كيف تقلعين عن شرب الجعة والكحوليات الأخرى من أجل الجمال

تحياتي لكم أيها الأصدقاء والقراء الأعزاء! أريد اليوم أن أتطرق إلى موضوع يبدو بعيدًا عن الموضة والجمال ، لكنهما في الواقع مترابطان بشدة.

من ناحية أخرى ، يقودنا السعي وراء الموضة والجمال إلى حفلات مختلفة ويعلمنا أن نعيش الحياة على أكمل وجه ، وأن نحصل على ترفيه جميل ، دون أن نحرم أنفسنا من المشروبات الكحولية الجيدة ، والكوكتيلات الكحولية الرائعة ، ومن ناحية أخرى ، كل هذه الترفيه يسلب جمالنا وصحتنا.

كيف تجد التوازن وتجمع بين الحياة الجميلة والترفيه والعيش في نفس الوقت لأطول فترة ممكنة ، وتبقى شابة وجميلة وسعيدة؟ هل هذا من الممكن بأبة طريقة؟

أريد أن أزعجك - احصل على كل المتعة وفي نفس الوقت من المستحيل أن تعيش حياة طويلة مع الحفاظ على الجمال. على الرغم من أنها ليست كلها سيئة ، فإن الحقيقة هي أن بعض الملذات ليست ضرورية لحياة كاملة وسعيدة ، فهي ملذات كاذبة. المشروبات الكحولية هي واحدة من هذه الملذات الزائفة ، والتي بدونها يمكن للمرء أن يعيش بشكل جيد ، لأن حياة الإنسان المعاصر يمكن أن تكون غنية بمجموعة متنوعة من الانطباعات. لذلك ، سأخبرك اليوم عن تجربتي الشخصية في التعارف مع الكحول ومزيد من النضال معها من أجل الجمال والصحة ، وبعبارة أخرى ، سأشارك سراً - كيف أتوقف عن شرب الجعة والكحول الأخرى دون تشفير ومعالجين .

لدي قدر لا يصدق من فرص الترفيه في حياتي. ابتداءً من سن الثالثة عشر ، تشكلت شركات مبهجة حولي ، وبحلول سن العشرين كنت محاطًا بأشخاص ناجحين لديهم الكثير من الوقت والمال ، وبفضل ذلك أصبحت أي نوادي ومطاعم حياتي اليومية. في مثل هذه البيئة كان من الصعب للغاية مقاومة الإغراء ، لكنني نجحت ، بينما لم يتأقلم آخرون ، والآن الكثير منهم لا ينظرون في المرآة ، ولكنهم في المقبرة ، بسبب حماسهم المفرط للترفيه .. .

اتضح أنه من الضروري الإقلاع عن شرب الكحول ليس فقط من أجل الجمال ، ولكن أيضًا من أجل الحياة نفسها. في روسيا ، هذا صحيح بشكل خاص ، لأن الروس أفسدوا في التسعينيات ، زمن التسامح ، عندما أصبح الكثيرون مدمنين على الجعة والكحول الأخرى.

كيف نتوقف عن شرب الجعة والكحوليات الأخرى من أجل الجمال والحياة نفسها؟

كان علي أن ألاحظ الكثير من المصائر المختلفة ، والعديد من المحاولات من قبل الناس للإقلاع عن شرب الكحول. كانت نتيجة ملاحظاتي مخيبة للآمال ، ولم ينجح أحد تقريبًا. في نهاية المنشور ، ستجد إجابة عن سبب حدوث ذلك ، لكن حاول قراءة هذا النص الطويل بالكامل.

لا أعرف الكثير من الأشخاص الذين أقلعوا عن الشرب ، وقد مضى أكثر من 20 عامًا.

هل انت متفاحيء؟ نعم ، بعد 20 عامًا من الامتناع عن شرب الكحول يمكن للمرء تلخيص النتائج الأولية واستخلاص النتائج حول ما فعله الشخص. عشرات القصص حدثت أمام عيني ، عندما توقف شخص ما عن شرب الكحول (بغض النظر عن فتاة أو رجل) ، بدأ أسلوب حياة صحي ، مر عام أو عامين أو حتى 5 سنوات ...

بعد هذا الوقت الطويل ، يكتسب الناس القوة ويشعرون بالثقة ويعيشون حياة جديدة بشكل أساسي. لكن جميع الناس (جميعهم تقريبًا) يريدون التواصل والترفيه مع الأصدقاء والمعارف في الشركات.

في البداية ، الشخص الذي يريد الإقلاع عن الشرب يتجنب الأعياد ويسرع إلى المنزل ، ولكن بعد ذلك تبدأ فترة من اليأس ، تريد التحدث إلى شخص ما ، وليس الشرب ، ولكن التحدث فقط في جو مريح. أود أن أذهب للتسوق ، أو أذهب إلى مقهى أو مطعم ، لكن في عقلي الباطن مكتوب أن الاسترخاء مع الأصدقاء ، والجلوس في مطعم هو بالضرورة متعة مرتبطة بالكوكتيلات الكحولية أو البيرة.

يمر الوقت ، والشخص الذي تخلى عن الشرب ، يبدو أنه سيكون من الممكن الآن شرب القليل - فقط للحفاظ على التواصل الثقافي على طاولة الأعياد ، لأن الجلوس على الطاولة بدون كحول ممل ولن تجلس في الخارج لفترة طويلة.

الخطر الرئيسي يكمن في الانتظار هنا! لم يذهب إدمان الكحول إلى أي مكان ، فهو معك إلى الأبد وحتى بعد 20 عامًا يستيقظ بسهولة وبسرعة. يكفي 1-3 أحداث مع الكحول وستعود بالفعل إلى نفس المكان الذي غادرت فيه قبل بضع سنوات. مرة أخرى ، تنجذب إلى حفلة مرحة صاخبة ، مرة أخرى تريد أن تأخذ الهاتف وتطلب أفضل صديقاتك وأصدقائك ، اذهب للاستمتاع معهم ، كما في الأيام الخوالي.

فقط لا يوجد شيء جيد في هذه وسائل الترفيه. النص بأكمله موجه لجميع الفتيات ، وأولئك الذين يدركون الاعتماد على الكحول وأولئك الذين يعتقدون أنهم يعرفون كيف يشربون ثقافيًا ، ولن يضرهم زوجان من الكوكتيلات في الحياة. يسبب الكحول ضررًا واحدًا فقط ، فلا فائدة منه ، وتعلم كيف تستمتع وتستمتع بنفسك بدون كحول. لن يجعلك الكحول أكثر جمالًا أو ثقة.

عشرين مرة رأيت فتيات يأتين إلى النادي أو حتى إلى النادي يشربن القليل من الويسكي أو البراندي من أجل الاسترخاء والشعور بمزيد من الثقة. بتقييم حياتهم ككل ، لا أرى أي شيء أعطي لهم الكحول. لقول الحقيقة ، الكحول لا يمنحنا أي شيء ، فهو يسلبنا فقط - الصحة والجمال وسنوات من العمر.

فكيف تتوقف عن شرب البيرة وأي كحول آخر؟

إذا لم تكن قد بدأت في الشرب بعد ، فلا تبدأ. لن يضيف الكحول الشجاعة المعرفة والجمال.

بالنسبة لأولئك الذين أصبحوا مدمنين بالفعل ، سأقدم بعض النصائح بناءً على ملاحظة العديد من الأشخاص المختلفين.

لا تلجأ إلى الترميز والمعالجين المختلفين - فهذا في الحقيقة مجرد هراء لا يعمل! فقط لا تشرب الكحول في الجمعة القادمة وعطلة نهاية الأسبوع ، وبعد ذلك ...

1. اكتشف ما تحب أن تفعله في الحياة. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون هذه الوظيفة تجلب المال والمتعة في نفس الوقت. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فابحث عن هواية يمكنك استخدامها للتواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل.

2. تنجرف مع أسلوب حياة صحي ، ونظف جسمك بالعلاجات الطبيعية ، وخصص بعض الوقت للياقة البدنية ، فقط لا تكن متعصبًا! كل شيء جيد في الاعتدال.

3. تجنب الوجبات الطويلة. إذا تم التخطيط لقضاء عطلة ، وأين يجب أن تأتي ، ولكن الجميع سيشرب الكحول هناك ، فأنت بحاجة إلى القدوم والتحدث وتناول كل الأشياء اللذيذة ، ثم تركها دون أن يلاحظها أحد. على أي حال ، بعد شرب الكحول ، يكون معظم الناس محاورين غير مجديين ، وغدًا لن يتذكروا حتى متى أتيت وغادرت.

4. المعارف الذين لا يفهمون الحياة بدون شرب الكحول يجب حذفهم من الحياة. قد يبدو الأمر صعبًا ، لكن في الواقع ، هؤلاء الصديقات والأصدقاء لا يجلبون أي شيء جيد إلى حياتنا. في البداية ، سيكون الأمر مملًا في بعض الأحيان ، وبعد ذلك ستجد معارف جديدة من خلال هواياتك.

5. الرغبة الشديدة في الشرب يمكن أن تستمر عدة أشهر ، لكنها بعد ذلك تضعف وتختفي. فقط لا تنس أنه لم يذهب إلى أي مكان ، إذا كان لديك إدمان على الكحول ، فقد بقي مدى الحياة. بمجرد الإقلاع عن الشرب مرة واحدة ، لا تنغمس في حياتك أبدًا. كوب واحد فقط من البيرة سيعيدك إلى الحالة التي غادرت منها ، بغض النظر عن حقيقة أن سنوات عديدة قد مرت!

النقطة الأخيرة مهمة بشكل خاص! في الواقع ، ليس من الصعب الإقلاع عن الشرب ، وجميع مدمني الكحول تقريبًا يتوقفون ، ولكن بعد ذلك ، مع مرور الوقت ، يعتقدون - ماذا سيحدث إذا شربت كأسين صغيرين من النبيذ باهظ الثمن؟ لن يحدث شيء ، لكن هذه ستكون الخطوة الأولى. بعد ذلك ، سيكون هناك حدث جديد ، ستشرب كأسين آخرين من النبيذ ، ثم آخر ، وسيتكرر كل شيء. في بعض الحالات يكون الأمر أسوأ ، اعتمادًا على خصائص الجسم ، فبعض الناس بعد 5 سنوات من الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية بدأوا بالشرب ، يفكرون في تناول بضع رشفات من مشروب باهظ الثمن ، لكنهم لم يتمكنوا من التوقف والشرب حتى فقدوا الوعي .

عليك أن تفهم أن الكحول مشكلة خطيرة للغاية ، إنه شر يدمر حياتك. حتى لو كانت وظيفتك بحيث لا يتدخل الكحول في كسب المال ، فإنه لا يزال يدمر الصحة والجمال ، وفي كل مرة يأكل فيها قطعة ، سنوات من حياتك.فقط عندما تقرر بحزم أن الكحول ليس تسلية أو متعة ، بل هو عدو الجنس البشري كله ، ولا يمكنك لمسه أبدًا ، عندها يمكنك هزيمته.

لكن لا تنسَ ، أن روح الكحول ، المخبأة في زجاجات جميلة ، لا تستسلم أبدًا أثناء حياتك ، حتى آخر يوم ستكون موجودة إذا استرخيت ونسيت الكلمة الأساسية - أبدًا! كل شيء سوف يتكرر مرات ومرات ، حتى يلخص شاهد القبر هذا الصراع.