Güzellik para gerektirir, kendi üzerinde çalışmak ve bazı fedakarlıklar gerektirir, ancak bazen güzelliğimiz ve rahatlamamız için çalışmayı birleştirebilirsiniz. Bunun için cephanenizde gece bakımına uygun krem ​​ve yağların olması gerekiyor.

Gece bakımı gündüz bakımından daha önemlidir, çünkü cilt zaten temizlendiğinden ve çevrenin zararlı etkilerine maruz kalmadığından ve yüz ifadeleri dinlendiğinden en etkili olacağı gecedir. Bu nedenle daha kalın dokulu ve daha doygun bakım ürünleri uygulayabilirsiniz.

Gece yüz kremi

Genç kızlar için gece kremi kullanımı yüzdeki kuruluk ve kusurlardan kurtulmaya yardımcı olacaktır ve daha olgun ciltler hücreleri yenilemek ve yüzün yaşlanma sürecini yavaşlatmak için böyle bir ürüne ihtiyaç duyar.

gece var cilt yenilenmesi, yararlı maddeler daha hızlı emilir, bu nedenle hücre yenilenme sürecini hızlandıracak özel bir gece kremi kullanılmalıdır. Ürün, tüm aktif maddelerin emilmesi için yatmadan bir saat önce masaj hareketleriyle uygulanmalıdır.

Rahatlatıcı ilaçlar

Zor bir günün ardından yüz derisinin rahatlamaya ihtiyacı vardır. Yüz kaslarınızı gevşetin ve eczane bitki torbalarını kullanarak hazırlaması kolay olan papatya infüzyonu ile buhar banyosu yapın. Yüzünüzü bir havluyla örterek 5-10 dakika buharın üzerinde tutun. Cildiniz böyle bir işlemden sonra minnettar olacaktır - papatya tazeler, yumuşatır ve yatıştırır.

Ekinezya, nergis, aloe, azulin, adaçayı da cilt üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Yüz serumlarında iyi çalışırlar.

Ek olarak, esansiyel yağlar rahatlamak için kullanılabilir. Örneğin, bir damla lavanta ile viski masajı yapın. Aroma lambası için fesleğen, sandal ağacı, bergamot veya anason esansiyel yağlarını kullanabilirsiniz. Bu kokular sinir sistemini sakinleştirmek, rahatlamak ve iç huzuru sağlamak için harikadır.

Saç yağı

Banyo yapmadan önce saç yağı uygulayın. Tüm gün boyunca kafa derisi yorulur ve tüm vücut gibi dinlenmeye ihtiyacı vardır. Dulavratotu yağını sıcak suda ısıtın ve saç köklerine masaj yapın. Mayonuzu takın, saçınızı bir havluyla sarın ve 15 dakika bekletin. Bu prosedür saçı onarır ve güçlendirir. Dulavratotuna ek olarak avokado ve jojoba yağı da kullanabilirsiniz.

Banyo yağı

Yatıştırıcı banyo size iyi bir gece uykusu verecektir. Ilık suda rahatlamak için uçucu yağların bir karışımını ekleyin. En yaygın yatıştırıcı yağları kullanın: lavanta, papatya, sandal ağacı, neroli.

Uçucu bir yağı, üzüm çekirdeği yağı veya badem yağı gibi bir baz yağ ile karıştırın. Sonuç aynı zamanda yatıştırıcı ve nemlendiricidir. Banyonuzda rahatlatıcı bir atmosfer yaratın: ışıkları kısın, mumları yakın ve rahatlatıcı bir müzik çalın. Ancak unutulmamalıdır ki banyoda 20 dakikadan fazla yatmanız tavsiye edilmez.

Vücut yağı

Lavanta yağı - gerçek bir aromaterapi mucizesi. Birçok faydalı özellik bakımından zengindir, ancak en önemlilerinden biri yatıştırıcı ve rahatlatıcıdır. Bu yağı kullanmanın popüler bir yolu, bir aroma lambasına birkaç damla lavanta eklemek, kokuyu odaya yayacak ve kendinizi sakin hissedecek ve hoş olmayan kokular ortadan kalkacaktır.

Bir lavanta poşetini alıp pijama çekmecenize koyarsanız pijamalarınızı giyerken harika bir koku alırsınız. Lavanta içeren epeyce ürün var ve L'Occitane markasının bir dizi Lavande ürünü var.

Ayak kremi

Gün boyunca bacaklar, topuklar, yürüyüş geçişleri ve rahatsız edici ayakkabılar nedeniyle çok fazla strese maruz kalır. Bacakların yatmadan önce ayrı bir rahatlamaya ihtiyacı vardır.Küçük bir ayak banyosu yapın. Ona bir bitki kaynatma (nane, papatya, lavanta, adaçayı) veya birkaç damla uçucu yağ ekleyin. Ayaklarınızı ılık suda yaklaşık 15 dakika buğulayın.

El kremi

Masaj her zaman rahatlamanın en etkili yollarından biri olmuştur. Gerginliği azaltır ve kan dolaşımını artırır. Parmak ve el masajı çok faydalıdır ve parmaklardaki birçok noktanın her biri vücuttaki işlevinden sorumlu olduğundan, belirli hastalıkların nasıl tedavi edileceğini öğrenebilirsiniz. Örneğin bronşit, öksürürken başparmağınıza masaj yaparak rahatlatılmalıdır. Bu tür prosedürler yatıştırıcı ve uykulu olduğu kadar uyku haplarıdır.

Yatmadan önce bakım kuralları

1. Kontrast bir duş veya sıcak ve soğuk bir havluyla kompres, yüzdeki cilt yorgunluğunu giderecek, kan dolaşımını harekete geçirecek ve damarları canlandıracaktır.

2. Yüzünüzde makyajla yatmamak için her gece yüzünüzü yıkadığınızdan emin olun. Yüzünüzü yıkadıktan sonra yüzünüzü tonik ile silip göz kremi ve gece yüz kremi uygulamak önemlidir.

3. Sabah cildinizin dinlenmiş görünmesini sağlamak için gece boyunca meyve asitleriyle soyun ve ardından bir multivitamin serumu uygulayın. Bu cilde bir parlaklık ve pürüzsüzlük verecektir. Sadece unutmayın - tüm peelingler her gün yapılamaz, bunu güzellik uzmanınızla koordine etmek önemlidir.