Alle vet hvordan sjøvann har en gunstig effekt på kroppen vår. Mange mennesker har blitt overbevist av personlig erfaring om at huden blir ren, stram, tar et attraktivt utseende, det er en følelse av ungdom, helse og energi dukker opp. Og alt dette skyldes ikke bare den bekymringsløse staten på sommerferie eller brunfarge til svart. Nei, kroppens helsetilstand oppnås også takket være sjøprosedyrer, sjøvann, mettet med naturens unike gaver.

Ferien er imidlertid ikke så lang som vi ønsker, og du må komme deg regelmessig. Derfor, la oss finne ut sammen hvordan du gjør dette uten å forlate hjemmet ditt. Ja, selvfølgelig, havsaltbad.

Saltbad hjemme for hudens skjønnhet

Mange kvinner bruker det klassiske havsaltet når de skal bade. Men i tillegg til henne er det andre typer salt, som kanskje er mindre kjente, men som er rike på mineralinnhold, og som samtidig kan forbedre helsen, øke aktiviteten, forbedre konsentrasjonen og mye mer.

Vurder fire typer salt

Epsom salt

Epsom salt er magnesiumsulfat. I motsetning til bordsalt (NaCl) har Epsom salt formelen - MgSO4 (magnesium, svovel og oksygen).

Hva er fordelene med stoffet, i tillegg til den avførende effekten, som brukes i medisin? Epsom salt oppløst i badekaret forbedrer velvære, virker antibakterielt, forynger, lindrer muskelspenninger og glatter ut rynker. Den inneholder 99% magnesium, noe som betyr at bad med Epsom salt vil ha en gunstig effekt på nervesystemet.



Under hyppig stress mister kroppen vår magnesium, og bad med Epsom -salter vil bidra til å fylle opp dette tapet. I tillegg er magnesium involvert i produksjonen av serotonin (lykkehormonet), så etter å ha tatt et bad vil humøret ditt bli bedre, du blir mer rolig og balansert.

Epsom salt ble først oppnådd i England på 1600 -tallet ved å fordampe vann fra mineralfjærer som ligger i nærheten av byen Epsom. Epsom salt har en rekke andre navn - magnesia, magnesiumsalt, Epsom salt.

Himalaya (rosa) badesalt

I følge den kjemiske sammensetningen er Himalaya salt bordsalt, derfor består 95 - 98% av natriumklorid, resten er polyhalitt (kalium, kalsium, magnesiumsulfat). Jernforurensninger gir saltkrystallene en rosa eller rød farge. Salt blir utvunnet ved foten av Salt Ridge, som ligger på Indo-Gangetic-sletten. Gruvene ligger i en avstand på 310 km fra Himalaya, derav navnet salt.



Fordeler med salt - gjenoppretter hudens elastisitet, har en avslappende og kraftig detox -effekt, det vil si å fjerne giftstoffer og avfallsstoffer fra celler fra huden. Skadelige stoffer som akkumuleres i hudcellene våre, forstyrrer arbeidet, slik at metabolske prosesser i huden bremses, og dette fører til dannelse av væskestagnasjon, hevelse under øynene, sløvhet i huden og deretter til rynker og alle slags utslett .

Himalaya salt styrker immunsystemet, fjerner overflødig væske, brenner fett. Resultatet blir derfor en tonet kropp og utmerket velvære. Rosa salt helbreder insektbitt.Etter trening er det godt å legge seg i et bad med rosa salt, denne prosedyren hjelper deg med å slappe av, lindre spasmer og gjenopprette muskeltonen.

Havsalt (Dødehavssalt) for skjønnhet

I vannet i Dødehavet er dusinvis av varianter av mineraler og sporstoffer som er nødvendige for menneskeliv: kalium, natrium, kalsium, magnesium, klor, brom, rubidium, svovelsyre -ioner, karbondioksid -ioner, ... Omtrent fem sporstoffer finnes ingen steder i slike mengder som i Dødehavssaltet.

Dødehavssalt er en skattekiste av kalium og magnesium. Som du vet, hjelper magnesium å slappe av muskelvev, beroliger nervesystemet. Konsentrasjonen av magnesium i Dødehavssaltet når 35%. Kalium normaliserer hjertefrekvens og syre-base-balanse, sikrer overføring av energi i cellene.

Fordelene med sporstoffer kan telles opp lenge, og dermed fordelene med Dødehavet. Men kort sagt renser Dødehavsmineralene porene, skaper en barriere i det subkutane laget, som forhindrer tap av fuktighet, styrker tenner og tannkjøtt, normaliserer vann-saltbalansen i kroppen, lindrer hevelse og øker kroppens immunitet. Ting er imidlertid ikke så enkelt. Hvis du drar på en reise til Dødehavet, tilbys skjønnhets- og helsebad for deg. Og hvis du vil nyte ditt eget bad hjemme, så ...

Det er viktig å huske at det er mange selskaper på det moderne russiske markedet som selger vanlig (bord eller sjø) salt under dekke av Dødehavssalt. Ofte bruker feriesteder, klinikker og SPA-salonger kunstig opprettede løsninger av Dødehavssaltet, men de skjuler ikke dette faktum. De geokjemiske egenskapene til Dødehavssaltet kan ikke fullstendig reproduseres kunstig.



Hvis du er trygg på at salt faktisk er en gave fra Dødehavet, bør det vedlegges medfølgende dokumentasjon som angir utvinningslandet (Jordan eller Israel), og til og med antall eller plassering av bassenget.

Tilførselen av Dødehavssalt og gjørme til forskjellige land fra Israel og Jordan er under strengest kontroll. Dødehavssalt bidrar til å styrke immunsystemet, lindre tretthet, redusere vekten, forbedre blodsirkulasjonen og metabolisme.

Som et kosmetisk produkt vil bad med havsalt bidra til å forbedre hudens tilstand - gjøre den mer elastisk og fløyelsaktig, glatte ut rynker. Saltbad fungerer som løftemidler.

På anbefaling fra leger kan saltbad i Dødehavet brukes hvis du er bekymret for:

• nevroser og søvnløshet
  
• kronisk utmattelse
  
• svak immunitet
  
• leddskader og smerter, kramper
  
• forkjølelse
  
• hudsykdommer
  

Krim (Saki) badesalt

Krim-saltet inneholder natriumklorid, brom, kalsium, jod, bor, magnesium, betakaroten, strontium, samt jern, molybden, kalium, sink.

Krim salt brukes i matlaging, medisin og kosmetologi. Den gunstige effekten av Krim -saltet på menneskekroppen har blitt bekreftet av ernæringseksperter og endokrinologer. Saltbad hjelper til med å gjenopprette kroppens beskyttende funksjoner.

Bad basert på Saki -salt kan brukes til patologi i det kardiovaskulære systemet, mot leddgikt og problemer i muskuloskeletalsystemet. Bad med Krim -salt anbefales for forebygging av infeksjoner, med nevroser, overdreven irritabilitet og tretthet, depresjon og stress. Disse badene er effektive for lungesykdommer og sykdommer i øvre luftveier.

Mange kvinner har satt pris på Krim -saltet i kosmetiske prosedyrer. Et bad med Krim -salt renser huden, fjerner giftstoffer og giftstoffer, styrker negler, eliminerer cellulitter, øker hudens elastisitet og turgor. Krimsalt kalles noen ganger rosegullet på Krim. Den rosa fargen skyldes påvirkning av Dunaliella -alger. Ved langtidstransport kan imidlertid fargen på saltet avvike noe fra originalen.

Hva slags badesalt å kjøpe?

Først foretrekker du naturlige rettsmidler.Videre - du bør velge basert på hvilket resultat du vil få. Saltbad kan hjelpe til med å slappe av, øke årvåkenheten, cellulitter, gå ned i vekt, lindre ledd- og muskelsmerter, etc.

Kanskje du ønsker å få en helse, kosmetisk eller kompleks effekt fra saltbad? For å kjøpe produkter fra råvarer av høy kvalitet, bør du velge selskaper og butikker du absolutt stoler på. Bruk tjenestene til pålitelige leverandører. Dermed kan tilstedeværelsen av skadelige komponenter i saltblandingen unngås. Å kjøpe en større masse råvarer er alltid billigere.

Enhver type salt inneholder natriumkloridforbindelser. Andre typer mineraler er alltid tilstede i salt, men det er færre av dem. Det er imidlertid på innholdet at egenskapene og typen av salt avhenger. Havsalt inneholder den største mengden mineraler, derfor brukes det oftest som et middel.

Vurder salt nøye når du kjøper. Krystaller skal være av middels eller stor størrelse, uten sand og andre urenheter. Sammensetningen tillater naturlige tilsetningsstoffer som planteekstrakter, essensielle oljer, knuste blomster og urter. Matfarging er mulig.

Salt, som inneholder unaturlige ingredienser - overflateaktive stoffer, smaker, skadelige fargestoffer, eller det er mistanke om vage formuleringer, for eksempel ikke "oransje eterisk olje", men "oransje" bør ikke kjøpes.

Velg kvalitetsprodukter for å få fordelene med salt. Hvis du følger visse regler, kan salongprosedyrer erstattes med hjemmebad.

Når saltbad er kontraindisert

Saltbad bør ikke brukes mot tuberkulose, tromboflebitt, purulente lesjoner under graviditet. Bad er kontraindisert for hypertensjon, trofiske sår, trombose, gikt, samt for individuell intoleranse. Du kan ikke bade med hjertesykdommer som arytmi, alvorlig hjertesvikt. Saltbad er kontraindisert ved onkologiske sykdommer og under forverring av sykdommer i mage -tarmkanalen.

Noen generelle kontraindikasjoner for å ta saltbad:

• Badet bør ikke tas umiddelbart etter et måltid, helst etter 1-1,5 time.
  
• Det er strengt forbudt å ta et bad mens han er beruset.
  
• Du kan ikke bade i de første ukene etter operasjonen (konsultasjon med lege er nødvendig).
  
• Kvinner bør avstå fra å ta saltbad på kvinners kritiske dager.
  

Ikke ta et saltbad hvis saltet inneholder mineraler eller tilsetningsstoffer som i ditt tilfelle kan være skadelige. For eksempel kan du ikke ta et saltbad med jod-bromtilskudd hvis:

• økte nivåer av skjoldbruskhormoner
  
• under graviditet
  
• gikt.
  

Saltbad med sulfidtilsetninger er forbudt når:

• bronkitt astma
  
• sykdommer i nyrer og lever
  
• epilepsi
  
• forverring av magesår.
  

I tillegg er individuelle intoleranser og allergier mulig. Med andre ord, før du starter saltprosedyrer, er det nødvendig med konsultasjon med lege.

Anbefalinger for de som velger hjemmebehandlede saltbehandlinger

Doseringsanbefalinger bør følges. En lav konsentrasjon av salt i badekaret kan ikke ha ønsket effekt, og en stor vil forårsake rødhet og tørrhet i huden. For ikke å ta feil, bør du lese instruksjonene på emballasjen.

På badet, bør vanntemperaturen ikke være høyere enn 38 grader. Det er nødvendig å gå i badekaret etter oppløsning av saltkrystallene. Varigheten av badet bør ikke være mer enn 15-20 minutter.

Saltbad gir vanligvis det maksimale positive resultatet etter 12-15 prosedyrer, som tas på to dager i 15-20 minutter (du bør imidlertid kontakte lege). Før du tar et saltbad, må du først ta en dusj. Ikke bruk såpe eller andre rensemidler etter saltbadet.

For større fordel er det nødvendig at saltdekselet forblir på kroppen så lenge som mulig, slik at du ikke kan skylle i dusjen etter et bad (minst omtrent en time). Du kan tørke kroppen din med et håndkle.

Havsalt bør ikke brukes med boblebad, ettersom saltvann kan skade motoren på enheten. Hvis du trenger en hydromassasje, må du først ta et boblebad, deretter koble fra enheten, tilsett salt og nyt saltbadet.

Saltbad med eteriske oljer

Salt kan blandes med din favoritt essensielle og kosmetiske olje, brukt som en naturlig skrubbe som renser huden for urenheter og hjelper til med å eksfoliere døde hudceller. Men essensielle oljer bør brukes med stor forsiktighet, siden de alle er svært allergifremkallende.



Dette saltet, mettet med essensielle oljer, kan du lage selv. Hell salt i en tørr glassburk med et tettsittende lokk og drypp eteriske oljer i den (10-15 dråper per 500 g salt). Lukk lokket og rist saltet godt. Aromasaltet ditt er klart.

Behandlingsforløpet ved hjelp av saltbad vil bidra til å opprettholde helsen og fylle opp mangelen på mineraler i kroppen.

Hvilket salt å ta et bad med? Det kommer an på hva slags resultat du ønsker å få. Naturens gaver støtter ungdom og skjønnhet, stopper utviklingen av patologiske prosesser. Tross alt, takket være badene, fjernes overflødig væske fra kroppen sammen med giftstoffer, det oppstår en rask nedbrytning av fett, ledd- og muskelsmerter lindres, spasmer lindres, kramper elimineres.

Bad med havsalt hjelper mot sykdommer i ledd og ryggrad. Disse saltvannsbehandlingene bekjemper forskjellige hudforhold og brukes til å opprettholde elastisitet og fasthet i huden. Saltbad har den mest gunstige effekten på nervesystemet.