La bellesa requereix diners, treballar sobre si mateix i alguns sacrificis, però de vegades es pot combinar la nostra bellesa i relaxació. Per fer-ho, cal que tingueu al vostre arsenal cremes i olis adequats per a la cura de la nit.

La cura nocturna és encara més important que la cura diürna, ja que és a la nit quan serà més eficaç, ja que la pell ja està neta i no està exposada als efectes nocius del medi ambient i les expressions facials estan en repòs. Per tant, podeu aplicar textures més gruixudes i productes de cura més saturats.

Crema facial nocturna

Per a les noies joves, l’ús d’una crema nocturna ajudarà a eliminar la sequedat i les imperfeccions de la cara i la pell més madura necessita un producte d’aquest tipus per renovar les cèl·lules i frenar el procés d’envelliment de la cara.

A la nit, n’hi ha regeneració de la pell, les substàncies útils s’absorbeixen més ràpidament, per aquest motiu s’ha d’utilitzar una crema nocturna especial, que accelerarà el procés de renovació cel·lular. El producte s’ha d’aplicar amb moviments de massatge una hora abans d’anar a dormir perquè s’absorbeixin totes les substàncies actives.

Remeis relaxants

Després d’un dia dur, la pell facial necessita relaxació. Relaxa els músculs facials i fes un bany de vapor amb infusió de camamilla, que es pot preparar fàcilment amb bosses de medicaments a base d’herbes. Mantingueu la cara sobre el vapor durant 5-10 minuts, coberta amb una tovallola. La pell us agrairà després d’aquest procediment: la camamilla la refresca, suavitza i suavitza.

L’equinàcia, la calèndula, l’àloe, la azulina i la sàlvia també tenen un efecte calmant a la pell. Funcionen bé en sèrums facials.

A més, es poden utilitzar olis essencials per relaxar-se. Per exemple, massatge el whisky amb una gota d’espígol. Podeu utilitzar olis essencials d’alfàbrega, sàndal, bergamota o anís per a la llum de l’aroma. Aquests perfums són ideals per calmar el sistema nerviós, relaxar-se i afavorir la tranquil·litat.

Oli per als cabells

Aplicar oli per als cabells abans de banyar-se. Durant tot el dia, el cuir cabellut es cansa i, com tot el cos, necessita descans. Escalfeu l'oli de bardana en aigua calenta i massatge a les arrels del cabell. Poseu-vos la gorra de bany, emboliqueu-vos els cabells amb una tovallola i deixeu-ho durant 15 minuts. Aquest procediment restaura i enforteix el cabell. A més de la bardana, podeu utilitzar oli d’alvocat i jojoba.

Oli de bany

El bany relaxant us proporcionarà una bona nit de son. Per relaxar-vos en aigua tèbia, afegiu una barreja d’olis essencials. Utilitzeu els olis calmants més habituals: espígol, camamilla, sàndal, neroli.

Barregeu un oli essencial amb un oli base com ara l’oli de llavors de raïm o l’oli d’ametlla. El resultat és una crema hidratant calmant i alhora. Creeu un ambient relaxant al bany: tenyeix els llums, encén espelmes i toca música suau. Tot i així, cal recordar que no es recomana estirar-se al bany durant més de 20 minuts.

Oli corporal

Oli d’espígol - un veritable miracle de l'aromateràpia. És ric en moltes propietats beneficioses, però una de les principals és relaxant i relaxant. Una manera popular d’utilitzar aquest oli és afegir unes gotes d’espígol a una làmpada d’aroma, que estendrà l’aroma per tota l’habitació i us sentireu tranquils i s’eliminaran les olors desagradables.

Si agafeu un sobre d’espígol i el poseu al calaix de la roba de dormir, sentireu una aroma miraculosa mentre us poseu el pijama. Hi ha bastants productes que contenen espígol i la marca L’Occitane té tota una sèrie de productes Lavande.

Crema de peus

Al llarg del dia, les cames estan exposades a molta tensió a causa dels talons, les transicions a peu i les sabates incòmodes. Les cames necessiten relaxació per separat abans d’anar a dormir.Feu un petit bany de peus. Afegiu-hi una decocció d’herbes (menta, camamilla, espígol, sàlvia) o unes gotes d’olis essencials. Cuineu els peus al vapor en aigua tèbia durant uns 15 minuts.

Crema per a mans

El massatge sempre ha estat una de les maneres més efectives de relaxar-se. Redueix la tensió i augmenta la circulació sanguínia. El massatge amb els dits i les mans és molt útil i, ja que cadascun dels molts punts dels dits és responsable de la seva funció al cos, podeu aprendre a tractar certes malalties. Per exemple, la bronquitis s’hauria d’alleujar massant el polze mentre tossiu. Aquests procediments són calmants i adormits, així com les pastilles per dormir.

Normes d’atenció a l’hora d’anar a dormir

1. Una dutxa o una compressa de contrast amb una tovallola freda i calenta alleujarà la fatiga de la pell facial, activarà el subministrament de sang i tonificarà els vasos.

2. Assegureu-vos de rentar-vos la cara cada nit per no anar al llit amb maquillatge a la cara. Després de rentar-se la cara, és important netejar-se la cara amb tòner i aplicar-hi crema per als ulls i crema per a la nit.

3. Per mantenir la pell mirada descansada al matí, exfolieu-vos amb àcids de la fruita durant la nit i apliqueu-hi un sèrum multivitamínic. Això donarà a la pell una brillantor i suavitat. No ho oblideu: no es poden fer totes les pells cada dia, és important coordinar-ho amb la vostra esteticista.