Olio da massaggio e oli da massaggio

Il massaggio con olio ha recentemente guadagnato popolarità, poiché ci sono sempre più persone che ne sono appassionate oli essenziali, o meglio le loro proprietà medicinali. È oggi. E il massaggio con olio è noto da molto tempo. Migliaia di anni fa era usato nell'Antico Egitto, in India e in effetti in tutti i paesi dell'Oriente. Fu dove si sviluppò la cultura del massaggio con olio che le donne conservarono la freschezza della pelle, la flessibilità del corpo, anche a 70 anni. Gli oli essenziali hanno sempre avuto un prezzo elevato, e alcuni erano più costosi dell'oro, quindi erano un privilegio regalità.

Il massaggio con olio migliora la salute e prolunga la vita, oltre a rafforzare la memoria e il potere dei pensieri - così si credeva nei tempi antichi. E infatti lo è!

Qualsiasi olio vegetale contiene componenti preziosi per l'uomo, che vengono assorbiti attraverso i pori durante il massaggio. Come sai, il miglior olio da massaggio è l'olio ottenuto dalla spremitura a freddo dei semi. Per il massaggio dovrebbero essere usati solo oli naturali, oli minerali o sostituti artificiali degli oli naturali non dovrebbero essere usati. Gli oli sintetici e minerali contengono vari additivi chimici e conservanti che possono essere dannosi. E oltre a questo, questi oli coprono il corpo con un film sottile, a seguito del quale l'accesso all'ossigeno alle cellule della pelle è chiuso, cioè le cellule non respirano.

Quali sono i benefici del massaggio con olio?

Il massaggio regolare con olio lenisce il sistema nervoso, stimola la digestione e il metabolismo ormonale, migliora il sonno, rafforza il tessuto sottocutaneo e muscolare, nonché l'immunità, ripristina l'equilibrio di tutti i sistemi del corpo e rimuove la vecchiaia! Il massaggio ha un effetto particolarmente benefico sulla pelle secca, donandole un colorito sano ed elasticità.

Durante il massaggio è assicurato un migliore scorrimento delle mani a contatto con la pelle. Le mani del massaggiatore, per così dire, sono immerse nel corpo, mentre c'è molto meno dolore e un effetto più efficace sul tessuto muscolare.

Se hai la pelle secca, il massaggio può essere eseguito più spesso e, se oleoso, non dovresti abusare del massaggio con olio, anche se non ti danneggerà nemmeno nella vasca da bagno.

Se sei sano, il massaggio può essere fatto una volta alla settimana, è meglio combinarlo con una visita al bagno.

In altri casi, dovresti consultare il tuo medico.
Quali oli possono essere utilizzati per il massaggio?

Olio d'oliva, girasole, senape, mais, sesamo, cocco, mandorle, pesca, avocado, olio di semi d'uva.

Gli oli essenziali vengono utilizzati come additivi e per migliorare le proprietà della composizione dell'olio: legno di sandalo, rosa, eucalipto, salvia, lavanda e molti altri.

A seconda della stagione, puoi utilizzare diverse ricette per la composizione dell'olio.

Ad esempio, in autunno, è meglio preparare una composizione di olio a base di olio di sesamo. Puoi aggiungere olio di mandorle, gelsomino, sandalo o olio essenziale di rosa.

olio di sesamo - 2 tazze, olio di mandorle - 1 cucchiaino, olio di germe di grano - 1 cucchiaino, gelsomino o olio di rosa - 5-10 gocce.

In inverno la formulazione più efficace è a base di olio di oliva e di sesamo, con l'aggiunta di olio di germe di grano.

Olio d'oliva - 0,5 tazze, olio di sesamo - 0,5 tazze, olio di germe di grano - 1 cucchiaio, olio essenziale di sandalo o rosa - 5-10 gocce.

In primavera, l'effetto migliore sarà dall'olio di mandorle e sesamo con l'aggiunta di semi di zucca.

Olio di mandorle - 0,5 tazze, olio di sesamo - 0,5 tazze, olio di zucca - 1 cucchiaio, olio di gelsomino - 5-10 gocce.

In estate si consiglia di utilizzare olio di cocco o di mais, aggiungendovi olio di germe di grano, olio di rosa o di sandalo.

Olio di cocco - 0,5 tazze, olio di germe di grano - 1 cucchiaino, olio essenziale di rosa o sandalo - 5-10 gocce.

Sono possibili anche altre ricette. Combinare gli oli dovrebbe essere fatto solo se conosci le loro proprietà.

Olio d'oliva
Utile per dolori muscolari, gonfiore articolare. Questo olio favorisce l'assorbimento dei raggi UV da parte delle cellule della pelle e quindi migliora l'abbronzatura. Questo dovrebbe essere tenuto a mente da coloro che non vogliono abbronzarsi. L'olio d'oliva è un po' appiccicoso e pesante, quindi è meglio usarlo nelle miscele.

Olio di semi di girasole
Questo olio è anche troppo pesante ed è meglio mescolarlo con altri oli. Aiuta con le malattie articolari.

Olio di mais
Utile per malattie della pelle e contusioni. Il suo valore è elevato in vitamina E. Viene anche usato come base con l'aggiunta di altri oli e formulazioni medicinali a base di erbe.

Olio di cocco
Il vantaggio di questo olio è che viene rapidamente assorbito dalla pelle. È molto leggero, non forma una pellicola, rinfresca il corpo, aiuta nel trattamento di infiammazioni, edemi, allevia la tensione nervosa e migliora la struttura della pelle. Questo olio è utilizzato in molte formulazioni di miscele per massaggi.

olio di sesamo
L'olio pesante e viscoso viene utilizzato in molte miscele per trattare la pelle secca soggetta a screpolature e previene l'invecchiamento della pelle. Allevia anche gonfiore, dolore muscolare ed è buono per i capelli.

Olio di mandorle
L'olio allevia il gonfiore, l'affaticamento, rafforza il sistema nervoso e i muscoli e ringiovanisce la pelle. Un rimedio molto efficace per rinforzare e far crescere i capelli. L'olio è costoso, quindi viene utilizzato principalmente nelle miscele per massaggi.

Olio di germe di grano
È un olio molto grasso, quindi viene utilizzato in piccole quantità nella miscela e nella sua forma pura - per il massaggio con la pelle molto secca. L'olio migliora l'elasticità e previene l'invecchiamento della pelle.

olio di palma
L'olio viene rapidamente assorbito dalla pelle, leviga le rughe sottili, quindi viene utilizzato principalmente per il massaggio cosmetico. Questo olio è meglio utilizzato per chi ha la pelle normale.

Olio di pesca
L'olio è molto efficace contro le rughe, adatto a tutti i tipi di pelle. Poiché viene assorbito lentamente, è conveniente usarlo per il massaggio. Fornisce un buon scorrimento delle mani del massaggiatore sulla pelle.

Olio di semi d'uva
L'olio ha la capacità di trattenere l'umidità nelle cellule della pelle, che fornisce elasticità alla pelle. L'olio di semi d'uva non deve essere usato non raffinato!

Olio di avocado
Viene rapidamente assorbito dalla pelle, quindi viene utilizzato in una miscela con altri oli. L'olio è buono per la pelle in quanto leviga le rughe.

Alcune persone possono avere un'intolleranza individuale a questo o quell'olio, e inoltre non tutti gli oli sono combinati tra loro, quindi non dovresti creare composizioni avventate. Stai attento!