Langvarig kulde om vinteren gør vores hud kedelig, tør, flak, dækket med pletter og slet ikke attraktiv. Men det er om foråret, med de første solstråler, at du vil se bedst ud! Derfor style.techinfus.com/da/ foreslår at afsætte slutningen af ​​februar og begyndelsen af ​​marts til dyb restaurering af ansigtshuden efter vinteren. Hvad skal der gøres? Lad os fortælle dig mere.

Hvad sker der med huden om vinteren?

Desværre, uanset hvor hårdt du prøver at beskytte og passe godt på din hud om vinteren, kan skader, forfrysninger eller revner, tab af fugt, tørhed og afskalning ikke helt undgås. Men der er også et positivt punkt: ordentlig hudpleje om vinteren vil minimere din indsats for at genoprette den med de første stråler fra forårssolen. På den ene eller anden måde rådgiver ekspert -kosmetologer om at vælge specialiseret genoprettende ansigtshudpleje til foråret.

Faktum er, at om vinteren er huden virkelig meget dehydreret. Tab af fugt skyldes ikke kun eksterne faktorer, men også interne faktorer. Du har sikkert bemærket, at vi om vinteren drikker meget mindre vand end om sommeren. Vi glemmer simpelthen den nødvendige daglige mængde væske, som kroppen skal modtage. Vi oplever mindre tørst, og derfor modtager vores krop mindre fugt, hvilket først og fremmest afspejles i hudens og hårets tilstand.

På den anden side spiller negative eksterne faktorer også en rolle. Alvorlig frost: selv de mest effektive beskyttende cremer eller tonale midler sparer ikke på det; vinden, hvorfra huden tørrer endnu mere, forvitret og flager; solstråler: vi glemmer ofte, at UV -stråler kan brænde vores hud på samme måde om vinteren som om sommeren. Og nogle gange er endda manifestationer af kold allergi mulige - udslæt, kløe, rødme, høj følsomhed.

Derudover fungerer varme i vores lejligheder og huse om vinteren, det gør luften mere tør. Hvis du køber en fugtighedsmåler, kan du bemærke, at luftfugtigheden nogle dage falder til under 30%. Alt dette påvirker ikke kun hudens skønhed, men kan bidrage til andre problemer.

Hvad skal være hjemmelavet hudpleje?

Det er muligt hurtigt at reparere beskadiget hud selv med hjemmepleje. Kun han skal være speciel og korrekt. Her er hvad kosmetologer rådgiver.

1. Hudrensning

Du skal begynde at forlade med rensning. Uden grundigt renset hud og det fjernede øvre stratum corneum (præcis hvad der er eksfolieret), virker ingen creme eller serum simpelthen, da det ikke vil trænge dybt ind i huden.



Daglig rensning bør være i to faser:

• Fjern først dekorativ kosmetik, talg, støv og snavs, der er akkumuleret i løbet af dagen med micellært vand: dette er et virkelig effektivt værktøj til helt at rense det øverste lag af huden;
  
• derefter vaske huden med vand og specielle skum, mousser eller geler: dette vil desuden rense porerne dybere og forberede huden til påføring af aktive midler (cremer, serum, masker osv.).
  

Hvis din hud er for tør, kan du ikke bruge postevand, men vaske dit ansigt med ikke -kulsyreholdigt mineralvand eller almindeligt drikkevand - det er meget blødere og indeholder ikke klor.

Derudover hjælper skrubber med at rense huden, skræl eller gommages. Sådanne hjemmemedicin er rigelige i dag. Det er bedst at anvende dem ikke mere end 2 gange om ugen, og en gang til følsom hud er nok.

2. Fyld huden med fugt

Som vi sagde ovenfor, er huden meget dehydreret efter vinteren.For at genoprette hydrobalancen er det bedst at bruge produkter med et højt indhold af hyaluronsyre. Kig efter Sodium Hyaluronate creme eller serum i ingredienserne og sørg for, at dette stof ikke er sidst på ingredienslisten.



Efter vask af dit ansigt skal du tørre dit ansigt med et håndklæde eller køkkenrulle, og gnid eller tør ikke din hud helt. Påfør cremen med det samme på let fugtig hud. "Vær i tide om 60 sekunder" - sådan kalder Hollywood -kosmetologer denne afveksling af rensende og fugtgivende procedurer.

3. Hudbeskyttelse

Tror du, at din hud kun har brug for beskyttelse mod frost og vind om vinteren og beskyttelse mod UV -stråling kun om sommeren? Nej, beskyttelse er nødvendig for vores ansigtshud på ethvert tidspunkt af året. Selv kroppen er jo ikke så åben for alle elementer som ansigtet, som ikke er dækket af tøj.

Glem ikke, at solen ikke kun er aktiv om sommeren, men også om vinteren. Og efter vinteren stiger dens aktivitet i marts. Derfor skal alle aggressive skrælninger, rensning og andre procedurer i salonerne udføres inden slutningen af ​​marts-begyndelsen af ​​april, så huden ikke udsættes for ultraviolet stråling.

Sørg for, at din dagcreme og foundation til enhver sæson har en SPF -faktor, der skaber et beskyttende filter. Det er ønskeligt, at denne faktor er mindst 20. I pulvere udføres denne funktion af oxider af jern, zink eller titanium. Også i det tidlige forår skal huden beskyttes mod vinden, fordi vejret på dette tidspunkt stadig ikke er for varmt og meget foranderligt.

4. Natpleje

Hvis i løbet af dagen hovedvægten i hudpleje skulle være på beskyttelse, så er det tid til aktiv fornyelse og genopretning om natten. Det er om natten, når vi sover, at væksthormon aktiveres. Det betyder, at hudceller, ligesom alle celler i vores krop, vil genoprette og regenerere mere aktivt.

Derfor bør du ikke forsømme den grundige rensning af huden før sengetid og påføring af en aktiv creme eller serum. Tillad dig selv at vaske med lunkent vand eller bruge en exfoliator til at fjerne skællende lag og åbne dine porer. Så det aktive stof trænger dybere ind i dermis.



Godt anbefalede "natmasker" - intensivt fugtgivende og nærende produkter, der ikke kræver skylning, som en almindelig ansigtsmaske. De påføres huden og kan blive på den natten over. Som regel er de meget rigere i tekstur, federe og tykkere og indeholder naturlige olier.

5. Ekstra mad

Regelmæssige masker er også nødvendige. De skal bruges ikke kun efter vinteren til SOS hudgenopretning, men også året rundt. De er i stand til at give huden den del af ekstra ernæring og mætning med de nødvendige stoffer.

Hvis huden skal renses, kan du lave et forløb med 2-3 procedurer med rensende skrælmasker i en uge (med en pause på 1-2 dage mellem procedurerne). Og derefter kan du anvende præcis nærende og dybt fugtgivende masker.

I nogle tilfælde, hvis der ikke er kontraindikationer og allergiske reaktioner, kan hjemmemedicin også bruges. For at fugte, lav masker af havregryn, kraftig fløde, frugtblandinger, med tilsætning af vegetabilske og æteriske olier.

Restaurering af huden indefra

Glem ikke, at huden ikke vil være i stand til at komme sig fuldt ud, hvis der ikke er en "indre base". Efter vinteren er vores krop ikke kun dehydreret, den er også frataget en stor mængde vitaminer.Hele vinteren er vi tvunget til at spise dåsemad, drivhusgrøntsager og frugt, hvilket fører til mangel på vitaminer. Derfor skal du hjælpe kroppen og huden med at komme sig indefra.

• Husk først og fremmest på vand. Prøv at drikke nok væske hver dag (ca. 2 liter), selvom du ikke er tørstig. Placer en vandflaske et fremtrædende sted, eller installer et program på din smartphone, der minder dig om at drikke et glas vand hver time.
  
• Det er godt, hvis du også bruger friskpresset juice. Appelsinjuice eller juice fra en blanding af citrusfrugter vil fylde din krop med C -vitamin og flere antioxidanter. Gulerodssaft, især hvis du tilføjer en skefuld vegetabilsk olie til den, giver den nødvendige portion værdifuldt vitamin A. Det vil også forberede huden til solskoldning, og solen vil ikke skade dermis.
  
• Prøv at balancere din kost. Spis de første forårsgrøntsager - de indeholder en enorm mængde næringsstoffer. Medtag mere sunde Omega 3 -fedtstoffer i din kost: De findes i rød fisk og kaviar, vegetabilske olier, nødder og avocado.
  
• Forsøm ikke et godt multivitamin, der indeholder mængden af ​​essentielle vitaminer om dagen. Du kan tilføje et kompleks af mineraler: i foråret er det mest nødvendige jod, jern, fosfor, kalium og calcium. Drik også et kursus Omega -3 eller fiskeolie - det er ham, der nærer huden med sunde fedtstoffer til genopretning.
  

Forfatter Tatiana Maltseva