Son zamanlarda, gerçek sıcaklığı dört gözle bekliyorduk ve şimdi yaz, güzel sıcak havalarla geldi. Artık her yerde konuyla ilgili konuşmaları duyabilirsiniz - sıcakta ne kadar zor, zor bir dönemden nasıl geçilir. İnsanların neredeyse her zaman mutsuz olduğu ortaya çıktı. Sonbahar ve kış aylarında hava soğuktur ve gökyüzü gridir, bundan hoşlanmazsınız ve yazın parlak güneşin havayı 30-35 dereceye kadar ısıtması da iyi değildir.

Bu gerçeklik algısı mutluluğu çalıyor, her zaman daha iyi hava koşullarını ve gerçekçi olmayan fırsatları bekleyeceğiz. Yaz çabucak uçacak, fark etmeyeceksiniz ve sonbahar yine yağmurlarla ve gri bir gökyüzü ile gelecek. Sonra birkaç gün rahatlayacak, sonra belli belirsiz güneşli günlerin özlemini çekecek ve bu yağmurlardan ve donukluktan ne kadar yorulduğunuzdan bahsedeceksiniz!

Bu nedenle, kişi sıcağı sevmeyi ve rahat hissetmeyi öğrenmelidir. Uygun giyim ve yeni yaşam ilkeleri bu konuda bize yardımcı olacaktır.




1. Giysiler ve kumaşlar. Sentetik ve karışık kumaşlardan yapılmış her şeyi daha soğuk zamanlara kadar saklıyoruz. Sıcak günler için sadece doğal malzemeler idealdir - pamuk, ipek ve tabii ki keten. Ketenden yapılan elbiseler ve diğer şeyler vücudun olabildiğince nefes almasına izin vermekle kalmaz, aynı zamanda serinlediği ve aşırı ısınmayı önlediği izlenimi verir.

Gardırobunuzda keten yoksa, alışverişe çıkma zamanı. Keten elbiseler, tunikler, etekler ve pantolonlar sadece rahatlık getirmekle kalmayacak, aynı zamanda yeni görünümler yaratmak için de fırsatlar yaratacaktır.

Keten kıyafetlerin ana dezavantajı, güçlü ve hızlı bir şekilde kırışmasıdır. Sıcak havalarda daha şık görünmek ister misiniz? İpek, pamuk veya viskozdan yapılmış giysiler giyiyoruz.



2. Bol giysiler seçmek. Hafif havadar pantolonlar, slip elbiseler, geniş paça pantolonlar veya şortlar, tunikler, gömlekler büyük boy stil güney ülkelerinde bile en sıcak günler için idealdir.

3. Mücevheratta minimalizm. Şaşırtıcı bir şekilde, sıcakta kolyeler ve geniş bilezikler bile ısı transferini bozar ve rahatsızlık verir. Bu nedenle, en güneşli günlerde, imajınızı takı açısından sınırlandırmak ve azla yetinmek daha iyidir.

4. Kumaşların rengi. Hafif kumaşların yazın en pratik, ideal olarak beyaz olduğunu herkes bilir. Moda bu konuda her zaman en iyi arkadaş değildir. Güncel yaz koleksiyonlarında birçok siyah elbise bulabiliriz. Siyah yazlık elbiseleri sever misin? Güneş gizlendiğinde akşam etkinlikleri için şık görünümler yaratmaya yardımcı olacaklar ve gün boyunca hafif giysiler giymek daha iyi.



5. Sandalet ve sandalet. Yakın zamana kadar açık ayakkabıdan bahsetmeye bile değmezdi, her şey doğal görünüyordu ama şimdi gardıroplarımızdaki spor ayakkabıların hakimiyeti ile, her mevsim için ayakkabı gardırobunun tamamı farklı spor ayakkabı modellerinden oluşan kızlarla giderek daha fazla karşılaşıyorsunuz.

Çeşit ekleyin ve satın alın şık sandaletler, yaz aylarında spor ayakkabılardan daha rahattırlar. Ayrıca, modaya uygun bir boho tarzında en iyi görüntüleri yaratmaya yardımcı olacak sandaletler ve sandaletler en moda spor ayakkabılardan daha yumuşak, kadınsı ve zarif görünüyor.

6. Şapkalar, panamalar ve pelerinler. En açık görseller, en rahat görseller anlamına gelmez. Kısa şort ve kısa bir üst giyebilirsiniz, ancak bu cildinizi kavurucu güneşe maruz bırakacaktır. Hiçbir güneş kremi kumaşlar kadar iyi çalışmaz.

En güneşli ülkelerin geleneksel kıyafetleri daha kapalı. Ayrıca şapka ve pelerinlerin güneş yanığı ve güneş çarpmasından koruduğunu da unutmamalıyız.



7. Sırt çantaları ve çantalar. Yaz için sırt çantalarından tamamen vazgeçmek daha iyi, bu aksesuarlar ellerinizi serbest bırakıyor, ancak daha sıcak bir aksesuar bulmak zor! Çantalarla da tercihlerinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekecek. En pratik seçenekler tekstil kemerler veya hasırdan dokunmuş çantalardır.



8. Vücut sağlığı. Sağlıklı bir yaşam tarzı artık revaçta, ancak ilkel zevklere olan özlemimiz çok güçlü. Yazın soğuk şarap, şampanya ve martini içmeyi severdim, bu sıvılar 35-40 derecede hayatı kolaylaştırıyor gibiydi. Büyük bir hata olduğu ortaya çıktı.

Geçen yıl alkolü tamamen ortadan kaldırdı ve alkole karşı tutumunu değiştirdi. Şaşırtıcı bir şekilde, şimdi 35-40 derecedeki hava benim için rahat oldu! Önceden, öğlen saklanmak zorundaydın. Şimdi sıcakta öğlen 5 km koşu yapıyorum. Büyük güneş gözlükleri, beyzbol şapkası ve kapalı spor kıyafetleri giydim. İnsanlar şaşkın şaşkın bakıyor, ama ben gerçekten rahatım! Daha önce, bu düşünülemezdi.

Alkolün anlamını ve gerçek özünü inceleyerek gerçeğe ulaşabilirsiniz. Ve gerçek şu ki, elit gurme içecekler yok. En pahalı alkol bile sadece alkol, su ve doğal kaynaklı çeşitli katkı maddeleridir. Ucuz alkol - alkol, su ve yapay katkı maddeleri. Genel olarak, tüm bu şişeler arasında hiçbir fark yoktur.



Alkol hiçbir şey yapmaz, sadece götürür. Alkol günden güne gücü, yaratıcı enerjiyi alır, vücudu kurutur ve aynı zamanda şişlik oluşturur. Alkolün tatili daha parlak, bizi daha neşeli ve açık hale getirdiğini düşünüyoruz. Bu yaygın bir yanılgıdır, ancak bundan kurtulabiliriz ve kurtulmalıyız. Atalarımız birçok hata yaptı ve birçok iğrençlik yaptı, çok anladık ve büyüdük. Alkolün de en büyük kötülük ve aptallık olduğu bir gün anlaşılacaktır.

O zamanları beklemeyebiliriz, ancak şu anda hayatımızı daha iyi hale getirmek bizim elimizde. Hayatınızdan herhangi bir alkolü bir kez ve herkes için çıkarın. Alkolün tamamen reddedilmesi hayatınızı sonsuza dek değiştirecektir. Dünyayı farklı görmeye ve algılamaya başlayacaksınız ve sıcaklık rahatsızlık vermeyi bırakacak.

Şimdi odamda bu satırları neredeyse 30 derecede yazarken yanında split sistem kontrol paneli var ama şu ana kadar açma isteği yok çünkü zaten rahat.



9. Sıcaklığın keyfi. Bütün kış ve baharın yarısında ısınmayı bekledik, sonra gerçek sıcaklık istedik. Yazın bekledik. Sıcaklığın tadını çıkaralım mı? Çevreleyen dünyanın algısı birçok faktör temelinde formüle edilir, ancak en önemlisi bilincimizdir.

Ruh halinizi, arzularınızı ve düşüncelerinizi kontrol etmeyi öğrenin. Hiç kolay değil ve psikoloji ve ruhsal uygulamalardan gelen bilgileri kullanmak çok çaba gerektiriyor, ancak ödül harika olacak. Ruh halimizi yönetmeyi öğrendikten sonra, dış koşullardan bağımsız olarak istikrarlı bir iyi ruh halinde kalarak herhangi bir sorunu çözebilir ve her zaman zorlukların üstesinden gelebiliriz.