Cremes nocturnes per a la pell del rostre

Quina diferència hi ha entre les cremes de nit i les de dia? A la nit, tots els processos del cos s’alenteixen, però el nostre cos continua treballant per preparar-se per al dia següent. I les cremes nocturnes us ajudaran. El més important és que no hi ha components protectors en les cremes nocturnes, perquè la pell les necessita durant el dia. A la nit, s’ha de prestar especial atenció als ingredients actius que millorin el funcionament de les cèl·lules.

Segons el bioritme de la pell, a partir de les 18.00 la sensibilitat de la pell augmenta i és millor aplicar la crema de nit de 20.00 a 21.00. És en aquest interval quan s’activen els mecanismes per a la restauració de la pell. Si apliqueu més tard, just abans d’anar a dormir, en primer lloc es perdrà el temps de major activitat i, en segon lloc, les cèl·lules trigaran a assimilar els nutrients. A més, quan s’aplica la crema de nit, al cap de 15 - 20 minuts, s’ha d’esborrar suaument el seu excés amb un tovalló. Un excés de crema pot aparèixer a la cara en forma d’edema al matí.

No cal dir que abans d’utilitzar la crema s’ha de netejar la cara amb loció. Si no vau tenir temps de prestar atenció a la pell de les 20.00 a les 21.00, després de les 23.00 és millor netejar-vos la cara amb loció, sense aplicar cap crema, ja que a partir d’aquest moment la circulació limfàtica s’alenteix i la pressió arterial disminueix, per tant, s’aplica la crema en aquest moment pot causar inflor. Es pot utilitzar a la nit sèrum amb substàncies actives, que estimula l’eliminació de toxines del cos. El sèrum s’ha d’utilitzar en combinació amb una crema de nit, però també es pot utilitzar sense ella. Després, cal alternar-lo periòdicament amb una crema de nit.

La crema de nit sempre conté un component: el retinol (vitamina A), que combat les arrugues, regula la producció de melanina, activa els processos de regeneració i renovació. El retinol es degrada ràpidament a la llum del dia, de manera que el millor moment per utilitzar-lo pot ser el vespre i la nit. El retinol combat les taques de l’edat, retarda els canvis relacionats amb l’edat.

Si teniu la pell greix propensa a l’acne, les cremes nocturnes haurien de contenir sofre, zinc, àcid cítric o salicílic. Aquests components assecaran l’erupció durant la nit i evitaran l’aparició de nous. Aquests remeis durant la nit solen etiquetar-se com a no comedogenis a l’envàs. El peròxid de benzoí també forma part dels components antiacne. És ell qui suprimeix l'activitat de l'acne. També són útils extractes d’ortiga, camamilla, bardana, genciana, calèndula i altres components similars, que alleugen la inflamació i redueixen l’envermelliment.

A les cinc del matí, el cos es reconstrueix al règim diürn, s’inicia la producció d’hormones i es mobilitzen les seves propietats protectores.

Intenteu dormir almenys sis hores: durant aquest temps el cos té temps per descansar i les cèl·lules de la pell es regeneraran.