Krása vyžaduje peníze, práci na sobě a nějaké oběti, ale někdy můžete kombinovat práci na naší kráse a relaxaci. K tomu potřebujete mít ve svém arzenálu krémy a oleje, které jsou vhodné pro noční péči.

Noční péče je ještě důležitější než denní, protože právě v noci bude nejúčinnější, protože pokožka je již vyčištěna a není vystavena škodlivým vlivům prostředí a mimika je v klidu. Proto můžete použít silnější texturu a více nasycené pečující produkty.

Noční krém na obličej

U mladých dívek pomůže použití nočního krému zbavit se sucha a nedokonalostí na obličeji a zralejší pokožka takový produkt potřebuje k obnově buněk a zpomalení procesu stárnutí obličeje.

V noci tam je regeneraci pokožky, užitečné látky se vstřebávají rychleji, z tohoto důvodu by měl být použit speciální noční krém, který urychlí proces obnovy buněk. Přípravek by měl být aplikován masážními pohyby hodinu před spaním, aby byly absorbovány všechny účinné látky.

Relaxační prostředky

Po náročném dni potřebuje pokožka obličeje relaxaci. Uvolněte obličejové svaly a udělejte si parní lázeň s heřmánkovým nálevem, kterou snadno připravíte pomocí lékárnických bylinkových čajových sáčků. Udržujte obličej nad párou 5-10 minut, přikrytý ručníkem. Vaše pokožka vám bude po takovém zákroku vděčná - heřmánek ji osvěží, zjemní a zklidní.

Echinacea, měsíček, aloe, azulin, šalvěj mají také zklidňující účinek na pokožku. Jsou dobré pro použití v obličejových sérech.

Esenciální oleje lze navíc použít k relaxaci. Masírujte například whisky kapkou levandule. Do aromalampy můžete použít esenciální oleje z bazalky, santalového dřeva, bergamotu nebo anýzu. Tyto vůně jsou skvělé pro zklidnění nervového systému, uvolnění a podporu duševního klidu.

Olej na vlasy

Před koupáním naneste vlasový olej. Po celý den se pokožka hlavy unaví a stejně jako celé tělo potřebuje odpočinek. Zahřejte lopuchový olej v horké vodě a vmasírujte do kořínků vlasů. Nasaďte si koupací čepici, zabalte vlasy ručníkem a nechte 15 minut působit. Tento postup vlasy obnovuje a posiluje. Kromě lopuchu můžete použít avokádový a jojobový olej.

Koupelový olej

Uklidňující koupel vám zajistí dobrý spánek. Chcete -li relaxovat v teplé vodě, přidejte směs esenciálních olejů. Používejte nejběžnější uklidňující oleje: levandule, heřmánek, santalové dřevo, neroli.

Smíchejte esenciální olej se základním olejem, jako je hroznový olej nebo mandlový olej. Výsledkem je zklidňující a zvlhčující zároveň. Vytvořte ve své koupelně relaxační atmosféru: ztlumte světla, zapalte svíčky a pouštějte uklidňující hudbu. Je však třeba mít na paměti, že se nedoporučuje ležet ve vaně déle než 20 minut.

Tělový olej

Levandulový olej - skutečný zázrak aromaterapie. Je bohatá na mnoho prospěšných vlastností, ale jedna z hlavních je uklidňující a relaxační. Oblíbeným způsobem, jak tento olej použít, je přidat pár kapek levandule do aromalampy, která rozšíří vůni po místnosti, a vy budete mít pocit klidu a nepříjemné pachy budou odstraněny.

Pokud si vezmete levandulový sáček a dáte ho do šuplíku na spaní, ucítíte při oblékání pyžama zázračnou vůni. Existuje poměrně málo produktů, které obsahují levanduli, a značka L'Occitane má celou řadu produktů Lavande.

Krém na nohy

Po celý den jsou nohy vystaveny velkému stresu kvůli podpatkům, přechodům při chůzi a nepohodlné obuvi. Nohy potřebují samostatnou relaxaci před spaním.Udělejte si malou koupel nohou. Přidejte do něj odvar z bylinek (máta, heřmánek, levandule, šalvěj) nebo pár kapek éterických olejů. Vařte nohy v teplé vodě asi 15 minut.

Krém na ruce

Masáž byla vždy jedním z nejúčinnějších způsobů relaxace. Snižuje napětí a zvyšuje krevní oběh. Masáž prstů a rukou je velmi užitečná, a protože každý z mnoha bodů na prstech je zodpovědný za svou funkci v těle, můžete se naučit léčit některá onemocnění. Například bronchitida by se měla ulevit masírováním palce při kašli. Takové procedury jsou uklidňující a ospalé, stejně jako prášky na spaní.

Pravidla péče před spaním

1. Kontrastní sprcha nebo obklad s horkým a studeným ručníkem zmírní únavu pokožky obličeje, aktivují prokrvení a tonizují cévy.

2. Ujistěte se, že si každý večer umyjete obličej, abyste nechodili spát s make -upem na obličeji. Po umytí je důležité si obličej otřít tonerem a nanést oční krém a noční krém na obličej.

3. Aby vaše pokožka ráno vypadala odpočinutá, přes noc odlupujte ovocnými kyselinami a poté naneste multivitaminové sérum. To dodá pokožce záři a hladkost. Jen nezapomeňte - ne všechny peelingy lze provádět každý den, je důležité to koordinovat se svou kosmetičkou.