa Hollywood ng kahalili ng mga pamamaraang paglilinis at moisturizing.

3. Proteksyon sa balat

Sa palagay mo ba ang iyong balat ay nangangailangan ng proteksyon mula sa hamog na nagyelo at hangin lamang sa taglamig at proteksyon mula sa UV radiation lamang sa tag-init? Hindi, kinakailangan ng proteksyon para sa aming balat sa mukha sa anumang oras ng taon. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang katawan ay hindi bukas sa lahat ng mga elemento tulad ng mukha, na hindi sakop ng mga damit.

Huwag kalimutan na ang araw ay aktibo hindi lamang sa tag-init kundi pati na rin sa taglamig. At pagkatapos ng taglamig, ang aktibidad nito ay tumataas sa Marso. Samakatuwid, ang lahat ng mga agresibo na peel, paglilinis at iba pang mga pamamaraan sa mga salon ay dapat gawin bago ang katapusan ng Marso-unang bahagi ng Abril, upang ang balat ay hindi malantad sa ultraviolet radiation.

Tiyaking ang iyong day cream at pundasyon para sa anumang panahon ay may SPF factor na lumilikha ng isang proteksiyon na filter. Ito ay kanais-nais na ang kadahilanan na ito ay hindi bababa sa 20. Sa mga pulbos, ang pagpapaandar na ito ay ginaganap ng mga oxide na bakal, sink o titan. Gayundin, sa unang bahagi ng tagsibol, ang balat ay dapat protektahan mula sa hangin, dahil ang panahon sa oras na ito ay hindi pa rin masyadong mainit at napaka nababago.

4. Pangangalaga sa gabi

Kung sa araw ang pangunahing diin sa pangangalaga ng balat ay dapat na nasa proteksyon, kung gayon sa gabi oras na para sa aktibong pag-renew at paggaling. Ito ay sa gabi kapag natutulog kami na ang paglago ng hormon ay naaktibo. Nangangahulugan ito na ang mga cell ng balat, tulad ng lahat ng mga cell sa ating katawan, ay mas aktibong makakabangon at muling mabubuo.

Samakatuwid, hindi mo dapat kapabayaan ang masusing paglilinis ng balat bago matulog at maglagay ng isang aktibong cream o suwero. Pahintulutan ang iyong sarili na maghugas ng maligamgam na tubig o gumamit ng isang exfoliator upang alisin ang mga patpat na layer at buksan ang iyong mga pores. Kaya't ang aktibong sangkap ay tumagos nang mas malalim sa mga dermis.



Mahusay na inirekumenda na "night mask" - masidhing moisturizing at pampalusog na mga produkto na hindi nangangailangan ng banlaw, tulad ng isang regular na maskara sa mukha. Ang mga ito ay inilapat sa balat at maaaring manatili dito magdamag. Bilang panuntunan, mas mayaman ang mga ito sa pagkakayari, mas mataba at mas makapal, at naglalaman ng natural na mga langis.

5. Karagdagang pagkain

Kailangan din ng mga regular na maskara. Dapat silang gamitin hindi lamang pagkatapos ng taglamig para sa pagpapanumbalik ng balat ng SOS, ngunit sa buong taon din. Nagagawa nilang bigyan ang balat ng bahaging iyon ng karagdagang nutrisyon at saturation ng mga kinakailangang sangkap.

Kung ang balat ay kailangang malinis, maaari kang gumawa ng isang kurso ng 2-3 na pamamaraan sa paglilinis ng mga mask ng pagbabalat sa loob ng isang linggo (na may pahinga na 1-2 araw sa pagitan ng mga pamamaraan). At pagkatapos nito, maaari kang mag-apply ng eksaktong pampalusog at malalim na moisturizing mask.

Sa ilang mga kaso, kung walang mga kontraindiksyon at mga reaksiyong alerdyi, maaari ding gamitin ang mga remedyo sa bahay. Upang ma-moisturize, gumawa ng mga maskara mula sa oatmeal, mabigat na cream, mga mixture ng prutas, na may pagdaragdag ng gulay at mahahalagang langis.

Pagpapanumbalik ng balat mula sa loob

Huwag kalimutan na ang balat ay hindi magagawang ganap na mabawi kung walang "panloob na base". Pagkatapos ng taglamig, ang aming katawan ay hindi lamang inalis ang tubig, ito ay pinagkaitan din ng isang malaking halaga ng mga bitamina.Pinipilit kaming kumain ng de-latang pagkain, mga gulay at prutas sa greenhouse, na humahantong sa kawalan ng bitamina. Samakatuwid, kailangan mong tulungan ang katawan at balat na mabawi mula sa loob.

• Una sa lahat, tandaan ang tungkol sa tubig. Subukang uminom ng sapat na likido araw-araw (halos 2 litro), kahit na hindi ka nauuhaw. Maglagay ng isang bote ng tubig sa isang kilalang lugar o mag-install ng isang programa sa iyong smartphone na magpapaalala sa iyo na uminom ng isang basong tubig bawat oras.
  
• Mabuti kung gumagamit ka rin ng mga sariwang pisil na katas. Ang orange juice o juice mula sa isang halo ng mga prutas ng sitrus ay punan ang iyong katawan ng bitamina C at higit pang mga antioxidant. Ang juice ng carrot, lalo na kung magdagdag ka ng isang kutsarang langis ng halaman dito, ay magbibigay ng kinakailangang bahagi ng mahalagang bitamina A. Ihahanda rin nito ang balat para sa sunog ng araw, at hindi masisira ng araw ang mga dermis.
  
• Subukang balansehin ang iyong diyeta. Kumain ng unang mga gulay sa tagsibol - naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon. Isama ang mas malusog na Omega 3 fats sa iyong diyeta: matatagpuan ang mga ito sa pulang isda at caviar, mga langis ng gulay, mani at avocado.
  
• Huwag pabayaan ang isang mahusay na multivitamin na naglalaman ng dami ng mahahalagang bitamina bawat araw. Maaari kang magdagdag ng isang kumplikadong mga mineral: sa tagsibol, yodo, iron, posporus, potasa at kaltsyum ang pinaka kailangan. Uminom din ng isang kurso ng Omega-3 o langis ng isda - siya ang nagpapalusog sa balat ng malusog na taba para sa paggaling.
  

May-akda na si Tatiana Maltseva