Kuinka lopettaa tupakointi nopeasti ja pysyvästi

Venäjän hallitus luo yhä enemmän vaikeuksia tupakkayhtiöille ja savukkeiden kuluttajille. Tupakointi on vaikeutumassa ja mikä tärkeintä, tupakointi ei ole muodikasta nykyään. Jos aikaisempi tupakointi oli normaalia ja joissakin piireissä jopa arvostettua ammattia, nykyään tupakointi on huono riippuvuus, joka osoittaa ihmisen heikon tahdon. Siksi yhä useammat ihmiset lopettavat tupakoinnin, en tiedä tätä kuivien tilastojen perusteella, vaan omasta elämästäni. Minulla on suuri sosiaalinen piiri ja näen selvästi, kuinka moni on lopettanut tupakoinnin viime aikoina.

Jos et ole vielä lopettanut, nyt on aika lopettaa tupakointi, ja sinun on tehtävä se mahdollisimman pian.

Kuinka lopettaa tupakointi nopeasti ja pysyvästi?
Maailman rikkain tupakkateollisuus käyttää kaikkia käytettävissä olevia keinoja tehdäkseen orjiksi mahdollisimman monta ihmistä, mutta matkan varrella on ilmestynyt toinen teollisuus, joka hakee varoja niiltä, ​​jotka haluavat lopettaa tupakoinnin lopullisesti.

Tarjolla on paljon työkaluja - erilaisia ​​akupunktioita, laastareita ja pillereitä, hypnoosia ja koodausta, salaliittoja ja maagisia vaikutuksia. Vain omituisella tavalla se ei auta melkein ketään. Lääkärit ja parantajat eivät voi voittaa sisällämme istuvaa vihollista, ja jos voisivat, he eivät tekisi tätä, vaan vapauttaisivat heidät vain väliaikaisesti riippuvuudesta, niin että joku tulee heidän luokseen yhä uudelleen ja tuo rahaa ...

Minulla on monia tuttavia eri -ikäisiä miehiä ja naisia, monet heistä olivat riippuvaisia ​​tupakoinnista, ja löytääkseen vapauden ihmiset yrittivät päästä eroon tästä riippuvuudesta. Nykyään vain tyhmä ihminen ajattelee, että kalliiden hohdokkaiden savukkeiden polttaminen on siistiä. Savukkeet eivät voi olla lumoavia ollenkaan, ne ovat petoksia ja käsitteiden korvaamista. Savukkeet voivat olla ohuita tai paksuja, kalliita tai halpoja, mutta kaunis ja lumoava niissä ei ole mitään. Nyt jokainen järkevä ihminen ymmärtää - sinun on lopetettava tupakointi.

Kuinka voittaa riippuvuus?

Tarkastellessani tuttujani onnistuin muodostamaan luottavaisen mielipiteen - kaikki keinot, kuten koodaus, akupunktio, erilaiset lääkkeet ja salaliitot, eivät voi auttaa meitä voittamaan riippuvuutta. Ja tuttujeni lisäksi minun piti kokea savukkeista riippuvuuden voima omasta kokemuksestani. Vain kaikki tämä on menneisyyttä, ja monien ihmisten kokemusten perusteella voin sanoa luottavaisin mielin, että voit lopettaa tupakoinnin, siinä ei ole mitään monimutkaista, täällä emme tarvitse lääkäreitä ja parantajia.

Se on hyvin yksinkertaista, aseta tavoite! Sen lisäksi, että olet sitoutunut olemaan koskematta savukkeeseen, varaa koko aika. On tärkeää löytää muita helppoja ja mielenkiintoisia aktiviteetteja, ehkä uusia harrastuksia. Tärkeintä on, että kaikki aikasi on kiireinen.

Ensimmäisellä kerralla se on erityisen vaikeaa, tänä aikana on parempi välttää viestintää tupakoivien kanssa, sinun ei tarvitse käydä ravintoloissa ja klubeissa. Vältä tilanteita ja paikkoja, joissa sinulla on alitajuinen tarve tupakoida.

Mittaa joka päivä, aamulla ja illalla verenpaineesi ja käytä tarvittaessa lääkkeitä.

Älä etsi pistorasiaa herkullisesta ruoasta. Ruoka on myös riippuvuus, se voi helposti rikkoa tahtosi, rentouttaa aikomuksesi ja palauttaa halu tupakoida.

Luo kalenteri, jossa juhlit joka päivä ilman savuketta. Mitä enemmän päiviä on takana, sitä vähemmän riippuvuutta ja enemmän voimaa sinulla on elää ja taistella.

Kuukauden tai kolmen kuluttua älä ajattele, että olet lopettanut tupakoinnin lopullisesti. Tupakointi on vihollinen, joka on kanssasi koko elämän.Riittää, kun koukutat tupakan säännölliseen tupakointiin ja nautit tästä prosessista, koska se rekisteröidään tietoisuuteesi ja alitajuntaasi ikuisesti, ja tietyissä olosuhteissa voit aloittaa tupakoinnin uudelleen. Vältä siis yhteiskuntaa, jossa ihmiset tappavat typerästi aikaa savun taukoissa ja juhlissa alkoholilla. Joka tapauksessa, riippumatta siitä, kuinka luottavainen olet, on parempi pysyä kaukana kiusauksesta pidemmälle, koska kuilun reunalla seisovan henkilön on paljon helpompi pudota siihen kuin jonkun, joka astui järkevästi sivuun.

Sinun tarvitsee vain lopettaa tupakointi kerran ja elämäsi saa aivan toisenlaisen laadun. Paljon vaivaa ja aikaa vapautuu, rahaa säästetään, eikä sinun tarvitse enää pestä tupakasta haisevia vaatteita, sinun ei tarvitse huolehtia hajusta ja purukumista sekä monista muista eduista.