Ofte er nøglen til at forlænge hudens ungdommelighed ikke så meget i kardinalsalonprocedurerne, men kun i den korrekte og regelmæssige pleje. style.techinfus.com/da/ besluttede at finde ud af erfarne kosmetologer og hudlæger, hvad der kan gøres derhjemme for ikke at ramme dit budget. Her er de 7 vigtigste tips og tricks, du skal følge for at forsinke ansigtets ældning.

Har du bemærket, at huden mister sin ungdommelighed, fasthed og elasticitet? Rynker, alderspletter, mørke rande under øjnene vises? Er din hud tør og skællet? Alt dette er de første tegn på hudens ældning, lige så meget som vi gerne vil indrømme det. En mulighed for at forsinke aldersrelaterede ændringer er at gå til en kosmetolog. Men tro ikke, at alle kosmetologer i skønhedssaloner straks vil begynde at proppe dig med "skønhedsinjektioner", hardware teknikker eller endda tilbyde plastikkirurgi.



I ungdommen har huden praktisk talt ikke brug for næring udefra. Det har nok fugt og hyaluronsyre, som tilbageholder væske i vævene, mens kollagen og elastin produceres alene. Med alderen, især efter 35-40 års alder, bevares fugt ikke så godt i væv, mængden af ​​hyaluronsyre falder, kollagen og elastin produceres ikke på det korrekte niveau. Derfor skal huden næres og fugtes yderligere.

1. Find dine ideelle hudplejeprodukter

Dette er præcis tilfældet, når du har brug for en kosmetolog. I hvert fald for at kunne vurdere hudens tilstand og de eksisterende ufuldkommenheder korrekt. Og foreslå, hvordan du løser disse problemer. Ved hjælp af erfarne kosmetologer og hudlæger kan du finde de perfekte hjemmeplejeprodukter.



I sammensætningen af ​​cremer og serum, masker og geler skal du kigge efter hyaluronsyre, peptider, ceramider, retinoider og antioxidanter. Prøv forskellige produkter, lige fra det sædvanlige massemarkedssegment til dyre professionelle produkter. Ofte virker selv simple cremer ikke værre end "luksus". Det vigtigste er, hvordan din hud vil "reagere" på dette eller det middel, og om anti-age-effekten vil være synlig.

2. Undlad at forsømme babycreme

Moderne børns kosmetik er ikke den samme babysæbe, pulver og creme med dufte, som vi har kendt siden vores barndom. I dag er forældrene meget mere omhyggelige med valget af plejeprodukter til børn, hvilket betyder, at kosmetikvirksomheder også omhyggeligt overvåger kvaliteten af ​​produkter til børn.

Børns kosmetik indeholder som regel ingen dufte og farvestoffer, ofte også konserveringsmidler. Dens sammensætning er miljøvenlig, naturlig og testet for allergenicitet. Derfor er det i nogle tilfælde ganske muligt at have råd til at bruge baby creme i stedet for elite anti-aging kosmetik. Især i tilfælde, hvor din hud er udsat for allergi.

3. Brug naturlige olier

Som vi sagde ovenfor, har huden brug for yderligere fugtbevarelse og ernæring med alderen. Og ikke kun velvalgte anti-aging cremer og serum kan klare dette (selvom dette er meget vigtigt-se punkt 1), men også almindelige naturlige vegetabilske olier.



Det bedste valg er ekstra jomfru olivenolie, uraffineret, koldpresset. Den indeholder størstedelen af ​​gavnlige fedtsyrer og vitaminer. Det er nok at smøre lidt olie på grundigt renset hud 20-30 minutter før sengetid. Og når du går i seng, skal du blot tørre overskydende olie af med en serviet. Dette er den enkleste nærende og fugtgivende maske, du kan bruge hver dag!

4. Rens din hud forsigtigt, men grundigt

Forsigtigt - det handler om sammensætningen af ​​rensnings- og vaskeprodukterne. Glem almindelig sæbe, endda babysæbe.Vælg skånsomme bløde skum, mousser og geler, sørg for at de ikke indeholder overfladeaktive stoffer - overfladeaktive stoffer, der nådesløst tørrer huden ud. Og omhyggeligt - det handler om ekstra mekanisk tilbehør til rensning.

Selv til daglig vask er det værd at samle en svamp eller svamp op, selvfølgelig. Huden har brug for eksfoliering af det øvre stratum corneum, kun i dette tilfælde vil de aktive stoffer fra de serum og cremer, der bruges bagefter, kunne trænge dybt ned og have den rette effekt. Frem for alt skal du huske at skifte dine svampe regelmæssigt for at forhindre dem i at blive grobund for bakterier.

5. Glem ikke hudens hals og dekolleté

Her er huden endnu tyndere og blødere end i ansigtet. Det er normalt mere tørt, og derfor vil rynker på sådan hud være synlige med det samme. Når du passer på dit ansigt, skal du ikke glemme nakken og dekolletagen, for de vil give din sande alder frem selv med et perfekt ansigt. Gør det til en regel at påføre en intens nærende creme på din hals og bryst hver dag.

Det tilrådes at gøre dette umiddelbart efter brusebadet, mens fugtigheden stadig beholder huden. Hollywood -kosmetologer har endda en sådan regel: "vær i tide om 60 sekunder". Det vil sige, at enhver fugtgivende og nærende creme, både til ansigt og krop, skal påføres umiddelbart efter vask og brusebad. Derefter "forsegles" fugten i huden.

6. Brug SPF-beskyttede produkter

Brug dem altid: når du forlader huset, og når du tilbringer hele dagen indendørs, både om sommeren og vinteren. For enhver hud, både ung og aldersrelateret, er UV-beskyttelse nøglen til at forlænge ungdommen. Hvis kroppen ikke reagerer så tydeligt på mængden af ​​solskoldning, kan der let komme pigmenteringspletter i ansigtet. Og tro mig, dette kan ske ikke kun ved 50-60 år, men selv ved 30-35 år! Dagcreme skal være med en beskyttelsesfaktor på mindst 50. Brug den når som helst på året, og om sommeren og ved havet skal du desuden dække dit ansigt med en paraply eller en hat med brede kanter.

7. Få nok søvn

- Sig mig, får du nok søvn om natten?
- Hvor sover jeg?

Dette handler kun om moderne kvinder, uanset hvad de gør. Karriere, personlige liv, børn, hverdag - alt dette er udmattende for alvor, og det ser ud til, at der på en dag ikke vil være nok 24 timer til at have tid til at lave om på alle sagerne. Derfor snupper mange denne gang fra søvn og forsømmer god hvile. Og det afspejles selvfølgelig først og fremmest på vores udseende og først derefter - på trivsel og sundhed.

Derfor skal du meget omhyggeligt overvåge en tilstrækkelig mængde søvn. Prøv at gå i seng omkring 22:00, senest kl. 23:00. Det er på dette tidspunkt, at kroppen producerer søvnhormonet melatonin, som er ansvarlig for god søvn og restaurering af alle celler i kroppen. Sov 7-8 timer, så du kan vågne 6-7 om morgenen og få tid til at gøre alle tingene om morgenen og ikke sent om aftenen.