Oljemassasje og massasjeoljer

Oljemassasje har nylig vunnet popularitet, ettersom det er flere og flere av oss som brenner for essensielle oljer, eller rettere sagt deres medisinske egenskaper. Det er i dag. Og oljemassasje har vært kjent lenge. For tusenvis av år siden ble den brukt i det gamle Egypt, India, og faktisk i alle land i øst. Det var der kulturen med oljemassasje ble utviklet at kvinner beholdt friskheten i huden, kroppens fleksibilitet, selv i en alder av 70 år. Eteriske oljer har alltid hatt en høy pris, og noen var dyrere enn gull, så de var et privilegium royalty.

Oljemassasje forbedrer helse og forlenger livet, samt styrker hukommelsen og tankens kraft - så ble det antatt i antikken. Og det er det faktisk!

Enhver vegetabilsk olje inneholder verdifulle komponenter for mennesker, som absorberes gjennom porene under massasje. Som du vet, er den beste massasjeoljen olje laget ved kaldpressing fra frø. For massasje skal bare naturlige oljer brukes; mineraloljer eller kunstige erstatninger for naturlige oljer bør ikke brukes. Syntetiske og mineraloljer inneholder forskjellige kjemiske tilsetningsstoffer og konserveringsmidler som kan være skadelige. Og i tillegg til dette, dekker disse oljene kroppen med en tynn film, som et resultat av at tilgangen til oksygen til hudcellene lukkes, det vil si at cellene ikke puster.

Hva er fordelene med oljemassasje?

Regelmessig oljemassasje beroliger nervesystemet, stimulerer fordøyelsen og hormonmetabolismen, forbedrer søvn, styrker subkutant og muskelvev, samt immunitet, gjenoppretter balansen i alle kroppssystemer og fjerner alderdom! Massasje har en spesielt gunstig effekt på tørr hud, og gir den en sunn glød og elastisitet.

Under massasjen sikres bedre glidning av hendene i kontakt med huden. Massørens hender er så å si nedsenket i kroppen, mens det er mye mindre smerte og en mer effektiv effekt på muskelvev.

Hvis du har tørr hud, kan massasje gjøres oftere, og hvis du er fet, bør du ikke misbruke oljemassasje, selv om det ikke vil skade deg i badekaret heller.

Hvis du er frisk, kan massasje gjøres en gang i uken, det er bedre å kombinere det med et besøk på badekaret.

I andre tilfeller bør du kontakte legen din.
Hvilke oljer kan brukes til massasje?

Olivenolje, solsikke, sennep, mais, sesam, kokos, mandel, fersken, avokado, druefrøolje.

Eteriske oljer brukes som tilsetningsstoffer og for å forbedre egenskapene til oljesammensetningen: sandeltre, rose, eukalyptus, salvie, lavendel og mange andre.

Avhengig av sesong kan du bruke forskjellige oppskrifter på oljesammensetningen.

For eksempel, om høsten, er det bedre å tilberede en oljesammensetning basert på sesamolje. Du kan tilsette mandelolje, jasmin, sandeltre eller essensiell olje til rosene.

sesamolje - 2 kopper, mandelolje - 1 teskje, hvetekimolje - 1 teskje, jasmin eller roseolje - 5-10 dråper.

Om vinteren er den mest effektive formuleringen basert på oliven- og sesamolje, med tilsetning av hvetekimolje.

Oliven olje - 0,5 kopper, sesamolje - 0,5 kopper, hvetekimolje - 1 ss, eterisk olje av sandeltre eller roser - 5-10 dråper.

Om våren vil den beste effekten være av mandel- og sesamolje med tilsetning av gresskarfrø.

Mandel olje - 0,5 kopper, sesamolje - 0,5 kopper, gresskarolje - 1 ss, jasminolje - 5-10 dråper.

Om sommeren er det tilrådelig å bruke kokosolje eller maisolje, tilsette hvetekimolje til den, samt rose- eller sandeltreolje.

Kokosolje - 0,5 kopper, hvetekimolje - 1 ts, eterisk olje fra rose eller sandeltre - 5-10 dråper.

Andre oppskrifter er også mulige. Kombiner oljer bør bare gjøres hvis du kjenner deres egenskaper.

Oliven olje
Nyttig mot muskelsmerter, felles hevelse. Denne oljen fremmer absorpsjonen av UV av hudcellene og forbedrer dermed brunfargen. Dette bør tas i betraktning av de som ikke vil ha en brunfarge. Olivenolje er litt klebrig og tung, så den brukes best i blandinger.

Solsikkeolje
Denne oljen er også for tung og blandes best med andre oljer. Hjelper med leddsykdommer.

Maisolje
Nyttig mot hudsykdommer og blåmerker. Verdien er høy i vitamin E. Den brukes også som base med tillegg av andre oljer og medisinske urteformuleringer.

Kokosolje
Fordelen med denne oljen er at den absorberes raskt i huden. Det er veldig lett, danner ikke en film, avkjøler kroppen, hjelper til med å behandle betennelse, ødem, lindrer nervøs spenning og forbedrer hudens struktur. Denne oljen brukes i mange formuleringer av massasjeblandinger.

sesamolje
Den tunge, viskøse oljen brukes i mange blandinger for behandling av tørr hud som er utsatt for sprekkdannelse og forhindrer aldring av huden. Det lindrer også hevelse, muskelsmerter og er bra for håret.

Mandel olje
Oljen lindrer hevelse, tretthet, styrker nervesystemet og musklene og forynger huden. Et veldig effektivt middel for å styrke og vokse hår. Oljen er dyr, så den brukes hovedsakelig i massasjeblandinger.

Hvetekimolje
Det er en veldig fet olje, derfor brukes den i små mengder i blandingen og i sin rene form - for massasje med veldig tørr hud. Oljen forbedrer elastisiteten og forhindrer hudens aldring.

palmeolje
Oljen absorberes raskt i huden, glatter fine rynker, derfor brukes den hovedsakelig til kosmetisk massasje. Denne oljen brukes best for de med normal hud.

Ferskenolje
Oljen er veldig effektiv mot rynker, egnet for alle hudtyper. Siden det absorberes sakte, er det praktisk å bruke det til massasje. Det gir god glidning av massørens hender over huden.

Druefrø olje
Oljen har evnen til å beholde fuktighet i hudcellene, noe som gir huden elastisitet. Druefrøolje må ikke brukes uraffinert!

Avokado olje
Det absorberes raskt i huden, så det brukes i en blanding med andre oljer. Oljen er god for huden siden den glatter ut rynker.

Noen mennesker kan ha en individuell intoleranse for denne eller den oljen, og ikke alle oljer er kombinert med hverandre, så du bør ikke lage utslettssammensetninger. Vær forsiktig!