Šodien mēs runāsim par agri pelēkiem matiem. Tieši šo situāciju var kaut kā labot. Kas attiecas uz pelēkošanos, kas notiek, kad ir jau pāri 50, tad, pēc trihologu domām, līdz nav atrasti līdzekļi laika pagriešanai.

Jauniešiem šo situāciju var labot, pietiek ar uztura maiņu un var veiksmīgi pretoties pelēcībai. Tomēr trihologi brīdina, ka arī šajā gadījumā nebūs iespējams būtiski ietekmēt matu pigmentāciju, ja tas attiecas uz iedzimtiem sirmiem matiem. Bet viss notiek individuāli.

Mati kļūst pelēki. Viņi zaudē melanīna pigmentu. Melanīns ražo melanocīti - šūnas, kas atrodas matu pamatnē. Viņu skaits un aktivitāte samazinās līdz ar vecumu. Hormonu, kas stimulē melanīna veidošanos, ražo hipofīze.



Ar vecumu organismā samazinās ne tikai atsevišķu hormonu ražošana, bet arī aminoskābju, vitamīnu, mikroelementu un citu melanīna molekulas veidojošo vielu saturs, piemēram, cisteīns, varš, B grupas vitamīni, sērs. Visas šīs vielas un elementi ir nepieciešami matiem un to krāsas atjaunošanai.

Nesenie pētījumi ir parādījuši, ka matu folikuli nepārtrauc melanīna ražošanu novecojot, tie vienkārši zaudē spēju to saglabāt. Agri sirmi mati bieži parādās dažādu iemeslu dēļ vai vairāku iemeslu dēļ uzreiz.

Sievietes, kuras pastāvīgi ievēro diētu, un tās, kuras noraida vai izvēlas diētu, agri kļūst pelēkas. Starp agri pelēcīgajiem bieži var redzēt stingrus veģetāriešus.

Pelēko matu agrīnas parādīšanās iemesli var būt:

vielmaiņas slimība;

B vitamīnu, īpaši B5 vitamīna - pantotēnskābes trūkums;

vara trūkums organismā; varš ir svarīga loma melanīna ražošanā;

agrīnu sirmu matu cēlonis var būt aminoskābes tirozīna trūkums organismā,
ko satur dzīvnieku izcelsmes produkti;

un visbeidzot, stress; pārtikas trūkums ir arī ķermeņa stress, tāpēc, izmantojot stingru diētu, jūs provocējat šo stāvokli;

starp iemesliem ir jānosauc un iedzimtība.



Kādus pārtikas produktus uzturā var saukt par ātrās palīdzības produktiem?

Veseliem matiem nepieciešami proteīni, glikoze, vitamīni, minerālvielas.

Pamanot pirmos sirmos matus, jūs joprojām varat apturēt šo procesu vai vismaz palēnināt to. Lai to izdarītu, savā uzturā jāievada pārtika, kas satur B grupas vitamīnus, un jo īpaši pārtika, kas ir pantotēnskābes avots. Tās ir gaļa, taukainas jūras zivis, rieksti, pākšaugi, garšaugi un alus raugs.

Mandeļu

Mandeles uzlabo organisma spēju ražot katalāzi - citu fermentu, kas iesaistīts pelēkšanas apkarošanā. Pētījumu par šo mandeļu spēju apstiprina pieredze. Jūs to varat arī pārbaudīt. Ja jūs patērējat 80 - 90 gramus mandeļu dienā, mēneša laikā rezultātiem vajadzētu būt pamanāmiem, proti, palielināt katalāzes līmeni asinīs par 10%. Katalāze ir galvenais primārais antioksidants aizsardzības sistēmā. Tāpēc jūs varat sagaidīt izmaiņas matu kvalitātē.

Augļi un dārzeņi

Brīvie radikāļi bojā šūnas, ieskaitot tās, kas ražo pigmentu. Un augļi un dārzeņi, īpaši spilgti krāsoti, ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, kā arī satur vairāku veidu antioksidantus, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem.

Lai apturētu pelēkšanas procesu, iekļaujiet uzturā: ogas, sparģeļus, tomātus, ķirbi, spinātus, papriku, banānus, apelsīnus.

Valrieksti ir viens no vara avotiem. Tie ir arī bagāti ar B vitamīniem, biotīnu, E vitamīnu un omega eļļām.

Pievienojiet diētai piena un raudzētus piena produktus, vistas un paipalu olas.

Papildus uzturam nepieciešamajiem produktiem varat izmantot multivitamīnu kompleksus, tostarp Complivit-Radiance, Duovit, Pantovigar, Perfektil, Alphabet-Cosmetic, Vitrum-Beauty.


Papildus pareizam uzturam palīdzēs īpašas maskas matiem un galvas ādai. Maskas var izmantot augļus un dārzeņus, kas satur vitamīnus, piemēram, ķiršus, ķiršus, aprikozes, bumbierus, sīpolus.

Rīcineļļas maska

Viena no labākajām maskām tiek uzskatīta par rīcineļļas masku, kas tiek uzklāta stundu pirms šampūna lietošanas. Labāk ir izmantot sakarsētu eļļu. Vienmērīgi izkliedējiet matus, pievēršot uzmanību galvas ādai un izveidojiet siltumnīcas efektu (pārklājiet ar plastmasas apvalku, pēc tam ar dvieli). Noskalojiet masku ar šampūnu, vēlams bez sulfāta.

Jūs varat pievienot medu rīcineļļai (trim ēdamkarotēm eļļas - vienu tējkaroti medus). Taukainiem matiem medus vietā pievienojiet vienu tējkaroti citrona sulas.

Maskas no piparu tinktūras

Piparu tinktūru var iegādāties gatavu aptiekā, vai arī to var pagatavot pats.

Recepte-1

2 tējk piparu tinktūra sajauc ar 3 tējk. dadzis eļļa (var rīcineļļa, argana u.c.), 3 tējk. kondicionieris matiem, 3 pilieni ēteriskās eļļas (labi darbojas piparmētra, rozmarīns, lavanda, ciedrs u.c.). Eļļojiet matus un galvas ādu ar šo sastāvu, turiet zem plēves un izolācijas 40-60 minūtes. Pēc tam nomazgājiet ar šampūnu. Šādas procedūras jāveic 2 reizes nedēļā.

Recepte-2

Sajauciet piparu tinktūru, ūdeni un jebkuru eļļu (linsēklas, ritentiņus vai dadzis utt.) Proporcijā 1: 1: 1, uzklājiet uz saknēm un visā matu garumā. Turiet zem plēves un izolācijas (dvielis, tekstils vai trikotāžas cepure) 40 - 60 minūtes. Pēc tam nomazgājiet ar šampūnu bez sulfātiem.

Pamatojoties uz piparu tinktūru, jūs varat uzrakstīt daudzas receptes, vienkārši katrā no tām nomainiet vienu eļļu ar citu un pievienojiet 2-3 pilienus dažādu ēterisko eļļu.

Jūs varat berzēt galvas ādā piparu tinktūru, nedaudz atšķaidītu ar ūdeni, pirms mazgāšanas.

Procedūras laikā ar piparu tinktūru ir iespējama dedzinoša sajūta. Visas šīs karstās kompreses nedrīkst turēt uz galvas ilgāk par stundu, īpaši, ja Jums ir hipertensija, asinsrites traucējumi un citas līdzīgas slimības. Tāpat nav iespējams ļaut piparu tinktūrai nokļūt uz gļotādām, īpaši acīm. Ja tā notiek, nekavējoties noskalojiet ar lielu daudzumu vēsa ūdens.

Ingvera maska

Sajauc vienu ēdamk. l. rīvēta ingvera sakne ar vienu tējk. svaigs medus. Pievienojiet vienu ēdamkaroti. pienu un samaisiet. Uzklājiet uz galvas ādas 15 minūtes, sasildot galvu ar foliju un vāciņu. Šo masku var veikt bieži - 2-3 reizes nedēļā.

Ja jums jau sen ir sirmi mati, ir grūti paļauties uz brīnumu recepti. Bet jebkurā gadījumā, izmantojot dažus līdzekļus, kā arī mainot uzturu, jūs drīz redzēsit pozitīvu rezultātu.