Visi žino, kaip jūros vanduo teigiamai veikia mūsų organizmą. Daugelis žmonių iš asmeninės patirties yra įsitikinę, kad oda tampa švari, įtempta, įgauna patrauklią išvaizdą, jaučiamas jaunystė, sveikata, atsiranda energijos. Ir visa tai ne tik dėl nerūpestingos būsenos vasaros atostogų metu arba įdegis iki juodos spalvos. Ne, kūno sveikatos būklė taip pat įgyjama dėl jūros procedūrų, unikalių gamtos dovanų prisotinto jūros vandens.

Tačiau atostogos nėra tokios ilgos, kaip norėtume, ir jums reikia reguliariai atsigauti. Todėl kartu išsiaiškinkime, kaip tai padaryti neišeinant iš namų. Taip, žinoma, jūros druskos vonios.

Druskos vonios namuose odos grožiui

Maudydamasi vonioje daugelis moterų naudoja klasikinę jūros druską. Tačiau be jos yra ir kitų rūšių druskos, kurios, ko gero, yra mažiau žinomos, tačiau jose gausu mineralinių medžiagų ir tuo pačiu gali pagerinti sveikatą, padidinti aktyvumą, pagerinti koncentraciją ir dar daugiau.

Apsvarstykite keturias druskos rūšis

Epsomo druska

Epsom druska yra magnio sulfatas. Skirtingai nuo valgomosios druskos (NaCl), Epsom druskos formulė - MgSO4 (magnis, siera ir deguonis).

Kokie yra medžiagos pranašumai, be vidurius laisvinančio poveikio, kuris naudojamas medicinoje? Vonioje ištirpinta Epsom druska gerina savijautą, turi antibakterinį poveikį, jaunina, mažina raumenų įtampą, lygina raukšles. Jame yra 99% magnio, o tai reiškia, kad vonios su Epsom druskomis teigiamai paveiks nervų sistemą.



Dažno streso metu mūsų organizmas netenka magnio, o vonios su Epsom druska padės papildyti šiuos nuostolius. Be to, magnis dalyvauja serotonino (laimės hormono) gamyboje, todėl išsimaudžius jūsų nuotaika pagerės, tapsite ramesni ir subalansuoti.

Epsomo druska pirmą kartą buvo gauta Anglijoje XVII amžiuje, išgarinant vandenį iš mineralinių šaltinių, esančių netoli Epsomo miesto. Epsom druska turi daugybę kitų pavadinimų - magnezija, magnio druska, Epsom druska.

Himalajų (rožinė) vonios druska

Pagal savo cheminę sudėtį Himalajų druska yra valgomoji druska, todėl 95–98% sudaro natrio chloridas, likusi dalis yra polialitas (kalis, kalcis, magnio sulfatas). Geležies priemaišos suteikia druskos kristalams rausvą ar net raudoną spalvą. Druska išgaunama Druskos kalnagūbrio, esančio Indo-Gango lygumoje, papėdėje. Kasyklos yra 310 km atstumu nuo Himalajų, taigi ir druskos pavadinimas.



Druskos privalumai - atkuria odos elastingumą, turi atpalaiduojantį ir galingą detoksikacijos efektą, tai yra, pašalina iš odos toksinus ir atliekas. Kenksmingos medžiagos, susikaupusios mūsų odos ląstelėse, sutrikdo jų darbą, todėl odos medžiagų apykaitos procesai sulėtėja, o tai sukelia skysčių stagnaciją, patinimą po akimis, odos išblukimą, o vėliau - raukšles ir įvairius bėrimus .

Himalajų druska stiprina imuninę sistemą, pašalina skysčių perteklių, degina riebalus. Todėl rezultatas bus tonizuotas kūnas ir puiki savijauta. Rožinė druska gydo vabzdžių įkandimus.Po treniruotės gerai atsigulti į vonią su rausva druska, ši procedūra padės atsipalaiduoti, palengvins spazmus ir atkurs raumenų tonusą.

Jūros druska (Negyvosios jūros druska) grožiui

Negyvosios jūros vandenyse yra dešimtys mineralų rūšių ir žmogaus gyvenimui būtinų mikroelementų: kalio, natrio, kalcio, magnio, chloro, bromo, rubidžio, sieros rūgšties jonų, anglies dioksido jonų, ... Maždaug penkių mikroelementų niekur nerandama tokiu kiekiu, kaip Negyvosios jūros druskoje.

Negyvosios jūros druska yra kalio ir magnio lobis. Kaip žinote, magnis padeda atpalaiduoti raumenų audinį, ramina nervų sistemą. Negyvosios jūros druskos magnio koncentracija siekia 35%. Kalis normalizuoja širdies ritmą ir rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, užtikrina energijos perdavimą ląstelėse.

Mikroelementų privalumus galima išvardyti ilgą laiką, taigi ir Negyvosios jūros privalumus. Bet trumpai tariant, Negyvosios jūros mineralai valo poras, poodiniame sluoksnyje sukuria barjerą, kuris apsaugo nuo drėgmės praradimo, stiprina dantis ir dantenas, normalizuoja vandens ir druskos pusiausvyrą organizme, malšina paburkimą ir didina organizmo imunitetą. Tačiau viskas nėra taip paprasta. Jei išvykstate į Negyvąją jūrą, jums bus suteiktos grožio ir sveikatos vonios. Ir jei norite mėgautis savo vonia namuose, tada ...

Svarbu prisiminti, kad šiuolaikinėje Rusijos rinkoje yra daug įmonių, kurios, prisidengusios Negyvosios jūros druska, parduoda paprastą (stalo ar jūros) druską. Dažnai kurortuose, klinikose ir SPA salonuose naudojami dirbtinai sukurti Negyvosios jūros druskos tirpalai, tačiau jie to neslepia. Negyvosios jūros druskos geocheminių savybių negalima visiškai atkurti dirbtinai.



Jei esate tikri, kad druska iš tikrųjų yra Negyvosios jūros dovana, prie jos reikia pridėti lydimuosius dokumentus, nurodančius gavybos šalį (Jordaniją ar Izraelį) ir net baseino numerį ar vietą.

Negyvosios jūros druskos ir purvo tiekimas įvairioms šalims iš Izraelio ir Jordanijos yra griežčiausiai kontroliuojamas. Negyvosios jūros druska padeda stiprinti imuninę sistemą, mažina nuovargį, mažina svorį, gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą.

Vonios su jūros druska, kaip kosmetikos priemonė, padės pagerinti odos būklę - padaryti ją elastingesnę ir aksominę, išlyginti raukšles. Druskos vonios veikia kaip kėlimo priemonės.

Remiantis gydytojų rekomendacijomis, Negyvosios jūros druskos vonios gali būti naudojamos, jei nerimaujate dėl:

• neurozės ir nemiga
  
• lėtinis nuovargis
  
• silpnas imunitetas
  
• sąnarių sužalojimai ir skausmai, mėšlungis
  
• peršalimas
  
• odos ligos
  

Krymo (Saki) vonios druska

Krymo druskoje yra natrio chlorido, bromo, kalcio, jodo, boro, magnio, beta karotino, stroncio, taip pat geležies, molibdeno, kalio, cinko.

Krymo druska naudojama kulinarijoje, medicinoje ir kosmetologijoje. Teigiamą Krymo druskos poveikį žmogaus organizmui patvirtino dietologai ir endokrinologai. Druskos vonios padeda atkurti apsaugines kūno funkcijas.

Vonios Saki druskos pagrindu gali būti naudojamos širdies ir kraujagyslių sistemos patologijai, artritui ir raumenų ir kaulų sistemos problemoms gydyti. Vonios su Krymo druska rekomenduojamos infekcijų, neurozių, per didelio dirglumo ir nuovargio, depresijos ir streso prevencijai. Šios vonios yra veiksmingos sergant plaučių ligomis ir viršutinių kvėpavimo takų ligomis.

Daugelis moterų kosmetikos procedūrose įvertino Krymo druską. Vonia su Krymo druska valo odą, pašalina toksinus ir toksinus, stiprina nagus, pašalina celiulitą, padidina odos elastingumą ir turgorą. Krymo druska kartais vadinama rožiniu Krymo auksu. Jos rožinė spalva atsirado dėl Dunaliella dumblių įtakos. Tačiau ilgai transportuojant druskos spalva gali šiek tiek skirtis nuo originalios.

Kokią vonios druską pirkti?

Iš pradžių pirmenybę teikite natūralioms priemonėms.Be to, turėtumėte pasirinkti pagal tai, kokį rezultatą norite gauti. Druskos vonios gali padėti atsipalaiduoti, padidinti budrumą, celiulitą, numesti svorio, sumažinti sąnarių ir raumenų skausmą ir kt.

Galbūt norite iš druskos vonių gauti sveikatos, kosmetinį ar kompleksinį efektą? Norėdami įsigyti produktų iš aukštos kokybės žaliavų, turėtumėte pasirinkti įmones ir parduotuves, kuriomis visiškai pasitikite. Pasinaudokite patikimų tiekėjų paslaugomis. Taigi galima išvengti kenksmingų komponentų buvimo druskos sudėtyje. Pirkti didesnę masę žaliavų visada pigiau.

Bet kurios rūšies druskoje yra natrio chlorido junginių. Kiti mineralų tipai visada yra druskoje, tačiau jų yra mažiau. Tačiau druskos savybės ir rūšis priklauso nuo jų turinio. Jūros druskoje yra didžiausias mineralų kiekis, todėl ji dažniausiai naudojama kaip priemonė.

Pirkdami atidžiai apsvarstykite druską. Kristalai turi būti vidutinio ar didelio dydžio, be smėlio ir kitų priemaišų. Sudėtyje yra natūralių priedų, tokių kaip augalų ekstraktai, eteriniai aliejai, susmulkintos gėlės ir žolelės. Galimi maisto dažikliai.

Negalima pirkti druskos, kurioje yra nenatūralių ingredientų - paviršinio aktyvumo medžiagų, kvapiųjų medžiagų, kenksmingų dažiklių arba įtariama neaiški formuluotė, pavyzdžiui, ne „apelsinų eterinis aliejus“, o „apelsinas“.

Rinkitės kokybiškus produktus, kad gautumėte druskos privalumų. Jei laikotės tam tikrų taisyklių, salono procedūras galima pakeisti namų voniomis.

Kai druskos vonios yra kontraindikuotinos

Druskos vonios neturėtų būti naudojamos tuberkuliozei, tromboflebitui, pūlingiems pažeidimams, nėštumo metu. Vonios draudžiamos esant hipertenzijai, trofinėms opoms, trombozei, podagrai, taip pat esant individualiam netoleravimui. Jūs negalite išsimaudyti su širdies ligomis, tokiomis kaip aritmija, sunkus širdies nepakankamumas. Druskos vonios draudžiamos sergant onkologinėmis ligomis ir paūmėjus virškinimo trakto ligoms.

Kai kurios bendrosios druskos vonių vartojimo kontraindikacijos:

• Vonios negalima išsimaudyti iškart po valgio, geriausia po 1-1,5 val.
  
• Griežtai draudžiama maudytis apsvaigus.
  
• Pirmąsias savaites po operacijos negalima išsimaudyti (būtina gydytojo konsultacija).
  
• Moterys kritinėmis moterų dienomis turėtų susilaikyti nuo druskos vonių.
  

Nesimaudykite druskos vonioje, jei joje yra mineralų ar priedų, kurie jūsų atveju gali būti kenksmingi. Pavyzdžiui, negalima išsimaudyti druskos vonioje su jodo-bromo papildais, jei:

• padidėjęs skydliaukės hormonų kiekis
  
• nėštumo metu
  
• podagra.
  

Druskos vonios su sulfido priedais draudžiamos, kai:

• bronchų astma
  
• inkstų ir kepenų ligos
  
• epilepsija
  
• pepsinės opos paūmėjimas.
  

Be to, galimas individualus netoleravimas ir alergija. Kitaip tariant, prieš pradedant druskos procedūras, būtina pasitarti su gydytoju.

Rekomendacijos tiems, kurie renkasi namų druskos procedūras

Reikia laikytis dozavimo rekomendacijų. Maža druskos koncentracija vonioje gali neduoti norimo efekto, o didelė - paraudęs ir išsausėjęs. Kad neklystumėte, turėtumėte perskaityti instrukcijas ant pakuotės.

Maudantis vonioje, vandens temperatūra neturi būti aukštesnė kaip 38 laipsniai. Ištirpinus druskos kristalus būtina eiti į vonią. Vonios trukmė neturėtų viršyti 15-20 minučių.

Druskos vonios paprastai duoda maksimalų teigiamą rezultatą po 12-15 procedūrų, kurios atliekamos per dvi dienas 15-20 minučių (tačiau turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju). Prieš maudydamiesi druskos vonioje, pirmiausia turite nusiprausti po dušu. Po druskos vonios nenaudokite muilo ar kitų valiklių.

Siekiant didesnės naudos, būtina, kad druskos dangtelis kuo ilgiau liktų ant kūno, todėl po vonios (mažiausiai apie valandą) negalėsite nusiprausti po dušu. Galite išdžiovinti kūną rankšluosčiu.

Jūros druskos negalima naudoti su sūkurine vonia, nes sūrus vanduo gali sugadinti prietaiso variklį. Jei jums reikia vandens masažo, tada pirmiausia išsimaudykite sūkurinėje vonioje, tada atjunkite prietaisą nuo elektros tinklo, įberkite druskos ir mėgaukitės druskos vonia.

Druskos vonios su eteriniais aliejais

Druską galima sumaišyti su mėgstamu eteriniu ir kosmetiniu aliejumi, naudojamas kaip natūralus šveitiklis, kuris išvalys odą nuo nešvarumų ir padės nušveisti negyvas odos ląsteles. Tačiau eterinius aliejus reikia naudoti labai atsargiai, nes jie visi yra labai alergiški.



Šią druską, prisotintą eterinių aliejų, galite pasigaminti patys. Į sausą stiklinį indą su sandariu dangteliu supilkite druską ir į jį lašinkite eterinius aliejus (10-15 lašų 500 g druskos). Uždarykite dangtį ir gerai suplakite druską. Jūsų aromatinė druska yra paruošta.

Gydymo kursas druskos vonių pagalba padės išlaikyti sveikatą ir papildyti mineralų trūkumą organizme.

Su kokia druska išsimaudyti? Tai priklauso nuo to, kokio rezultato norite gauti. Gamtos dovanos palaiko jaunystę ir grožį, stabdo patologinių procesų progresavimą. Juk vonių dėka kartu su toksinais iš organizmo pašalinamas skysčių perteklius, vyksta greitas riebalų skaidymas, palengvėja sąnarių ir raumenų skausmai, palengvėja spazmai, pašalinami mėšlungiai.

Vonios su jūros druska padeda sergant sąnarių ir stuburo ligomis. Šios fiziologinės procedūros kovoja su įvairiomis odos ligomis ir yra naudojamos išlaikyti odos elastingumą ir stangrumą. Druskos vonios turi palankiausią poveikį nervų sistemai.