style.techinfus.com/lv/ mīl dabisko kosmētiku un eļļas. Šodien mēs pētīsim sezama eļļu un noskaidrosim, kādas ir tās derīgās īpašības un kontrindikācijas veselībai un skaistumam.

Sezama eļļa vai - sezama eļļa

Kopš seniem laikiem sezama eļļu cilvēki izmantoja medicīniskiem nolūkiem. Šī eļļa satur taukus, kurus cilvēka ķermenis viegli absorbē, un tāpēc tās enerģētiskā vērtība ir lieliska. Eļļa veicina muskuļu masas palielināšanos, tāpēc ir ieteicama sporta uzturā.

Sezama eļļu izmanto arī locītavu slimībām, reimatismam, šim nolūkam siltu eļļu iemasē noteiktās ķermeņa daļās.

Ausu iekaisuma procesu gadījumā ausīs iepilina siltu eļļu, 1 - 2 pilienus. Eļļu var izmantot kuņģa čūlu un citu gremošanas orgānu kompleksā ārstēšanā. Kopā ar galvenajām ārsta izrakstītajām zālēm tas palīdz aizkuņģa dziedzera un žultspūšļa slimību ārstēšanā. Turklāt eļļa normalizē vielmaiņas procesus organismā.



Sakarā ar tā lietderīgajām īpašībām sezama eļļa stiprina sirds muskuli un piešķir asinsvadu sieniņām elastību. Tāpēc to ļoti bieži lieto, lai novērstu hipertensiju, aterosklerozi, aritmijas, kā arī visu šo slimību rezultātā sirdslēkmi un insultu. Tā kā eļļa ir lielisks mitrinātājs, to var izmantot elpošanas orgānu ārstēšanai: bronhiālā astma, pneimonija.



Eļļu var izmantot salātu ģērbšanai, pievienot zupām un mērcēm. Labāk to darīt tieši pirms lietošanas. Āzijas virtuvē sezama eļļu izmanto diezgan bieži. Daudzi ēdieni, jo īpaši plovs, ir garšoti ar sezama eļļu. Jums vienkārši jāzina, ka tikai vieglu eļļu var termiski apstrādāt.



Dažu sezama sēklu košļāšana var ļoti mazināt izsalkumu.


Eļļai, tāpat kā jebkuram citam līdzeklim, ir kontrindikācijas. Eļļu nedrīkst dzert tiem, kam ir palielināta asins recēšana, varikozas vēnas vai nosliece uz trombu veidošanos.

Ir aizliegts lietot sezama eļļu kopā ar tādām zālēm kā aspirīns, kā arī produkti, kas satur skābeņskābi (tomāti, spināti, pētersīļi utt.). Kā skaidro uztura speciālisti, šādu sastāvdaļu kombinācija ietekmē kalcija izvadīšanu no organisma, kas var izraisīt urolitiāzi. Turklāt eļļu nevajadzētu lietot tiem, kam jau ir šī slimība.

Ja esat vesels cilvēks, tad eļļu labāk lietot laiku pa laikam un ne vairāk kā vienu vai divas tējkarotes dienā. Ja jums ir kādas veselības problēmas, pirms sezama eļļas lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Eļļu iegūst no sezama sēklām, neapstrādātas vai grauzdētas. Pirmajā gadījumā auksti spiesta eļļa ir vislabākās kvalitātes. Šī eļļa ilgstoši nepasliktinās, un tajā labi saglabājas noderīgas vielas. Tam ir gaišāka krāsa. Eļļai ir dziedinošs efekts uz ķermeni kopumā un uz sejas ādas.




Sezama eļļas derīgās īpašības aktīvi izmanto kosmetoloģijā ikdienas ādas kopšanai. Izrādās, ka regulāri lietojot sezama eļļu, jūs varat labi izlīdzināt sejas ādu, īpaši ar seklajām mīmikas grumbām un daļēji samazināt vecās.

Sezama sēklas satur E vitamīnu, kas palīdz atjaunot ādu un aizsargāt to no ultravioleto staru kaitīgās ietekmes. To pašu dara sēklās atrodamā aktīvā viela, ko sauc par sesamolu jeb sesamīnu. Tāpēc ražošanā tiek izmantota sezama eļļa sauļošanās kosmētika... Sesamols var arī pazemināt holesterīna līmeni asinīs.

Eļļa ir veidota ar proteīnu un lecitīnu, lai mitrinātu un mīkstinātu ādu. Turklāt sezama sēklas satur B grupas vitamīnus, magniju, fosforu, kalciju un taukskābes (linolskābi, oleīnskābi, palmitīnskābi utt.).

Sezama eļļa lieliski iesūcas ādā, un tāpēc ir lieliski piemērota relaksējošai sejas masāžai, jo īpaši tāpēc, ka tā satur magniju - vienu no tiem elementiem, kas cīnās ar stresa sekām. Izmēģiniet maigas masāžas kustības ar eļļā samitrinātiem pirkstiem, un jūs pats redzēsit.



Jūs varat pievienot iecienītākās ēteriskās eļļas sezama eļļai; tam pietiek ar 3 - 5 pilieniem uz 10 ml bāzes eļļas. Dažus pilienus eļļas var pievienot arī ikdienas sejas krēmam. Pēc kāda laika jūs sajutīsit tā priekšrocības.

Eļļu var pievienot ne tikai krēmam, bet arī citiem līdzekļiem ādas kopšanai (losjoni, tonizējoši līdzekļi, attīrošs piens, želejas un putas mazgāšanai). Turklāt eļļa tiek izmantota sejas ādas izlīdzināšanai, un, pateicoties tās reģenerējošajām īpašībām, to izmanto, lai agrīni sadzītu sīkus skrāpējumus un brūces uz ādas.

Sezama eļļu var izmantot, lai katru dienu attīrītu seju no netīrumiem un dekoratīvās kosmētikas. Lai to izdarītu, vienkārši samitriniet kokvilnas spilventiņu ar nedaudz ūdens un pievienojiet tam dažus pilienus eļļas. Šāda kopšana sausai un ļenganai ādai ir īpaši efektīva, jo šī eļļa ir lielisks mitrinātājs. Tāpēc daudzi kosmetologi iesaka veikt šādu tīrīšanu kopā ar dārgiem līdzekļiem, rūpējoties par ādu ar novecošanās pazīmēm grumbu veidā.



Sezama eļļai ir viegla konsistence, tāpēc to var izmantot kā jutīgu cilvēku kopšanas līdzekli āda ap acīm... Piemēram, sajauc 1 tējkaroti eļļas ar 2-3 pilieniem A vai E vitamīna vai abus vienādās proporcijās. Uzklājiet iegūto maisījumu ar pirkstu galiem uz ādas ap acīm, viegli āmurējiet 2-3 minūtes. Jūs pārliecināsities, ka maska ​​labi mitrina un izlīdzina grumbas.

Jūs varat arī izmantot sezama eļļu, lai stiprinātu matus, pievienojot iecienītākās ēteriskās eļļas. Efekts ir pārsteidzošs.

Un tā, sezama eļļa attīra, baro, mitrina, mīkstina ādu, padara to tvirtu un elastīgu, un ir lielisks sauļošanās līdzeklis ādai. Turklāt eļļa aktivizē reģeneratīvos procesus un cīnās ar priekšlaicīgu ādas novecošanos.

To var sajaukt ar citas eļļaspiemērots jūsu ādas tipam, tas ir piemērots arī kā bāzes eļļa krēmu pagatavošanai. Īpaši ieteicams sausai, jutīgai un novecojošai ādai. Sezama eļļai ir laba iespiešanās spēja. Tas palīdzēs jūsu ādai atgūt svaigumu, skaistumu un veselību.