Kūno priežiūra. Pasirodo, kad viskas nėra taip paprasta, kiekviena mūsų kūno dalis reikalauja tam tikros priežiūros ir įvairių priemonių. Tačiau vis daugiau galvojame apie veidą, studijuojame ir naudojame kosmetikos gaminius, kurie padeda atrodyti jaunesniems ir gražesniems.

Apie kokią kūno vietą mes kalbame?
Dabar mes apsvarstysime pagrindines ir bendras kūno odos priežiūros taisykles vasarą. Šių gairių reikėtų laikytis visų tipų odai, o dauguma jų tinka bet kuriai mūsų kūno sričiai.

Jau seniai įrodyta, kad vasarą odos senėjimo greitis padidėja kelis kartus. Vasarą dauguma mūsų kūno yra atviri, o tai reiškia, kad jis yra veikiamas tų neigiamų veiksnių, kuriuos mes vadiname atmosferos poveikiu - vėjas, dulkės, oro tarša, saulės šviesa ir kt., Be to, mūsų pačių prakaitas, negyvos odos dalelės ir net dekoratyvinė kosmetika. Viskas prisideda prie toksinų kaupimosi ant odos, apsunkina ląstelių kvėpavimo procesą.

Todėl vasarą ypač reikia valyti odą.

Valymas yra svarbus kūno priežiūros žingsnis. Geriausiu atveju tai yra dušas, nors vonia neatmetama, bet ne daugiau kaip 38 ºС ir 15-20 minučių. Kvapioji druskos vonia neabejotinai naudinga, ji gerai atpalaiduoja ir pašalina toksinus.

Tačiau vasarą neturėtumėte naudoti per karšto vandens, jis skatina aktyvią riebalų gamybą.

Kartu su karšta jūros druska vonia išsausins ​​jūsų odą. Idealus variantas yra kontrastinis dušas.

Muilas nėra geriausias jūsų odos produktas. Naudokite gelius, kurių pagrindą sudaro augalų ekstraktai ir aliejai, jie mažiau sausina odą.

Intensyvesniam valymui reikalingi šveitikliai. Šie produktai puikiai pašalina negyvas odos daleles. Šveitikliai gali būti su natūraliais ingredientais, pavyzdžiui, su cukraus ar druskos kristalais, su susmulkintomis uogų (aviečių, abrikosų ir kt.) Sėklomis arba kavos pupelėmis, taip pat su sintetiniais ingredientais, tarp kurių yra daug įrodytų geriausias poveikis odai.

Kūno pilingą galima atlikti kartą per savaitę. Daugelis kosmetologų nerekomenduoja vasarą naudoti ANA rūgščių, tačiau jei vis dar esate pripratę prie tokios procedūros, darykite tai tik vakare, nepamiršdami kitą dieną apsaugoti savo odą nuo saulės.

Drėkinkite odą vasarą

Žmogaus kūnas suprojektuotas taip, kad trūkstant bet kokių medžiagų, įskaitant vandenį, nukentėtų oda. Dehidratacija gali sukelti ne tik lupimąsi, prarasti odos atspalvį ir netgi atsirasti strijų. Drėkinimas reikalingas visų tipų odai. Vasarą neuždenkite kūno per daug drėkinamuoju kremu, nes jūsų oda turi kvėpuoti.

Naudokite kuo mažiau dekoratyvinės kosmetikos, visi šie produktai trukdo laisvam odos kvėpavimui ir drėgmės išsiskyrimui.



Nenaudokite alkoholio turinčių losjonų, nes jie sausina odą. Geriausi drėkinamieji kremai yra purškalai, tonikai, kremai, geliai ir serumai, kurie skatina jūsų pačių hialurono rūgšties susidarymą. „Hydrolat“ yra idealus pasirinkimas vasarai. Šią priemonę galima pasirinkti bet kokio tipo odai.

Jūros vanduo gerai odai. Jame yra įvairių druskų ir mineralų. Tačiau po maudynių jūroje turėtumėte nusiprausti po dušu ir patepti drėkinamuoju kremu. Visus dienos drėkinamuosius kremus turėtų sudaryti ne tik galingi drėkinantys ingredientai (alavijas, hialurono rūgštis, dumbliai, skvalanas), bet ir apsaugos nuo saulės priemonės.

Apie saulės nudegimo pavojus kalbėta ne kartą. Jei nenorite naudoti savaiminio įdegio, paruoškite gilesnį drėkinamąjį ir minkštinamąjį produktą.Drėkinkite odą ne tik tepdami produktus ant kūno paviršiaus, bet ir gerdami 1,5 - 2 litrus vandens per dieną.

Odos maitinimas karštu oru

Vasarą rinkitės lengvos tekstūros maistines medžiagas (gelį, losjoną, pieną ...). Naudokite aušinimo gelius ir hidrolatus.

• Pienas yra universalus bet kuriuo metų laiku, nes yra subtilios ir tirpstančios tekstūros. Ypač naudinga jį tepti ant kūno po dušo, ant šiek tiek drėgnos odos.
  
• Balzamas taip pat yra viena geriausių kūno procedūrų vasarą. Šis produktas turi lengvą tekstūrą, tačiau vis tiek suteikia naudingos mitybos naudos.
  
• Losjonai ir purškalai turi lengvą tekstūrą. Jie akimirksniu įsigeria nepalikdami jokių žymių ant drabužių.
  
• Galite naudoti serumus, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties.
  
• Nepamirškite apie sveikus organizmui riebalus - aliejus, keramidus, kurie atkuria apsauginį lipidų barjerą.
  
• Aliejai, kaip taisyklė, yra tankesnės tekstūros nei šie produktai, tačiau, be maitinamųjų savybių, aliejai išlygina raukšles, daro odą aksominę ir lygią. Tačiau vasarą aliejai nėra skirti kasdieniam naudojimui.
  
• Vasarą ypač populiarūs skysčiai, turintys itin lengvą tekstūrą ir primenantys gelį ar kosmetinį pieną. Be aktyvių komponentų, skystyje yra žymiai mažiau riebalų nei kremo, jis lengvai įsigeria, drėkina, palieka gaivumo jausmą. Į skysčio sudėtį taip pat įeina aliejai, tokie kaip abrikosų arba vynuogių sėklų aliejus, simondsijų aliejus, migdolų aliejus. Jei ant pakuotės nurodyta etiketė be alyvos, tai yra patvirtinimas, kad skysčio sudėtyje nėra alyvų.
  
• BB ir CC tonavimo priemonės yra geras pasirinkimas, jos yra ne tik nematomos ant odos, bet kartu ir lengvos bei patogios.
  

Kaip matote, pagrindinė kūno priežiūra vasarą išlieka tokia pati kaip ir kitais sezoniniais laikotarpiais. Tačiau tai papildo apsaugą nuo saulės spindulių, kurie yra pavojingi ne tik sveikatai, bet ir skatina greitą odos senėjimą.

Apsaugos nuo saulės priemonės, stabdančios odos senėjimą

Saulė yra jėgos, energijos ir džiaugsmo šaltinis. Jau pavasarį daugelis iš mūsų jaučiasi geriau, nes veikiamas ultravioletinių spindulių mūsų organizmas gamina laimės hormoną - serotoniną. Todėl saulė yra geriausias vaistas nuo depresijos ir streso, taip pat stiprina imuninę sistemą ir skatina vitamino D sintezę.

Tuo pačiu metu saulės spinduliai neigiamai veikia odą ir prisideda prie ankstyvo vytimo. Intensyvus saulės poveikis neigiamai veikia kolageno kokybę. Vasarą naudokite apsaugą bent SPF 30 ar net daugiau. Jei jūsų oda labai jautri, rinkitės produktus, kurių sudėtyje yra titano dioksido ar cinko junginių. Tokie produktai padės atspindėti saulės spindulius.

Naudokite apsauginius kremus nuo saulės. Taip, daugelis žmonių nemėgsta šių kremų - jie yra lipnūs, tada odai sunku kvėpuoti ir pan. Naudokite purškiklį. Lengvai tepamas ant odos, nesukuria kūno plėvelės pojūčio. Apsauginius kremus nuo saulės reikia atnaujinti visą dieną.

Vasarą geriau atsisakyti kai kurių profesionalių procedūrų, atliekamų grožio salonuose. Tai turėtų apimti visas tas procedūras, kurios yra susijusios su epidermio ląstelių pašalinimu - tai yra lupasi, balinimas, veido valymas, neoplazmų (papilomų, apgamų, vorinių venų ir kt.) pašalinimas.

Būkite atsargūs su naminėmis kaukėmis, kuriose yra vaisių rūgščių. Veikiant saulės šviesai, visa tai gali išprovokuoti stiprią pigmentaciją.

Vasarą dažniau naudojami antiperspirantai, ribojantys prakaito gamybą, taip pat dezodorantai, kurie neturi įtakos prakaito lygiui, tačiau pašalina prakaito kvapą. Pirmenybę teikite antrosioms priemonėms, nedarant įtakos natūraliems organizmo procesams.

Profesionali kūno kosmetika padės susidoroti su daugeliu problemų, įskaitant celiulitą ir strijas. Tačiau į savo racioną įtraukite daugiau vaisių ir daržovių. Tinkama mityba yra vienas iš pagrindinių sveikatos ir grožio veiksnių.