Kauneus vaatii rahaa, työtä itsensä eteen ja joitakin uhrauksia, mutta joskus voit yhdistää työn kauneuden ja rentoutumisen hyväksi. Tätä varten sinulla on oltava voiteita ja öljyjä, jotka sopivat yöhoitoon.

Yöhoito on jopa tärkeämpää kuin päivä, koska se on tehokkainta yöllä, koska iho on jo puhdistettu eikä altistu ympäristön haitallisille vaikutuksille ja ilme on levossa. Siksi voit levittää paksumpaa koostumusta ja kylläisempiä hoitotuotteita.

Yö kasvovoide

Nuorille tytöille yövoiteen käyttö auttaa poistamaan kasvojen kuivuuden ja epätäydellisyydet, ja kypsempi iho tarvitsee tällaista tuotetta solujen uudistamiseksi ja kasvojen ikääntymisen hidastamiseksi.

Yöllä on ihon uudistuminen, hyödylliset aineet imeytyvät nopeammin, tästä syystä on käytettävä erityistä yövoidetta, joka nopeuttaa solujen uudistumista. Tuotetta tulee levittää hieronta -liikkeillä tunti ennen nukkumaanmenoa, jotta kaikki vaikuttavat aineet imeytyvät.

Rentouttavia lääkkeitä

Vaikean päivän jälkeen kasvojen iho tarvitsee rentoutumista. Rentouta kasvosi lihaksia ja tee höyrysauna kamomillainfuusion avulla, joka on helppo valmistaa apteekin yrttiteetä käyttäen. Pidä kasvosi höyryn päällä 5-10 minuuttia pyyhkeellä peitettynä. Iho on kiitollinen tällaisen toimenpiteen jälkeen - kamomilla virkistää, pehmentää ja rauhoittaa sitä.

Echinacea, kehäkukka, aloe, atsuliini, salvia rauhoittavat myös ihoa. Ne ovat hyviä käytettäväksi kasvoseerumeissa.

Lisäksi eteerisiä öljyjä voidaan käyttää rentoutumiseen. Esimerkiksi hiero viskiä tipalla laventelia. Aromilamppuun voit käyttää basilikan, santelipuun, bergamotin tai aniksen eteerisiä öljyjä. Nämä tuoksut rauhoittavat hermostoa, rentouttavat ja edistävät mielenrauhaa.

Hiusöljy

Levitä hiusöljyä ennen kylpyyn ottamista. Päänahka väsyy koko päivän ja se, kuten koko keho, tarvitsee lepoa. Kuumenna takiainen öljy kuumassa vedessä ja hiero hiusten juuriin. Laita uimapuku päällesi, kiedo hiukset pyyhkeellä ja anna vaikuttaa 15 minuuttia. Tämä toimenpide palauttaa ja vahvistaa hiuksia. Takiaisen lisäksi voit käyttää avokado- ja jojobaöljyä.

Kylpyöljy

Rauhoittava kylpy antaa sinulle hyvät yöunet. Voit rentoutua lämpimässä vedessä lisäämällä sekoituksen eteerisiä öljyjä. Käytä yleisimpiä rauhoittavia öljyjä: laventeli, kamomilla, santelipuu, neroli.

Sekoita eteerinen öljy perusöljyyn, kuten rypäleen siemenöljyyn tai manteliöljyyn. Tuloksena on rauhoittava ja kosteuttava samanaikaisesti. Luo rentouttava tunnelma kylpyhuoneeseesi: himmennä valot, sytytä kynttilät ja soita rauhoittavaa musiikkia. On kuitenkin muistettava, että ei ole suositeltavaa maata kylvyssä yli 20 minuuttia.

Vartaloöljy

Laventeliöljy - todellinen aromaterapian ihme. Se on runsaasti monia hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta yksi tärkeimmistä on rauhoittava ja rentouttava. Suosittu tapa käyttää tätä öljyä on lisätä muutama tippa laventelia aromilamppuun, joka levittää tuoksun koko huoneeseen ja tunnet olosi rauhalliseksi ja epämiellyttävät hajut poistuvat.

Jos otat laventelipussin ja laitat sen yöasut -laatikkoosi, haistat ihmeellisen tuoksun, kun pukeudut pyjamaan. Laventeliä sisältäviä tuotteita on melko vähän, ja L'Occitane -tuotemerkillä on koko sarja Lavande -tuotteita.

Jalka kerma

Koko päivän jalat altistuvat suurelle stressille kantapään, kävelysiirtymien ja epämukavien kenkien takia. Jalat tarvitsevat erillistä rentoutumista ennen nukkumaanmenoa.Tee pieni jalkakylpy. Lisää yrttien (minttu, kamomilla, laventeli, salvia) tai muutama tippa eteerisiä öljyjä. Höyrytä jalkasi lämpimässä vedessä noin 15 minuuttia.

Käsivoide

Hieronta on aina ollut yksi tehokkaimmista tavoista rentoutua. Se vähentää jännitystä ja lisää verenkiertoa. Sormien ja käsien hieronta on erittäin hyödyllistä, ja koska jokainen monista sormien kohdista on vastuussa toiminnastaan ​​kehossa, voit oppia hoitamaan tiettyjä sairauksia. Esimerkiksi keuhkoputkentulehdusta tulisi lievittää hieroen peukaloasi yskiessäsi. Tällaiset toimenpiteet ovat rauhoittavia ja uneliaita sekä unilääkkeitä.

Nukkumaanmenoa koskevat säännöt

1. Kontrastisuihku tai pakkaus kuumalla ja kylmällä pyyhkeellä lievittää kasvojen ihon väsymystä, aktivoi verenkiertoa ja sävyttää verisuonia.

2. Muista pestä kasvosi joka ilta, jotta et mene nukkumaan meikki kasvoillasi. Pesun jälkeen on tärkeää pyyhkiä kasvosi väriaineella ja levittää silmänympärysvoidetta ja yövoidetta.

3. Jotta ihosi näyttäisi levänneeltä aamulla, kuori hedelmähapoilla yön yli ja levitä sitten monivitamiiniseerumi. Tämä antaa iholle hehkua ja sileyttä. Älä vain unohda - kaikkia kuoria ei voi tehdä joka päivä, on tärkeää koordinoida tämä kosmetologisi kanssa.