Το παρατεταμένο κρύο το χειμώνα κάνει το δέρμα μας θαμπό, ξηρό, ξεφλουδισμένο, κηλιδωτό και καθόλου ελκυστικό. Αλλά είναι την άνοιξη, με τις πρώτες ακτίνες του λαμπρού ήλιου, που θέλετε να φαίνεστε καλύτερα! Να γιατί style.techinfus.com/el/ προτείνει να αφιερωθεί το τέλος Φεβρουαρίου και αρχές Μαρτίου στη βαθιά αποκατάσταση του δέρματος του προσώπου μετά το χειμώνα. Τι πρέπει να γίνει? Ας σου πω περισσότερα.

Τι συμβαίνει με το δέρμα το χειμώνα;

Δυστυχώς, όσο σκληρά και αν προσπαθείτε να προστατέψετε και να φροντίσετε σωστά το δέρμα σας το χειμώνα, δεν μπορείτε να αποφύγετε εντελώς τον τραυματισμό, τον κρυοπαγήματα ή το σκάσιμο, την απώλεια υγρασίας, την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Υπάρχει όμως και ένα θετικό σημείο: η σωστή φροντίδα του δέρματος το χειμώνα θα ελαχιστοποιήσει τις προσπάθειές σας να το επαναφέρετε με τις πρώτες ακτίνες του ανοιξιάτικου ήλιου. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, οι ειδικοί κοσμετολόγοι συμβουλεύουν την επιλογή εξειδικευμένης αποκαταστατικής φροντίδας του δέρματος του προσώπου για την άνοιξη.

Το γεγονός είναι ότι το χειμώνα, το δέρμα είναι πραγματικά πολύ αφυδατωμένο. Η απώλεια υγρασίας προκαλείται όχι μόνο από εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και από εσωτερικούς παράγοντες. Youσως έχετε παρατηρήσει ότι πίνουμε πολύ λιγότερο νερό το χειμώνα από το καλοκαίρι. Απλώς ξεχνάμε την απαιτούμενη ημερήσια ποσότητα υγρών που πρέπει να λαμβάνει το σώμα. Βιώνουμε λιγότερη δίψα και, κατά συνέπεια, το σώμα μας λαμβάνει λιγότερη υγρασία, η οποία, πρώτα απ 'όλα, αντικατοπτρίζεται στην κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών.

Από την άλλη πλευρά, αρνητικοί εξωτερικοί παράγοντες παίζουν επίσης ρόλο. Σοβαρός παγετός: ακόμη και οι πιο αποτελεσματικές προστατευτικές κρέμες ή τονωτικά μέσα δεν σώζουν από αυτό. ο άνεμος, από τον οποίο το δέρμα στεγνώνει ακόμη περισσότερο, ξεβράστηκε και ξεφλουδίστηκε. ακτίνες του ήλιου: συχνά ξεχνάμε ότι οι ακτίνες UV μπορούν να κάψουν το δέρμα μας με τον ίδιο τρόπο το χειμώνα όπως και το καλοκαίρι. Και μερικές φορές ακόμη και εκδηλώσεις αλλεργιών στο κρύο είναι πιθανές - εξανθήματα, κνησμός, ερυθρότητα, υψηλή ευαισθησία.

Επιπλέον, η θέρμανση λειτουργεί στα διαμερίσματα και τα σπίτια μας το χειμώνα, καθιστά τον αέρα πιο ξηρό. Εάν αγοράζετε μετρητή υγρασίας, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η υγρασία πέφτει κάτω από το 30% κάποιες ημέρες. Όλα αυτά επηρεάζουν όχι μόνο την ομορφιά του δέρματος, αλλά μπορούν να συμβάλουν και σε άλλα προβλήματα.

Τι πρέπει να είναι η σπιτική φροντίδα του δέρματος;

Είναι δυνατή η γρήγορη επιδιόρθωση του κατεστραμμένου δέρματος ακόμη και με οικιακή φροντίδα. Μόνο που πρέπει να είναι ξεχωριστός και σωστός. Να τι συμβουλεύουν οι αισθητικοί.

1. Καθαρισμός δέρματος

Πρέπει να ξεκινήσετε να φεύγετε με καθαρισμό. Χωρίς επιμελώς καθαρισμένο δέρμα και την αφαιρούμενη άνω κεράτινη στιβάδα (ακριβώς αυτό που έχει απολεπιστεί), καμία κρέμα ή ορός δεν θα λειτουργήσει απλά, αφού δεν θα διεισδύσει βαθιά στο δέρμα.



Ο καθημερινός καθαρισμός πρέπει να γίνεται σε δύο στάδια:

• Πρώτον, αφαιρέστε τα διακοσμητικά καλλυντικά, το σμήγμα, τη σκόνη και τη βρωμιά που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας με μικκυλιακό νερό: αυτό είναι ένα πραγματικά αποτελεσματικό εργαλείο για τον απόλυτο καθαρισμό του ανώτερου στρώματος του δέρματος.
  
• στη συνέχεια πλύσιμο του δέρματος με νερό και ειδικούς αφρούς, μους ή τζελ: αυτό θα καθαρίσει επιπρόσθετα τους πόρους και θα προετοιμάσει το δέρμα για την εφαρμογή δραστικών παραγόντων (κρέμες, οροί, μάσκες κ.λπ.).
  

Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νερό βρύσης, αλλά πλύνετε το πρόσωπό σας με μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό ή συνηθισμένο πόσιμο νερό - είναι πολύ πιο μαλακό και δεν περιέχει χλώριο.

Επιπλέον, τα scrubs θα βοηθήσουν στον καθαρισμό του δέρματος, φλούδες ή gommages. Τέτοιες θεραπείες στο σπίτι είναι άφθονες σήμερα. Είναι καλύτερο να τα εφαρμόζετε όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα, και μία φορά για ευαίσθητο δέρμα είναι αρκετό.

2. Γεμίζοντας το δέρμα με υγρασία

Όπως είπαμε παραπάνω, το δέρμα αφυδατώνεται πολύ μετά το χειμώνα.Για να αποκατασταθεί η υδροσταθμιστική ισορροπία, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε υαλουρονικό οξύ. Αναζητήστε κρέμα ή ορό υαλουρονικού νατρίου στα συστατικά και βεβαιωθείτε ότι αυτή η ουσία δεν βρίσκεται στην τελευταία θέση στη λίστα των συστατικών.



Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα ή χαρτί κουζίνας και μην τρίβετε ή στεγνώνετε εντελώς το δέρμα σας. Απλώστε την κρέμα αμέσως σε ελαφρώς υγρό δέρμα. "Να είσαι έγκαιρα σε 60 δευτερόλεπτα" - έτσι αποκαλούν οι κοσμητολόγοι του Χόλιγουντ μια τέτοια εναλλαγή διαδικασιών καθαρισμού και ενυδάτωσης.

3. Προστασία του δέρματος

Πιστεύετε ότι το δέρμα σας χρειάζεται προστασία από τον παγετό και τον αέρα μόνο το χειμώνα και προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία μόνο το καλοκαίρι; Όχι, το δέρμα μας χρειάζεται προστασία οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου. Άλλωστε, ακόμη και το σώμα δεν είναι τόσο ανοιχτό σε όλα τα στοιχεία όσο το πρόσωπο, το οποίο δεν καλύπτεται από ρούχα.

Μην ξεχνάτε ότι ο ήλιος είναι ενεργός όχι μόνο το καλοκαίρι αλλά και το χειμώνα. Και μετά το χειμώνα, η δραστηριότητά του αυξάνεται τον Μάρτιο. Επομένως, όλα τα επιθετικά peeling, καθαρισμοί και άλλες διαδικασίες στα κομμωτήρια πρέπει να γίνονται πριν από το τέλος Μαρτίου-αρχές Απριλίου, έτσι ώστε το δέρμα να μην εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία.

Βεβαιωθείτε ότι η κρέμα ημέρας και το foundation σας για κάθε εποχή έχουν συντελεστή SPF που δημιουργεί προστατευτικό φίλτρο. Είναι επιθυμητό ο συντελεστής αυτός να είναι τουλάχιστον 20. Στις σκόνες, αυτή η λειτουργία εκτελείται από οξείδια σιδήρου, ψευδαργύρου ή τιτανίου. Επίσης, νωρίς την άνοιξη, το δέρμα πρέπει να προστατεύεται από τον άνεμο, επειδή ο καιρός αυτή τη στιγμή δεν είναι ακόμα πολύ ζεστός και πολύ μεταβλητός.

4. Νυχτερινή φροντίδα

Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας η κύρια εστίαση στη φροντίδα του δέρματος πρέπει να είναι η προστασία, τότε τη νύχτα είναι ώρα για ενεργή ανανέωση και αποκατάσταση. Το βράδυ όταν κοιμόμαστε ενεργοποιείται η αυξητική ορμόνη. Αυτό σημαίνει ότι τα κύτταρα του δέρματος, όπως όλα τα κύτταρα στο σώμα μας, θα ανακάμψουν και θα αναγεννηθούν πιο ενεργά.

Επομένως, δεν πρέπει να παραμελείτε τον ενδελεχή καθαρισμό του δέρματος πριν τον ύπνο και την εφαρμογή μιας ενεργής κρέμας ή ορού. Αφήστε τον εαυτό σας να πλυθεί με χλιαρό νερό ή χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό για να αφαιρέσετε τις λεπιδωτές στιβάδες και να ανοίξετε τους πόρους σας. Έτσι, η δραστική ουσία διεισδύει βαθύτερα στο χόριο.



Συνιστάται καλά "μάσκες νύχτας" - εντατικά ενυδατικά και θρεπτικά προϊόντα που δεν απαιτούν ξέβγαλμα, όπως μια κανονική μάσκα προσώπου. Εφαρμόζονται στο δέρμα και μπορούν να μείνουν σε αυτό όλη τη νύχτα. Κατά κανόνα, είναι πολύ πιο πλούσια σε υφή, παχύτερα και παχύτερα και περιέχουν φυσικά έλαια.

5. Πρόσθετο φαγητό

Απαιτούνται επίσης τακτικές μάσκες. Πρέπει να χρησιμοποιούνται όχι μόνο μετά το χειμώνα για αποκατάσταση δέρματος SOS, αλλά και όλο το χρόνο. Είναι σε θέση να δώσουν στο δέρμα αυτό το μέρος πρόσθετης θρέψης και κορεσμού με τις απαραίτητες ουσίες.

Εάν το δέρμα πρέπει να καθαριστεί, μπορείτε να κάνετε μια πορεία 2-3 διαδικασιών με μάσκες απολέπισης καθαρισμού για μια εβδομάδα (με διάλειμμα 1-2 ημερών μεταξύ των διαδικασιών). Και μετά από αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε ακριβώς θρεπτικές και βαθιά ενυδατικές μάσκες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις και αλλεργικές αντιδράσεις, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν θεραπείες στο σπίτι. Για ενυδάτωση, φτιάξτε μάσκες από πλιγούρι βρώμης, κρέμα γάλακτος, μείγματα φρούτων, με την προσθήκη φυτικών και αιθέριων ελαίων.

Αποκατάσταση του δέρματος από μέσα

Μην ξεχνάτε ότι το δέρμα δεν θα είναι σε θέση να ανακάμψει πλήρως εάν δεν υπάρχει "εσωτερική βάση". Μετά το χειμώνα, το σώμα μας όχι μόνο αφυδατώνεται, στερείται επίσης μεγάλης ποσότητας βιταμινών.Όλο το χειμώνα είμαστε αναγκασμένοι να τρώμε κονσέρβα, λαχανικά θερμοκηπίου και φρούτα, γεγονός που οδηγεί σε έλλειψη βιταμινών. Επομένως, είναι απαραίτητο να βοηθήσετε το σώμα και το δέρμα να ανακάμψουν από μέσα.

• Πρώτα απ 'όλα, θυμηθείτε για το νερό. Προσπαθήστε να πίνετε αρκετά υγρά κάθε μέρα (περίπου 2 λίτρα), ακόμα κι αν δεν διψάτε. Τοποθετήστε ένα μπουκάλι νερό σε εμφανές σημείο ή εγκαταστήστε ένα πρόγραμμα στο smartphone σας που θα σας υπενθυμίζει να πίνετε ένα ποτήρι νερό κάθε ώρα.
  
• Είναι καλό αν χρησιμοποιείτε επίσης φρεσκοστυμμένους χυμούς. Ο χυμός πορτοκαλιού ή ο χυμός από ένα μείγμα εσπεριδοειδών θα γεμίσει το σώμα σας με βιταμίνη C και περισσότερα αντιοξειδωτικά. Ο χυμός καρότου, ειδικά αν προσθέσετε μια κουταλιά φυτικό έλαιο σε αυτό, θα παρέχει την απαραίτητη μερίδα πολύτιμης βιταμίνης Α. Θα προετοιμάσει επίσης το δέρμα για ηλιακά εγκαύματα και ο ήλιος δεν θα βλάψει το χόριο.
  
• Προσπαθήστε να ισορροπήσετε τη διατροφή σας. Φάτε τα πρώτα χόρτα της άνοιξης - περιέχουν τεράστια ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Συμπεριλάβετε πιο υγιεινά λιπαρά Ωμέγα 3 στη διατροφή σας: βρίσκονται στο κόκκινο ψάρι και το χαβιάρι, τα φυτικά έλαια, τους ξηρούς καρπούς και το αβοκάντο.
  
• Μην αμελείτε μια καλή πολυβιταμίνη που περιέχει την ποσότητα των απαραίτητων βιταμινών την ημέρα. Μπορείτε να προσθέσετε ένα σύμπλεγμα μετάλλων: την άνοιξη, το πιο απαραίτητο θα είναι ιώδιο, σίδηρος, φώσφορος, κάλιο και ασβέστιο. Πιείτε επίσης μια πορεία Ωμέγα -3 ή ιχθυέλαιο - είναι αυτός που τρέφει το δέρμα με υγιή λίπη για ανάρρωση.
  

Συγγραφέας Τατιάνα Μάλτσεβα