Kışın uzun süreli soğuk, cildimizi donuk, kuru, pul pul, lekeli ve hiç çekici değil. Ama ilkbaharda, parlak güneşin ilk ışınlarıyla birlikte, en iyi şekilde görünmek istersiniz! Bu yüzden style.techinfus.com/tr/ Şubat ayının sonunu ve Mart ayının başını kıştan sonra yüz derisinin derin restorasyonuna ayırmayı önerir. Ne yapılmalı? Size daha fazlasını anlatalım.

Kışın cilde ne olur?

Ne yazık ki kışın cildinizi ne kadar korumaya ve düzgün bir şekilde bakım yapmaya çalışırsanız çalışın, yaralanma, donma veya çatlama, nem kaybı, kuruluk ve soyulma tamamen önlenemez. Ancak olumlu bir nokta da var: Kışın uygun cilt bakımı, ilkbahar güneşinin ilk ışınlarıyla onu yenileme çabalarınızı en aza indirecektir. Öyle ya da böyle, uzman kozmetik uzmanları, bahar için özel onarıcı yüz cilt bakımını seçmenizi tavsiye ediyor.

Gerçek şu ki, kışın cilt gerçekten çok susuz kalır. Nem kaybına sadece dış etkenler değil, aynı zamanda iç etkenler de neden olur. Kışın yaza göre çok daha az su içtiğimizi fark etmişsinizdir. Vücudun alması gereken günlük sıvı miktarını unutuyoruz. Daha az susuzluk yaşarız ve buna göre vücudumuz daha az nem alır, bu da her şeyden önce cilt ve saçın durumuna yansır.

Öte yandan, olumsuz dış faktörler de rol oynamaktadır. Şiddetli don: en etkili koruyucu kremler veya ton araçları bile ondan tasarruf etmez; cildin daha da kuruduğu rüzgar, yıpranmış ve pul pul dökülmüştür; güneş ışınları: Çoğu zaman UV ışınlarının cildimizi yazın olduğu gibi kışın da yakabileceğini unuturuz. Ve bazen soğuk alerjilerinin belirtileri bile mümkündür - döküntüler, kaşıntı, kızarıklık, yüksek hassasiyet.

Ayrıca kış aylarında daire ve evlerimizde ısınma çalışmaları havayı daha kuru hale getirir. Bir nem ölçer satın alırsanız, bazı günlerde nemin %30'un altına düştüğünü fark edebilirsiniz. Bütün bunlar sadece cildin güzelliğini etkilemekle kalmaz, diğer sorunlara da katkıda bulunabilir.

Ev yapımı cilt bakımı nasıl olmalı?

Evde bakımla bile hasarlı cildi hızlı bir şekilde onarmak mümkündür. Sadece o özel ve doğru olmalı. İşte güzellik uzmanlarının tavsiyeleri.

1. Cilt temizliği

Temizlikle ayrılmaya başlamanız gerekir. İyice temizlenmiş cilt ve çıkarılmış üst stratum corneum (tam olarak pul pul dökülmüş olan) olmadan, cildin derinliklerine nüfuz etmeyeceği için hiçbir krem ​​veya serum basitçe çalışmaz.



Günlük temizlik iki aşamada olmalıdır:

• Öncelikle gün içerisinde biriken dekoratif kozmetik ürünleri, sebum, toz ve kiri misel suyu ile temizleyin: Bu, cildin üst tabakasını tamamen temizlemek için gerçekten etkili bir araçtır;
  
• daha sonra cildi su ve özel köpükler, köpükler veya jellerle yıkamak: bu ayrıca gözenekleri daha derinlemesine temizleyecek ve cildi aktif maddelerin (kremler, serumlar, maskeler, vb.) uygulaması için hazırlayacaktır.
  

Cildiniz çok kuruysa, musluk suyu kullanamazsınız, ancak yüzünüzü karbonatsız maden suyu veya normal içme suyuyla yıkayın - çok daha yumuşaktır ve klor içermez.

Ek olarak, ovma cildi temizlemeye yardımcı olur, kabukları veya gommages. Bu tür ev ilaçları bugün bol miktarda bulunmaktadır. Bunları haftada 2 defadan fazla uygulamamak en iyisidir ve hassas ciltler için bir kez yeterlidir.

2. Cildi nemle doldurmak

Yukarıda da söylediğimiz gibi cilt kıştan sonra çok susuz kalır.Su dengesini eski haline getirmek için, yüksek oranda hyaluronik asit içeren ürünler kullanmak en iyisidir. Malzemelerde Sodyum Hyaluronat kremi veya serumu arayın ve bu maddenin içerik listesinde son sırada olmadığından emin olun.



Yüzünüzü yıkadıktan sonra bir havlu veya kağıt havluyla yüzünüzü kurulayın ve cildinizi tamamen ovalamayın veya kurutmayın. Kremi hemen hafif nemli cilde uygulayın. "60 saniyede zamanında olmak" - Hollywood kozmetikçilerinin böyle bir temizlik ve nemlendirme prosedürü değiştirmesi dediği şey budur.

3. Cilt koruması

Cildinizin sadece kışın don ve rüzgardan korunmaya, sadece yazın UV ışınlarından korunmaya ihtiyacı olduğunu mu düşünüyorsunuz? Hayır, cildimiz yılın herhangi bir zamanında korunmaya ihtiyaç duyar. Ne de olsa vücut bile tüm unsurlara yüz kadar açık değildir ve giysilerle örtülmemiştir.

Güneşin sadece yazın değil kışın da aktif olduğunu unutmayın. Ve kıştan sonra Mart ayında etkinliği artar. Bu nedenle, salonlardaki tüm agresif peeling, temizlik ve diğer işlemler, cildin ultraviyole radyasyona maruz kalmaması için Mart ayının sonundan Nisan ayının başlarında yapılmalıdır.

Her mevsime uygun gündüz kremi ve fondöteninizin koruyucu bir filtre oluşturan bir SPF faktörüne sahip olduğundan emin olun. Bu faktörün en az 20 olması arzu edilir. Tozlarda bu işlev, demir, çinko veya titanyum oksitleri tarafından gerçekleştirilir. Ayrıca, erken ilkbaharda cilt rüzgardan korunmalıdır, çünkü şu anda hava hala çok sıcak ve çok değişken değildir.

4. Gece bakımı

Gündüz cilt bakımında ana odak koruma ise, gece aktif yenilenme ve iyileşme zamanıdır. Büyüme hormonu gece uyuduğumuzda devreye girer. Bu, vücudumuzdaki tüm hücreler gibi cilt hücrelerinin de daha aktif bir şekilde iyileşeceği ve yenileneceği anlamına gelir.

Bu nedenle yatmadan önce cildin iyice temizlenmesini ve aktif bir krem ​​ya da serum uygulamasını ihmal etmemelisiniz. Ilık suyla yıkamanıza izin verin veya pul pul tabakaları çıkarmak ve gözeneklerinizi açmak için bir eksfoliyatör kullanın. Böylece aktif madde dermise daha derine nüfuz eder.



İyi tavsiye edilen "gece maskeleri" - normal bir yüz maskesi gibi durulama gerektirmeyen yoğun nemlendirici ve besleyici ürünler. Cilde uygulanır ve bir gecede kalabilirler. Kural olarak, doku bakımından çok daha zengin, daha yağlı ve daha kalındırlar ve doğal yağlar içerirler.

5. Ek gıda

Düzenli maskeler de gereklidir. SOS cilt restorasyonu için sadece kıştan sonra değil, tüm yıl boyunca kullanılmalıdırlar. Cilde gerekli maddelerle ek beslenme ve doygunluğun bu kısmını verebilirler.

Cildin temizlenmesi gerekiyorsa, bir hafta boyunca (işlemler arasında 1-2 gün ara ile) temizleyici peeling maskeleri ile 2-3 işlemlik bir kurs yapabilirsiniz. Sonrasında ise tam olarak besleyici ve derinlemesine nemlendirici maskeler uygulayabilirsiniz.

Bazı durumlarda, herhangi bir kontrendikasyon ve alerjik reaksiyon yoksa, ev ilaçları da kullanılabilir. Nemlendirme için, bitkisel ve uçucu yağların eklenmesiyle yulaf ezmesi, krema, meyve karışımlarından maskeler yapın.

Cildin içeriden restorasyonu

Unutmayın ki “iç taban” yoksa cilt tam olarak iyileşemeyecektir. Kıştan sonra vücudumuz sadece susuz kalmaz, aynı zamanda büyük miktarda vitaminden de yoksun kalır.Bütün kış konserve, sera sebzeleri ve meyveleri yemeye zorlanıyoruz, bu da vitamin eksikliğine yol açıyor. Bu nedenle vücudun ve cildin içeriden toparlanmasına yardımcı olmak gerekir.

• Her şeyden önce, suyu unutmayın. Susamasanız bile her gün yeterli miktarda sıvı (yaklaşık 2 litre) içmeye çalışın. Göze çarpan bir yere bir su şişesi koyun veya akıllı telefonunuza her saat başı bir bardak su içmenizi hatırlatacak bir program yükleyin.
  
• Taze sıkılmış meyve suları da kullanırsanız iyi olur. Portakal suyu veya narenciye karışımından elde edilen meyve suyu, vücudunuzu C vitamini ve daha fazla antioksidan ile dolduracaktır. Havuç suyu, özellikle içine bir kaşık dolusu bitkisel yağ eklerseniz, değerli A vitamininin gerekli kısmını sağlar. Ayrıca cildi güneş yanığına hazırlar ve güneş dermise zarar vermez.
  
• Diyetinizi dengelemeye çalışın. İlk bahar yeşilliklerini yiyin - çok miktarda besin içerirler. Diyetinize daha sağlıklı Omega 3 yağları ekleyin: kırmızı balık ve havyarda, bitkisel yağlarda, fındıkta ve avokadoda bulunurlar.
  
• Günlük gerekli vitamin miktarını içeren iyi bir multivitamini ihmal etmeyin. Bir mineral kompleksi ekleyebilirsiniz: ilkbaharda en çok ihtiyaç duyulan iyot, demir, fosfor, potasyum ve kalsiyum olacaktır. Ayrıca bir kurs Omega-3 veya balık yağı için - cildi iyileşmek için sağlıklı yağlarla besleyen kişidir.
  

Yazar Tatiana Maltseva