Pala hyvää sokeria ja savuke

Huumeiden väärinkäyttö, alkoholismi, tupakointi - nämä pahat tavat ovat kaikkien tiedossa, kenenkään ei tarvitse todistaa tupakoinnin haitallisuutta. Mutta tupakka ja alkoholi eivät ole ainoita riippuvaisia. Palasta hyvää ja makeaa sokeria teetä tai kahvia varten tulee nopeasti samanlainen riippuvuus ja näyttää siltä, ​​että sokerista on mahdotonta luopua.

style.techinfus.com/fi/ selventää sokerin käytön tilannetta.
Minulla on ollut erilaisia ​​jaksoja elämässäni, kun ei ollut huolia kauneudesta ja ylipainosta. Yksinkertaisesti sanottuna, nuorena voit syödä mitä tahansa ja niin paljon kuin haluat, eikä tämä aiheuttanut painon ja ihon ongelmia. Mutta vain nuoriso ei ole loputon, aikuisempi elämä tulee, kun sinun on harkittava enemmän sitä, mitä pöydälläsi on.

Näen jatkuvasti sokeririippuvaisia ​​tyttöjä. He rajoittavat itseään, laittavat teelusikallisen sokeria teetä tai kahvia tai ottavat pari jauhettua sokeria, mutta tämä on ehdottomasti väärä lähestymistapa!

Sokerin kulutusta on pidettävä tupakointiin verrattavana riippuvuutena. Jos olet polttanut, tiedät luultavasti, että tupakoivien tupakointimäärien vähentäminen on turhaa harjoitusta. Tiettyyn rajaan asti vähennät savukkeiden määrää, poltat ensin 10 savuketta päivässä, sitten 7, ja sitten elämässä tapahtuu jotain odottamatonta, joka saa sinut epätasapainoon ja poltat välittömästi 20 savuketta, minkä jälkeen poltat ja poltat joka päivä, kunnes voimaa vähentää tupakkaa uudelleen.

Tämä lähestymistapa on pilkkaa itseäsi! Sinun täytyy lopettaa tupakointi vain kerran ja sitten voit unohtaa savukkeet. Sama pätee sokerin kulutukseen. Yksi lusikallinen sokeria kahvissa on itsensä pettämistä, se ei tee elämästäsi makeampaa. Sitten syöt kakkua, leivonnaisia ​​ja juot makeaa mehua ja illalla teetä sokerilla.

Sinun täytyy luopua sokerista vain kerran, se on vaikeaa noin kuukauden ajan, ja sitten epämukavuus häviää ja elämäsi on ihanaa ilman sokeria, koska ympärilläsi on täynnä luonnollisia makeisia. Aina kun kaipaat jotain makeaa, voit aina syödä hedelmiä tai rusinoita.

johtopäätökset
On tarpeen oppia lopullisesti - sokerin käyttö on sama paha tapa kuin tupakointi. Esivanhempamme elivät hyvin ilman sokeria ja savukkeita, ja sinäkin voit.