أسباب تساقط الشعر عند النساء بعد الصيف

يبدو أن الصيف هو الوقت المناسب للراحة ، ويبدأ الشعر في التساقط. ما هي أهم أسباب تساقط الشعر في الصيف وبعد الصيف؟

بينما تستمتع بإجازتك الصيفية يوم ساحل البحر، شعرك لا يشعر بالهدوء. ما الذي يمنعهم من مشاركة فرحة الإجازة معك؟ - الشمس. تتعرض للأشعة فوق البنفسجية ودرجات حرارة عالية. يتكون شعرنا ، وفقًا لنفس العلماء ، من 80٪ كيراتين و 15٪ ماء و 4٪ أحماض أمينية ودهون و 1٪ صبغة ملونة.

تحت تأثير الشمس يحدث التحلل الضوئي للأحماض الأمينية ، يتغير لون الشعر (يحترق الشعر). علاوة على ذلك ، تتمتع السمراوات بصبغة أكثر ثباتًا ، ولدى الشقراوات صبغة عازلة تمامًا ضد أشعة الشمس ، وتختفي عمليًا تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، ولا تترك سوى أكاسيد تفتيح الشعر. لذلك ، تحتاج الشقراوات إلى مزيد من العناية بشعرهم في أيام الصيف المشمسة.

عند التوجه إلى شاطئ البحر ، لا تنسي الشامبو المناسب الذي يحمي ليس فقط الشعر ، ولكن أيضًا فروة الرأس. يجب أن تحتوي على دهون أو زيت المكاديميا أو زيت الإيلنغ أو زيت جوز الهند. بسبب أشعة الشمس ، يصبح الشعر خشنًا وباهتًا. والشامبو ذو التأثير الوقائي والمغذي يرطب البشرة تمامًا ، حيث يتم تجفيفها ليس فقط بواسطة الشمس ، ولكن أيضًا بواسطة ملح البحر.

تحت تأثير نفس العوامل ، تفقد الطبقة السطحية للشعر مرونتها ، وكما هي ، تظهر الزغب إلى أعلى ، والهشاشة والأطراف المتقصفة. لذلك ، خذ على الطريق وقناع التجديد. سوف ينشط شعرك ويوفر حماية إضافية. ضعي القناع على شعر نظيف ومبلل قليلاً دون لمس الجذور. حتى لو لم تكن على شاطئ البحر ، فلا تنس عمل المرطبات و أقنعة مغذية... يمكنك استخدام بخاخ الشعر الذي يترك على الشعر.

1. إذا كنت تحت أشعة الشمس ورأس مبلل ، فإن شعرك في خطر أكبر. من الأفضل عدم استخدام فرشاة الشعر ، سيكون أفضل صديق لهم مشطًا عاديًا بأسنان نادرة.

2. إذا كان لديك قبعة بنما صناعية أو قبعة بيسبول ضيقة على رأسك ، فسوف يختنق شعرك ويتأوه. من الأفضل ارتداء غطاء رأس مصنوع من مواد طبيعية عالية الجودة.

3. حاولي التقليل من استخدام مجففات الشعر والمكواة الساخنة ، بما في ذلك المكواة ، في الصيف. علاوة على ذلك ، هذا ينطبق على بيرم.

4. إذا أمكن ، تجنب استخدام صبغات الشعر أو مثبتات الشعر أو غيرها من المثبتات. في الصيف ، في درجات الحرارة المرتفعة ، تتداخل كل هذه المنتجات مع تنفس شعرك ، فتتلاشى الصبغة بشكل أسرع في الشمس.

5. عند غسل شعرك ، اشطفي شعرك بمغلي الأعشاب: البابونج ، نبات القراص ، حشيشة السعال وغيرها من الأعشاب العلاجية.

6. لا تشد شعرك بشدة في شكل ذيل حصان أو كعكة. يتمدد الشعر ويتعب الجلد. هذا هو سبب تساقط الشعر أيضًا.

7. لا ينبغي نسيان الفيتامينات في الصيف أيضًا. يساعد تناول الأطعمة الصحية مثل الأسماك الدهنية والحليب والجبن والفواكه والخضروات والأعشاب على إبقاء شعرك حيًا وصحيًا. قم بتضمين صفار البيض والجبن والمكسرات واليقطين وبذور عباد الشمس والحبوب والفاصوليا والبازلاء في نظامك الغذائي.

تتجاهل العديد من الفتيات دون جدوى نصيحة خبراء التغذية بشأن التغذية السليمة والفيتامينات. في كثير من الحالات ، هذه النصائح هي التي تساعد في الحفاظ على لمعان شعرك ومنع تساقطه.

أفضل الفيتامينات للشعر هي B2 ، B5 ، B6 ، B8 ، B9 ، فيتامين C ، فيتامين D ، E و F. وهناك أيضًا مكملات غذائية مثل SELZINK PLUS ، والتي تحتوي بالإضافة إلى الفيتامينات على عناصر ضئيلة من السيلينيوم والزنك.

إذا بدأ شعرك في التساقط بالفعل ، يجب أن تعلم أن جميع الصناديق المدرجة لا تساعد في غمضة عين. لرؤية النتيجة ، عليك الانتظار لمدة شهر أو شهرين.يمكن تناول مركب الفيتامينات لفترة طويلة ، ولن يكون هناك إدمان ، فالجسم البشري يحتاج دائمًا إلى الفيتامينات. من الأفضل تناولها مع الوجبات أو بعدها مباشرة.

تذكر أن تشرب الكثير من السوائل ، ويفضل أن تكون نقية. إنه الماء الذي يساعد الجسم على إزالة جميع أنواع السموم والزائدة. باتباع هذه النصائح البسيطة ، ستحافظين على صحتك وجمالك ولن يتساقط شعرك حتى بعد الصيف الحار.