Svi znaju kako morska voda blagotvorno djeluje na naše tijelo. Mnogi ljudi su iz osobnog iskustva uvjereni da koža postaje čista, zategnuta, poprima atraktivan izgled, osjeća se mladost, zdravlje i pojavljuje se energija. I sve to nije samo zbog bezbrižnog stanja na ljetovanju ili preplanuli do crni. Ne, zdravstveno stanje tijela također se stječe zahvaljujući morskim postupcima, morskoj vodi zasićenoj jedinstvenim darovima prirode.

Međutim, godišnji odmor nije onoliko dug koliko bismo željeli, pa se morate redovito oporavljati. Stoga, shvatimo zajedno kako to učiniti bez napuštanja doma. Da, naravno, kupke s morskom soli.

Solne kupke kod kuće za ljepotu kože

Mnoge žene koriste klasičnu morsku sol prilikom kupanja. No, osim nje, postoje i druge vrste soli, koje su, možda, manje poznate, ali su bogate mineralnim sadržajem, a istodobno mogu poboljšati zdravlje, povećati aktivnost, poboljšati koncentraciju i još mnogo toga.

Razmotrimo četiri vrste soli

Epsom sol

Epsom sol je magnezijev sulfat. Za razliku od kuhinjske soli (NaCl), Epsom sol ima formulu - MgSO4 (magnezij, sumpor i kisik).

Koje su prednosti tvari, osim laksativnog učinka, koji se koristi u medicini? Epsom sol otopljena u kadi poboljšava dobrobit, djeluje antibakterijski, pomlađuje, ublažava napetost mišića i zaglađuje bore. Sadrži 99% magnezija, što znači da će kupke s Epsom solima povoljno djelovati na živčani sustav.



Tijekom čestih stresova naše tijelo gubi magnezij, a kupke s Epsom solima pomoći će u nadoknađivanju tog gubitka. Osim toga, magnezij sudjeluje u proizvodnji serotonina (hormona sreće), pa će vam se nakon kupanja poboljšati raspoloženje, postat ćete mirniji i uravnoteženiji.

Epsom sol je prvi put dobivena u Engleskoj u 17. stoljeću isparavanjem vode iz mineralnih izvora koji se nalaze u blizini grada Epsoma. Epsom sol ima niz drugih naziva - magnezij, magnezijeva sol, Epsom sol.

Himalajska (ružičasta) sol za kupanje

Po svom kemijskom sastavu himalajska je sol kuhinjska sol pa se 95 - 98% sastoji od natrijevog klorida, ostalo je polihalit (kalij, kalcij, magnezijev sulfat). Nečistoće željeza daju kristalima soli ružičastu ili čak crvenu boju. Sol se kopa u podnožju Slanog grebena, koji se nalazi na Indo-Gangetskoj ravnici. Rudnici se nalaze na udaljenosti od 310 km od Himalaje, pa otuda i naziv soli.



Prednosti soli - vraća elastičnost koži, ima opuštajući i snažan detoks učinak, odnosno uklanja toksine i otpadne stanice iz kože. Štetne tvari koje se nakupljaju u stanicama naše kože ometaju njihov rad, pa se metabolički procesi u koži usporavaju, a to dovodi do stvaranja stagnacije tekućine, oteklina ispod očiju, tuposti kože, a zatim do bora i svih vrsta osipa .

Himalajska sol jača imunološki sustav, uklanja višak tekućine, sagorijeva masti. Posljedično, rezultat će biti zategnuto tijelo i izvrsna dobrobit. Ružičasta sol liječi ubode insekata.Nakon treninga dobro je leći u kadu s ružičastom soli, ovaj će postupak pomoći da se opustite, ublažite grčeve i vratite tonus mišića.

Morska sol (sol Mrtvog mora) za ljepotu

U vodama Mrtvog mora su desetine vrsta minerala i elementi u tragovima neophodni za ljudski život: kalij, natrij, kalcij, magnezij, klor, brom, rubidij, ioni sumporne kiseline, ioni ugljičnog dioksida, ... Oko pet elemenata u tragovima nigdje se ne nalazi u takvim količinama kao u soli Mrtvog mora.

Sol Mrtvog mora skladište je kalija i magnezija. Kao što znate, magnezij pomaže opuštanju mišićnog tkiva, smiruje živčani sustav. Koncentracija magnezija u soli Mrtvog mora doseže 35%. Kalij normalizira broj otkucaja srca i acido-baznu ravnotežu, osigurava prijenos energije unutar stanica.

Prednosti elemenata u tragovima mogu se dugo nabrajati, a time i prednosti Mrtvog mora. Ali ukratko, minerali Mrtvog mora čiste pore, stvaraju barijeru u potkožnom sloju, što sprječava gubitak vlage, jača zube i desni, normalizira ravnotežu vode i soli u tijelu, ublažava natečenost i povećava imunitet tijela. Međutim, stvari nisu tako jednostavne. Ako krenete na put do Mrtvog mora, tada su vam na raspolaganju kupatila ljepote i zdravlja. A ako želite uživati ​​u vlastitom kupanju kod kuće, onda ...

Važno je zapamtiti da na suvremenom ruskom tržištu postoje mnoge tvrtke koje prodaju običnu (kuhinjsku ili morsku) sol pod krinkom soli Mrtvog mora. Često odmarališta, klinike i SPA-saloni koriste umjetno stvorene otopine soli Mrtvog mora, ali to ne skrivaju. Geokemijska svojstva soli Mrtvog mora ne mogu se potpuno umjetno reproducirati.



Ako ste sigurni da je sol doista dar Mrtvog mora, uz nju je potrebno priložiti popratnu dokumentaciju koja označava zemlju vađenja (Jordan ili Izrael), pa čak i broj ili mjesto bazena.

Opskrba soli i blata Mrtvog mora raznim zemljama iz Izraela i Jordana pod najstrožom je kontrolom. Sol iz Mrtvog mora pomaže u jačanju imunološkog sustava, ublažavanju umora, smanjenju tjelesne težine, poboljšanju cirkulacije krvi i metabolizma.

Kao kozmetički proizvod kupke s morskom soli pomoći će poboljšati stanje kože - učiniti je elastičnijom i baršunastom, zaglađivati ​​bore. Slane kupke djeluju kao sredstva za podizanje.

Prema preporuci liječnika, kupke sa soli iz Mrtvog mora mogu se koristiti ako ste zabrinuti zbog:

• neuroze i nesanica
  
• kronični umor
  
• slab imunitet
  
• ozljede i bolovi u zglobovima, grčevi
  
• prehlade
  
• kožne bolesti
  

Krimska (sakijska) sol za kupanje

Krimska sol sadrži natrijev klorid, brom, kalcij, jod, bor, magnezij, beta-karoten, stroncij, kao i željezo, molibden, kalij, cink.

Krimska sol koristi se u kuhanju, medicini i kozmetologiji. Blagotvoran učinak krimske soli na ljudsko tijelo potvrdili su nutricionisti i endokrinolozi. Solne kupke pomažu u obnavljanju zaštitnih funkcija tijela.

Kupke na bazi Saki soli mogu se koristiti za patologiju kardiovaskularnog sustava, za artritis i probleme mišićno -koštanog sustava. Kupke s krimskom soli preporučuju se za prevenciju infekcija, neuroza, prekomjerne razdražljivosti i umora, depresije i stresa. Ove kupke učinkovite su kod plućnih bolesti i bolesti gornjih dišnih putova.

Mnoge su žene cijenile krimsku sol u kozmetičkim postupcima. Kupka s krimskom soli čisti kožu, uklanja toksine i toksine, jača nokte, uklanja celulit, povećava elastičnost i turgor kože. Krimsku sol ponekad nazivaju i ružičastim zlatom Krima. Njegova ružičasta boja posljedica je utjecaja Dunaliella algi. No, tijekom dugotrajnog transporta boja soli može se neznatno razlikovati od izvorne.

Kakvu sol za kupanje kupiti?

U početku dajte prednost prirodnim lijekovima.Nadalje - trebali biste odabrati na temelju rezultata koji želite postići. Solne kupke mogu se opustiti, povećati budnost, celulit, izgubiti težinu, ublažiti bolove u zglobovima i mišićima itd.

Možda želite postići zdravstveni, kozmetički ili složeni učinak od slanih kupki? Za kupnju proizvoda od visokokvalitetnih sirovina trebate odabrati tvrtke i trgovine kojima apsolutno vjerujete. Koristite usluge pouzdanih dobavljača. Tako se može izbjeći prisutnost štetnih sastojaka u sastavu soli. Kupnja veće mase sirovina uvijek je jeftinija.

Bilo koja vrsta soli sadrži spojeve natrijevog klorida. U soli su uvijek prisutne druge vrste minerala, ali ih je manje. Međutim, o njihovom sadržaju ovise svojstva i vrsta soli. Morska sol sadrži najveću količinu minerala, pa se najčešće koristi kao lijek.

Prilikom kupnje pažljivo razmislite o soli. Kristali trebaju biti srednje ili velike veličine, bez pijeska i drugih nečistoća. Sastav dopušta prirodne dodatke kao što su biljni ekstrakti, eterična ulja, zdrobljeno cvijeće i začinsko bilje. Moguće je bojanje hrane.

Sol, koja sadrži neprirodne sastojke - površinski aktivne tvari, arome, štetna bojila ili postoji sumnja na nejasne formulacije, na primjer, ne "eterično ulje naranče", već "naranče" ne smije se kupiti.

Odaberite kvalitetne proizvode kako biste iskoristili prednosti soli. Ako slijedite određena pravila, tada se salonski postupci mogu zamijeniti kućnim kupkama.

Kada su slane kupke kontraindicirane

Slane kupke ne smiju se koristiti za tuberkulozu, tromboflebitis, gnojne lezije, tijekom trudnoće. Kupke su kontraindicirane za hipertenziju, trofične čireve, trombozu, giht, kao i za individualnu netoleranciju. Ne možete se kupati sa srčanim bolestima poput aritmije, teškog zatajenja srca. Slane kupke su kontraindicirane u slučaju onkoloških bolesti i tijekom pogoršanja bolesti gastrointestinalnog trakta.

Neke opće kontraindikacije za kupanje soli:

• Kupku se ne smije uzimati odmah nakon obroka, najbolje nakon 1-1,5 sati.
  
• Strogo je zabranjeno kupanje u alkoholiziranom stanju.
  
• Ne možete se okupati u prvim tjednima nakon operacije (potrebna je konzultacija s liječnikom).
  
• Žene bi se trebale suzdržati od kupanja soli u kritičnim danima žena.
  

Nemojte se kupati u soli ako sol sadrži minerale ili dodatke koji u vašem slučaju mogu biti štetni. Na primjer, ne možete se kupati u soli sa dodacima joda i broma ako:

• povećana razina hormona štitnjače
  
• tijekom trudnoće
  
• giht.
  

Slane kupke s aditivima sulfida zabranjene su ako:

• Bronhijalna astma
  
• bolesti bubrega i jetre
  
• epilepsija
  
• pogoršanje peptičkog ulkusa.
  

Osim toga, moguće su individualne netolerancije i alergije. Drugim riječima, prije početka postupaka soli potrebno je savjetovanje s liječnikom.

Preporuke za one koji se odlučuju za kućne tretmane soli

Treba se pridržavati preporuka za doziranje. Niska koncentracija soli u kadi možda neće imati željeni učinak, a velika će uzrokovati crvenilo i suhoću kože. Kako ne biste pogriješili, trebali biste pročitati upute na pakiranju.

U vrijeme kupanja temperatura vode ne smije biti veća od 38 stupnjeva. U kupku je potrebno ući nakon otapanja kristala soli. Kupka ne smije trajati duže od 15-20 minuta.

Solne kupke obično daju maksimalni pozitivan rezultat nakon 12-15 postupaka, koji se uzimaju u dva dana po 15-20 minuta (međutim, trebate se posavjetovati s liječnikom). Prije nego se okupate sa soli, prvo se morate istuširati. Nemojte koristiti sapun ili druga sredstva za čišćenje nakon kupanja sa soli.

Za veću korist, potrebno je da solni pokrov ostane na tijelu što je dulje moguće, tako da se ne možete ispirati pod tušem nakon kupanja (barem oko sat vremena). Tijelo možete osušiti ručnikom.

Morsku sol ne smijete koristiti s hidromasažnom kadom jer slana voda može oštetiti motor uređaja. Ako vam je potrebna hidromasaža, prvo se okupajte u hidromasažnoj kadi, a zatim isključite uređaj, posolite i uživajte u slanoj kupelji.

Slane kupke s eteričnim uljima

Sol se može pomiješati s vašim omiljenim eteričnim i kozmetičkim uljem, koristiti kao prirodni piling koji će očistiti kožu od nečistoća i pomoći u pilingu mrtvih stanica kože. No, eterična ulja treba koristiti s velikom pažnjom, jer su sva izrazito alergena.



Ovu sol, zasićenu eteričnim uljima, možete napraviti sami. Sipajte sol u suhu staklenu posudu s dobro pripijenim poklopcem i u nju ukapajte eterična ulja (10-15 kapi na 500 g soli). Zatvorite poklopac i dobro protresite sol. Vaša aroma sol je spremna.

Tečaj liječenja uz pomoć slanih kupki pomoći će u održavanju zdravlja i nadoknaditi nedostatak minerala u tijelu.

S kojom se soli okupati? Ovisi o tome kakav rezultat želite postići. Darovi prirode podupiru mladost i ljepotu, zaustavljaju napredovanje patoloških procesa. Uostalom, zahvaljujući kupkama, višak tekućine uklanja se iz tijela zajedno s otrovima, dolazi do brzog razgradnje masti, ublažavaju se bolovi u zglobovima i mišićima, ublažavaju se grčevi, uklanjaju se grčevi.

Kupke s morskom soli pomažu kod bolesti zglobova i kralježnice. Ovi tretmani fiziološkom otopinom bore se protiv različitih kožnih stanja i koriste se za održavanje elastičnosti i čvrstoće kože. Solne kupke imaju najkorisniji učinak na živčani sustav.