Dünyanın her yerindeki insanlar yeni varoluş koşullarına alışmak zorunda kalıyor. Karantina, bir yandan herkese aile ile geçirilebilecek paha biçilmez zaman verirken, diğer yandan herkesi kişisel alanlarından tamamen mahrum etti. Sonuç olarak, duygular vahşileşir ve görünüşte en güçlü aileler bile boşanma tehdidiyle karşı karşıya kalır.

İnternet sayısız istekle dolup taşıyor: "karantinadan sonra nasıl boşanmazsınız", "kocamla tartışmayı nasıl durdurursunuz" ve hatta "tecrit sırasında birbirimizi nasıl öldürmezsiniz". Aslında, basit ipuçlarını takip ederseniz bu durumdan kurtulmak kolaydır.

Anlaşmazlığın nedenini bulun

Bir sorunun nedenini anlamanın pratikte bir çözüm bulmak anlamına geldiğini söylemeleri boşuna değildir. Birikmiş tüm şikayetleri atarak ilişkinizi analiz etmeye çalışın. Birçoğuna, aile üyeleriyle bile alanı nasıl paylaşacaklarını bilmiyorlar gibi görünüyor. Kocasının ve çocuklarının sürekli varlığı, evde sürekli hareket, çok sayıda ev işi ve iş - nasıl çıldırmazsın?

Psikolog Vera Romanova'ya göre, bir başka sebep de eşlerin gelişiminin durması olabilir. Karantinada aile hayatı kesinlikle değişti. Ve gelişme anları bunda önemli bir rol oynayabilir. Ruh eşinizle tamamen ilgisiz görünüyorsanız, birinizin hareketsiz kalması oldukça olasıdır. Yerli insanlar, her ikisi de tam teşekküllü kişilikler olarak kendilerinin farkındaysa, bir işi veya hobisi varsa, yeni başarılar için çabalıyorsa ve deneylerden korkmuyorsa, her zaman sohbet için bir konu bulacaktır.

Zorluklarla nasıl başa çıkılır?

Kocanızla sürekli tartışmaların sebebinin ne olduğunu anladığınızda, sorunun çözümü size kendiliğinden gelecektir. Herhangi bir evliliği kurtarmanın ana yönteminin, önemli olanla sakin ve samimi bir konuşma yapmak olduğunu unutmayın. Sadece tüm detayları tartışarak birlikte bir çıkış yolu bulabilirsiniz. Örneğin, kocanıza çok yorgun olduğunuzu ve onun yardımı olmadan baş edemeyeceğinizi açıklayın. Bu durumda, her türlü suçlamadan ve hatta daha fazla hakaretten kaçının. Paylaşılan arzulara ve planlara odaklanın.

Böyle bir kalpten kalbe konuşma sırasında, sorunu çözmek için birkaç seçenek sunabilirsiniz:

• ev işlerini paylaşın, örneğin, akşam yemeğini siz pişiriyorsunuz ve kocanız bulaşıkları yıkıyor;
  
• Siz banyo yaparken kocanızdan çocukları bir saatliğine almasını isteyin. Bundan sonra kocanın da arkadaşlarla çevrimiçi oyunlar gibi biraz dinlenmeyi hak ettiğini unutmayın;
  
• Birbirinize barışmanızın sembolü olacak küçük hediyeler yapın. El yapımı küçük şeyler bile olabilir veya yumuşak sözlerle bir not olabilir;
  
• Çocuklar uykuya daldığında mutfakta romantik bir akşam yemeği düzenleyin. Yemek siparişi verin ve mum ışığında yemek yiyin, anları hatırlayın ve birlikte planlar yapın.
  

Çocuklarınız varsa, onlarla daha fazla zaman geçirmeye çalışın. Bir çocuğun yeni koşullarla yüzleşmesinin ve ev tecritinin nedenini anlamasının daha da zor olduğunu unutmayın. Film izlemek, akşam yemeği pişirmek veya hatta eğlenceli unsurlarla evi temizlemek gibi ortak bir aile etkinliği, çocuklarla iletişim kurmaya yardımcı olacaktır.

Karantina boşanma sebebi değil, sadece ilişkinizi daha da güçlendirmek için bir bahane.