A menudo, la clave para prolongar la juventud de la piel no está tanto en los procedimientos cardinales del salón, sino solo en el cuidado correcto y regular. style.techinfus.com/es/ Decidí averiguar con cosmetólogos y dermatólogos experimentados qué se puede hacer en casa para no agotar su presupuesto. Aquí están los 7 mejores consejos y trucos esenciales a seguir para retrasar el envejecimiento facial.

¿Has notado que la piel pierde su juventud, firmeza y elasticidad? ¿Aparecen arrugas, manchas de la edad, ojeras? ¿Tu piel está seca y escamosa? Todos estos son los primeros signos del envejecimiento cutáneo, por mucho que nos guste admitirlo. Una opción para retrasar los cambios relacionados con la edad es acudir a una esteticista. Pero no piense que todos los cosmetólogos en los salones de belleza comenzarán inmediatamente a atiborrarlo de "inyecciones de belleza", técnicas de hardware o incluso ofrecerle cirugía plástica.



En la juventud, la piel prácticamente no necesita ningún alimento del exterior. Tiene suficiente humedad y ácido hialurónico, que retiene líquido en los tejidos, mientras que el colágeno y la elastina se producen por sí solos. Con la edad, especialmente después de los 35-40 años, la humedad no se retiene tan bien en los tejidos, la cantidad de ácido hialurónico disminuye, el colágeno y la elastina no se producen en el nivel adecuado. Por lo tanto, la piel debe nutrirse e hidratarse adicionalmente.

1. Encuentra tus productos ideales para el cuidado de la piel

Este es exactamente el caso cuando necesita una esteticista. Al menos para poder evaluar correctamente el estado de la piel y las imperfecciones existentes. Y sugiera cómo solucionar estos problemas. Con la ayuda de esteticistas y dermatólogos experimentados, puede encontrar los productos perfectos para el cuidado del hogar.



En la composición de cremas y sueros, máscaras y geles, asegúrese de buscar ácido hialurónico, péptidos, ceramidas, retinoides y antioxidantes. Pruebe diferentes productos, que van desde el segmento habitual del mercado masivo hasta productos profesionales costosos. A menudo, incluso las cremas simples no funcionan peor que las de "lujo". Lo más importante es cómo su piel "reaccionará" a tal o cual remedio, y si el efecto anti-edad será visible.

2. No descuides la crema para bebés

La cosmética infantil moderna no es el mismo jabón, polvo y crema para bebés con fragancias que conocemos desde nuestra infancia. Hoy en día, los padres son mucho más escrupulosos sobre la elección de los productos para el cuidado de los niños, lo que significa que las empresas de cosméticos también controlan cuidadosamente la calidad de los productos para los niños.

Los cosméticos para niños, por regla general, no contienen fragancias ni colorantes, a menudo también conservantes. Su composición es ecológica, natural y probada en cuanto a alergenicidad. Por lo tanto, en algunos casos es muy posible permitirse usar crema para bebés en lugar de cosméticos antienvejecimiento de élite. Especialmente en los casos en los que tu piel sea propensa a sufrir alergias.

3. Usa aceites naturales

Como dijimos anteriormente, la piel necesita retención de humedad y nutrición adicionales con la edad. Y no solo las cremas y sueros antienvejecimiento bien elegidos pueden hacer frente a esto (aunque esto es muy importante, consulte el punto 1), sino también los aceites vegetales naturales comunes.



La mejor opción es el aceite de oliva virgen extra, sin refinar, prensado en frío. Contiene la mayor parte de los beneficiosos ácidos grasos y vitaminas. Basta con aplicar un poco de aceite sobre la piel bien limpia 20-30 minutos antes de acostarse. Y al acostarse, simplemente limpie el exceso de aceite con una servilleta. ¡Esta es la mascarilla nutritiva e hidratante más simple que puedes aplicar todos los días!

4. Limpia tu piel con suavidad pero a fondo

Suavemente: se trata de la composición de los productos de limpieza y lavado. Olvídese del jabón común, incluso del jabón para bebés.Elija espumas, mousses y geles suaves y suaves, asegúrese de que no contengan tensioactivos, tensioactivos que resecan la piel sin piedad. Y con cuidado, se trata de accesorios mecánicos adicionales para la limpieza.

Incluso para el lavado diario, vale la pena recoger una esponja o esponja, suave, por supuesto. La piel necesita una exfoliación del estrato córneo superior, solo en este caso los principios activos de los sueros y cremas utilizados posteriormente podrán penetrar profundamente y tener el efecto adecuado. Sobre todo, recuerde cambiar sus esponjas con regularidad para evitar que se conviertan en un caldo de cultivo para las bacterias.

5. No te olvides de la piel del cuello y escote

Aquí, la piel es aún más fina y suave que en la cara. Por lo general, es más seco y, por lo tanto, las arrugas en dicha piel serán visibles de inmediato. A la hora de cuidar tu rostro, no te olvides del cuello y el escote, porque darán a conocer tu verdadera edad incluso con un rostro perfecto. Establezca como regla aplicar una crema nutritiva intensa en el cuello y el pecho todos los días.

Es aconsejable hacer esto inmediatamente después de la ducha, mientras la humedad aún se retenga en la piel. Los cosmetólogos de Hollywood incluso tienen esa regla: "llegar a tiempo en 60 segundos". Es decir, las cremas hidratantes y nutritivas, tanto para el rostro como para el cuerpo, deben aplicarse inmediatamente después del lavado y la ducha. Luego, la humedad se "sella" en la piel.

6. Utilice productos protegidos con SPF

Úsalos siempre: cuando salgas de casa, y cuando pases todo el día en el interior, tanto en verano como en invierno. Para cualquier piel, tanto joven como relacionada con la edad, la protección UV es la clave para prolongar la juventud. Si el cuerpo no responde tan claramente a la abundancia de quemaduras solares, entonces pueden aparecer fácilmente manchas de pigmentación en la cara. Y créame, esto puede suceder no solo a los 50-60 años, ¡sino incluso a los 30-35 años! La crema de día debe tener un factor de protección de al menos 50. Úselo en cualquier época del año, y en verano y durante la playa trate de cubrirse adicionalmente la cara con un paraguas o un sombrero de ala ancha.

7. Duerma lo suficiente

- Dime, ¿duermes lo suficiente por la noche?
- ¿Dónde duermo?

Se trata solo de mujeres modernas, independientemente de lo que hagan. Carrera, vida personal, niños, vida cotidiana: todo esto es agotador en serio, y parece que en un día no habrá suficientes 24 horas para tener tiempo de rehacer todos los casos. Por lo tanto, muchos arrancan este tiempo del sueño, descuidando el descanso adecuado. Y, por supuesto, esto se refleja, en primer lugar, en nuestra apariencia, y solo entonces, en el bienestar y la salud.

Por lo tanto, debe controlar con mucho cuidado una cantidad suficiente de sueño. Trate de acostarse alrededor de las 22:00, no más tarde de las 23:00. Es en este momento cuando el cuerpo produce la hormona del sueño melatonina, que es responsable del sueño profundo y la restauración de todas las células del cuerpo. Duerme de 7 a 8 horas, para que puedas despertarte a las 6 y 7 de la mañana y tengas tiempo para hacer todas las cosas por la mañana y no tarde por la noche.