Un pedazo de buen azúcar y un cigarrillo.

La adicción a las drogas, el alcoholismo, el tabaquismo: estos malos hábitos son conocidos por todos, nadie necesita demostrar la nocividad del tabaquismo. Pero los cigarrillos y el alcohol no son los únicos adictos. Un buen y dulce azúcar para té o café se convierte rápidamente en una adicción similar y parece que es imposible renunciar al azúcar.

style.techinfus.com/es/ aclarará la situación sobre el uso del azúcar.
He tenido diferentes períodos en mi vida, una vez que no había preocupaciones con la belleza y el exceso de peso. En pocas palabras, a una edad temprana, podías comer cualquier cosa y tanto como quisieras, y esto no causaba ningún problema con el peso y la piel. Pero solo la juventud no es interminable, una vida más adulta llega cuando necesitas ser más reflexivo sobre lo que hay en tu mesa.

Constantemente veo chicas adictas al azúcar. Se limitan, ponen una cucharadita de azúcar en té o café, o toman un par de terrones de azúcar refinada, ¡pero este es absolutamente el enfoque equivocado!

El consumo de azúcar debe considerarse una adicción comparable al tabaquismo. Si ha fumado, probablemente sepa que reducir la cantidad de cigarrillos que fuma es un ejercicio inútil. Hasta cierto límite, reduce la cantidad de cigarrillos, primero fuma 10 cigarrillos al día, luego 7, y luego sucede algo inesperado en la vida que lo desequilibra e inmediatamente fuma 20 cigarrillos, después de lo cual fuma y fuma todos los días hasta que tiene el fuerza para volver a reducir el consumo de cigarrillos.

¡Este enfoque es una burla de ti mismo! Debe dejar de fumar solo una vez y luego puede olvidarse de los cigarrillos. Lo mismo ocurre con el consumo de azúcar. Una cucharada de azúcar en el café es un autoengaño, no te hará la vida más dulce. Luego comerá pasteles, pasteles y beberá jugo dulce, y por la noche incluso té con azúcar.

Debe dejar el azúcar solo una vez, será difícil durante aproximadamente un mes, y luego la incomodidad desaparecerá y su vida será maravillosa sin azúcar, porque todo está lleno de dulces naturales. Siempre que te apetezca algo dulce, siempre puedes comer algo de fruta o pasas.

conclusiones
Es necesario aprender de una vez por todas: el uso de azúcar es el mismo mal hábito que fumar. Nuestros antepasados ​​vivían bien sin azúcar ni cigarrillos, y tú también puedes.