Grožiui reikia pinigų, darbo su savimi ir tam tikrų aukų, tačiau kartais galite derinti darbą dėl mūsų grožio ir atsipalaidavimo. Norėdami tai padaryti, savo arsenale turite turėti kremų ir aliejų, tinkamų naktinei priežiūrai.

Nakties priežiūra yra dar svarbesnė nei dienos, nes ji bus efektyviausia naktį, nes oda jau yra išvalyta ir nėra veikiama žalingo aplinkos poveikio, o veido išraiškos yra ramybės būsenoje. Todėl galite tepti storesnę tekstūrą ir labiau prisotintus priežiūros produktus.

Naktinis veido kremas

Jaunoms mergaitėms naktinio kremo naudojimas padės atsikratyti veido sausumo ir netobulumų, o brandesnei odai tokio produkto reikia, kad atnaujintų ląsteles ir sulėtintų veido senėjimo procesus.

Naktį yra odos regeneracija, naudingos medžiagos įsisavinamos greičiau, todėl reikėtų naudoti specialų naktinį kremą, kuris paspartins ląstelių atsinaujinimo procesą. Vaistą reikia tepti masažo judesiais valandą prieš miegą, kad visos veikliosios medžiagos būtų absorbuojamos.

Atpalaiduojančios priemonės

Po sunkios dienos veido odai reikia atsipalaiduoti. Atpalaiduokite veido raumenis ir pasidarykite garų vonią su ramunėlių užpilu, kurią lengva paruošti naudojant vaistinės žolelių arbatos maišelius. Laikykite veidą virš garų 5-10 minučių, uždengę rankšluosčiu. Jūsų oda bus dėkinga po tokios procedūros - ramunėlės ją gaivina, minkština ir ramina.

Ežiuolė, medetka, alavijas, azulinas, šalavijas taip pat turi raminamąjį poveikį odai. Jie tinka naudoti veido serumuose.

Be to, eteriniai aliejai gali būti naudojami atsipalaidavimui. Pavyzdžiui, masažuokite viskį su lašeliu levandų. Aromatinei lempai galite naudoti baziliko, sandalmedžio, bergamočių ar anyžių eterinius aliejus. Šie kvapai puikiai ramina nervų sistemą, atpalaiduoja ir skatina ramybę.

Plaukų aliejus

Prieš vonią patepkite plaukų aliejumi. Visą dieną galvos oda pavargsta ir jai, kaip ir visam kūnui, reikia poilsio. Įkaitinkite varnalėšų aliejų karštame vandenyje ir įmasažuokite į plaukų šaknis. Uždėkite maudymosi kepuraitę, apvyniokite plaukus rankšluosčiu ir palikite 15 minučių. Ši procedūra atkuria ir stiprina plaukus. Be varnalėšų, galite naudoti avokadų ir simondsijų aliejų.

Vonios aliejus

Raminanti vonia suteiks jums gerą miegą. Norėdami atsipalaiduoti šiltame vandenyje, įpilkite eterinių aliejų mišinio. Naudokite dažniausiai naudojamus raminamuosius aliejus: levandų, ramunėlių, sandalmedžio, neroli.

Eterinį aliejų sumaišykite su baziniu aliejumi, pavyzdžiui, vynuogių sėklų aliejumi arba migdolų aliejumi. Rezultatas yra raminantis ir drėkinantis tuo pačiu metu. Sukurkite atpalaiduojančią atmosferą savo vonios kambaryje: pritemdykite šviesą, uždegkite žvakes ir paleiskite raminančią muziką. Tačiau reikia prisiminti, kad nerekomenduojama gulėti vonioje ilgiau nei 20 minučių.

Kūno aliejus

Levandų aliejus - tikras aromaterapijos stebuklas. Jame yra daug naudingų savybių, tačiau viena iš pagrindinių yra raminanti ir atpalaiduojanti. Populiarus būdas naudoti šį aliejų yra įlašinti kelis lašus levandų į aromatinę lempą, kuri paskleis kvapą po visą kambarį, ir jūs jausitės ramūs, o nemalonūs kvapai bus pašalinti.

Jei paimsite levandų maišelį ir įdėsite į miegmaišio stalčių, apsivilkę pižamą pajusite stebuklingą kvapą. Yra nemažai produktų, kurių sudėtyje yra levandų, o „L'Occitane“ prekės ženklas turi visą seriją „Lavande“ produktų.

Pėdų kremas

Visą dieną kojos patiria daug streso dėl kulnų, vaikščiojimo perėjimų ir nepatogių batų. Prieš miegą kojoms reikia atskiro atsipalaidavimo.Padarykite nedidelę pėdų vonelę. Į jį įpilkite žolelių (mėtų, ramunėlių, levandų, šalavijų) nuoviro arba kelis lašus eterinių aliejų. Garinkite kojas šiltu vandeniu maždaug 15 minučių.

Rankų kremas

Masažas visada buvo vienas efektyviausių atsipalaidavimo būdų. Tai sumažina įtampą ir padidina kraujotaką. Pirštų ir rankų masažas yra labai naudingas, ir kadangi kiekvienas iš daugelio pirštų taškų yra atsakingas už savo funkciją organizme, galite sužinoti, kaip gydyti tam tikras ligas. Pavyzdžiui, bronchitą reikia palengvinti masažuojant nykštį kosint. Tokios procedūros yra raminančios ir mieguistos, taip pat migdomosios tabletės.

Priežiūros prieš miegą taisyklės

1. Kontrastinis dušas ar kompresas su karštu ir šaltu rankšluosčiu palengvins veido odos nuovargį, suaktyvins kraujo tiekimą ir tonizuos kraujagysles.

2. Būtinai nusiplaukite veidą kiekvieną vakarą, kad nenueitumėte miegoti su makiažu ant veido. Po plovimo svarbu nuvalyti veidą toniku ir patepti akių kremą bei naktinį veido kremą.

3. Kad jūsų oda ryte atrodytų pailsėjusi, per naktį nušveiskite vaisių rūgštimis ir tada patepkite multivitaminų serumu. Tai suteiks odai švytėjimo ir glotnumo. Tik nepamirškite - ne visus pilingus galima atlikti kiekvieną dieną, svarbu tai suderinti su savo kosmetologu.