Cómo dejar de fumar rápida y permanentemente

El gobierno ruso crea cada vez más dificultades para las empresas tabacaleras y los consumidores de cigarrillos. Fumar es cada vez más difícil y, lo más importante, fumar no está de moda en la actualidad. Si fumar antes era normal, y en algunos círculos incluso una ocupación prestigiosa, hoy fumar es una mala adicción, lo que demuestra una voluntad débil de una persona. Por lo tanto, cada vez más personas dejan de fumar, lo sé no por áridas estadísticas, sino por mi propia vida. Tengo un gran círculo social y veo claramente cuántas personas han dejado de fumar últimamente.

Si aún no ha dejado de fumar, ahora es el momento de dejar de fumar y debe hacerlo lo antes posible.

¿Cómo dejar de fumar de forma rápida y permanente?
Existe la industria tabacalera más rica del mundo, que utiliza todos los medios disponibles para convertir a la mayor cantidad posible de personas en sus esclavas, pero en el camino, ha aparecido otra industria, desviando fondos de aquellos que quieren dejar de fumar de una vez por todas.

Se ofrecen muchas herramientas: acupuntura, tiritas y píldoras, hipnosis y codificación, conspiraciones y efectos mágicos. Solo que de una manera extraña casi no ayuda a nadie. Los médicos y curanderos no pueden derrotar al enemigo que está dentro de nosotros, y si pudieran, no harían esto, sino que solo los liberarían temporalmente de la dependencia, para que luego una persona venga a ellos una y otra vez, trayendo dinero ...

Tengo muchos conocidos de hombres y mujeres de diferentes edades, muchos de ellos se volvieron adictos al tabaquismo, y para encontrar la libertad, la gente hizo muchos intentos diferentes para deshacerse de esta adicción. Hoy en día, solo una persona estúpida piensa que fumar cigarrillos costosos y glamorosos es genial. Los cigarrillos no pueden ser glamorosos en absoluto, son un engaño y una sustitución de conceptos. Los cigarrillos pueden ser delgados o gruesos, caros o baratos, pero hermosa y glamorosa no hay nada en ellos. Ahora cualquier persona razonable lo entiende: debe dejar de fumar.

¿Cómo vencer la adicción?

Al observar a mis conocidos, logré formarme una opinión segura: todos los medios, como la codificación, la acupuntura, diversas drogas y las conspiraciones, no pueden ayudarnos a vencer la adicción. Y además de mis conocidos, tuve que experimentar el poder de la adicción a los cigarrillos por mi propia experiencia. Solo que todo esto es del pasado, y guiado por la experiencia de muchas personas, puedo decir con seguridad que se puede dejar de fumar, no hay nada complicado, aquí no necesitamos médicos ni curanderos.

Es muy simple, ¡ponte una meta! Aparte de comprometerse a no tocar nunca un cigarrillo, dedique todo su tiempo. Es importante encontrar algunas actividades adicionales fáciles e interesantes, tal vez algunos pasatiempos nuevos. Lo principal es que todo tu tiempo está ocupado.

La primera vez será especialmente difícil, durante este período es mejor evitar comunicarse con quienes fuman, no es necesario visitar restaurantes y clubes. Evite situaciones y lugares en los que tenga una necesidad subconsciente de fumar.

Por si acaso, todos los días, por la mañana y por la noche, mida su presión arterial y, si es necesario, tome medicamentos.

No busque una salida en la comida deliciosa. La comida también es una adicción, puede fácilmente romper tu voluntad, relajar tus intenciones y devolverle las ganas de fumar.

Crea un calendario en el que celebres todos los días sin un cigarrillo. Cuantos más días te queden atrás, menos adicción y más fuerza tienes para vivir y luchar.

Después de un mes o tres, no crea que ha dejado de fumar para siempre. Fumar es un enemigo que te acompañará de por vida.Basta con engancharse a fumar cigarrillos con regularidad una vez y disfrutar de este proceso, ya que quedará registrado en su conciencia y subconsciencia para siempre y, en determinadas circunstancias, podrá empezar a fumar de nuevo. Por lo tanto, evite una sociedad donde la gente estúpidamente mata el tiempo en pausas para fumar y banquetes con alcohol. En cualquier caso, por muy confiado que esté, es mejor mantenerse alejado de la tentación, porque es mucho más fácil para una persona que está al borde de un abismo caer en él que para alguien que se hizo a un lado con prudencia.

Solo necesita dejar de fumar una vez y su vida adquirirá una calidad completamente diferente. Se liberará mucho esfuerzo y tiempo, se ahorrará dinero, y no tendrá que volver a lavar la ropa que huele a tabaco, no tendrá que preocuparse por el olor y masticar chicle y muchas, muchas otras ventajas.