Mūsu ādai visu laiku jābūt mitrinātai. Patiešām, bieži vien organisms nesaņem tādu ūdens daudzumu, kāds nepieciešams visu procesu uzturēšanai. Tā patērē šķidrumu iekšējiem orgāniem un sistēmām, un āda paliek sausa un blāva ... Un vēl jo vairāk, pēc 30–40 gadu vecuma āda sāk zaudēt dabisko mitrumu, ko tā satur. Tāpēc āda, īpaši sejas āda, ir jāsamitrina. style.techinfus.com/lv/ pastāstīs, kā to izdarīt pareizi, atkarībā no vecuma.

20-30 gadus vecs

Kas notiek?
Līdz 18-20 gadu vecumam sieviešu āda, varētu teikt, ir savas aktivitātes virsotnē. Tas ir, tas pilnīgi neatkarīgi spēj mitrināt, atjaunot un atjaunot. Dermas ražo visu nepieciešamo bez papildu ārējas ietekmes. Vienīgā lieta, kas varētu būt problēma, ir tendence uz pūtītēm, komedoniem, pūtītēm, kā pusaudža gados. Daudzi, iespējams, to "nepārsniedz" vai nepareizi rūpējas par ādu mājās, un problēma ir ilgstoša.

No 20 līdz 30 gadiem āda parasti “nomierinās”, pazūd problēmas pūtītes un citu lietu veidā. Āda joprojām ir visaugstākajā līmenī. Bet pēc 25 gadiem ir pienācis laiks rūpēties par ārēju barošanu. Patiešām, lai ādas gludums un svaigums jūs pavadītu pēc iespējas ilgāk, jums tagad vajadzētu ieguldīt savā ādā. Ir svarīgi pievērst uzmanību visiem sejas kopšanas posmiem, pievērst uzmanību gan tīrīšanai, gan mitrināšanai.

Ko darīt?
Tīrīšanai jābūt pēc iespējas maigākai. Mazāk skrubju un pīlingu, nav losjonu un toniku ar alkoholu. Pīlingam izmantojiet vieglu gommage vai tīrīšanas masku, bet ne biežāk kā reizi nedēļā. Kosmētikas noņemšanai ir labi izmantot micelāro ūdeni. Bet neaizmirstiet: pēc tam tas ir jānomazgā. Jūs varat izmantot tīru ūdeni vai arī mīkstas putas vai putas, lai iegūtu vēl lielāku tīrīšanas efektu.



Kas attiecas uz krēmiem, izvēlieties tos, kas ir piemēroti jūsu vecumam, netiecieties pret kosmētiku pret vecumu. Tekstūrām jābūt vieglām un ātri uzsūcošām - labāk izvēlēties serumu, pienu, emulsiju. Vērojiet savas sajūtas: pēc krēma lietošanas nedrīkst būt nekādas plēves sajūtas (tas nozīmē, ka sastāvā ir silikons) vai blīvuma (sastāvā ir alkohols).

30-40 gadus vecs

Kas notiek?
Pēc 30 gadiem ādā sākas dabiskā šķidruma zuduma process. Tas "iet" iekšējos, dziļākajos ādas slāņos. Augšējā slānī, epidermā, paliek tikai apmēram 15-20% no šī mitruma. Turklāt hialuronskābes daudzums, kas atrodas ādā, sāk zaudēt. Sausums un pārslas šajā vecumā ir bieži sastopamas, īpaši tūlīt pēc saules, vēja vai sala iedarbības. Tas ir, āda zaudē aizsargājošo lipīdu barjeru.

Mitruma trūkums augšējā slānī provocē pirmās grumbas, krokas, dažu ādas zonu sagrūšanu. Jā, pēc 30 gadu vecuma tas joprojām nav tik pamanāms, taču šeit jau ir jāveic nopietnāki pasākumi nekā 20-25 gadu vecumā. Vēl viena nianse: saules ļaunprātīga izmantošana. Daudzi cilvēki pakļauj savu seju saules stariem, uzskatot, ka iegūs skaistu iedegumu. Tā kā UV starojums vēl vairāk izraisa mitruma zudumu un paātrina vecuma plankumu un dzimumzīmju parādīšanos.

Ko darīt?
Tas ir, ir pienācis laiks pāriet uz dziļu mitrināšanu, tieši tāpēc, lai novērstu pirmās ar vecumu saistītās izpausmes un aizkavētu ādas novecošanos. Arsenālā jābūt gan dienas, gan nakts krēmam, nevajadzētu izmantot vienu universālu, jo šiem diviem krēmiem ir pilnīgi atšķirīgi mērķi. Turklāt izmantojiet sejas maskas - palutiniet ādu ar tām 1-2 reizes nedēļā. Pārliecinieties, ka jums ir serums vai emulsija, ko varat izmantot papildus nakts krēmam.Un neaizmirstiet: noteikti meklējiet hialuronskābi sastāvā. Atcerieties arī nesteigties ar anti -age etiķetēm - jūsu vecums šiem krēmiem ir nākotnē!



Arī dienas krēmam un tonālajam krēmam, ko izmantojat, izejot no mājām, vajadzētu būt SPF filtriem, un, jo augstāks koeficients, jo labāk, ideālā gadījumā 50. Salonu procedūras var iekļaut jūsu programmā: atrodiet labu kosmetologu un apmeklējiet viņu reizi mēnesī. Dzeriet daudz šķidruma, uzmanīgi vērojiet to - ādai vajadzētu saņemt barību no iekšpuses. Jūs varat iekļaut uzturā vitamīnu kompleksus, kā arī mikroelementus - tagad tie ir vajadzīgi vairāk nekā jebkad agrāk. Un, protams, pārdomājiet savu dzīvesveidu, it īpaši, ja jūsu ādas stāvoklis jums nav piemērots. Smēķēšana, alkohols, stingras diētas un, pats galvenais, miega trūkums - tas viss ietekmē mūsu ādu sliktāk nekā pasē norādītais vecums.

Pēc 40 gadiem

Kas notiek?
Papildus tam, ka tagad epidermā ir vēl mazāk mitruma - tikai no 10% līdz 15%, visi vielmaiņas procesi ādā arī palēninās. Samazinās ne tikai ražošana hialuronskābe, bet arī kolagēns un elastīns - vielas, kas tieši atbild par gludumu, elastību un gludu ādas virsmu bez grumbām. Sejas ovāls zaudē skaidrību, vaigu nolaišanās dēļ parādās nazolabiālas krokas, kā arī tāpēc tiek zaudētas žokļa kontūras. Tas pats attiecas uz acīm: plakstiņi nokrīt, augšējais kļūst smagāks, apakšējais var radīt tumšu loku efektu, pat ja tie nav.

Kakla ādas elastības zuduma dēļ parādās dubultzods, un tas var notikt pat plānām sievietēm. Starp citu, ja jums bija liekais svars un tagad nolēmāt zaudēt svaru, esiet gatavi tam, ka tas ietekmēs jūsu seju vēl sliktāk - kad sebums iziet no sejas ādas. Bieži vien daudzas sievietes šajā vecumā pamana pietūkumu ūdens aiztures dēļ organismā - tas izraisa maisiņus zem acīm, īpaši no rīta. Un āda var arī mainīt krāsu, kļūt bālāka vai, gluži pretēji, pārklāta ar vecuma plankumiem.

Ko darīt?
Tagad mitrināšana ir tikpat svarīga kā pirms 40 gadu vecuma, bet tagad ar hidratāciju vien nepietiks. Nepietiek tikai ar ādas piesātināšanu ar mitrumu, to vajadzēs arī pabarot ar lietderīgām vielām, kurām būs izlīdzinošs un liftinga efekts. Kosmētikas līdzekļu sastāvā jābūt peptīdiem un kolagēnam, kā arī vitamīniem un antioksidantiem. Uz iepakojuma meklējiet liftinga efekta “solījumu” - šādos krēmos un serumos ir īpaši aktīvās vielas, un, regulāri lietojot, sejas ovāls patiešām var nedaudz savilkties, un āda kļūs elastīgāka.



Līdzekļu faktūrām tagad vajadzētu būt biezākām un piesātinātākām, īpaši nakts krēmam - tās labāk atjauno plānu ādas aizsargkārtu. Aktīvāk izmantojiet maskas mājās, varat izvēlēties neizdzēšamas nakts maskas. Un tagad braucieniem pie kosmetologa vajadzētu notikt biežāk. Pilnīgi iespējams atļauties ne tikai pīlingus un masāžas, kā 40 gadu vecumā, bet arī kardinālākas - mezoterapiju, liftingu un pat injekcijas, ja esat tam gatavs. Mēs neatkārtosimies sīkāk, bet tagad jums vēl rūpīgāk jāpievērš uzmanība aizsardzībai pret sauli un jūsu dzīvesveidam. Pēc 40 gadu vecuma tas ir ne tikai skaistuma, bet arī jūsu veselības jautājums!