Ofte er nøkkelen til å forlenge hudens ungdommelighet ikke så mye i kardinalsalongprosedyrene, men bare i riktig og vanlig pleie. style.techinfus.com/no/ Jeg bestemte meg for å finne ut av erfarne kosmetologer og hudleger hva som kan gjøres hjemme for ikke å ramme budsjettet. Her er de 7 viktigste tipsene og triksene du må følge for å forsinke ansiktsaldring.

Har du lagt merke til at huden mister sin ungdommelighet, fasthet og elastisitet? Rynker, aldersflekker, mørke ringer under øynene vises? Er huden din tørr og flassende? Alt dette er de første tegnene på hudaldring, så mye som vi ønsker å innrømme det. Et alternativ for å utsette aldersrelaterte endringer er å gå til en kosmetolog. Men ikke tro at alle kosmetologer i skjønnhetssalonger umiddelbart vil begynne å fylle deg med "skjønnhetsinjeksjoner", maskinvareteknikker eller til og med tilby plastikkirurgi.



I ungdommen trenger huden praktisk talt ingen næring utenfra. Den har nok fuktighet og hyaluronsyre, som beholder væske i vevet, mens kollagen og elastin produseres på egen hånd. Med alderen, spesielt etter 35-40 år, beholdes ikke fuktigheten så godt i vev, mengden hyaluronsyre synker, kollagen og elastin produseres ikke på riktig nivå. Derfor trenger huden å bli næret og fuktet i tillegg.

1. Finn dine ideelle hudpleieprodukter

Dette er akkurat tilfelle når du trenger en kosmetolog. I hvert fall for å kunne vurdere tilstanden til huden og de eksisterende feilene. Og foreslå hvordan du løser disse problemene. Ved hjelp av erfarne kosmetologer og hudleger kan du finne de perfekte hjemmepleieproduktene.



Sørg for å se etter sammensetningen av kremer og serum, masker og geler hyaluronsyre, peptider, ceramider, retinoider og antioksidanter. Prøv forskjellige produkter, alt fra det vanlige massemarkedssegmentet til dyre profesjonelle produkter. Ofte fungerer ikke bare enkle kremer verre enn "luksus". Det viktigste er hvordan huden din vil "reagere" på dette eller det midlet, og om anti-age-effekten vil være synlig.

2. Ikke forsøm babykrem

Moderne barnekosmetikk er ikke den samme babysåpen, pulveret og kremen med dufter som vi har kjent siden barndommen. I dag er foreldre mye mer nøye med valg av omsorgsprodukter for barn, noe som betyr at kosmetikkfirmaer også nøye overvåker kvaliteten på produktene til barn.

Barnas kosmetikk inneholder som regel ingen dufter og fargestoffer, ofte også konserveringsmidler. Sammensetningen er miljøvennlig, naturlig og testet for allergifremkallelse. Derfor er det i noen tilfeller ganske mulig å ha råd til å bruke baby krem ​​i stedet for elite anti-aging kosmetikk. Spesielt i tilfeller der huden din er utsatt for allergi.

3. Bruk naturlige oljer

Som vi sa ovenfor, trenger huden ekstra fuktighet og ernæring med alderen. Og ikke bare velvalgte kremer og serum mot aldring kan takle dette (selv om dette er veldig viktig-se punkt 1), men også vanlige naturlige vegetabilske oljer.



Det beste valget er ekstra virgin olivenolje, uraffinert, kaldpresset. Den inneholder størstedelen av fordelaktige fettsyrer og vitaminer. Det er nok å smøre litt olje på grundig renset hud 20-30 minutter før sengetid. Og når du legger deg, tørk bare av overflødig olje med en serviett. Dette er den enkleste nærende og fuktighetsgivende masken du kan bruke hver dag!

4. Rens huden forsiktig, men grundig

Forsiktig - dette handler om sammensetningen av rengjørings- og vaskeproduktene. Glem vanlig såpe, til og med babysåpe.Velg milde, myke skum, mousser og geler, sørg for at de ikke inneholder overflateaktive stoffer - overflateaktive stoffer som nådeløst tørker ut huden. Og nøye - dette handler om ekstra mekanisk tilbehør for rensing.

Selv for daglig vask er det verdt å plukke opp en svamp eller en svamp, selvfølgelig myk. Huden trenger eksfoliering av det øvre stratum corneum, bare i dette tilfellet vil de aktive stoffene fra serumene og kremene som brukes etterpå kunne trenge dypt ned og ha riktig effekt. Fremfor alt, husk å bytte svamper regelmessig for å unngå at de blir grobunn for bakterier.

5. Ikke glem huden på nakken og décolletéen

Her er huden enda tynnere og mykere enn i ansiktet. Det er vanligvis tørrere, og derfor vil rynker på slik hud være synlige umiddelbart. Når du bryr deg om ansiktet ditt, må du ikke glemme halsen og dekolletasjonen, for de vil gi ut din sanne alder selv med et perfekt ansikt. Gjør det til en regel å bruke en intens nærende krem ​​på nakken og brystet hver dag.

Det er lurt å gjøre dette umiddelbart etter dusjen, mens fuktigheten fortsatt beholder huden. Hollywood -kosmetologer har til og med en slik regel: "vær i tide om 60 sekunder". Det vil si at alle fuktighetsgivende og nærende kremer, både for ansikt og kropp, skal påføres umiddelbart etter vask og dusj. Deretter "forsegles" fuktigheten i huden.

6. Bruk SPF-beskyttede produkter

Bruk dem alltid: når du forlater huset, og når du tilbringer hele dagen innendørs, både om sommeren og vinteren. For enhver hud, både ung og aldersrelatert, er UV-beskyttelse nøkkelen til å forlenge ungdommen. Hvis kroppen ikke reagerer så tydelig på mengden solbrenthet, kan det lett oppstå pigmentflekker i ansiktet. Og tro meg, dette kan skje ikke bare i 50-60 år, men til og med 30-35 år! Dagkrem bør være med en beskyttelsesfaktor på minst 50. Bruk den når som helst på året, og om sommeren og på sjøen kan du prøve å i tillegg dekke ansiktet ditt med en paraply eller en lue med brede kanter.

7. Få nok søvn

- Fortell meg, får du nok søvn om natten?
- Hvor sover jeg?

Dette er omtrent moderne kvinner, uansett hva de gjør. Karriere, personlige liv, barn, hverdagsliv - alt dette er slitsomt for alvor, og det ser ut til at det ikke vil være nok 24 timer på en dag til å få tid til å gjøre om alle sakene. Derfor snapper mange denne gangen fra søvn, og forsømmer riktig hvile. Og selvfølgelig gjenspeiles dette først og fremst på vårt utseende, og først da - på velvære og helse.

Derfor må du nøye overvåke tilstrekkelig mengde søvn. Prøv å legge deg rundt 22.00, senest kl. 23.00. Det er på dette tidspunktet at kroppen produserer søvnhormonet melatonin, som er ansvarlig for god søvn og restaurering av alle cellene i kroppen. Sov 7-8 timer, så du kan våkne 6-7 om morgenen og få tid til å gjøre alt om morgenen, og ikke sent på kvelden.