Körperpflege. Es stellt sich heraus, dass nicht alles so einfach ist, jeder Teil unseres Körpers erfordert eine gewisse Sorgfalt und verschiedene Mittel. Wir denken jedoch immer mehr über das Gesicht nach, studieren und verwenden kosmetische Produkte, die uns helfen, jünger und schöner auszusehen.

Von welchem ​​Körperbereich sprechen wir?
Jetzt betrachten wir die grundlegenden und allgemeinen Regeln für die Pflege der Körperhaut im Sommer. Diese Richtlinien sollten für alle Hauttypen befolgt werden und die meisten von ihnen gelten für jeden Bereich unseres Körpers.

Es ist seit langem bewiesen, dass im Sommer die Hautalterung um ein Vielfaches zunimmt. Im Sommer ist der größte Teil unseres Körpers geöffnet, was bedeutet, dass er dem Einfluss jener negativen Faktoren ausgesetzt ist, die wir atmosphärisch nennen - Wind, Staub, Luftverschmutzung, Sonnenlicht usw., zusätzlich unser eigener Schweiß, abgestorbene Haut Partikel und sogar dekorative Kosmetik. Alles trägt zur Ansammlung von Giftstoffen auf der Haut bei, erschwert den Prozess der Zellatmung.

Daher ist im Sommer eine Hautreinigung besonders erforderlich.

Die Reinigung ist ein wichtiger Schritt in der Körperpflege. Im besten Fall ist es eine Dusche, ein Bad ist zwar nicht ausgeschlossen, aber nicht mehr als 38 ºС und für 15 - 20 Minuten. Das duftende Salzbad ist zweifellos nützlich, es entspannt gut und entfernt Giftstoffe.

Im Sommer sollten Sie jedoch nicht zu heißes Wasser verwenden, es fördert die aktive Talgproduktion.

Die Kombination mit einem heißen Meersalzbad trocknet Ihre Haut aus. Die ideale Option ist immer noch eine Kontrastdusche.

Seife ist nicht das beste Produkt für Ihre Haut. Verwenden Sie Gele auf Basis von Pflanzenextrakten und Ölen, diese trocknen die Haut weniger aus.

Für eine intensivere Reinigung werden Peelings benötigt. Diese Produkte sind gut geeignet, um abgestorbene Hautpartikel zu entfernen. Peelings können mit natürlichen Inhaltsstoffen sein, zum Beispiel mit Zucker- oder Salzkristallen, mit zerkleinerten Beerensamen (Himbeeren, Aprikosen usw.) oder Kaffeebohnen, aber auch mit synthetischen Inhaltsstoffen, darunter viele, die sich mit bewährt haben die beste Wirkung auf die Haut.

Ein Körperpeeling kann einmal pro Woche durchgeführt werden. Viele Kosmetikerinnen raten davon ab, ANA-Säuren im Sommer zu verwenden, aber wenn Sie noch an ein solches Verfahren gewöhnt sind, tun Sie es nur am Abend und denken Sie daran, Ihre Haut am nächsten Tag vor der Sonne zu schützen.

Befeuchte deine Haut im Sommer

Der menschliche Körper ist so konstruiert, dass bei einem Mangel an jeglicher Substanz, einschließlich Wasser, die Haut leidet. Dehydration kann nicht nur Peeling verursachen, der Hautton geht verloren und sogar Dehnungsstreifen treten auf. Feuchtigkeit ist für alle Hauttypen erforderlich. Im Sommer solltest du deinen Körper nicht mit zu viel Feuchtigkeitscreme bedecken, da deine Haut atmen muss.

Verwenden Sie so wenig dekorative Kosmetik wie möglich, all diese Produkte stören die freie Atmung der Haut und die Abgabe von Feuchtigkeit.



Verwenden Sie keine Lotionen auf Alkoholbasis, da diese Ihre Haut austrocknen. Zu den besten Feuchtigkeitscremes gehören Sprays, Toner, Cremes, Gele und Seren, die die Bildung Ihrer eigenen Hyaluronsäure anregen. Hydrolat gilt als ideale Option für den Sommer. Dieses Mittel kann für jeden Hauttyp gewählt werden.

Meerwasser gut für die Haut. Es enthält verschiedene Salze und Mineralien. Aber nach dem Schwimmen im Meer sollten Sie duschen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Alle Tagescremes sollten nicht nur starke feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe (Aloe Vera, Hyaluronsäure, Algen, Squalan) enthalten, sondern auch Sonnenschutzmittel.

Die Gefahren von Sonnenbrand wurden mehr als einmal diskutiert. Wenn Sie keinen Selbstbräuner verwenden möchten, bereiten Sie ein tiefer feuchtigkeitsspendendes und weichmachendes Produkt vor.Befeuchten Sie Ihre Haut, indem Sie nicht nur Produkte auf die Körperoberfläche auftragen, sondern auch über den Tag verteilt 1,5 - 2 Liter Wasser trinken.

Hautpflege bei heißem Wetter

Wählen Sie im Sommer Nährstoffe mit leichten Texturen (Gel, Lotion, Milch ...). Verwenden Sie kühlende Gele und Hydrolate.

• Milch ist zu jeder Jahreszeit universell, da sie eine zarte und schmelzende Textur hat. Es ist besonders nützlich, es nach dem Duschen auf leicht feuchter Haut auf den Körper aufzutragen.
  
• Balsam ist auch im Sommer eine der besten Körperbehandlungen. Dieses Produkt hat eine leichte Textur und bietet dennoch nützliche Ernährungsvorteile.
  
• Lotionen und Sprays haben eine leichte Textur. Sie ziehen sofort ein, ohne Spuren auf der Kleidung zu hinterlassen.
  
• Sie können Seren verwenden, die Hyaluronsäure enthalten.
  
• Vergessen Sie nicht gesunde Fette für den Körper - Öle, Ceramide, die die schützende Lipidbarriere wiederherstellen.
  
• Öle haben in der Regel eine dichtere Textur als diese Produkte, aber zusätzlich zu pflegenden Eigenschaften glätten Öle Falten, machen die Haut samtig und glatt. Öle im Sommer sind jedoch nicht für den täglichen Gebrauch geeignet.
  
• Besonders beliebt sind im Sommer Fluids mit ultraleichter Textur, die an Gel oder Kosmetikmilch erinnern. Neben aktiven Komponenten enthält das Fluid deutlich weniger Fett als eine Creme, zieht leicht ein, spendet Feuchtigkeit und hinterlässt ein Frischegefühl. Zur Zusammensetzung des Fluids gehören auch Öle wie Aprikosen- oder Traubenkernöl, Jojobaöl, Mandelöl. Wenn auf der Verpackung das Etikett „ölfrei“ angegeben ist, ist dies eine Bestätigung, dass die Zusammensetzung der Flüssigkeit keine Öle enthält.
  
• BB- und CC-Tönungsprodukte sind eine gute Wahl, sie sind nicht nur unsichtbar auf der Haut, sondern gleichzeitig leicht und bequem.
  

Wie Sie sehen, bleibt die Körpergrundpflege im Sommer gleich wie zu anderen Jahreszeiten. Aber es schützt vor den Sonnenstrahlen, die nicht nur für die Gesundheit gefährlich sind, sondern auch zu einer schnellen Hautalterung führen.

Sonnenschutzmittel zur Verzögerung der Hautalterung

Die Sonne ist eine Quelle der Kraft, Energie und Freude. Bereits im Frühjahr geht es vielen von uns besser, denn unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung produziert unser Körper das Glückshormon Serotonin. Daher ist die Sonne die beste Medizin gegen Depressionen und Stress, sie stärkt zudem das Immunsystem und fördert die Vitamin-D-Synthese.

Gleichzeitig wirken sich die Sonnenstrahlen negativ auf die Haut aus und tragen zum frühen Welken bei. Intensive Sonneneinstrahlung wirkt sich negativ auf die Qualität des Kollagens aus. Verwenden Sie im Sommer einen Schutz von mindestens SPF 30 oder mehr. Wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist, wählen Sie Produkte, die Titandioxid oder Zinkverbindungen enthalten. Solche Produkte helfen, die Sonnenstrahlen zu reflektieren.

Verwenden Sie antioxidative Sonnenschutzmittel. Ja, viele Menschen mögen diese Cremes nicht - sie sind klebrig, dann fällt es der Haut schwer zu atmen usw. Verwenden Sie ein Spray. Es lässt sich leicht auf die Haut auftragen, erzeugt kein filmartiges Gefühl auf dem Körper. Sonnenschutzmittel sollten bei Bedarf im Laufe des Tages erneuert werden.

Im Sommer ist es besser, einige professionelle Verfahren in Schönheitssalons abzulehnen. Dies sollte all jene Verfahren umfassen, die mit der Entfernung von Epidermiszellen verbunden sind - dies sind schält sich, Bleaching, Gesichtsreinigung, Entfernung von Neoplasmen (Papillome, Muttermale, Besenreiser usw.).

Seien Sie vorsichtig mit hausgemachten Masken, die Fruchtsäuren enthalten. All dies kann bei Sonneneinstrahlung eine starke Pigmentierung hervorrufen.

Im Sommer werden häufiger Antitranspirantien verwendet, die die Schweißproduktion einschränken, sowie Deodorants, die die Schweißbildung nicht beeinflussen, aber den Schweißgeruch beseitigen. Geben Sie den zweiten Mitteln den Vorzug, ohne die natürlichen Prozesse im Körper zu beeinträchtigen.

Professionelle Körperkosmetik hilft bei vielen Problemen, einschließlich Cellulite und Dehnungsstreifen. Nehmen Sie jedoch mehr Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf. Die richtige Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren für Gesundheit und Schönheit.