Péče o tělo. Ukazuje se, že vše není tak jednoduché, každá část našeho těla vyžaduje určitou péči a různé prostředky. Stále více však myslíme na obličej, studujeme a používáme kosmetické přípravky, které nám pomáhají vypadat mladší a krásnější.

O jaké oblasti těla mluvíme?
Nyní zvážíme základní a obecná pravidla péče o pokožku těla v létě. Tyto pokyny by měly být dodržovány pro všechny typy pokožky a většina z nich platí pro jakoukoli oblast našeho těla.

Je již dlouho prokázáno, že v létě se rychlost stárnutí pokožky několikrát zvyšuje. V létě je většina našeho těla otevřená, což znamená, že podléhá vlivu těch negativních faktorů, které nazýváme atmosférické - vítr, prach, znečištění ovzduší, sluneční světlo atd., Navíc náš vlastní pot, odumřelé částice kůže a dokonce i dekorativní kosmetika. Vše přispívá k akumulaci toxinů na kůži, komplikuje proces buněčného dýchání.

V létě je proto čištění pleti obzvláště nutné.

Čištění je důležitým krokem v péči o tělo. V nejlepším případě je to sprcha, i když koupel není vyloučena, ale ne více než 38 ºС a po dobu 15 - 20 minut. Vonná solná koupel je bezpochyby užitečná, dobře relaxuje a odstraňuje toxiny.

Ale v létě byste neměli používat příliš horkou vodu, podporuje aktivní produkci kožního mazu.

Kombinace horké lázně s mořskou solí vaši pokožku vysuší. Ideální možností je koneckonců kontrastní sprcha.

Mýdlo není nejlepší produkt pro vaši pokožku. Používejte gely na bázi rostlinných výtažků a olejů, méně vysušují pokožku.

Pro intenzivnější čištění jsou zapotřebí křoviny. Tyto produkty jsou dobré při odlupování odumřelých částic pokožky. Křoviny mohou být s přírodními přísadami, například s krystaly cukru nebo soli, s drcenými semeny bobulí (maliny, meruňky atd.) Nebo kávovými zrny, stejně jako se syntetickými přísadami, mezi nimi je mnoho, které se osvědčily nejlepší účinek na kůži.

Peeling těla lze provádět jednou týdně. Mnoho kosmetologů nedoporučuje používat ANA kyseliny v létě, ale pokud jste na takový postup stále zvyklí, udělejte to jen večer, pamatujte na ochranu pokožky před sluncem další den.

V létě hydratujte svoji pokožku

Lidské tělo je navrženo tak, že s nedostatkem jakékoli látky, včetně vody, kůže trpí. Dehydratace může způsobit nejen olupování, ztráta tónu pokožky a dokonce i strie. Hydratace je nutná pro všechny typy pokožky. V létě nezakrývejte své tělo příliš velkým zvlhčovačem, protože vaše pokožka potřebuje dýchat.

Používejte co nejméně dekorativní kosmetiky, všechny tyto výrobky zasahují do volného dýchání pokožky a uvolňování vlhkosti.



Nepoužívejte pleťové vody na bázi alkoholu, protože pokožku vysušují. Mezi nejlepší zvlhčovače patří spreje, tonery, krémy, gely a séra, které stimulují tvorbu vlastní kyseliny hyaluronové. Hydrolat je považován za ideální volbu pro léto. Tento prostředek lze zvolit pro jakýkoli typ pokožky.

Mořská voda dobré pro kůži. Obsahuje různé soli a minerály. Ale po koupání v moři byste se měli osprchovat a nanést hydratační krém. Všechny denní zvlhčovače by měly mít nejen silné zvlhčující přísady (aloe vera, kyselina hyaluronová, řasy, skvalen), ale také opalovací krémy.

O nebezpečí spálení sluncem se hovořilo více než jednou. Pokud nechcete používat samoopalovací krém, připravte si hlubší zvlhčující a zjemňující přípravek.Hydratujte pokožku nejen nanášením přípravků na povrch těla, ale také pitím 1,5 - 2 litrů vody po celý den.

Výživa pokožky v horkém počasí

V létě vybírejte živiny s lehkými texturami (gel, pleťová voda, mléko ...). Používejte chladicí gely a hydroláty.

• Mléko je univerzální v každém ročním období, protože má jemnou a tající strukturu. Zvláště užitečné je aplikovat ho na tělo po sprše, na mírně vlhkou pokožku.
  
• Balzám je také jednou z nejlepších tělových procedur v létě. Tento produkt má lehkou strukturu a přitom poskytuje prospěšné nutriční výhody.
  
• Lotiony a spreje mají lehkou strukturu. Okamžitě se vstřebávají, aniž by na oblečení zanechaly stopy.
  
• Můžete použít séra obsahující kyselinu hyaluronovou.
  
• Nezapomeňte na zdravé tuky pro tělo - oleje, ceramidy, které obnovují ochrannou lipidovou bariéru.
  
• Oleje mají zpravidla hutnější texturu než tyto produkty, ale kromě vyživujících vlastností vyhlazuje vrásky, činí pokožku sametovou a hladkou. Oleje v létě však nejsou pro každodenní použití.
  
• V létě jsou oblíbené zejména tekutiny s ultralehkou texturou a připomínající gel nebo kosmetické mléko. Kromě aktivních složek obsahuje tekutina výrazně méně tuku než krém, snadno se vstřebává, zvlhčuje a zanechává pocit svěžesti. Složení tekutiny také zahrnuje oleje, jako je meruňkový nebo hroznový olej, jojobový olej, mandlový olej. Pokud je na obalu uvedeno označení bez oleje, pak je to potvrzení, že ve složení tekutiny nejsou žádné oleje.
  
• Výrobky pro tónování BB a CC jsou dobrou volbou, jsou na kůži nejen neviditelné, ale zároveň lehké a pohodlné.
  

Jak vidíte, základní péče o tělo v létě zůstává stejná jako v jiných sezónních obdobích. Ale dodává ochranu před slunečními paprsky, které jsou nebezpečné nejen pro zdraví, ale také vedou k rychlému stárnutí pokožky.

Opalovací krémy zpomalují stárnutí pokožky

Slunce je zdrojem síly, energie a radosti. Už na jaře se mnozí z nás cítí lépe, protože pod vlivem ultrafialového záření naše tělo produkuje hormon štěstí - serotonin. Slunce je proto nejlepším lékem na deprese a stres, posiluje také imunitní systém a podporuje syntézu vitaminu D.

Sluneční paprsky zároveň negativně ovlivňují pokožku a přispívají k časnému vadnutí. Intenzivní pobyt na slunci negativně ovlivňuje kvalitu kolagenu. V létě použijte ochranu minimálně SPF 30 nebo i více. Pokud je vaše pokožka velmi citlivá, vybírejte přípravky, které obsahují sloučeniny oxidu titaničitého nebo zinku. Takové výrobky pomohou odrážet sluneční paprsky.

Používejte antioxidační opalovací krémy. Ano, mnoha lidem se tyto krémy nelíbí - jsou lepkavé, pak je pro kůži obtížné dýchat atd. Použijte sprej. Snadno se nanáší na pokožku, nevytváří na těle filmový pocit. Opalovací krémy by měly být obnovovány podle potřeby po celý den.

V létě je lepší odmítnout některé profesionální procedury prováděné v kosmetických salonech. To by mělo zahrnovat všechny ty postupy, které jsou spojeny s odstraněním epidermálních buněk - to jsou slupky, bělení, čištění obličeje, odstranění novotvarů (papilomy, krtky, pavoučí žíly atd.).

Buďte opatrní s domácími maskami obsahujícími ovocné kyseliny. Při vystavení slunečnímu záření to vše může vyvolat silnou pigmentaci.

V létě se častěji používají antiperspiranty omezující produkci potu a také deodoranty, které neovlivňují úroveň pocení, ale eliminují zápach potu. Upřednostněte druhé prostředky, aniž byste ovlivnili přirozené procesy v těle.

Profesionální tělová kosmetika pomůže vyrovnat se s mnoha problémy, včetně celulitidy a strií. Zařaďte však do svého jídelníčku více ovoce a zeleniny. Správná výživa je jedním z hlavních faktorů zdraví a krásy.