Često ključ produženja mladolikosti kože nije toliko u kardinalnim salonima, već samo u pravilnoj i redovitoj njezi. style.techinfus.com/hr/ Odlučio sam od iskusnih kozmetologa i dermatologa saznati što se može učiniti kod kuće kako vam ne bi pogodilo proračun. Evo top 7 bitnih savjeta i trikova koje treba slijediti kako biste odgodili starenje lica.

Jeste li primijetili da koža gubi svoju mladolikost, čvrstoću i elastičnost? Pojavljuju se bore, staračke pjege, podočnjaci? Je li vam koža suha i ljušti se? Sve su to prvi znakovi starenja kože, koliko god to htjeli priznati. Mogućnost odgode promjena povezanih s godinama je odlazak kozmetičaru. Ali nemojte misliti da će vas svi kozmetičari u kozmetičkim salonima odmah početi puniti "injekcijama ljepote", hardverskim tehnikama ili čak ponuditi plastične operacije.



U mladosti koži praktički nije potrebna nikakva hrana izvana. Ima dovoljno vlage i hijaluronska kiselina, koji zadržava tekućinu u tkivima, dok se kolagen i elastin proizvode sami. S godinama, osobito nakon 35-40 godina, vlaga se ne zadržava tako dobro u tkivima, smanjuje se količina hijaluronske kiseline, kolagen i elastin se ne proizvode na odgovarajućoj razini. Stoga je kožu potrebno dodatno nahraniti i navlažiti.

1. Pronađite svoje idealne proizvode za njegu kože

Upravo je to slučaj kada vam treba kozmetičarka. Barem kako bi se ispravno procijenilo stanje kože i postojeći nedostaci. I predložite kako riješiti te probleme. Uz pomoć iskusnih kozmetičara i dermatologa možete pronaći savršene proizvode za kućnu njegu.



U sastavu krema i seruma, maski i gelova svakako potražite hijaluronska kiselina, peptidi, ceramidi, retinoidi i antioksidansi. Isprobajte različite proizvode, od uobičajenog segmenta masovnog tržišta do skupih profesionalnih proizvoda. Često čak i jednostavne kreme ne djeluju ništa gore od "luksuznih". Najvažnije je kako će vaša koža „reagirati“ na ovaj ili onaj lijek te hoće li učinak protiv starenja biti vidljiv.

2. Nemojte zanemariti dječju kremu

Suvremena dječja kozmetika nije isti dječji sapun, puder i krema s mirisima koje poznajemo od djetinjstva. Danas su roditelji mnogo skrupulozniji u izboru proizvoda za njegu djece, što znači da kozmetičke tvrtke također pažljivo prate kvalitetu proizvoda za djecu.

Dječja kozmetika u pravilu ne sadrži mirise i bojila, često ni konzervanse. Njegov sastav je ekološki prihvatljiv, prirodan i testiran na alergenost. Stoga je u nekim slučajevima sasvim moguće priuštiti korištenje dječje kreme umjesto elitne kozmetike protiv starenja. Posebno u slučajevima kada je vaša koža sklona alergijama.

3. Koristite prirodna ulja

Kao što smo gore rekli, koži je s godinama potrebno dodatno zadržavanje vlage i prehrana. S time se mogu nositi ne samo dobro odabrane kreme i serumi protiv starenja (iako je to vrlo važno-vidi točku 1.), već i obična prirodna biljna ulja.



Najbolji izbor je ekstra djevičansko maslinovo ulje, nerafinirano, hladno prešano. Sadrži lavovski udio korisnih masnih kiselina i vitamina. Dovoljno je nanijeti malo ulja na temeljito očišćenu kožu 20-30 minuta prije spavanja. A kad idete u krevet, jednostavno obrišite višak ulja salvetom. Ovo je najjednostavnija hranjiva i hidratantna maska ​​koju možete nanositi svaki dan!

4. Očistite kožu nježno, ali temeljito

Nježno - radi se o sastavu proizvoda za čišćenje i pranje. Zaboravite na obični sapun, čak i sapun za bebe.Odaberite nježne meke pjene, pjene i gelove, pazite da ne sadrže tenzide - tenzide koji nemilosrdno isušuju kožu. I pažljivo - radi se o dodatnom mehaničkom priboru za čišćenje.

Čak i za svakodnevno pranje vrijedi uzeti spužvu ili spužvu, meku, naravno. Koži je potreban piling gornjeg stratum corneuma, samo u tom slučaju aktivne tvari iz seruma i krema korištene nakon toga moći će duboko prodrijeti i imati odgovarajući učinak. Iznad svega, ne zaboravite redovito mijenjati svoje spužve kako ne bi postale leglo bakterija.

5. Ne zaboravite na kožu vrata i dekoltea

Ovdje je koža još tanja i mekša nego na licu. Obično je suši, pa će stoga bore na takvoj koži biti vidljive odmah. Kad njegujete svoje lice, ne zaboravite na vrat i dekolte, jer će i sa savršenim licem odati vašu pravu dob. Neka vam bude pravilo da svaki dan nanosite intenzivnu hranjivu kremu na vrat i prsa.

Poželjno je to učiniti odmah nakon tuširanja, dok se vlaga još uvijek zadržava u koži. Hollywoodski kozmetolozi čak imaju takvo pravilo: "stići na vrijeme za 60 sekundi". Odnosno, sve hidratantne i hranjive kreme, kako za lice tako i za tijelo, treba nanositi odmah nakon umivanja i tuširanja. Tada se vlaga "zatvara" u koži.

6. Koristite proizvode zaštićene SPF-om

Koristite ih uvijek: kad izlazite iz kuće i kada cijeli dan provodite u zatvorenom prostoru, ljeti i zimi. Za svaku kožu, i mladu i dobnu, zaštita od UV zraka ključna je za produljenje mladosti. Ako tijelo ne reagira tako jasno na obilje opeklina, tada se na licu mogu lako pojaviti pigmentacijske mrlje. I vjerujte, to se može dogoditi ne samo sa 50-60 godina, nego čak i sa 30-35 godina! Dnevna krema treba biti sa zaštitnim faktorom od najmanje 50. Koristite je u bilo koje doba godine, a ljeti i tijekom mora pokušajte dodatno prekriti lice kišobranom ili šeširom sa širokim obodima.

7. Spavajte dovoljno

- Reci mi, spavaš li dovoljno noću?
- Gdje spavam?

Ovdje se radi samo o modernim ženama, bez obzira na to što rade. Karijera, osobni život, djeca, svakodnevni život - sve je to ozbiljno iscrpljujuće, a čini se kako u jednom danu neće biti dovoljno 24 sata da se ima vremena za ponoviti sve slučajeve. Stoga mnogi ovaj put otrgnu san, zanemarujući pravilan odmor. I, naravno, to se odražava, prije svega, na naš izgled, a tek onda - na dobrobit i zdravlje.

Stoga morate vrlo pažljivo pratiti dovoljnu količinu sna. Pokušajte otići u krevet oko 22:00, najkasnije do 23:00. U to vrijeme tijelo proizvodi hormon sna melatonin, koji je odgovoran za čvrst san i obnovu svih stanica u tijelu. Spavajte 7-8 sati, tako da se možete probuditi u 6-7 ujutro i imati vremena za sve stvari ujutro, a ne kasno navečer.