Συχνά, το κλειδί για την παράταση της νεανικότητας του δέρματος δεν είναι τόσο στις διαδικασίες του βασικού κομμωτηρίου, αλλά μόνο στη σωστή και τακτική φροντίδα. style.techinfus.com/el/ Αποφάσισα να μάθω από έμπειρους κοσμετολόγους και δερματολόγους τι μπορεί να γίνει στο σπίτι για να μην χτυπήσει τον προϋπολογισμό σας. Εδώ είναι οι 7 βασικές συμβουλές και κόλπα που πρέπει να ακολουθήσετε για να καθυστερήσετε τη γήρανση του προσώπου.

Έχετε παρατηρήσει ότι το δέρμα χάνει τη νεανικότητα, τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του; Εμφανίζονται ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας, μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια; Το δέρμα σας είναι ξηρό και ξεφλουδισμένο; Όλα αυτά είναι τα πρώτα σημάδια γήρανσης του δέρματος, όσο κι αν θα θέλαμε να το παραδεχτούμε. Μια επιλογή για την καθυστέρηση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία είναι να πάτε σε έναν αισθητικό. Αλλά μην νομίζετε ότι όλοι οι κοσμετολόγοι στα σαλόνια ομορφιάς θα αρχίσουν αμέσως να σας γεμίζουν με "ενέσεις ομορφιάς", τεχνικές υλικού ή ακόμα και να προσφέρουν πλαστική χειρουργική.



Στη νεολαία, το δέρμα πρακτικά δεν χρειάζεται καμία θρέψη από έξω. Έχει αρκετή υγρασία και υαλουρονικό οξύ, το οποίο συγκρατεί υγρό στους ιστούς, ενώ το κολλαγόνο και η ελαστίνη παράγονται από μόνα τους. Με την ηλικία, ειδικά μετά την ηλικία των 35-40 ετών, η υγρασία δεν διατηρείται τόσο καλά στους ιστούς, η ποσότητα υαλουρονικού οξέος μειώνεται, το κολλαγόνο και η ελαστίνη δεν παράγονται στο κατάλληλο επίπεδο. Επομένως, το δέρμα χρειάζεται επιπλέον θρέψη και ενυδάτωση.

1. Βρείτε τα ιδανικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας

Αυτό ακριβώς συμβαίνει όταν χρειάζεστε αισθητικό. Τουλάχιστον προκειμένου να εκτιμηθεί σωστά η κατάσταση του δέρματος και οι υπάρχουσες ατέλειες. Και προτείνετε πώς να λύσετε αυτά τα προβλήματα. Με τη βοήθεια έμπειρων αισθητικών και δερματολόγων, μπορείτε να βρείτε τα τέλεια προϊόντα περιποίησης στο σπίτι.



Στη σύνθεση κρεμών και ορών, μάσκες και τζελ, φροντίστε να αναζητήσετε υαλουρονικό οξύ, πεπτίδια, κεραμίδια, ρετινοειδή και αντιοξειδωτικά. Δοκιμάστε διαφορετικά προϊόντα, από το συνηθισμένο τμήμα μαζικής αγοράς έως ακριβά επαγγελματικά προϊόντα. Συχνά, ακόμη και οι απλές κρέμες δεν λειτουργούν χειρότερα από τις «πολυτελείς». Το πιο σημαντικό είναι πώς θα «αντιδράσει» το δέρμα σας σε αυτό ή εκείνο το φάρμακο και αν το αποτέλεσμα κατά της ηλικίας θα είναι ορατό.

2. Μην αμελείτε την βρεφική κρέμα

Τα σύγχρονα παιδικά καλλυντικά δεν είναι το ίδιο βρεφικό σαπούνι, πούδρα και κρέμα με αρώματα που γνωρίζουμε από την παιδική μας ηλικία. Σήμερα, οι γονείς είναι πολύ πιο σχολαστικοί στην επιλογή προϊόντων φροντίδας για παιδιά, πράγμα που σημαίνει ότι οι εταιρείες καλλυντικών παρακολουθούν επίσης προσεκτικά την ποιότητα των προϊόντων για παιδιά.

Τα παιδικά καλλυντικά, κατά κανόνα, δεν περιέχουν αρώματα και βαφές, συχνά επίσης συντηρητικά. Η σύνθεσή του είναι φιλική προς το περιβάλλον, φυσική και ελεγμένη για αλλεργιογένεση. Ως εκ τούτου, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πολύ πιθανό να αντέξετε οικονομικά να χρησιμοποιήσετε βρεφική κρέμα αντί για ελίτ καλλυντικά αντιγήρανσης. Ειδικά σε περιπτώσεις που το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε αλλεργίες.

3. Χρησιμοποιήστε φυσικά έλαια

Όπως είπαμε παραπάνω, το δέρμα χρειάζεται επιπλέον διατήρηση υγρασίας και θρέψη με την ηλικία. Και όχι μόνο καλά επιλεγμένες κρέμες και οροί αντιγήρανσης μπορούν να το αντιμετωπίσουν (αν και αυτό είναι πολύ σημαντικό-βλέπε σημείο 1), αλλά και συνηθισμένα φυσικά φυτικά έλαια.



Η καλύτερη επιλογή είναι το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, ακατέργαστο, ψυχρής έκθλιψης. Περιέχει τη μερίδα του λέοντος ωφέλιμων λιπαρών οξέων και βιταμινών. Αρκεί να εφαρμόσετε λίγο λάδι σε καλά καθαρισμένο δέρμα 20-30 λεπτά πριν τον ύπνο. Και όταν πηγαίνετε για ύπνο, απλώς σκουπίστε το περιττό λάδι με μια πετσέτα. Αυτή είναι η πιο απλή θρεπτική και ενυδατική μάσκα που μπορείτε να εφαρμόσετε κάθε μέρα!

4. Καθαρίστε το δέρμα σας απαλά αλλά σχολαστικά

Gπια - πρόκειται για τη σύνθεση των προϊόντων καθαρισμού και πλύσης. Ξεχάστε το κανονικό σαπούνι, ακόμη και το σαπούνι για μωρά.Επιλέξτε απαλούς μαλακούς αφρούς, μους και πηκτές, βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχουν επιφανειοδραστικές ουσίες - επιφανειοδραστικές ουσίες που στεγνώνουν ανελέητα το δέρμα. Και προσεκτικά - πρόκειται για πρόσθετα μηχανικά εξαρτήματα για καθαρισμό.

Ακόμα και για καθημερινό πλύσιμο, αξίζει να μαζέψετε ένα σφουγγάρι ή σφουγγάρι, μαλακό, φυσικά. Το δέρμα χρειάζεται απολέπιση της άνω κεράτινης στιβάδας, μόνο στην περίπτωση αυτή οι δραστικές ουσίες από τους ορούς και τις κρέμες που θα χρησιμοποιηθούν στη συνέχεια θα είναι σε θέση να διεισδύσουν βαθιά και να έχουν το κατάλληλο αποτέλεσμα. Πάνω απ 'όλα, θυμηθείτε να αλλάζετε τα σφουγγάρια σας τακτικά για να μην γίνουν έδαφος για τα βακτήρια.

5. Μην ξεχνάτε το δέρμα του λαιμού και το ντεκολτέ

Εδώ, το δέρμα είναι ακόμη πιο λεπτό και απαλό από ό, τι στο πρόσωπο. Συνήθως είναι πιο ξηρό και επομένως οι ρυτίδες σε ένα τέτοιο δέρμα θα είναι ορατές αμέσως. Όταν φροντίζετε το πρόσωπό σας, μην ξεχνάτε το λαιμό και το ντεκολτέ, γιατί θα δώσουν την πραγματική σας ηλικία ακόμη και με ένα τέλειο πρόσωπο. Κανονίστε να εφαρμόζετε μια έντονη θρεπτική κρέμα στο λαιμό και το στήθος σας κάθε μέρα.

Συνιστάται να το κάνετε αυτό αμέσως μετά το ντους, ενώ η υγρασία είναι ακόμα παγιδευμένη στο δέρμα. Οι κοσμητολόγοι του Χόλιγουντ έχουν ακόμη έναν τέτοιο κανόνα: "να είστε έγκαιροι σε 60 δευτερόλεπτα". Δηλαδή, κάθε κρέμα ενυδάτωσης και θρέψης, τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα, πρέπει να εφαρμόζεται αμέσως μετά το πλύσιμο και το ντους. Στη συνέχεια η υγρασία «σφραγίζεται» στο δέρμα.

6. Χρησιμοποιήστε προϊόντα προστατευμένα με SPF

Χρησιμοποιήστε τα πάντα: όταν βγαίνετε από το σπίτι και όταν περνάτε όλη την ημέρα σε εσωτερικούς χώρους, τόσο το καλοκαίρι όσο και το χειμώνα. Για κάθε δέρμα, νεανικό και ηλικιακό, η υπεριώδης προστασία είναι το κλειδί για την παράταση της νεότητας. Εάν το σώμα δεν ανταποκρίνεται τόσο καθαρά στην αφθονία του μαυρίσματος, τότε μπορεί εύκολα να εμφανιστούν κηλίδες ηλικίας στο πρόσωπο. Και πιστέψτε με, αυτό μπορεί να συμβεί όχι μόνο στα 50-60 ετών, αλλά ακόμη και στα 30-35 ετών! Η κρέμα ημέρας πρέπει να είναι με συντελεστή προστασίας τουλάχιστον 50. Χρησιμοποιήστε την οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου και το καλοκαίρι και στη θάλασσα προσπαθήστε να καλύψετε επιπλέον το πρόσωπό σας με μια ομπρέλα ή ένα καπέλο με φαρδύ χείλος.

7. Κοιμηθείτε αρκετά

- Πες μου, κοιμάσαι αρκετά τη νύχτα;
- Πού κοιμάμαι;

Αυτό αφορά μόνο τις σύγχρονες γυναίκες, ανεξάρτητα από το τι κάνουν. Καριέρα, προσωπική ζωή, παιδιά, καθημερινότητα - όλα αυτά είναι εξαντλητικά και φαίνεται ότι 24 ώρες την ημέρα δεν θα είναι αρκετές για να έχουμε χρόνο να επαναλάβουμε όλες τις περιπτώσεις. Επομένως, πολλοί αρπάζουν αυτή τη φορά από τον ύπνο, παραμελώντας την κατάλληλη ανάπαυση. Και, φυσικά, αυτό αντικατοπτρίζεται, πρώτα απ 'όλα, στην εμφάνισή μας και μόνο τότε - στην ευημερία και την υγεία.

Επομένως, πρέπει να παρακολουθείτε πολύ προσεκτικά μια επαρκή ποσότητα ύπνου. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε γύρω στις 22:00, το αργότερο στις 23:00. Είναι εκείνη τη στιγμή που το σώμα παράγει την ορμόνη ύπνου μελατονίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τον υγιή ύπνο και την αποκατάσταση όλων των κυττάρων του σώματος. Κοιμηθείτε 7-8 ώρες, ώστε να μπορείτε να ξυπνήσετε στις 6-7 το πρωί και να έχετε χρόνο να κάνετε όλα τα πράγματα το πρωί και όχι αργά το βράδυ.