Ķermeņa kopšana. Izrādās, ka viss nav tik vienkārši, katra mūsu ķermeņa daļa prasa zināmu aprūpi un dažādus līdzekļus. Tomēr arvien vairāk domājam par seju, pētām un lietojam kosmētikas līdzekļus, kas palīdz izskatīties jaunākiem un skaistākiem.

Par kādu ķermeņa zonu mēs runājam?
Tagad mēs apsvērsim pamata un vispārīgos noteikumus ķermeņa kopšanai vasarā. Šīs vadlīnijas ir jāievēro visiem ādas tipiem, un lielākā daļa no tām attiecas uz jebkuru mūsu ķermeņa zonu.

Jau sen ir pierādīts, ka vasarā ādas novecošanās ātrums palielinās vairākas reizes. Vasarā lielākā daļa mūsu ķermeņa ir atvērta, kas nozīmē, ka tas ir pakļauts to negatīvo faktoru ietekmei, kurus mēs saucam par atmosfēras faktoriem - vējš, putekļi, gaisa piesārņojums, saules gaisma utt., Turklāt mūsu pašu sviedri, atmirušā āda daļiņas un pat dekoratīvā kosmētika. Viss veicina toksīnu uzkrāšanos uz ādas, sarežģī šūnu elpošanas procesu.

Tāpēc vasarā īpaši nepieciešama ādas attīrīšana.

Tīrīšana ir svarīgs solis ķermeņa kopšanā. Labākajā gadījumā tā ir duša, lai gan vanna nav izslēgta, bet ne vairāk kā 38 ºС un 15 - 20 minūtes. Aromātiskā sāls vanna neapšaubāmi ir noderīga, tā labi atslābina un izvada toksīnus.

Bet vasarā nevajadzētu lietot pārāk karstu ūdeni, tas veicina aktīvo sebuma veidošanos.

Apvienojot karstu jūras sāls vannu, āda izžūs. Ideāls variants joprojām ir kontrasta duša.

Ziepes nav labākais produkts jūsu ādai. Izmantojiet želejas, kuru pamatā ir augu ekstrakti un eļļas, tie mazāk izžūst ādu.

Lai tīrīšana būtu intensīvāka, ir nepieciešami skrubji. Šie produkti labi attīra atmirušās ādas daļiņas. Skrubji var būt ar dabīgām sastāvdaļām, piemēram, ar cukura vai sāls kristāliem, ar sasmalcinātām ogu sēklām (avenēm, aprikozēm utt.) Vai kafijas pupiņām, kā arī ar sintētiskām sastāvdaļām, starp kurām ir daudz, kas sevi pierādījušas ar vislabākā ietekme uz ādu.

Ķermeņa pīlingu var veikt reizi nedēļā. Daudzi kosmetologi neiesaka lietot ANA skābes vasarā, bet, ja jūs joprojām esat pieradis pie šādas procedūras, dariet to tikai vakarā, atceroties, ka nākamajā dienā jāaizsargā āda no saules.

Mitriniet ādu vasarā

Cilvēka ķermenis ir veidots tā, ka, trūkstot jebkurai vielai, ieskaitot ūdeni, cieš āda. Dehidratācija var izraisīt ne tikai pīlingu, tiek zaudēts ādas tonis un rodas pat strijas. Hidratācija ir nepieciešama visiem ādas tipiem. Vasarā neaizklājiet savu ķermeni ar pārāk daudz mitrinātāja, jo jūsu ādai ir jāelpo.

Izmantojiet pēc iespējas mazāk dekoratīvās kosmētikas, visi šie produkti traucē brīvu ādas elpošanu un mitruma izdalīšanos.



Nelietojiet losjonus uz alkohola bāzes, jo tie izžūst ādu. Labākie mitrinātāji ir aerosoli, toneri, krēmi, želejas un serumi, kas stimulē jūsu hialuronskābes veidošanos. Hydrolat tiek uzskatīts par ideālu iespēju vasarai. Šo līdzekli var izvēlēties jebkura tipa ādai.

Jūras ūdens labs ādai. Tas satur dažādus sāļus un minerālvielas. Bet pēc peldēšanās jūrā vajadzētu mazgāties dušā un uzklāt mitrinātāju. Visiem dienas mitrinātājiem vajadzētu būt ne tikai spēcīgām mitrinošām sastāvdaļām (alveja, hialuronskābe, aļģes, skvalāns), bet arī saules aizsargkrēmiem.

Saules apdeguma briesmas ir apspriestas ne reizi vien. Ja jūs nevēlaties izmantot pašiedegumu, tad sagatavojiet līdzekļus dziļākai mitrināšanai un mīkstināšanai.Mitriniet ādu, ne tikai uzklājot līdzekļus uz ķermeņa virsmas, bet arī izdzerot 1,5 - 2 litrus ūdens visas dienas garumā.

Ādas barošana karstā laikā

Vasarā izvēlieties barības vielas ar vieglu tekstūru (želeja, losjons, piens ...). Izmantojiet dzesēšanas želejas un hidrolātus.

• Piens ir universāls jebkurā gada laikā, jo tam ir maiga un kūstoša tekstūra. Īpaši noderīgi to uzklāt uz ķermeņa pēc dušas, uz nedaudz mitras ādas.
  
• Balzams ir arī viena no labākajām ķermeņa procedūrām vasarā. Šim produktam ir viegla tekstūra, vienlaikus nodrošinot labvēlīgus uztura ieguvumus.
  
• Losjoniem un aerosoliem ir viegla tekstūra. Tie uzreiz uzsūcas, neatstājot pēdas uz drēbēm.
  
• Jūs varat izmantot serumus, kas satur hialuronskābi.
  
• Neaizmirstiet par organismam veselīgajiem taukiem - eļļām, keramīdiem, kas atjauno lipīdu aizsargbarjeru.
  
• Eļļām, kā likums, ir blīvāka tekstūra nekā šiem produktiem, taču papildus barojošajām īpašībām eļļas izlīdzina grumbas, padara ādu samtainu un gludu. Tomēr eļļas vasarā nav paredzētas ikdienas lietošanai.
  
• Vasarā īpaši populāri ir šķidrumi ar īpaši vieglu tekstūru un atgādina želeju vai kosmētikas pienu. Papildus aktīvajām sastāvdaļām šķidrums satur ievērojami mazāk tauku nekā krēms, viegli uzsūcas, mitrina, atstājot svaiguma sajūtu. Šķidruma sastāvā ietilpst arī tādas eļļas kā aprikožu vai vīnogu kauliņu eļļa, jojobas eļļa, mandeļu eļļa. Ja uz iepakojuma ir norādīts marķējums bez eļļas, tas ir apstiprinājums tam, ka šķidruma sastāvā nav eļļu.
  
• BB un CC tonēšanas līdzekļi ir laba izvēle, tie ir ne tikai neredzami uz ādas, bet tajā pašā laikā viegli un ērti.
  

Kā redzat, pamata ķermeņa kopšana vasarā paliek tāda pati kā citos sezonas periodos. Bet tas papildina aizsardzību no saules stariem, kas ir bīstami ne tikai veselībai, bet arī noved pie ātras ādas novecošanās.

Sauļošanās līdzekļi, kas aizkavē ādas novecošanos

Saule ir spēka, enerģijas un prieka avots. Jau pavasarī daudzi no mums jūtas labāk, jo ultravioletā starojuma ietekmē mūsu ķermenis ražo laimes hormonu - serotonīnu. Tāpēc saule ir labākās zāles pret depresiju un stresu, tā arī stiprina imūnsistēmu un veicina D vitamīna sintēzi.

Tajā pašā laikā saules stari negatīvi ietekmē ādu un veicina agrīnu vīšanu. Intensīva saules iedarbība negatīvi ietekmē kolagēna kvalitāti. Vasarā izmantojiet aizsardzību vismaz ar SPF 30 vai pat vairāk. Ja jūsu āda ir ļoti jutīga, izvēlieties līdzekļus, kas satur titāna dioksīdu vai cinka savienojumus. Šādi produkti palīdzēs atspoguļot saules starus.

Izmantojiet antioksidantu sauļošanās līdzekļus. Jā, daudziem krēmi nepatīk - tie ir lipīgi, tad ādai ir grūti elpot utt. Izmantojiet aerosolu. Tas ir viegli uzklājams uz ādas, nerada filmai līdzīgu sajūtu uz ķermeņa. Saules aizsargkrēmi jāatjauno pēc vajadzības visas dienas garumā.

Vasarā labāk ir atteikties no dažām profesionālām procedūrām, kas tiek veiktas skaistumkopšanas salonos. Tam jāietver visas tās procedūras, kas saistītas ar epidermas šūnu noņemšanu - tās ir mizas, balināšana, sejas tīrīšana, jaunveidojumu (papilomu, dzimumzīmju, zirnekļa vēnu u.c.) noņemšana.

Esiet uzmanīgi ar mājās gatavotām maskām, kas satur augļskābes. Saskaroties ar saules gaismu, tas viss var izraisīt spēcīgu pigmentāciju.

Vasarā biežāk tiek izmantoti pretsviedru līdzekļi, kas ierobežo sviedru veidošanos, kā arī dezodoranti, kas neietekmē svīšanas līmeni, bet novērš sviedru smaku. Dodiet priekšroku otrajiem līdzekļiem, neietekmējot dabiskos procesus organismā.

Profesionāla ķermeņa kosmētika palīdzēs tikt galā ar daudzām problēmām, ieskaitot celulītu un strijas. Tomēr savā uzturā iekļaujiet vairāk augļu un dārzeņu. Pareiza uzturs ir viens no galvenajiem veselības un skaistuma faktoriem.