Krops pleje. Det viser sig, at alt ikke er så enkelt, at hver del af vores krop kræver en vis pleje og forskellige midler. Vi tænker dog mere og mere på ansigtet, studerer og bruger kosmetiske produkter, der hjælper os med at se yngre og smukkere ud.

Hvilket område af kroppen taler vi om?
Nu vil vi overveje de grundlæggende og generelle regler for pleje af kropshud om sommeren. Disse retningslinjer bør følges for alle hudtyper, og de fleste af dem gælder for ethvert område af vores krop.

Det er længe blevet bevist, at hudens ældningshastighed stiger flere gange om sommeren. Om sommeren er det meste af vores krop åbent, hvilket betyder, at det er påvirket af de negative faktorer, som vi kalder atmosfærisk - vind, støv, luftforurening, sollys osv., Derudover vores egen sved, døde hudpartikler og endda dekorativ kosmetik. Alt bidrager til ophobning af toksiner på huden, komplicerer processen med cellulær respiration.

Derfor er hudrensning specielt påkrævet om sommeren.

Rensning er et vigtigt skridt i kropsplejen. I bedste fald er det et brusebad, selvom et bad ikke er udelukket, men ikke mere end 38 ºС og i 15-20 minutter. Det duftende saltbad er utvivlsomt nyttigt, det slapper godt af og fjerner toksiner.

Men om sommeren bør du ikke bruge for varmt vand, det fremmer den aktive produktion af talg.

Kombinationen af ​​et varmt havsaltbad vil udtørre din hud. Den ideelle mulighed er trods alt et kontrastbruser.

Sæbe er ikke det bedste produkt til din hud. Brug geler baseret på planteekstrakter og olier, de tørrer huden mindre ud.

For en mere intens rensning er skrubber nødvendige. Disse produkter er gode til at eksfoliere døde hudpartikler. Scrubs kan være med naturlige ingredienser, for eksempel med sukker eller saltkrystaller, med knuste frø af bær (hindbær, abrikoser osv.) Eller kaffebønner samt med syntetiske ingredienser, blandt dem er der mange, der har bevist sig med den bedste effekt på huden.

Kropskalning kan foretages en gang om ugen. Mange kosmetologer anbefaler ikke at bruge ANA -syrer om sommeren, men hvis du stadig er vant til en sådan procedure, skal du kun gøre det om aftenen og huske at beskytte din hud mod solen den næste dag.

Fugt din hud om sommeren

Menneskekroppen er designet på en sådan måde, at huden lider af mangel på noget stof, herunder vand. Dehydrering kan forårsage ikke kun afskalning, hudfarven går tabt, og der forekommer endda strækmærker. Hydration er påkrævet for alle hudtyper. Om sommeren bør du ikke dække din krop med for meget fugtighedscreme, fordi din hud skal trække vejret.

Brug så lidt dekorativ kosmetik som muligt, alle disse produkter forstyrrer hudens frie vejrtrækning og frigivelse af fugt.



Brug ikke alkoholbaserede lotioner, da de tørrer din hud ud. De bedste fugtighedscreme inkluderer spray, tonere, cremer, geler og serum, der stimulerer dannelsen af ​​din egen hyaluronsyre. Hydrolat betragtes som en ideel mulighed for sommeren. Dette middel kan vælges til enhver hudtype.

Havvand godt for huden. Den indeholder forskellige salte og mineraler. Men efter at have svømmet i havet, skal du brusebad og anvende en fugtighedscreme. Alle fugtighedscreme i dagtimerne bør ikke kun have kraftfulde fugtgivende ingredienser (aloe vera, hyaluronsyre, alger, squalane), men også solcreme.

Farerne ved solskoldning er blevet diskuteret mere end én gang. Hvis du ikke vil bruge en selvbruner, skal du forberede et dybere fugtgivende og blødgørende produkt.Fugt din hud ved ikke kun at påføre produkter på overfladen af ​​kroppen, men også ved at drikke 1,5 - 2 liter vand hele dagen.

Hudnæring i varmt vejr

Om sommeren skal du vælge næringsstoffer med lette teksturer (gel, lotion, mælk ...). Brug kølende geler og hydrolater.

• Mælk er universel når som helst på året, da den har en delikat og smeltende tekstur. Det er især nyttigt at anvende det på kroppen efter et brusebad på let fugtig hud.
  
• Balsam er også en af ​​de bedste kropsbehandlinger om sommeren. Dette produkt har en let tekstur, mens det stadig giver gavnlige ernæringsmæssige fordele.
  
• Lotioner og spray har en let struktur. De absorberes øjeblikkeligt uden at efterlade mærker på tøjet.
  
• Du kan bruge serum, der indeholder hyaluronsyre.
  
• Glem ikke sunde fedtstoffer til kroppen - olier, ceramider, som genopretter den beskyttende lipidbarriere.
  
• Olier har som regel en tættere tekstur end disse produkter, men ud over nærende egenskaber udglatter olier rynker, gør huden fløjlsagtig og glat. Olier om sommeren er dog ikke til daglig brug.
  
• Om sommeren er væsker med en ultralet tekstur og minder om en gel eller kosmetisk mælk særligt populære. Ud over aktive komponenter indeholder væsken betydeligt mindre fedt end en creme, absorberes let, fugter og efterlader en følelse af friskhed. Sammensætningen af ​​væsken omfatter også olier, såsom abrikos- eller vindruekerneolie, jojobaolie, mandelolie. Hvis etiketten "oliefri" er angivet på emballagen, er dette en bekræftelse på, at der ikke er olier i væskens sammensætning.
  
• BB og CC toningsprodukter er gode valg, de er ikke kun usynlige på huden, men samtidig er de lette og behagelige.
  

Som du kan se, forbliver den grundlæggende kropspleje om sommeren den samme som i andre sæsonperioder. Men det tilføjer beskyttelse mod solens stråler, som ikke kun er farlige for sundheden, men også fører til hurtig ældning af huden.

Solcremer til forsinkelse af hudaldring

Solen er en kilde til styrke, energi og glæde. Allerede i foråret har mange af os det bedre, for under påvirkning af ultraviolet stråling producerer vores krop hormonet for lykke - serotonin. Derfor er solen den bedste medicin mod depression og stress, den styrker også immunsystemet og fremmer syntesen af ​​D -vitamin.

Samtidig påvirker solens stråler huden negativt og bidrager til tidlig visning. Intens soleksponering påvirker kvaliteten af ​​kollagen negativt. Brug om sommeren beskyttelse af mindst SPF 30 eller endnu mere. Hvis din hud er meget følsom, skal du vælge produkter, der indeholder titandioxid eller zinkforbindelser. Sådanne produkter hjælper med at afspejle solens stråler.

Brug antioxidant solcreme. Ja, mange mennesker kan ikke lide disse cremer - de er klæbrige, så er det svært for huden at trække vejret osv. Brug en spray. Det er let at påføre på huden, skaber ikke en filmlignende følelse på kroppen. Solcremer skal fornyes efter behov i løbet af dagen.

Om sommeren er det bedre at nægte fra nogle professionelle procedurer udført i skønhedssaloner. Dette bør omfatte alle de procedurer, der er forbundet med fjernelse af epidermale celler - disse er skræl, blegning, ansigtsrensning, fjernelse af neoplasmer (papillomer, modermærker, edderkopper, osv.).

Vær forsigtig med hjemmelavede masker, der indeholder frugtsyrer. Når det udsættes for sollys, kan alt dette fremkalde stærk pigmentering.

Om sommeren bruges antiperspiranter, der begrænser svedproduktionen, mere almindeligt samt deodoranter, som ikke påvirker svedniveauet, men eliminerer svedlugt. Giv præference for de anden midler uden at påvirke de naturlige processer i kroppen.

Professionel kropskosmetik hjælper med at klare mange problemer, herunder cellulite og strækmærker. Medtag dog flere frugter og grøntsager i din kost. Korrekt ernæring er en af ​​hovedfaktorerne for sundhed og skønhed.