Ikviens zina, kā jūras ūdens labvēlīgi ietekmē mūsu ķermeni. Daudzi cilvēki no personīgās pieredzes bija pārliecināti, ka āda kļūst tīra, savilkta, iegūst pievilcīgu izskatu, rodas jaunības sajūta, parādās veselība un parādās enerģija. Un tas viss ir saistīts ne tikai ar bezrūpīgo stāvokli vasaras brīvlaikā vai iedegumu līdz melnai. Nē, arī ķermeņa veselības stāvoklis tiek iegūts, pateicoties jūras procedūrām, jūras ūdenim, kas piesātināts ar unikālām dabas veltēm.

Tomēr atvaļinājums nav tik ilgs, kā mēs vēlētos, un jums regulāri jāatgūst spēki. Tāpēc izdomāsim kopā, kā to izdarīt, neizejot no mājām. Jā, protams, jūras sāls vannas.

Sāls vannas mājās ādas skaistumam

Daudzas sievietes, lietojot vannu, izmanto klasisko jūras sāli. Bet bez viņas ir arī citi sāls veidi, kas, iespējams, ir mazāk zināmi, bet ir bagāti ar minerālvielām un tajā pašā laikā var uzlabot veselību, palielināt aktivitāti, uzlabot koncentrāciju un daudz ko citu.

Apsveriet četrus sāls veidus

Epsom sāls

Epsom sāls ir magnija sulfāts. Atšķirībā no galda sāls (NaCl), Epsom sāls formula ir - MgSO4 (magnijs, sērs un skābeklis).

Kādas ir vielas priekšrocības papildus caurejas efektam, ko izmanto medicīnā? Vannā izšķīdināts Epsom sāls uzlabo pašsajūtu, tai piemīt antibakteriāla iedarbība, atjaunojas, mazinās muskuļu sasprindzinājums un izlīdzinās grumbas. Tas satur 99% magnija, kas nozīmē, ka vannas ar Epsom sāli labvēlīgi ietekmēs nervu sistēmu.



Bieža stresa laikā mūsu ķermenis zaudē magniju, un vannas ar Epsom sāļiem palīdzēs papildināt šos zaudējumus. Turklāt magnijs ir iesaistīts serotonīna (laimes hormona) ražošanā, tāpēc pēc vannas uzņemšanas jūsu garastāvoklis uzlabosies, jūs kļūsit mierīgāks un līdzsvarotāks.

Epsom sāls pirmo reizi tika iegūts Anglijā 17. gadsimtā, iztvaicējot ūdeni no minerālu avotiem, kas atrodas netālu no Epsomas pilsētas. Epsom sālim ir vairāki citi nosaukumi - magnēzija, magnija sāls, Epsom sāls.

Himalaju (rozā) vannas sāls

Pēc ķīmiskā sastāva Himalaju sāls ir galda sāls, tāpēc 95 - 98% sastāv no nātrija hlorīda, pārējais ir polialīts (kālijs, kalcijs, magnija sulfāts). Dzelzs piemaisījumi piešķir sāls kristāliem rozā vai pat sarkanu krāsu. Sāls tiek iegūta Sāls grēdas pakājē, kas atrodas Indo-Gangas līdzenumā. Raktuves atrodas 310 km attālumā no Himalajiem, līdz ar to arī sāls nosaukums.



Sāls priekšrocības - atjauno ādas elastību, tai ir relaksējoša un spēcīga detoksikācijas iedarbība, tas ir, izvada no ādas toksīnus un šūnu atkritumus. Kaitīgas vielas, kas uzkrājas mūsu ādas šūnās, traucē viņu darbu, tāpēc vielmaiņas procesi ādā palēninās, un tas noved pie šķidruma stagnācijas, pietūkuma zem acīm, ādas blāvuma, un pēc tam pie grumbām un visa veida izsitumiem .

Himalaju sāls stiprina imūnsistēmu, noņem lieko šķidrumu, sadedzina taukus. Līdz ar to rezultāts būs tonizēts ķermenis un lieliska pašsajūta. Rozā sāls dziedē kukaiņu kodumus.Pēc treniņa ir labi apgulties vannā ar rozā sāli, šī procedūra palīdzēs atslābināties, mazinās spazmas un atjaunos muskuļu tonusu.

Jūras sāls (Nāves jūras sāls) skaistumam

Nāves jūras ūdeņos ir desmitiem minerālu šķirņu un cilvēka dzīvībai nepieciešamie mikroelementi: kālijs, nātrijs, kalcijs, magnijs, hlors, broms, rubīdijs, sērskābes joni, oglekļa dioksīda joni, ... Apmēram pieci mikroelementi nekur nav atrodami tādā daudzumā kā Nāves jūras sāls.

Nāves jūras sāls ir kālija un magnija bagātība. Kā zināms, magnijs palīdz atslābināt muskuļu audus, nomierina nervu sistēmu. Magnija koncentrācija Nāves jūras sālī sasniedz 35%. Kālijs normalizē sirdsdarbību un skābju un bāzes līdzsvaru, nodrošina enerģijas pārnesi šūnās.

Mikroelementu priekšrocības var uzskaitīt ilgu laiku, un līdz ar to arī Nāves jūras priekšrocības. Bet īsi sakot, Nāves jūras minerāli attīra poras, veido barjeru zemādas slānī, kas novērš mitruma zudumu, stiprina zobus un smaganas, normalizē ūdens un sāls līdzsvaru organismā, mazina pietūkumu un paaugstina organisma imunitāti. Tomēr lietas nav tik vienkāršas. Ja dodaties ceļojumā uz Nāves jūru, tad jums tiek nodrošinātas skaistuma un veselības vannas. Un, ja vēlaties mājās izbaudīt savu vannu, tad ...

Ir svarīgi atcerēties, ka mūsdienu Krievijas tirgū ir daudz uzņēmumu, kas Nāves jūras sāls aizsegā pārdod parasto (galda vai jūras) sāli. Bieži kūrortos, klīnikās un SPA salonos tiek izmantoti mākslīgi radīti Nāves jūras sāls šķīdumi, taču tie neslēpj šo faktu. Nāves jūras sāls ģeoķīmiskās īpašības nevar pilnībā reproducēt mākslīgi.



Ja esat pārliecināts, ka sāls patiešām ir Nāves jūras dāvana, tad tai jāpievieno pavaddokumenti, kuros norādīta ieguves valsts (Jordānija vai Izraēla) un pat baseina numurs vai atrašanās vieta.

Nāves jūras sāls un dubļu piegāde dažādām valstīm no Izraēlas un Jordānijas tiek kontrolēta visstingrāk. Nāves jūras sāls palīdz stiprināt imūnsistēmu, mazina nogurumu, samazina svaru, uzlabo asinsriti un vielmaiņu.

Kā kosmētikas līdzeklis vannas ar jūras sāli palīdzēs uzlabot ādas stāvokli - padarīs to elastīgāku un samtaināku, izlīdzinās grumbas. Sāls vannas darbojas kā celšanas līdzekļi.

Pēc ārstu ieteikuma Nāves jūras sāls vannas var izmantot, ja jūs uztrauc:

• neirozes un bezmiegs
  
• hronisks nogurums
  
• vāja imunitāte
  
• locītavu traumas un sāpes, krampji
  
• saaukstēšanās
  
• ādas slimības
  

Krimas (Saki) vannas sāls

Krimas sāls sastāvā ietilpst nātrija hlorīds, broms, kalcijs, jods, bors, magnijs, beta-karotīns, stroncijs, kā arī dzelzs, molibdēns, kālijs, cinks.

Krimas sāli izmanto kulinārijā, medicīnā un kosmetoloģijā. Krimas sāls labvēlīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni ir apstiprinājuši uztura speciālisti un endokrinologi. Sāls vannas palīdz atjaunot ķermeņa aizsargfunkcijas.

Vannas, kuru pamatā ir Saki sāls, var izmantot sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijām, artrīta un muskuļu un skeleta sistēmas problēmu gadījumos. Vannas ar Krimas sāli ir ieteicamas, lai novērstu infekcijas, neirozes, pārmērīgu uzbudināmību un nogurumu, depresiju un stresu. Šīs vannas ir efektīvas plaušu slimībām un augšējo elpceļu slimībām.

Daudzas sievietes ir novērtējušas Krimas sāli kosmētiskās procedūrās. Vanna ar Krimas sāli attīra ādu, izvada toksīnus un toksīnus, stiprina nagus, likvidē celulītu, palielina ādas elastību un turgoru. Krimas sāli dažreiz sauc par Krimas rožu zeltu. Tās rozā krāsa ir saistīta ar Dunaliella aļģu ietekmi. Tomēr ilgstošas ​​transportēšanas laikā sāls krāsa var nedaudz atšķirties no oriģināla.

Kādu vannas sāli pirkt?

Sākumā dodiet priekšroku dabīgiem līdzekļiem.Tālāk - jums vajadzētu izvēlēties, pamatojoties uz to, kādu rezultātu vēlaties iegūt. Sāls vannas var palīdzēt atpūsties, palielināt modrību, celulītu, zaudēt svaru, mazināt locītavu un muskuļu sāpes utt.

Varbūt jūs vēlaties iegūt veselības, kosmētikas vai sarežģītu efektu no sāls vannām? Lai iegādātos produktus no augstas kvalitātes izejvielām, jums jāizvēlas uzņēmumi un veikali, kuriem jūs absolūti uzticaties. Izmantojiet uzticamu piegādātāju pakalpojumus. Tādējādi var izvairīties no kaitīgu komponentu klātbūtnes sāls sastāvā. Iegādāties lielāku izejvielu masu vienmēr ir lētāk.

Jebkura veida sāls satur nātrija hlorīda savienojumus. Citu veidu minerālvielas vienmēr ir sālī, bet to ir mazāk. Tomēr tieši no to satura ir atkarīgas sāls īpašības un veids. Jūras sāls satur vislielāko minerālvielu daudzumu, tāpēc to visbiežāk izmanto kā līdzekli.

Pērkot, rūpīgi apsveriet sāli. Kristāliem jābūt vidēja vai liela izmēra, bez smiltīm un citiem piemaisījumiem. Sastāvā ir atļautas dabiskas piedevas, piemēram, augu ekstrakti, ēteriskās eļļas, sasmalcināti ziedi un garšaugi. Ir iespējama pārtikas krāsviela.

Sāls, kurā ir nedabiskas sastāvdaļas - virsmaktīvās vielas, garšas, kaitīgas krāsvielas, vai ir aizdomas par neskaidriem formulējumiem, piemēram, nevis "apelsīnu ēteriskā eļļa", bet gan "apelsīns" nav jāpērk.

Izvēlieties kvalitatīvus produktus, lai iegūtu sāls priekšrocības. Ja ievērojat noteiktus noteikumus, salona procedūras var aizstāt ar mājas vannām.

Kad sāls vannas ir kontrindicētas

Sāls vannas nedrīkst lietot tuberkulozes, tromboflebīta, strutainu bojājumu gadījumā grūtniecības laikā. Vannas ir kontrindicētas hipertensijai, trofiskām čūlām, trombozei, podagrai, kā arī individuālai nepanesībai. Jūs nevarat uzņemt vannu ar sirds slimībām, piemēram, aritmiju, smagu sirds mazspēju. Sāls vannas ir kontrindicētas onkoloģisko slimību gadījumā un kuņģa -zarnu trakta slimību saasināšanās laikā.

Dažas vispārīgas kontrindikācijas sāls vannas uzņemšanai:

• Vannu nedrīkst lietot tūlīt pēc ēšanas, vēlams pēc 1-1,5 stundām.
  
• Ir stingri aizliegts peldēties reibumā.
  
• Pirmajās nedēļās pēc operācijas jūs nevarat mazgāties vannā (nepieciešama konsultācija ar ārstu).
  
• Sievietēm vajadzētu atteikties lietot sāls vannas sieviešu kritiskajās dienās.
  

Nelietojiet sāls vannu, ja sāls satur minerālvielas vai piedevas, kas jūsu gadījumā var būt kaitīgas. Piemēram, jūs nevarat uzņemt sāls vannu ar joda-broma piedevām, ja:

• paaugstināts vairogdziedzera hormonu līmenis
  
• grūtniecības laikā
  
• podagra.
  

Sāls vannas ar sulfīda piedevām ir aizliegtas, ja:

• bronhiālā astma
  
• nieru un aknu slimības
  
• epilepsija
  
• peptiskās čūlas paasinājums.
  

Turklāt ir iespējama individuāla nepanesamība un alerģija. Citiem vārdiem sakot, pirms sāls procedūru uzsākšanas ir nepieciešama konsultācija ar ārstu.

Ieteikumi tiem, kas izvēlas mājas sāls procedūras

Jāievēro dozēšanas ieteikumi. Zema sāls koncentrācija vannā var nedot vēlamo efektu, un liela sāls izraisīs ādas apsārtumu un sausumu. Lai nekļūdītos, jums vajadzētu izlasīt norādījumus uz iepakojuma.

Vannas uzņemšanas laikā ūdens temperatūra nedrīkst būt augstāka par 38 grādiem. Pēc sāls kristālu izšķīdināšanas ir nepieciešams doties vannā. Vannas ilgums nedrīkst pārsniegt 15-20 minūtes.

Sāls vannas parasti dod maksimālu pozitīvu rezultātu pēc 12-15 procedūrām, kuras tiek veiktas divās dienās 15-20 minūtes (tomēr jums jākonsultējas ar ārstu). Pirms sāls vannas uzņemšanas vispirms jāiet dušā. Pēc sāls vannas neizmantojiet ziepes vai citus tīrīšanas līdzekļus.

Lai iegūtu lielāku labumu, ir nepieciešams, lai sāls pārsegs uz ķermeņa paliktu pēc iespējas ilgāk, tāpēc pēc vannas (vismaz apmēram stundu) nevar izskaloties dušā. Jūs varat nožūt ķermeni ar dvieli.

Jūras sāli nedrīkst lietot kopā ar burbuļvannu, jo sālsūdens var sabojāt ierīces motoru. Ja jums nepieciešama hidromasāža, tad vispirms uzņemiet burbuļvannu, pēc tam atvienojiet ierīci no strāvas, pievienojiet sāli un izbaudiet sāls vannu.

Sāls vannas ar ēteriskajām eļļām

Sāli var sajaukt ar iecienītāko ēterisko un kosmētisko eļļu, ko var izmantot kā dabīgu skrubi, kas attīrīs ādu no netīrumiem un palīdzēs lobīt atmirušās ādas šūnas. Bet ēteriskās eļļas jālieto ļoti uzmanīgi, jo tās visas ir ļoti alerģiskas.



Šo sāli, kas piesātināta ar ēteriskajām eļļām, var pagatavot pats. Ielejiet sāli sausā stikla burkā ar cieši pieguļošu vāku un piliniet tajā ēteriskās eļļas (10-15 pilienus uz 500 g sāls). Aizveriet vāku un labi sakratiet sāli. Jūsu aromātiskais sāls ir gatavs.

Ārstēšanas kurss ar sāls vannu palīdzību palīdzēs saglabāt veselību un papildināt minerālvielu trūkumu organismā.

Ar kādu sāli mazgāties vannā? Tas ir atkarīgs no tā, kādu rezultātu vēlaties iegūt. Dabas dāvanas atbalsta jaunību un skaistumu, aptur patoloģisko procesu progresēšanu. Galu galā, pateicoties vannām, no ķermeņa tiek izvadīts liekais šķidrums kopā ar toksīniem, notiek strauja tauku sadalīšanās, locītavu un muskuļu sāpes, spazmas, krampji.

Vannas ar jūras sāli palīdz locītavu un mugurkaula slimībām. Šīs fizioloģiskās procedūras cīnās ar dažādiem ādas apstākļiem un tiek izmantotas, lai saglabātu ādas elastību un tvirtumu. Sāls vannām ir visizdevīgākā ietekme uz nervu sistēmu.