Poznato i pristupačno, pa stoga i najomiljenije voće u Rusiji je jabuka. Iz drevnih kronika poznato je da je postojanje jabuke bilo poznato u vrijeme Aleksandra Velikog. Jedno od prvih mjesta gdje se spominje jabuka su Kazahstan i Kirgistan, i to vjerojatno nije uzalud, jer naziv grada Alma-Ata u prijevodu zvuči kao "otac jabuka".
Ali ako pogledate povijest čovječanstva, tada možete pretpostaviti da je ovo voće postojalo u ranim fazama. Sjetite se naših predaka Adama i Eve ili starogrčke legende o sporu između tri božice oko prava na razmatranje najljepši, gdje je prvi put zvučalo - "jabuka razdora".
Možete imenovati puno lijepih bajki različitih naroda, gdje se spominje jabuka - "masovna jabuka", "jabuke za pomlađivanje" itd. U kojim god događajima jabuka bila prisutna, pozitivna ili negativna, treba reći jedno - za zdravlje i ljepotu - ovo je najdivnije voće, posebno za nas - stanovnike Rusije. Uostalom, korisni plodovi za svakoga od nas su upravo oni koji rastu u području stanovanja.
Najvrjednije sorte jabuka su Antonovka i Simirenko. Njihovi se plodovi dugo skladište, a ne samo da se skladište, hranjive tvari u njima ostaju dugo.
Sjemenke jabuke sadrže puno joda, koji je dobar pomoćnik za endokrinu žlijezdu. Ako pojedete 5 - 6 sjemenki, dnevna potreba našeg tijela za jodom bit će u potpunosti zadovoljena. Općenito, jabuka sadrži gotovo sve minerale potrebne tijelu: kalij, kalcij, fosfor, magnezij, natrij, željezo; vitamini: B1, B2, B6, PP, C, E, karoten, folna kiselina.
Stoga su se od davnina ti plodovi hranili, liječili i pomlađivali.
Jabuke smanjuju i reguliraju razinu glukoze u krvi, normaliziraju količinu kolesterola i potiču eliminaciju radionuklida iz tijela.
Možete samo piti sok od jabuke, ali bolje je razrijediti ga vodom. Međutim, to se odnosi i na druge sokove. Nerazrijeđeni sokovi mogu pogoršati gastrointestinalne bolesti, osobito čireve, gastritis, pankreatitis, kolecistitis itd.
Pogledajmo sada nekoliko recepata za pomlađivanje.
1. Maska za osjetljivu kožu sklonu crvenilu. Pomiješajte naribanu pulpu jabuke sa žumanjkom, dodajte malo mlijeka. Nanesite na lice, a nakon 15 minuta isperite toplom vodom.
2. U sok od pola jabuke dodajte 1 žlicu meda, 1 žličicu žumanjka, limunov sok i biljno ulje. Promiješajte sve komponente, a zatim nanesite na lice. Nakon 30 minuta isperite masku toplom vodom, a zatim ohladite. Koža postaje svježa, sjajna i podatna.
3. Dobri rezultati postižu se jednostavnim trljanjem kože lica sokom od jabuke. Ako je koža suha, prije brisanja sokom lice treba podmazati masnom kremom.
4. Maska za suhu i normalnu kožu. Samljeti 1 žlicu. žlica kaše od naribanih jabuka, maslac sa žumanjkom, dodajte 1 žličicu. žlica meda i promiješajte. Nanesite na lice 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
5. Hranjiva maska za masnu kožu. Jednu zrelu jabuku narežite na male kockice i spustite 1 žlicu. žlica dobivene kaše u kipućem vrhnju (40 ml) 2 - 3 minute. Zatim ostavite da se kuha 30 minuta, a zatim dodajte umućeni protein. Smjesa je spremna. Nanesite na lice 20 - 30 minuta, isperite hladnom vodom.
6. Maska za sve tipove kože. Jabuku naribati, u kašu dodati 1 žlicu. žlicu svježeg sira, mlijeka i zobenih pahuljica. Nanesite smjesu na kožu 15 - 20 minuta, zatim isperite toplom vodom.
Antiseptička i protuupalna svojstva jabuka imaju najkorisniji učinak na kožu. Maske od jabuka čiste kožu, čine je elastičnom, daju joj svježinu i poboljšavaju boju.
Slika stabla jabuke u cvatu simbol je čiste, lagane i duge ljubavi, koju pjevaju pjesnici i pisci u romantičnim djelima.