Dlouhodobý chlad v zimě činí naši pokožku matnou, suchou, šupinatou, skvrnitou a vůbec ne atraktivní. Ale právě na jaře, s prvními paprsky jasného slunce, chcete vypadat co nejlépe! Proto style.techinfus.com/cs/ navrhuje věnovat konec února a začátek března hloubkové obnově pokožky obličeje po zimě. Co je třeba udělat? Pojďme si říct víc.

Co se děje s pokožkou v zimě?

Bez ohledu na to, jak moc se snažíte o svou pokožku v zimě chránit a řádně o ni pečovat, zranění, omrzliny nebo popraskání, ztrátě vlhkosti, suchosti a olupování se nelze zcela vyhnout. Ale je tu také pozitivní bod: správná péče o pleť v zimě minimalizuje vaše úsilí o obnovu s prvními paprsky jarního slunce. Tak či onak, zkušení kosmetologové doporučují na jaře zvolit specializovanou regenerační péči o pokožku obličeje.

Faktem je, že v zimě je pokožka opravdu velmi dehydrovaná. Ztráta vlhkosti je způsobena nejen vnějšími faktory, ale také vnitřními. Možná jste si všimli, že v zimě pijeme mnohem méně vody než v létě. Jednoduše zapomínáme na požadované denní množství tekutin, které by tělo mělo přijímat. Zažíváme méně žízně, a proto naše tělo dostává méně vlhkosti, což se v první řadě odráží na stavu pokožky a vlasů.

Na druhou stranu svou roli hrají i negativní vnější faktory. Silný mráz: ani ty nejúčinnější ochranné krémy nebo tonální prostředky z něj nešetří; vítr, ze kterého kůže ještě více schne, zvětralý a vločkovaný; sluneční paprsky: často zapomínáme, že UV paprsky nám mohou v zimě spálit kůži stejným způsobem jako v létě. A někdy jsou dokonce možné projevy alergie na chlad - vyrážky, svědění, zarudnutí, vysoká citlivost.

Navíc v zimě v našich bytech a domech funguje topení, díky čemuž je vzduch sušší. Pokud si koupíte vlhkoměr, můžete si všimnout, že v některých dnech vlhkost klesá pod 30%. To vše ovlivňuje nejen krásu pokožky, ale může přispět k dalším problémům.

Jaká by měla být domácí péče o pleť?

I s domácí péčí je možné rychle opravit poškozenou pokožku. Pouze on musí být speciální a správný. Zde jsou rady kosmetiček.

1. Čištění pokožky

Musíte začít odcházet s očistou. Bez důkladně vyčištěné pokožky a odstraněné horní stratum corneum (přesně to, co je odlupováno) nebude žádný krém ani sérum jednoduše fungovat, protože nepronikne hluboko do pokožky.



Denní čištění by mělo probíhat ve dvou fázích:

• Nejprve odstraňte dekorativní kosmetiku, kožní maz, prach a nečistoty nahromaděné během dne micelární vodou: toto je opravdu účinný nástroj k úplnému vyčištění horní vrstvy pokožky;
  
• poté omyjte pokožku vodou a speciálními pěnami, pěnami nebo gely: to navíc póry hlouběji vyčistí a připraví pokožku na aplikaci aktivních látek (krémy, séra, masky atd.).
  

Pokud je vaše pokožka příliš suchá, nemůžete použít vodu z vodovodu, ale umýt si obličej nesycenou minerální vodou nebo obyčejnou pitnou vodou - je mnohem jemnější a neobsahuje chlor.

Křoviny navíc pomohou vyčistit pokožku, slupky nebo gommages. Takových domácích prostředků je dnes mnoho. Nejlepší je aplikovat je maximálně 2krát týdně a jednou na citlivou pokožku stačí.

2. Naplnění pokožky vlhkostí

Jak jsme řekli výše, pokožka je po zimě velmi dehydrovaná.K obnovení rovnováhy je nejlepší použít přípravky s vysokým obsahem kyseliny hyaluronové. Hledejte v přísadách krém nebo sérum s hyaluronátem sodným a ujistěte se, že tato látka není v seznamu složek na posledním místě.



Po umytí obličeje si osušte obličej ručníkem nebo papírovým ručníkem a pokožku nedrhněte ani nevysušte úplně. Krém okamžitě naneste na mírně vlhkou pokožku. „Být včas za 60 sekund“ - tak hollywoodští kosmetologové nazývají takové střídání očistných a zvlhčujících procedur.

3. Ochrana kůže

Myslíte si, že vaše pokožka potřebuje ochranu před mrazem a větrem jen v zimě a ochranu před UV zářením jen v létě? Ne, naše pokožka potřebuje ochranu v každém ročním období. Ostatně ani tělo není tak otevřené všem živlům jako obličej, který není zahalen oblečením.

Nezapomeňte, že slunce je aktivní nejen v létě, ale i v zimě. A po zimě se její aktivita v březnu zvyšuje. Proto všechny agresivní peelingy, čištění a další procedury v salonech musí být provedeny před koncem března-začátkem dubna, aby pokožka nebyla vystavena ultrafialovému záření.

Zajistěte, aby váš denní krém a podklad pro jakékoli roční období měl faktor SPF, který vytváří ochranný filtr. Je žádoucí, aby tento faktor byl alespoň 20. V prášcích tuto funkci plní oxidy železa, zinku nebo titanu. Také na začátku jara by měla být kůže chráněna před větrem, protože počasí v této době ještě není příliš teplé a velmi proměnlivé.

4. Noční péče

Pokud by se během dne měla péče o pleť soustředit především na ochranu, pak je v noci čas na aktivní obnovu a obnovu. V noci, když spíme, se aktivuje růstový hormon. To znamená, že kožní buňky, stejně jako všechny buňky v našem těle, se budou aktivněji zotavovat a regenerovat.

Neměli byste proto zanedbávat důkladné čištění pokožky před spaním a aplikaci aktivního krému nebo séra. Nechte se umýt vlažnou vodou nebo pomocí exfoliátoru odstraňte šupinaté vrstvy a otevřete póry. Účinná látka tedy proniká hlouběji do dermis.



Dobře doporučované „noční masky“ - intenzivně zvlhčující a vyživující produkty, které nevyžadují oplachování, jako běžná pleťová maska. Aplikují se na kůži a mohou na ní zůstat přes noc. Zpravidla jsou mnohem bohatší na texturu, tučnější a hustší a obsahují přírodní oleje.

5. Doplňkové jídlo

Rovněž jsou nutné pravidelné masky. Měly by být použity nejen po zimě na obnovu SOS pokožky, ale také po celý rok. Jsou schopni dodat pokožce tu část další výživy a nasycení potřebnými látkami.

Pokud je třeba pokožku očistit, můžete si udělat týdenní kurz 2-3 procedur s čistícími peelingovými maskami (s přestávkou 1-2 dny mezi procedurami). A poté můžete použít přesně výživné a hluboce zvlhčující masky.

V některých případech, pokud neexistují žádné kontraindikace a alergické reakce, lze použít také domácí prostředky. Pro zvlhčení vytvořte masky z ovesných vloček, těžké smetany, ovocných směsí s přidáním rostlinných a éterických olejů.

Obnova pokožky zevnitř

Nezapomeňte, že pokožka se nebude moci plně zotavit, pokud neexistuje „vnitřní základna“. Naše tělo je po zimě nejen dehydratované, ale také zbavené velkého množství vitamínů.Celou zimu jsme nuceni jíst konzervy, skleníkovou zeleninu a ovoce, což vede k nedostatku vitamínů. Proto je nutné pomoci tělu a pokožce zotavit se zevnitř.

• Nejprve si pamatujte na vodu. Zkuste každý den vypít dostatek tekutin (asi 2 litry), i když nemáte žízeň. Umístěte láhev s vodou na prominentní místo nebo si do smartphonu nainstalujte program, který vám připomene, abyste každou hodinu vypili sklenici vody.
  
• Je dobré, když použijete i čerstvě vymačkané šťávy. Pomerančová šťáva nebo šťáva ze směsi citrusových plodů naplní vaše tělo vitamínem C a více antioxidanty. Mrkvová šťáva, zvláště pokud do ní přidáte lžíci rostlinného oleje, poskytne potřebnou porci cenného vitamínu A. Rovněž připraví pokožku na spálení sluncem a slunce nepoškodí dermis.
  
• Zkuste svůj jídelníček vyvážit. Jezte první jarní zeleninu - obsahují obrovské množství živin. Zařaďte do svého jídelníčku více zdravých tuků Omega 3: nacházejí se v červených rybách a kaviáru, rostlinných olejích, oříšcích a avokádu.
  
• Nezanedbávejte dobrý multivitamin, který obsahuje množství nezbytných vitamínů denně. Můžete přidat komplex minerálů: na jaře bude nejpotřebnější jód, železo, fosfor, draslík a vápník. Pijte také kurz Omega -3 nebo rybího oleje - je to on, kdo vyživuje pokožku zdravými tuky pro obnovu.
  

Autor Tatiana Maltseva