Η ομορφιά απαιτεί χρήματα, δουλειά για τον εαυτό του και κάποιες θυσίες, αλλά μερικές φορές μπορείτε να συνδυάσετε τη δουλειά με την ομορφιά και τη χαλάρωσή μας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να έχετε κρέμες και έλαια στο οπλοστάσιό σας που είναι κατάλληλα για νυχτερινή φροντίδα.

Η νυχτερινή φροντίδα είναι ακόμη πιο σημαντική από τη μέρα, επειδή είναι πιο αποτελεσματική τη νύχτα, αφού το δέρμα έχει ήδη καθαριστεί και δεν εκτίθεται στις βλαβερές συνέπειες του περιβάλλοντος και οι εκφράσεις του προσώπου είναι σε ηρεμία. Επομένως, μπορείτε να εφαρμόσετε παχύτερη υφή και πιο κορεσμένα προϊόντα φροντίδας.

Κρέμα προσώπου νύχτας

Για τα νεαρά κορίτσια, η χρήση μιας κρέμας νύχτας θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ξηρότητα και τις ατέλειες στο πρόσωπο και το πιο ώριμο δέρμα χρειάζεται ένα τέτοιο προϊόν για να ανανεώσει τα κύτταρα και να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του προσώπου.

Το βράδυ, υπάρχει αναγέννηση δέρματος, οι χρήσιμες ουσίες απορροφώνται γρηγορότερα, για το λόγο αυτό, πρέπει να χρησιμοποιηθεί μια ειδική κρέμα νύχτας, η οποία θα επιταχύνει τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων. Το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται με κινήσεις μασάζ μία ώρα πριν τον ύπνο, έτσι ώστε να απορροφηθούν όλες οι δραστικές ουσίες.

Χαλαρωτικά φάρμακα

Μετά από μια δύσκολη μέρα, το δέρμα του προσώπου χρειάζεται χαλάρωση. Χαλαρώστε τους μύες του προσώπου σας και κάντε ένα ατμόλουτρο με έγχυμα χαμομηλιού, το οποίο είναι εύκολο να ετοιμαστεί χρησιμοποιώντας φακελάκια τσάι από βότανα φαρμακείου. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για 5-10 λεπτά, καλυμμένο με μια πετσέτα. Το δέρμα σας θα είναι ευγνώμων μετά από μια τέτοια διαδικασία - το χαμομήλι το ανανεώνει, το μαλακώνει και το καταπρανει.

Η εχινάκεια, η καλέντουλα, η αλόη, η αζουλίνη, το φασκόμηλο έχουν επίσης μια ηρεμιστική επίδραση στο δέρμα. Είναι καλά για χρήση σε ορούς προσώπου.

Επιπλέον, τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να χαλαρώσετε. Για παράδειγμα, κάντε μασάζ ουίσκι με μια σταγόνα λεβάντα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια από βασιλικό, σανταλόξυλο, περγαμόντο ή γλυκάνισο για τη λάμπα αρώματος. Αυτά τα αρώματα είναι υπέροχα για να ηρεμήσουν το νευρικό σύστημα, να χαλαρώσουν και να προωθήσουν την ψυχική ηρεμία.

Λάδι μαλλιών

Εφαρμόστε λάδι μαλλιών πριν κάνετε μπάνιο. Για όλη την ημέρα, το τριχωτό της κεφαλής κουράζεται και, όπως και ολόκληρο το σώμα, χρειάζεται ξεκούραση. Ζεστάνετε λάδι κολλιτσίδας σε ζεστό νερό και κάντε μασάζ στις ρίζες των μαλλιών. Φορέστε το σκουφάκι μπάνιου, τυλίξτε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα και αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά. Αυτή η διαδικασία αποκαθιστά και δυναμώνει τα μαλλιά. Εκτός από κολλιτσίδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι αβοκάντο και jojoba.

Λάδι μπάνιου

Το χαλαρωτικό μπάνιο θα σας δώσει έναν καλό ύπνο. Για να χαλαρώσετε σε ζεστό νερό, προσθέστε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων. Χρησιμοποιήστε τα πιο κοινά καταπραϋντικά έλαια: λεβάντα, χαμομήλι, σανταλόξυλο, νερόλι.

Ανακατέψτε ένα αιθέριο έλαιο με ένα βασικό έλαιο όπως λάδι από σπόρους σταφυλιού ή αμυγδαλέλαιο. Το αποτέλεσμα είναι μια καταπραϋντική και ενυδατική ταυτόχρονα. Δημιουργήστε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα στο μπάνιο σας: χαμηλώστε τα φώτα, ανάψτε τα κεριά και παίξτε χαλαρωτική μουσική. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν συνιστάται να ξαπλώνετε στο μπάνιο για περισσότερο από 20 λεπτά.

Λάδι σώματος

Ελαιο λεβάντας - ένα πραγματικό θαύμα αρωματοθεραπείας. Είναι πλούσιο σε πολλές ευεργετικές ιδιότητες, αλλά μία από τις κυριότερες είναι καταπραϋντική και χαλαρωτική. Ένας δημοφιλής τρόπος χρήσης αυτού του λαδιού είναι να προσθέσετε μερικές σταγόνες λεβάντας σε μια λάμπα αρώματος, η οποία θα διαδώσει το άρωμα σε όλο το δωμάτιο και θα αισθανθείτε ήρεμη και οι δυσάρεστες οσμές θα εξαλειφθούν.

Αν πάρετε ένα φακελάκι λεβάντας και το βάλετε στο συρτάρι για τα υπνωτικά σας, θα μυρίσετε ένα θαυμαστό άρωμα καθώς θα φοράτε τις πιτζάμες σας. Υπάρχουν αρκετά προϊόντα που περιέχουν λεβάντα και η μάρκα L'Occitane διαθέτει μια ολόκληρη σειρά προϊόντων Lavande.

Κρέμα ποδιών

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, τα πόδια εκτίθενται σε πολύ άγχος λόγω των τακουνιών, των μεταβάσεων στο περπάτημα και των άβολων παπουτσιών. Τα πόδια χρειάζονται ξεχωριστή χαλάρωση πριν τον ύπνο.Κάντε ένα μικρό ποδόλουτρο. Προσθέστε αφέψημα από βότανα (μέντα, χαμομήλι, λεβάντα, φασκόμηλο) ή μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων σε αυτό. Βράστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για περίπου 15 λεπτά.

Κρέμα χειρός

Το μασάζ ήταν πάντα ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους χαλάρωσης. Μειώνει την ένταση και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Το μασάζ δακτύλων και χεριών είναι πολύ χρήσιμο και δεδομένου ότι καθένα από τα πολλά σημεία στα δάχτυλα είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του στο σώμα, μπορείτε να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε ορισμένες ασθένειες. Για παράδειγμα, η βρογχίτιδα θα πρέπει να ανακουφιστεί κάνοντας μασάζ στον αντίχειρά σας ενώ βήχετε. Τέτοιες διαδικασίες είναι καταπραϋντικές και νυσταγμένες καθώς και υπνωτικά χάπια.

Κανόνες φροντίδας πριν τον ύπνο

1. Ένα ντους αντίθεσης ή μια κομπρέσα με μια ζεστή και κρύα πετσέτα θα ανακουφίσει την κόπωση του δέρματος του προσώπου, θα ενεργοποιήσει την παροχή αίματος και θα τονώσει τα αγγεία.

2. Φροντίστε να πλένετε το πρόσωπό σας κάθε βράδυ, για να μην πάτε για ύπνο με μακιγιάζ στο πρόσωπό σας. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, είναι σημαντικό να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με γραφίτη και να εφαρμόσετε κρέμα ματιών και κρέμα προσώπου νύχτας.

3. Για να διατηρείτε το δέρμα σας ξεκούραστο το πρωί, κάντε απολέπιση με οξέα φρούτων όλη τη νύχτα και στη συνέχεια εφαρμόστε έναν ορό πολυβιταμινών. Αυτό θα δώσει στο δέρμα μια λάμψη και απαλότητα. Απλώς μην ξεχνάτε - δεν μπορούν να γίνουν όλες οι φλούδες κάθε μέρα, είναι σημαντικό να το συντονίσετε με τον αισθητικό σας.