Dnes budeme hovořit o raných šedivých vlasech. Právě tuto situaci lze nějak napravit. Pokud jde o šedivění, ke kterému dochází, když je již přes 50, pak podle trichologů, dokud nebyly nalezeny prostředky pro vrácení času.

U mladých lidí lze tuto situaci napravit, stačí změnit jídelníček a šedivění můžete úspěšně odolat. Trichologové však varují, že ani v tomto případě nebude možné výrazně ovlivnit pigmentaci vlasů, pokud se týká zděděných šedivých vlasů. Vše se ale děje individuálně.

Vlasy šednou. Ztrácejí melaninový pigment. Melanin produkované melanocyty - buňkami umístěnými na bázi vlasů. Jejich počet a aktivita klesá s věkem. Hypofýza produkuje hormon, který stimuluje tvorbu melaninu.



S věkem tělo snižuje nejen produkci jednotlivých hormonů, ale také obsah aminokyselin, vitamínů, stopových prvků a dalších látek, které tvoří molekuly melaninu, například cystein, měď, vitamíny B, síra. Všechny tyto látky a prvky jsou nezbytné pro vlasy a pro obnovu jejich barvy.

Nedávné studie ukázaly, že vlasové folikuly nepřestávají produkovat melanin, jak stárneme, jednoduše ztrácejí schopnost si ho udržet. Časné šedivé vlasy se často objevují z různých důvodů nebo pro několik z nich najednou.

Ženy, které neustále drží dietu, a ty, které svou dietu odmítají nebo vybírají, zešednou. Mezi raným šednutím můžete často vidět přísné vegetariány.

Důvody raného vzhledu šedých vlasů mohou být:

metabolické onemocnění;

nedostatek vitamínů B, zejména vitaminu B5 - kyselina pantothenová;

nedostatek mědi v těle; měď hraje důležitou roli při produkci melaninu;

příčinou časných šedivých vlasů může být nedostatek aminokyseliny tyrosinu v těle,
obsažené v produktech živočišného původu;

a nakonec stres; nedostatek jídla je pro tělo také stresem, proto pomocí tuhé stravy tuto podmínku vyvoláváte;

mezi důvody by mělo být jmenováno a dědičnost.



Jaké potraviny ve stravě lze nazvat produkty ambulance?

Zdravé vlasy vyžadují bílkoviny, glukózu, vitamíny, minerály.

Když si všimnete prvních šedivých vlasů, můžete tento proces stále zastavit nebo alespoň zpomalit. Chcete -li to provést, musíte do své stravy zavést potraviny obsahující vitamíny B, a zejména potraviny, které jsou zdrojem kyseliny pantothenové. Jedná se o maso, tučné mořské ryby, ořechy, luštěniny, bylinky a pivovarské kvasnice.

Mandle

Mandle zlepšují schopnost těla produkovat katalázu, další enzym zapojený do boje proti šedivění. Studium této schopnosti mandlí bylo zkušenostmi potvrzeno. Můžete to také zkontrolovat. Pokud konzumujete 80 - 90 gramů mandlí denně, za měsíc by měly být výsledky patrné, a to ve zvýšení hladiny katalázy v krvi o 10%. Kataláza je hlavním primárním antioxidantem v obranném systému. Proto můžete očekávat změny v kvalitě vašich vlasů.

Ovoce a zelenina

Volné radikály poškozují buňky, včetně těch, které produkují pigment. A ovoce a zelenina, zvláště pestrobarevné, jsou bohaté na vitamíny a minerály a také obsahují několik druhů antioxidantů, které bojují proti volným radikálům.

Chcete -li zastavit proces šednutí, zahrňte do stravy: bobule, chřest, rajčata, dýně, špenát, papriky, banány, pomeranče.

Vlašské ořechy jsou jedním ze zdrojů mědi. Jsou také bohaté na vitamíny B, biotin, vitamín E a omega oleje.

Přidejte do svého jídelníčku mléčné a fermentované mléčné výrobky, kuřecí a křepelčí vejce.

Kromě produktů nezbytných pro výživu můžete použít multivitaminové komplexy, mezi nimi Complivit-Radiance, Duovit, Pantovigar, Perfektil, Alphabet-Cosmetic, Vitrum-Beauty.


Kromě správné výživy pomohou speciální masky na vlasy a pokožku hlavy. Pro masky můžete použít ovoce a zeleninu obsahující vitamíny, například třešně, třešně, meruňky, hrušky, cibuli.

Maska ricinového oleje

Za jednu z nejlepších masek je považována maska ​​ricinového oleje, která se aplikuje hodinu před šamponováním. Je lepší použít zahřátý olej. Rovnoměrně rozetřete po vlasech, věnujte pozornost pokožce hlavy a vytvořte skleníkový efekt (přikryjte igelitem, poté ručníkem). Masku opláchněte šamponem, nejlépe bez síranů.

Do ricinového oleje můžete přidat med (na tři lžíce oleje - jedna čajová lžička medu). U mastných vlasů přidejte místo medu jednu lžičku citronové šťávy.

Masky z pepřové tinktury

Pepřovou tinkturu lze koupit hotovou v lékárně, nebo si ji můžete připravit sami.

Recept-1

2 lžičky směs pepřové tinktury se 3 lžičkami lopuchový olej (můžete ricinový, arganový atd.), 3 lžičky. kondicionér na vlasy, 3 kapky esenciálního oleje (máta, rozmarýn, levandule, cedr atd. fungují dobře). Pomocí této kompozice namažte vlasy a pokožku hlavy, držte pod filmem a izolací 40-60 minut. Poté smyjte šamponem. Takové postupy by měly být prováděny 2krát týdně.

Recept-2

Pepřovou tinkturu, vodu a jakýkoli olej (lněné, ricinové nebo lopuchové atd.) Smíchejte v poměru 1: 1: 1, naneste na kořínky a po celé délce vlasů. Uchovávejte 40 až 60 minut pod filmem a izolací (ručník, textil nebo pletená čepice). Poté smyjte šamponem bez síranů.

Na základě pepřové tinktury můžete napsat mnoho receptů, stačí v každém z nich nahradit jeden olej druhým a přidat 2-3 kapky různých esenciálních olejů.

Hodinu před mytím můžete vetřít do pokožky hlavy pepřovou tinkturu, mírně zředěnou vodou.

Během procedury s pepřovou tinkturou je možný pocit pálení. Všechny tyto horké obklady by neměly být drženy na hlavě déle než hodinu, zvláště pokud máte hypertenzi, poruchy krevního oběhu a další podobná onemocnění. Je také nemožné dovolit, aby se pepřová tinktura dostala na sliznice, zejména do očí. Pokud k tomu dojde, okamžitě opláchněte velkým množstvím studené vody.

Zázvorová maska

Promíchejte jednu polévkovou lžíci. l. strouhaný kořen zázvoru s jednou lžičkou. čerstvý med. Přidejte jednu polévkovou lžíci. mléko a zamíchat. Naneste na pokožku hlavy po dobu 15 minut, zahřejte hlavu fólií a čepicí. Tuto masku lze provádět často - 2-3krát týdně.

Pokud máte šedivé vlasy už delší dobu, těžko počítat se zázračným receptem. Ale v každém případě, použitím nějakých prostředků, stejně jako změnou svého jídelníčku, brzy uvidíte pozitivní výsledek.