Sa ritmo ng modernong buhay, madalas nating nakakalimutan ang tungkol sa ating sarili. Tumatakbo kami sa kung saan, nagmamadali, awtomatikong gumagawa ng maraming bagay. Ito ay humahantong sa katotohanan na nakakalimutan nating magbayad ng sapat na pansin sa ating sarili, upang magtanong ng mga pangunahing tanong sa elementarya: "ano ang gusto ko", "paano ko gusto", "at marahil ay may gusto akong ibang bagay kaysa sa dati kong ginagawa"?



Kaya't, mula sa araw-araw, nang hindi sinusubaybayan ang aming mga pangangailangan, napunta kami sa katotohanan na kami ay naging isang uri ng walang katiyakan, mas mababa, hindi buo. Ang pagpapahalaga sa sarili ay naghihirap muna. Maraming mga batang babae ang nakaharap sa tanong: "kung paano mahalin ang iyong sarili", "kung saan magsisimula", "kung paano maging mas tiwala sa sarili".



Inirerekumenda ng mga sikologo na magsimula sa panloob na gawain sa iyong sarili: pagbabasa ng mga libro sa pagpapaunlad ng sarili, pagpunta sa isang dalubhasa, pagkuha ng mga kurso at pagsasanay. Ang lahat ng ito ay tumatagal ng maraming oras at, malamang, sa una ay magdudulot ito ng ilang uri ng panloob na pagtutol.



Siyempre, magiging kapaki-pakinabang ito para sa personal na paglago at maayos na pag-unlad, ngunit may isang mas madaling paraan - upang magsimula sa panlabas na pagbabago. Mayroong isang konsepto na ang panlabas ay katumbas ng panloob at kabaligtaran. Bukod dito, sa mga kababaihan ito ay lubos na ipinakita. Imposibleng i-broadcast ang lahat ng magagandang nasa loob, na nasa isang hindi nakakaakit na shell o sa maling panlabas na imahe kung saan mo nais. Kadalasan, kahit na sa mga pag-broadcast ng telebisyon, lahat ng mga pagbabago, kabilang ang mga panloob, ay nagsisimula sa pagbabago ng panlabas, i. na may pagbabago sa hitsura ng bida.



Kaya, tingnan natin kung paano nakakaapekto ang pananamit sa pakiramdam ng sarili, pagpapahalaga sa sarili, at pati na rin kung paano ito nakakatulong na bumuo ng isang maayos na relasyon sa sarili, samakatuwid, na mahalin ang sarili at i-broadcast ito sa iba. Upang talagang gumana ang mga damit para sa iyo, mahalagang maunawaan ang mga sumusunod na puntos:

• Magagalak ang magagandang damit. Sumang-ayon, kapag nagsuot ka ng isang magandang damit, mga bomba, nararamdaman mo na isang hindi mapigilan na kagandahan. At kapag sinubukan mo ang isang perpektong umaangkop na suit ng pantalon, sa tingin mo ay isang kagandahan, ngunit mas kagaya ng negosyo at may layunin. Ang paglalagay ng isang bagay na maliwanag sa maulan na panahon, ang mga saloobin ay naging mas positibo. Kaya, sa pag-eksperimento sa iba't ibang mga outfits, maaari kang lumikha ng iyong ninanais na kondisyon.
  

• Sa tulong ng damit, maaari mong makontrol ang impression. Kadalasan ang mga tao ay walang malay na naglalagay ng iba't ibang mga bagay, pinipili ang mga ito ayon sa ilang prinsipyo, halimbawa, kaginhawaan o isang kanais-nais na presyo. Sa anumang kaso, paglalagay ng isang bagay, nai-broadcast mo ang iyong saloobin patungo sa iyong sarili sa mundo.
  
  Ang paraan ng pagtrato mo sa iyong sarili, kaya ang iba sa paligid mo. Iyon ay, kung magsuot ka ng iyong karaniwang sweatpants at isang sobrang laking T-shirt araw-araw, at sa pangkalahatan ay ginusto ang isang isportsman, malabo na istilo, at nais na maging isang seksing pampaganda ng kagandahang lalaki, kung gayon mayroong isang hindi pagkakasundo sa loob at labas. Walang pang-unawa sa sarili na nais ng isa, na kung saan ay nagsasama ng kawalang-kasiyahan at hindi pagkakaunawaan, ngunit kung paano nais ng isang tao sa pangkalahatan.
  

• Sa tulong ng mga damit, maaari mong maakit ang mga tamang tao, pangyayari, sitwasyon sa iyong buhay. Ang paglalagay ng mga paborito, magaganda, kaaya-ayang bagay, ang batang babae ay nakakaramdam ng kagalakan, tumataas ang kanyang kalooban, lumilitaw ang inspirasyon. Ini-on nito ang programa ng positibong pag-iisip at mga tamang tao na nakikilala sa daan, at ang mga sitwasyon ay nabuo sa pinakamahusay na paraan.
  

• Ang pananamit ay isang paraan ng pagpapahayag ng iyong sarili. Para sa ilan, ang kagandahan ay nasa mga detalye, halimbawa, sa mga aksesorya, habang ang iba ay mas gusto ang minimalism. Kaya, sa pagsusuot ng isang damit na may isang floral print, isang batang babae ang nag-broadcast ng isang romantikong kondisyon, at pagpili ng isang pulang sangkap, nais niyang makaakit ng higit na pansin. Sa tulong ng estilo, maaari mong ipahayag ang lahat, ipakita ang iyong sariling katangian at bigyang-diin ang iyong pagiging natatangi.
  

• Ang pag-iisip tungkol sa kung ano ang isusuot o kung ano ang bibilhin ay nangangahulugang alagaan ang iyong sarili.Ang mga nagpahayag na ang mga bagay ay bagay lamang para sa kanila at hindi mahalaga, sa katunayan, sa isang paraan o sa iba pa, gumagawa pa rin sila ng pagpipilian, bibili ng damit, isuot kung ano man ang darating. Kaya hindi ba mas mahusay na bilhin kung ano ang gusto mo at isuot ito nang may kasiyahan kaysa mahulog sa pagtanggi ng isang mahalagang bahagi ng iyong pang-araw-araw na hitsura?
  

Napakahalaga para sa mga kababaihan na maging maayos, maganda, magaan, positibo. Nagbibigay ito ng isang malusog na kumpiyansa sa sarili at panloob na kumpiyansa sa sarili, sa kanilang kagandahan at kaakit-akit. Upang makamit ang estado na ito, kailangan mong magsimula sa isang lugar, at ang pinakamadaling paraan upang magsimula ay sa pamamagitan ng pagbabago ng panlabas na imahe. Mahalagang pakinggan ang iyong sarili at ilarawan sa hindi bababa sa tatlong mga pang-uri kung ano ang nais kong maging. Halimbawa, maganda, naka-istilo, chic.

Susunod, kailangan mong maunawaan kung aling mga imahe ang naghahatid ng paglalarawan na ito. Pagkatapos ay gumawa ng isang pagpipilian ng mga angkop na imahe. Maaari mong gamitin ang Pinterest. Pagkatapos ay maaari kang mag-shopping. Hindi mahalaga kung gagawin mo ito mismo o sa isang estilista, mahalaga kung anong resulta ang makukuha mo at kung ano ang mararamdaman mo sa mga bagong damit.



Ang panlabas na pagbabago ay susundan ng panloob. Naturally, mas maraming pagsisikap ang dapat gawin para sa panloob na mga pagbabago. Ngunit kung ikaw ay maganda sa labas, pagkatapos ay ang proseso ng pagbabago sa mga saloobin na awtomatikong nagsisimula. Pahalagahan, mahalin at igalang ang iyong sarili!