Avui parlarem dels cabells grisencs primerencs. És aquesta situació la que d'alguna manera es pot corregir. Pel que fa al gris, que es produeix quan ja supera els 50 anys, segons els tricòlegs, no s’han trobat els mitjans per retrocedir.

En els joves, aquesta situació es pot corregir, n’hi ha prou amb canviar la dieta i es pot resistir amb èxit a l’engrissat. No obstant això, els tricòlegs adverteixen que en aquest cas tampoc no es podrà afectar significativament la pigmentació del cabell si es tracta dels cabells grisos heretats. Però tot passa individualment.

El cabell es torna gris. Perden el pigment de melanina. Melanina produït pels melanòcits: cèl·lules situades a la base del cabell. El seu nombre i activitat disminueix amb l'edat. La glàndula pituïtària produeix una hormona que estimula la formació de melanina.



Amb l’edat, el cos disminueix no només la producció d’hormones individuals, sinó també el contingut d’aminoàcids, vitamines, oligoelements i altres substàncies que formen les molècules de melanina, per exemple, cisteïna, coure, vitamines del grup B, sofre. Totes aquestes substàncies i elements són necessaris per al cabell i per restaurar el seu color.

Estudis recents han demostrat que els fol·licles pilosos no deixen de produir melanina a mesura que envellim, simplement perden la capacitat de retenir-la. Els cabells grisencs primerencs sovint apareixen per diversos motius o per diversos d’ells alhora.

Les dones que segueixen una dieta constant i les que són menyspreables o selectives sobre la seva dieta es tornen grises abans d’hora. Entre els primers anys de gris, sovint es poden veure vegetarians estrictes.

Els motius de l’aparició primerenca dels cabells grisos poden ser:

malaltia metabòlica;

deficiència de vitamines del grup B, especialment vitamina B5 - àcid pantotènic;

manca de coure al cos; el coure té un paper important en la producció de melanina;

la causa dels primers cabells grisos pot ser la manca d’aminoàcids tirosina al cos,
contingut en productes d'origen animal;

i finalment, l’estrès; la manca d'aliments també suposa un estrès per al cos, per tant, si feu servir una dieta rígida, provoqueu aquesta afecció;

entre els motius s’hauria de nomenar i l’herència.



Quins aliments de la dieta es poden anomenar productes d'ambulància?

Un cabell sa requereix proteïnes, glucosa, vitamines, minerals.

En adonar-vos dels primers cabells grisos, encara podeu parar aquest procés o, si més no, alentir-lo. Per fer-ho, heu d’introduir a la dieta aliments que contenen vitamines del grup B i, en particular, aliments que són fonts d’àcid pantotènic. Es tracta de carn, peix de mar gras, fruits secs, llegums, herbes i llevats de cervesa.

Ametlla

Les ametlles milloren la capacitat del cos de produir catalasa, un altre enzim implicat en la lluita contra el gris. L'experiència ha confirmat l'estudi d'aquesta capacitat de les ametlles. També ho podeu comprovar. Si consumeix entre 80 i 90 grams d’ametlles al dia, en un mes s’haurien de notar els resultats, és a dir, augmentar el nivell de catalasa a la sang un 10%. La catalasa és el principal antioxidant principal del sistema de defensa. Per tant, podeu esperar canvis en la qualitat del cabell.

Fruites i verdures

Els radicals lliures danyen les cèl·lules, incloses les que produeixen pigment. I les fruites i verdures, especialment de colors vius, són riques en vitamines i minerals i també contenen diversos tipus d’antioxidants que lluiten contra els radicals lliures.

Per aturar el procés de greyatge, incloeu a la dieta: baies, espàrrecs, tomàquets, carbassa, espinacs, pebrots, plàtans, taronges.

Les nous són una de les fonts de coure. També són rics en olis vitamines del grup B, biotina, vitamina E i omega.

Afegiu productes lactis i lactis fermentats, ous de gallina i guatlla a la vostra dieta.

A més dels productes necessaris per a la nutrició, podeu utilitzar complexos multivitamínics, entre ells Complivit-Radiance, Duovit, Pantovigar, Perfektil, Alphabet-Cosmetic, Vitrum-Beauty.


A més d’una alimentació adequada, us ajudaran màscares especials per al cabell i el cuir cabellut. Per a les màscares, podeu utilitzar fruites i verdures que contenen vitamines, per exemple, cireres, cireres, albercocs, peres, cebes.

Màscara d’oli de ricí

Es considera que una de les millors màscares és una màscara d’oli de ricí que s’aplica una hora abans del xampú. És millor utilitzar oli escalfat. Esteneu-vos uniformement pel cabell, fixant-vos en el cuir cabellut i creant un efecte hivernacle (cobriu-lo amb paper plàstic i després tovallola). Esbandiu la màscara amb xampú, preferiblement sense sulfat.

Podeu afegir mel a l’oli de ricí (per a tres cullerades d’oli, una culleradeta de mel). Per als cabells grassos, afegiu una culleradeta de suc de llimona en lloc de mel.

Màscares de tintura de pebre

La tintura de pebre es pot comprar ja feta a la farmàcia o la podeu preparar vosaltres mateixos.

Recepta-1

2 culleradetes barreja de tintura de pebre amb 3 culleradetes. oli de bardana (es pot fer ricí, argà, etc.), 3 culleradetes. condicionador per al cabell, 3 gotes d'oli essencial (menta, romaní, espígol, cedre, etc. funcionen bé). Lubriqueu els cabells i el cuir cabellut amb aquesta composició, mantingueu-los sota la pel·lícula i l'aïllament durant 40-60 minuts. Després renteu-los amb xampú. Aquests procediments s’han de fer dues vegades a la setmana.

Recepta-2

Barregeu tintura de pebrot, aigua i qualsevol oli (llinosa, ricí o bardana, etc.) en una proporció de 1: 1: 1, aplicar a les arrels i a tota la longitud del cabell. Mantingueu-lo sota una pel·lícula i un aïllament (tovallola, teixit o barret de punt) durant 40 - 60 minuts. Després renteu-los amb xampú sense sulfats.

A base de tintura de pebre, podeu escriure moltes receptes, només heu de substituir un oli per un altre en cadascuna d’elles i afegir 2-3 gotes d’olis essencials diversos.

Podeu fregar tintura de pebrot, lleugerament diluïda amb aigua, al cuir cabellut una hora abans de rentar-la.

Durant el procediment amb tintura de pebre, és possible una sensació de cremor. Totes aquestes compreses calentes no s’han de mantenir al cap més d’una hora, sobretot si teniu hipertensió, trastorns circulatoris i altres malalties similars. També és impossible permetre que la tintura de pebre entri a les membranes mucoses, especialment als ulls. Si això passa, esbandiu immediatament amb molta aigua freda.

Màscara de gingebre

Barregeu una cullerada. l. arrel de gingebre ratllada amb una culleradeta. mel fresca. Afegiu-hi una cullerada. llet i remenar. Aplicar al cuir cabellut durant 15 minuts, escalfant el cap amb un paper d'alumini i una tapa. Aquesta màscara es pot fer sovint, 2-3 vegades a la setmana.

Si teniu els cabells grisos durant molt de temps, és difícil comptar amb una recepta miraculosa. Però, en qualsevol cas, utilitzant alguns mitjans, a més de canviar la dieta, aviat obtindreu un resultat positiu.