Kaikki tietävät, kuinka merivedellä on myönteinen vaikutus kehoomme. Monet ihmiset ovat omasta kokemuksestaan ​​vakuuttuneita siitä, että iho muuttuu puhtaaksi, kireäksi, saa houkuttelevan ulkonäön, nuoruuden, terveyden ja energian tunteen. Ja kaikki tämä ei johdu vain huolettomasta tilasta kesälomalla tai rusketus mustaksi. Ei, kehon terveydentila saadaan myös meriprosessien, meriveden, joka on täynnä ainutlaatuisia luonnon lahjoja, ansiosta.

Loma ei kuitenkaan ole niin pitkä kuin haluaisimme, ja sinun on palaututtava säännöllisesti. Siksi mietitään yhdessä, miten tämä tehdään poistumatta kotoa. Kyllä, tietenkin, merisuolakylvyt.

Suolakylvyt kotona ihon kauneuden parantamiseksi

Monet naiset käyttävät klassista merisuolaa kylvyssä. Mutta hänen lisäksi on muitakin suolalajeja, jotka ovat ehkä vähemmän tunnettuja, mutta sisältävät runsaasti mineraaleja ja voivat samalla parantaa terveyttä, lisätä aktiivisuutta, parantaa keskittymistä ja paljon muuta.

Harkitse neljää suolaa

Epsom -suola

Epsom -suola on magnesiumsulfaatti. Toisin kuin ruokasuola (NaCl), Epsom -suolalla on kaava - MgSO4 (magnesium, rikki ja happi).

Mitä hyötyä aineesta on laksatiivisen vaikutuksen lisäksi, jota käytetään lääketieteessä? Kylpyyn liuotettu Epsom-suola parantaa hyvinvointia, sillä on antibakteerinen vaikutus, nuorentaa, lievittää lihasjännitystä ja tasoittaa ryppyjä. Se sisältää 99% magnesiumia, mikä tarkoittaa, että Epsom -suolalla varustetuilla kylpyillä on myönteinen vaikutus hermostoon.



Usean stressin aikana kehomme menettää magnesiumia, ja Epsom -suoloja sisältävät kylpyamme auttavat täyttämään tämän menetyksen. Lisäksi magnesium osallistuu serotoniinin (onnen hormoni) tuotantoon, joten kylvyn jälkeen mieliala paranee, sinusta tulee rauhallisempi ja tasapainoisempi.

Epsom -suola saatiin ensimmäisen kerran Englannissa 1600 -luvulla haihduttamalla vesi mineraalilähteistä, jotka sijaitsevat lähellä Epsomin kaupunkia. Epsom -suolalla on useita muita nimiä - magnesia, magnesiumsuola, Epsom -suola.

Himalajan (vaaleanpunainen) kylpysuola

Kemiallisen koostumuksensa mukaan Himalajan suola on ruokasuola, joten 95 - 98% koostuu natriumkloridista, loput polyhaliittia (kalium, kalsium, magnesiumsulfaatti). Raudan epäpuhtaudet antavat suolakiteille vaaleanpunaisen tai jopa punaisen värin. Suolaa louhitaan Suolaharjan juurella, joka sijaitsee Indo-Gangetic Plainilla. Kaivokset sijaitsevat 310 km: n etäisyydellä Himalajasta, joten nimi suolaa.



Suolan edut - palauttaa ihon kimmoisuuden, sillä on rentouttava ja voimakas detox -vaikutus, eli se poistaa toksiinit ja solujen jätteet iholta. Ihosoluihimme kerääntyvät haitalliset aineet häiritsevät niiden työtä, joten ihon aineenvaihduntaprosessit hidastuvat ja tämä johtaa nesteen pysähtymiseen, turvotukseen silmien alla, ihon himmentymiseen ja sitten ryppyihin ja kaikenlaisiin ihottumiin .

Himalajan suola vahvistaa immuunijärjestelmää, poistaa ylimääräisen nesteen, polttaa rasvaa. Näin ollen tuloksena on kiinteä vartalo ja erinomainen hyvinvointi. Vaaleanpunainen suola parantaa hyönteisten puremia.Harjoittelun jälkeen on hyvä maata kylpyammeessa, jossa on vaaleanpunainen suola, tämä toimenpide auttaa sinua rentoutumaan, lievittämään kouristuksia ja palauttamaan lihasäänen.

Merisuola (Kuolleenmeren suola) kauneuden vuoksi

Kuolleenmeren vesillä on kymmeniä erilaisia ​​mineraaleja ja ihmiselle välttämättömiä hivenaineita: kalium, natrium, kalsium, magnesium, kloori, bromi, rubidium, rikkihappo -ionit, hiilidioksidi -ionit, ... Noin viisi hivenaineita ei löydy mistään sellaisina määrinä kuin Kuolleenmeren suolassa.

Kuolleenmeren suola on kaliumin ja magnesiumin aarrearkku. Kuten tiedät, magnesium auttaa rentoutumaan lihaskudosta, rauhoittaa hermostoa. Magnesiumin pitoisuus Kuolleenmeren suolassa saavuttaa 35%. Kalium normalisoi sykkeen ja happo-emästasapainon, varmistaa energiansiirron solujen sisällä.

Hivenaineiden edut voidaan luetella pitkään ja siten Kuolleenmeren edut. Lyhyesti sanottuna Kuolleenmeren mineraalit puhdistavat huokoset, luovat ihon alle ihokerroksen, joka estää kosteuden menetyksen, vahvistaa hampaita ja ikeniä, normalisoi kehon vesi-suola-tasapainon, lievittää turvotusta ja lisää kehon vastustuskykyä. Asiat eivät kuitenkaan ole niin yksinkertaisia. Jos lähdet matkalle Kuolleelle merelle, sinulle tarjotaan kauneus- ja terveyskylpyjä. Ja jos haluat nauttia omasta kylvystäsi kotona, niin ...

On tärkeää muistaa, että Venäjän nykyaikaisilla markkinoilla on monia yrityksiä, jotka myyvät tavallista (pöytä- tai merisuolaa) Kuolleenmeren suolan varjolla. Usein lomakohteet, klinikat ja SPA-salongit käyttävät keinotekoisesti luotuja Kuolleenmeren suolan ratkaisuja, mutta ne eivät piilota tätä tosiasiaa. Kuolleenmeren suolan geokemiallisia ominaisuuksia ei voida täysin jäljentää keinotekoisesti.



Jos olet varma, että suola on todellakin Kuolleenmeren lahja, siihen on liitettävä mukana olevat asiakirjat, joissa ilmoitetaan kaivosmaa (Jordania tai Israel) ja jopa uima -altaan numero tai sijainti.

Kuolleenmeren suolan ja mudan toimittamista eri maihin Israelista ja Jordaniasta valvotaan tiukimmin. Kuolleenmeren suola auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, lievittämään väsymystä, vähentämään painoa, parantamaan verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.

Kosmetiikkatuotteena merisuolaa sisältävät kylpyamme parantavat ihon tilaa - tekevät siitä joustavamman ja samettisen, tasoittaa ryppyjä. Suolakylvyt toimivat nostoaineina.

Lääkärien suosituksesta Kuolleenmeren suolakylpyjä voidaan käyttää, jos olet huolissasi:

• neurooseja ja unettomuutta
  
• krooninen väsymys
  
• heikko immuniteetti
  
• nivelvammat ja -kivut, kouristukset
  
• vilustuminen
  
• ihosairaudet
  

Krimin (Saki) kylpysuola

Krimin suola sisältää natriumkloridia, bromia, kalsiumia, jodia, booria, magnesiumia, beetakaroteenia, strontiumia sekä rautaa, molybdeenia, kaliumia ja sinkkiä.

Krimin suolaa käytetään ruoanlaitossa, lääketieteessä ja kosmetologiassa. Ravitsemusterapeutit ja endokrinologit ovat vahvistaneet Krimin suolan hyödyllisen vaikutuksen ihmiskehoon. Suolakylvyt auttavat palauttamaan kehon suojaavat toiminnot.

Saki -suolaan perustuvia kylpyjä voidaan käyttää sydän- ja verisuonijärjestelmän patologiaan, niveltulehdukseen ja tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin. Krimin suolaa sisältäviä kylpyjä suositellaan infektioiden ehkäisyyn, neuroosien, liiallisen ärtyneisyyden ja väsymyksen, masennuksen ja stressin estämiseksi. Nämä kylpyammeet ovat tehokkaita keuhkosairauksiin ja ylähengitysteiden sairauksiin.

Monet naiset ovat arvostaneet Krimin suolaa kosmeettisissa toimenpiteissä. Krimin suolalla varustettu kylpy puhdistaa ihon, poistaa toksiineja ja toksiineja, vahvistaa kynsiä, poistaa selluliittia, lisää ihon kimmoisuutta ja turgoria. Krimin suolaa kutsutaan joskus Krimin ruusukultaksi. Sen vaaleanpunainen väri johtuu Dunaliella -levistä. Pitkän kuljetuksen aikana suolan väri voi kuitenkin poiketa hieman alkuperäisestä.

Minkälaista kylpysuolaa kannattaa ostaa?

Anna aluksi luontaistuotteet.Lisäksi - sinun pitäisi valita sen perusteella, minkä tuloksen haluat saada. Suolahauteet voivat auttaa rentoutumaan, lisäämään valppautta, selluliittia, laihduttamaan, lievittämään nivel- ja lihaskipuja jne.

Ehkä haluat saada terveys-, kosmeettisia tai monimutkaisia ​​vaikutuksia suolahauteista? Jos haluat ostaa tuotteita korkealaatuisista raaka -aineista, sinun tulee valita yritykset ja kaupat, joihin luotat ehdottomasti. Käytä luotettavien toimittajien palveluita. Siten haitallisten komponenttien läsnäolo suolakoostumuksessa voidaan välttää. Suuremman raaka -aineen ostaminen on aina halvempaa.

Mikä tahansa suola sisältää natriumkloridiyhdisteitä. Muunlaisia ​​mineraaleja on aina suolossa, mutta niitä on vähemmän. Suolan ominaisuudet ja tyyppi riippuvat kuitenkin niiden sisällöstä. Merisuola sisältää suurimman määrän mineraaleja, joten sitä käytetään useimmiten lääkkeenä.

Harkitse suolaa huolellisesti ostaessasi. Kiteiden tulisi olla keskikokoisia tai suuria, ilman hiekkaa ja muita epäpuhtauksia. Koostumus sallii luonnollisia lisäaineita, kuten kasviuutteita, eteerisiä öljyjä, murskattuja kukkia ja yrttejä. Elintarvikeväri on mahdollinen.

Suolaa, joka sisältää luonnotonta ainesosaa - pinta -aktiivisia aineita, makuja, haitallisia väriaineita tai epäillään epämääräisiä formulaatioita, esimerkiksi "appelsiinin eteeristä öljyä", mutta "appelsiinia", ei pitäisi ostaa.

Valitse laadukkaita tuotteita saadaksesi suolan edut. Jos noudatat tiettyjä sääntöjä, salonkimenettelyt voidaan korvata kotikylpyillä.

Kun suolakylvyt ovat vasta -aiheisia

Suolahauteita ei tule käyttää tuberkuloosiin, tromboflebiittiin, märkiviin vaurioihin raskauden aikana. Kylpyammeet ovat vasta -aiheisia kohonneessa verenpaineessa, troofisissa haavaumissa, tromboosissa, kihtiin sekä yksilölliseen suvaitsemattomuuteen. Et voi ottaa kylpyä sydänsairauksien, kuten rytmihäiriöiden tai vaikean sydämen vajaatoiminnan, tapauksessa. Suolakylvyt ovat vasta -aiheisia onkologisten sairauksien ja ruoansulatuskanavan sairauksien pahenemisen aikana.

Jotkut yleiset vasta -aiheet suolakylpyjen ottamiselle:

• Kylpyä ei saa ottaa heti aterian jälkeen, mieluiten 1-1,5 tunnin kuluttua.
  
• On ehdottomasti kiellettyä mennä kylpyyn päihtyneenä.
  
• Et voi mennä kylpyyn ensimmäisten viikkojen aikana leikkauksen jälkeen (lääkärin kuuleminen on tarpeen).
  
• Naisten tulisi pidättäytyä suolakylpyistä naisten kriittisinä päivinä.
  

Älä ota suolakylpyä, jos suola sisältää mineraaleja tai lisäaineita, jotka voivat olla haitallisia. Et voi esimerkiksi ottaa suolakylpyä jodi-bromilisäaineilla, jos:

• lisääntynyt kilpirauhashormonien määrä
  
• raskauden aikana
  
• kihti.
  

Suolakylvyt, joissa on sulfidilisäaineita, ovat kiellettyjä, kun:

• keuhkoastma
  
• munuaisten ja maksan sairaudet
  
• epilepsia
  
• mahahaavan paheneminen.
  

Lisäksi yksittäiset intoleranssit ja allergiat ovat mahdollisia. Toisin sanoen ennen suolatoimenpiteiden aloittamista tarvitaan lääkärin kuuleminen.

Suosituksia niille, jotka valitsevat kotisuolahoidot

Annossuosituksia tulee noudattaa. Pieni suolapitoisuus kylvyssä ei ehkä tuota toivottua vaikutusta, ja suuri määrä aiheuttaa ihon punoitusta ja kuivuutta. Jotta et erehtyisi, lue pakkauksen ohjeet.

Uimisen aikana veden lämpötilan ei tulisi olla yli 38 astetta. On tarpeen mennä kylpyyn suolakiteiden liuottamisen jälkeen. Kylvyn kesto saa olla enintään 15-20 minuuttia.

Suolakylvyt antavat yleensä suurimman positiivisen tuloksen 12-15 toimenpiteen jälkeen, jotka otetaan kahdessa päivässä 15-20 minuutin ajan (ota kuitenkin yhteys lääkäriin). Ennen suolakylvyn ottamista sinun on ensin käytävä suihkussa. Älä käytä saippuaa tai muita puhdistusaineita suolakylvyn jälkeen.

Suuremman hyödyn saavuttamiseksi on välttämätöntä, että suolakotelo pysyy kehossa mahdollisimman pitkään, joten et voi huuhdella suihkussa kylvyn jälkeen (vähintään tunnin). Voit kuivata kehosi pyyhkeellä.

Merisuolaa ei saa käyttää porealtaan kanssa, koska suolavesi voi vahingoittaa laitteen moottoria. Jos tarvitset vesihierontaa, ota ensin poreamme, irrota laite sitten pistorasiasta, lisää suolaa ja nauti suolahauteesta.

Eteeristen öljyjen suolakylvyt

Suola voidaan sekoittaa suosikki eteeriseen ja kosmeettiseen öljyyn, jota käytetään luonnollisena kuorintana, joka puhdistaa ihon epäpuhtauksista ja auttaa kuorimaan kuolleita ihosoluja. Mutta eteerisiä öljyjä tulee käyttää erittäin huolellisesti, koska ne ovat kaikki erittäin allergisia.



Tämä eteerisillä öljyillä kyllästetty suola voidaan valmistaa itse. Kaada suola kuivaan lasipurkkiin, jossa on tiivis kansi, ja tiputa eteeriset öljyt siihen (10-15 tippaa 500 g suolaa kohti). Sulje kansi ja ravista suolaa hyvin. Aromisuolasi on valmis.

Hoitokurssi suolakylpyjen avulla auttaa ylläpitämään terveyttä ja täydentämään kehon mineraalien puutetta.

Minkä suolan kanssa kylpyyn? Se riippuu siitä, millaisen tuloksen haluat saada. Luonnon lahjat tukevat nuoruutta ja kauneutta, pysäyttävät patologisten prosessien etenemisen. Loppujen lopuksi kylpyjen ansiosta ylimääräinen neste poistuu kehosta toksiinien kanssa, rasvat hajoavat nopeasti, nivel- ja lihaskivut lievittyvät, kouristukset lievittyvät, kouristukset poistuvat.

Kylpyammeet merisuolalla auttavat nivelten ja selkärangan sairauksiin. Nämä suolaliuokset torjuvat erilaisia ​​iho -olosuhteita ja niitä käytetään ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja kiinteyttä. Suolahauteilla on edullisin vaikutus hermostoon.