Vartalonhoito. On käynyt ilmi, että kaikki ei ole niin yksinkertaista, jokainen kehomme osa vaatii tiettyä hoitoa ja erilaisia ​​keinoja. Ajattelemme kuitenkin yhä enemmän kasvoja, opiskelemme ja käytämme kosmetiikkatuotteita, jotka auttavat meitä näyttämään nuoremmilta ja kauniilta.

Mistä kehon alueesta puhumme?
Nyt tarkastelemme perus- ja yleisiä sääntöjä kehon ihon hoidosta kesällä. Näitä ohjeita on noudatettava kaikille ihotyypeille, ja useimmat niistä koskevat mitä tahansa kehomme aluetta.

On jo pitkään todistettu, että kesällä ihon ikääntyminen lisääntyy useita kertoja. Kesällä suurin osa kehostamme on avoinna, mikä tarkoittaa, että se on alttiina negatiivisille tekijöille, joita kutsumme ilmakehäksi - tuuli, pöly, ilmansaasteet, auringonvalo jne., Lisäksi oma hiki, kuolleet ihohiukkaset ja jopa koristekosmetiikkaa. Kaikki edistää toksiinien kertymistä iholle, vaikeuttaa solujen hengitysprosessia.

Siksi kesällä ihon puhdistaminen on erityisen tarpeen.

Puhdistus on tärkeä askel kehonhoidossa. Parhaassa tapauksessa se on suihku, vaikka kylpy ei ole poissuljettu, mutta enintään 38 ºС ja 15-20 minuuttia. Tuoksuva suolakylpy on epäilemättä hyödyllinen, se rentouttaa hyvin ja poistaa toksiineja.

Mutta kesällä älä käytä liian kuumaa vettä, se edistää talin aktiivista tuotantoa.

Kuuman merisuolakylvyn yhdistäminen kuivattaa ihosi. Ihanteellinen vaihtoehto on loppujen lopuksi kontrastisuihku.

Saippua ei ole paras tuote ihollesi. Käytä kasviuutteisiin ja öljyihin perustuvia geelejä, ne kuivattavat ihoa vähemmän.

Voimakkaampaa puhdistusta varten tarvitaan kuorintoja. Nämä tuotteet kuorivat hyvin kuolleita ihohiukkasia. Kuorinta voi sisältää luonnollisia ainesosia, esimerkiksi sokeri- tai suolakiteitä, murskattuja marjasiemeniä (vadelmia, aprikooseja jne.) Tai kahvipapuja, sekä synteettisiä ainesosia, joista monet ovat osoittautuneet toimiviksi paras vaikutus ihoon.

Kehon kuorinta voidaan tehdä kerran viikossa. Monet kosmetologit eivät suosittele ANA -happojen käyttöä kesällä, mutta jos olet vielä tottunut tällaiseen menettelyyn, tee se vain illalla ja muista suojata ihosi auringolta seuraavana päivänä.

Kosteuta ihoasi kesällä

Ihmiskeho on suunniteltu siten, että mikä tahansa aine, myös vesi, puuttuu, iho kärsii. Kuivuminen voi aiheuttaa kuorinnan lisäksi ihon sävyä ja jopa venytysmerkkejä. Kosteutta tarvitaan kaikille ihotyypeille. Kesällä älä peitä vartaloasi liikaa kosteusvoiteella, koska ihosi tarvitsee hengittää.

Käytä mahdollisimman vähän koristekosmetiikkaa, kaikki nämä tuotteet häiritsevät ihon vapaata hengitystä ja kosteuden vapautumista.



Älä käytä alkoholipohjaisia ​​voiteita, koska ne kuivattavat ihoa. Parhaat kosteusvoiteet ovat suihkeet, väriaineet, voiteet, geelit ja seerumit, jotka stimuloivat oman hyaluronihapon muodostumista. Hydrolatia pidetään ihanteellisena vaihtoehtona kesäksi. Tämä lääke voidaan valita kaikille ihotyypeille.

Merivesi hyvä iholle. Se sisältää erilaisia ​​suoloja ja mineraaleja. Mutta meressä uimisen jälkeen sinun tulee käydä suihkussa ja käyttää kosteusvoidetta. Kaikissa päivävoiteissa ei saa olla vain tehokkaita kosteuttavia ainesosia (aloe vera, hyaluronihappo, levät, skvalaani), vaan myös aurinkovoiteita.

Auringonpolttamisen vaaroista on keskusteltu useammin kuin kerran. Jos et halua käyttää itseruskettavaa, valmista syvemmälle kosteuttava ja pehmentävä tuote.Kosteuta ihoasi paitsi levittämällä tuotteita kehon pinnalle, myös juomalla 1,5 - 2 litraa vettä koko päivän.

Ihon ravitsemus kuumalla säällä

Valitse kesällä ravinteita, joilla on kevyt koostumus (geeli, voide, maito ...). Käytä jäähdytysgeelejä ja hydrolaatteja.

• Maito on universaalia milloin tahansa vuoden aikana, koska sillä on herkkä ja sulava rakenne. On erityisen hyödyllistä levittää sitä vartalolle suihkun jälkeen, hieman kostealle iholle.
  
• Balsami on myös yksi kesän parhaista vartalohoidoista. Tällä tuotteella on kevyt rakenne, mutta se tarjoaa silti hyödyllisiä ravitsemuksellisia etuja.
  
• Voiteilla ja suihkeilla on kevyt rakenne. Ne imeytyvät välittömästi jättämättä jälkiä vaatteisiin.
  
• Voit käyttää hyaluronihappoa sisältäviä seerumeja.
  
• Älä unohda kehon terveellisiä rasvoja - öljyjä, keramideja, jotka palauttavat suojaavan lipidiesteen.
  
• Öljyillä on pääsääntöisesti tiheämpi koostumus kuin näillä tuotteilla, mutta ravitsevien ominaisuuksien lisäksi öljyt tasoittavat ryppyjä, tekevät ihosta samettisen ja sileän. Kesäiset öljyt eivät kuitenkaan ole päivittäiseen käyttöön.
  
• Kesällä nesteet, joissa on erittäin kevyt koostumus ja jotka muistuttavat geeliä tai kosmeettista maitoa, ovat erityisen suosittuja. Aktiivisten komponenttien lisäksi neste sisältää huomattavasti vähemmän rasvaa kuin kerma, imeytyy helposti, kosteuttaa ja jättää raikkauden tunteen. Nesteen koostumus sisältää myös öljyjä, kuten aprikoosi- tai rypäleen siemenöljyä, jojobaöljyä, manteliöljyä. Jos pakkauksessa on merkintä öljytön, tämä on vahvistus siitä, että nesteen koostumuksessa ei ole öljyjä.
  
• BB- ja CC -sävytystuotteet ovat hyviä valintoja, ne eivät ole vain näkymättömiä iholla, vaan samalla kevyet ja mukavat.
  

Kuten näette, perusvartalohoito kesällä pysyy samana kuin muina vuodenaikoina. Mutta se lisää suojaa auringon säteiltä, ​​jotka ovat vaarallisia paitsi terveydelle myös johtavat ihon nopeaan ikääntymiseen.

Aurinkovoiteet hidastavat ihon ikääntymistä

Aurinko on voiman, energian ja ilon lähde. Jo keväällä monet meistä tuntevat olonsa paremmaksi, koska kehomme tuottaa ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta onnen hormonia - serotoniinia. Siksi aurinko on paras lääke masennukseen ja stressiin, se myös vahvistaa immuunijärjestelmää ja edistää D -vitamiinin synteesiä.

Samaan aikaan auringon säteet vaikuttavat kielteisesti ihoon ja edistävät varhaista kuihtumista. Voimakas auringonvalo vaikuttaa negatiivisesti kollageenin laatuun. Käytä kesällä vähintään suojakerrointa 30 tai jopa enemmän. Jos ihosi on erittäin herkkä, valitse titaanidioksidia tai sinkkiyhdisteitä sisältävät tuotteet. Tällaiset tuotteet auttavat heijastamaan auringon säteitä.

Käytä antioksidantteja sisältäviä aurinkovoiteita. Kyllä, monet ihmiset eivät pidä näistä voiteista - ne ovat tahmeita, jolloin ihon on vaikea hengittää jne. Käytä suihketta. Se on helppo levittää iholle, ei luo kalvomaista tunnetta keholle. Aurinkovoiteet tulee uusia tarpeen mukaan koko päivän.

Kesällä on parempi kieltäytyä joistakin kauneussalongeissa suoritetuista ammatillisista toimenpiteistä. Tämän pitäisi sisältää kaikki ne toimenpiteet, jotka liittyvät epidermaalisten solujen poistamiseen - nämä ovat kuorii, valkaisu, kasvojen puhdistus, kasvainten (papilloomien, myyrien, hämähäkkisuonien jne.) poistaminen.

Ole varovainen hedelmähappoja sisältävien kotitekoisten naamioiden kanssa. Kaikki tämä voi altistaa voimakkaalle pigmentille altistuessaan auringonvalolle.

Kesällä käytetään yleisemmin hikoilua estäviä aineita, jotka rajoittavat hikeä, sekä deodorantteja, jotka eivät vaikuta hikoiluun, mutta poistavat hikeä. Anna etusija toisille korjaustoimenpiteille vaikuttamatta kehon luonnollisiin prosesseihin.

Ammattimainen vartalonkosmetiikka auttaa selviytymään monista ongelmista, kuten selluliitista ja venytysmerkeistä. Sisällytä kuitenkin ruokavalioosi enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Oikea ravitsemus on yksi terveyden ja kauneuden tärkeimmistä tekijöistä.