Viele glauben, dass das Geheimnis der Jugendlichkeit für Supermodels, Sängerinnen und Schauspielerinnen in plastischer Chirurgie oder "wundersamen" Schönheitsspritzen liegt. Viele Neider werden auch sagen, dass sie genug Geld haben, um nichts zu tun und zu 100% auf sich selbst aufzupassen. Es stellt sich jedoch heraus, dass nicht alles an der finanziellen Seite der Körperpflege gemessen werden kann.

style.techinfus.com/de/ Ich beschloss, mit Ihnen die Geheimnisse der Jugend von berühmten Supermodels zu teilen, die wie 25 aussehen, obwohl sie 40 Jahre alt sind. Und es gibt nichts Übernatürliches in ihren Ratschlägen zur Körperpflege. "Hauptsache sich selbst lieben!"

Cindy Crawford

Jahrgang 1966, Alter heute 54 Jahre

Man erinnert sich sofort an das Gesicht von Cindy Crawford, und es ist überhaupt nicht wie die Gesichter aller modernen Mädchen, mit Botox und Hyaluronsäure gespickt und wie "one size fits all" gemacht. Cindy begann ihre Modelkarriere im Alter von 17 Jahren und kam zufällig ins Modelgeschäft. Im Alter von 16 Jahren, bei der Maisernte im Sommer, wurde sie von einem Fotografen auf Film festgehalten. Es stellte sich heraus, dass das Mädchen sehr fotogen ist, das Foto wurde sehr geschätzt und Cindy beschloss, sich auf dem Laufsteg zu versuchen.



Cindy Crawfords Schönheits- und Jugendgeheimnisse

1. Gesundes Essen ohne starre Diäten und Hungerstreiks. Cindy plädiert für eine ausgewogene Ernährung und hat sich selbst nie an Hungerdiäten gehalten. Ja, eine schöne Figur ist ihr von Natur und genetisch gegeben. Aber Cindy behauptet, dass man sich gesund und gesund ernähren kann, ohne sich leckeres Essen zu verweigern und trotzdem nicht besser wird.
   
2. Das beste Essensprogramm ist mediterran. Obwohl Cindy ursprünglich aus dem trockenen Bundesstaat Illinois in den USA stammt, hat sie sich buchstäblich in das Mittelmeer verliebt. Crawford liebt das Ernährungskonzept und die Produkte der Einwohner Italiens, Spaniens und Griechenlands. Dies ist eine Fülle von Meeresfrüchten und Seefischen sowie Olivenöl, Gemüse, Obst und Kräutern.
   
3. Beim Sport bevorzugt Cindy kurze, aber tägliche Workouts. Es ist sehr praktisch, morgens 30 Minuten früh aufzustehen und diese Zeit dem Joggen an der frischen Luft, flotten Walking oder Herz-Kreislauf-Geräten im Fitnessstudio zu widmen. Dann - ein ganzer Tag der Freiheit, der sich wichtigen Dingen widmen kann.
   

Naomi Campbell

geboren 1970, heute 50 Jahre alt

Eine dunkelhäutige Diva ist eine der sexiesten Frauen auf dem Planeten des 20. Jahrhunderts. Naomis Modelkarriere begann im Alter von 15 Jahren, aber davor, 1977, buchstäblich im Alter von 7 Jahren, hatte sie bereits im Video des legendären Bob Marley mitgespielt. Das ungewöhnliche Erscheinungsbild, das afrikanische, jamaikanische und sogar chinesische Wurzeln „kreiert“ hat, hat dazu beigetragen, dass Campbell zur Muse vieler Designer wurde. Sie nimmt immer noch mehr als erfolgreich an Modenschauen und Fotoshootings teil.



Geheimnisse der Schönheit und Jugend von Naomi Campbell

1. Im Gegensatz zu Cindy Crawford liebt und praktiziert Naomi das Fasten regelmäßig und behauptet, dass es der beste Weg ist, um den Körper zu reinigen. Dreimal im Jahr verweigert sie das Essen für 7-10 Tage vollständig und verwendet nur Wasser mit Ahornsirup, Zitronensaft und Cayennepfeffer.
   
2. Im Allgemeinen bekennt sich Naomi zu keinem speziellen Ernährungsplan. Aber in der täglichen Ernährung haben Salz und Zucker für sie Kräuter, Gewürze und Gewürze komplett ersetzt: Petersilie, Ingwer, Paprika verschiedener Sorten, Nelken und Zimt. Der Löwenanteil der von ihr verwendeten Produkte sind Gemüse und Obst, Smoothies und frisch gepresste Säfte.
   
3. Naomi trainiert am liebsten gar nicht aktiv, sondern eher passiv. Dies ist Pilates, basierend auf statischen Übungen, und Gyrotonic, eine von einem amerikanischen Choreografen erfundene Neuheit für intensivere Dehnung und maximale Muskeldehnung.
   

Claudia Schiffer

geboren 1970, heute 49 Jahre alt

Ein weiteres berühmtes Supermodel aus den 90er Jahren.Wenn Naomi Campbell als gefährlicher Black Panther gilt, dann hat Claudia ein echtes engelhaftes Aussehen! Sie begann ihre Modelkarriere im Alter von 17 Jahren, aber nach dem ersten Fotoshooting war sie sich sicher, dass sie nicht akzeptiert würde, da sie aufgrund ihrer großen Statur und Ungeschicklichkeit ernsthaft komplex war. Heute verliebte sich Claudia wirklich in sich selbst, und nachdem sie dreimal Mutter geworden war, behielt sie eine prächtige gemeißelte Figur.



Beauty- und Jugendgeheimnisse von Claudia Schiffer

1. Die Fünf-Plus-Diät. Eine ziemlich strenge Diät, aber sie war es, die Claudia nach der Geburt half, schnell wieder in Form zu kommen. An fünf Tagen in der Woche müssen Sie Gemüse, Obst, Diätjoghurt und Hähnchenbrust essen. Und am sechsten Tag können Sie sich alles leisten, was Sie wollen, aber nicht gleichzeitig bei einer Mahlzeit zu viel essen, sondern oft essen, aber in kleinen Portionen.
   
2. Claudia nimmt auch ihren Zuckerkonsum ernst. Sie fordert dazu auf, nicht Kalorien zu zählen, denn davon kann es aufgrund von Eiweiß und Fett in der Ernährung ziemlich viele geben, nämlich die Menge an Zucker und schädlichen, einfachen Kohlenhydraten.
   
3. Am liebsten schwitzt Schiffer im Training nicht, sondern geht mehr, entspannt aktiv und verbringt Zeit an der frischen Luft. Im Alltag verwendet sie fast keine dekorative Kosmetik, aber sie pflegt ihre Locken sehr sorgfältig. Schließlich begann ihre Karriere mit einer Shampoo-Werbung!
   

Christy Turlington

geboren 1969, heute 51 Jahre alt

Christy Turlington war auch eines der legendären fünf Supermodels der 90er Jahre. Die hübsche braunhaarige Frau, obwohl sie Naomi oder Claudia an Helligkeit unterlegen war, erfreute sich dennoch nicht weniger Beliebtheit. Sie begann ihre Modelkarriere noch früher als andere Supermodels – im Alter von 13 Jahren. Dann war Christie vom Pferdesport besessen und glaubte, dass ihr seltenes Filmen zumindest ein gewisses Einkommen für die Pflege der Pferde bringen würde. Dennoch entwickelte sich das Leben zugunsten von Laufstegen und Hochglanzcovern.



Christy Turlingtons Schönheits- und Jugendgeheimnisse

1. Wie Cindy Crawford hält sich Christie nicht an starre Diäten. Sie isst einfach richtig und ausgewogen und vermeidet Fast Food, gebraten, gesalzen, geräuchert und eingelegt. Lieblingsgerichte sind mageres Fleisch, Fisch und gegrilltes Gemüse.
   
2. Auch in sportlicher Hinsicht ist Christie recht gemäßigt. Sie hat Yoga für sich selbst gewählt und behauptet, dass diese Kurse ihr helfen, innere Harmonie zu erreichen. Mit Yoga lernte sie sich selbst besser zu verstehen, auf sich selbst zu hören, die Signale von Körper und Geist zu erkennen.
   
3. Christies natürliche Schönheit wird nicht durch plastische Chirurgie beeinträchtigt. Es kann jedoch nicht gesagt werden, dass sie dies negativ behandelt. Tarlington besucht regelmäßig eine Kosmetikerin zur Reinigung und intensiv feuchtigkeitsspendenden Gesichtsbehandlungen und nimmt auch eine Vitaminkur ein, da er der Meinung ist, dass die Haut von innen gepflegt werden muss.
   

Christie Brinkley

geboren 1954, heute 66 Jahre alt

Ein weiteres Model und einfach eine wunderschöne Frau, die wir nicht umhin konnten, zu erwähnen, ist Christie Brinkley. Schauen Sie sich nur ihr Foto an: kann man wirklich glauben, dass sie schon 66 Jahre alt ist?!.. Schließlich sieht sie kaum mit 30-35 aus! Neben ihrer Modelkarriere, die 1973 begann, spielte Christie in Filmen und Fernsehsendungen mit, trat auf der Bühne auf und nahm mehrere Alben auf, veröffentlichte eine Modelinie, fotografierte, schrieb Bücher und illustrierte sie selbst.



Christie Brinkleys Schönheits- und Jugendgeheimnisse

1. Christie setzt sich in Bezug auf das Alter nie eine Kiste und rät jedem, sich nicht an Zahlen zu hängen. „Das biologische Alter“, sagt sie, „hat schließlich absolut nichts mit innerer Selbsterkenntnis zu tun!“ Das Geheimnis ihrer Jugend liegt vor allem in solcher Aktivität und Lebenslust.
   
2. Brinkley ist überzeugter Vegetarier, verwöhnt sich aber immer öfter mit italienischer Pasta und Meeresfrüchten. Der Löwenanteil der Bewahrung von Christys Jugend und Schönheit liegt in der Verwendung pflanzlicher Lebensmittel, aber wenn Sie wirklich etwas anderes wollen, warum versuchen Sie es nicht?
   
3. Gleiches gilt für die Kleidergröße. Christie behauptet, ihr Gewicht schwanke ständig. Wenn sie "kritische" Zahlen auf der Waage bemerkt, wird sie beim Essen gemäßigter. Im Allgemeinen ermutigt er jeden, schön und jung zu sein, vor allem in sich selbst.