Jak szybko i na stałe rzucić palenie

Rosyjski rząd stwarza coraz większe trudności firmom tytoniowym i konsumentom papierosów. Palenie staje się coraz trudniejsze, a co najważniejsze, palenie nie jest dziś modne. O ile wcześniej palenie było normalne, aw niektórych kręgach nawet prestiżowe zajęcie, dziś palenie jest złym nałogiem, świadczącym o słabej woli człowieka. Dlatego coraz więcej osób rzuca palenie, wiem o tym nie z suchych statystyk, ale z własnego życia. Mam duży krąg towarzyski i wyraźnie widzę, ile osób ostatnio rzuciło palenie.

Jeśli jeszcze nie rzuciłeś, teraz jest czas, aby rzucić palenie i musisz to zrobić jak najszybciej.

Jak szybko i na stałe rzucić palenie?
Istnieje najbogatszy przemysł tytoniowy na świecie, który wykorzystuje wszelkie dostępne środki, aby jak najwięcej ludzi uczynić niewolnikami, ale po drodze pojawiła się inna branża, wysysająca fundusze od tych, którzy chcą rzucić palenie raz na zawsze.

Oferowanych jest wiele narzędzi - różne akupunktury, plastry i pigułki, hipnoza i kodowanie, spiski i magiczne efekty. Tylko w dziwny sposób prawie nikomu to nie pomaga. Lekarze i uzdrowiciele nie mogą pokonać siedzącego w nas wroga, a gdyby mogli, nie zrobiliby tego, a jedynie tymczasowo uwolniliby ich od uzależnienia, aby osoba przychodziła do nich raz za razem, przynosząc pieniądze…

Mam wielu znajomych mężczyzn i kobiet w różnym wieku, wielu z nich uzależniło się od palenia i aby znaleźć wolność, ludzie podejmowali różne próby uwolnienia się od nałogu. W dzisiejszych czasach tylko głupia osoba uważa, że ​​palenie drogich, efektownych papierosów jest fajne. Papierosy wcale nie mogą być efektowne, są oszustwem i substytucją pojęć. Papierosy mogą być cienkie lub grube, drogie lub tanie, ale piękny i efektowny nic w nich nie ma. Teraz każdy rozsądny człowiek rozumie - musisz rzucić palenie.

Jak pokonać uzależnienie?

Obserwując moich znajomych udało mi się wyrobić sobie pewną opinię – wszelkie środki, takie jak kodowanie, akupunktura, różne narkotyki i spiski nie mogą nam pomóc w pokonaniu uzależnienia. A poza moimi znajomymi musiałem doświadczyć mocy uzależnienia od papierosów na własnym doświadczeniu. Tyle tylko, że to już przeszłość i kierując się doświadczeniem wielu osób mogę śmiało powiedzieć, że można rzucić palenie, nie ma w tym nic skomplikowanego, tutaj nie potrzebujemy żadnych lekarzy i uzdrowicieli.

To bardzo proste, wyznacz sobie cel! Oprócz zobowiązania się, że nigdy nie tkniesz papierosa, poświęć cały swój czas. Ważne jest, aby znaleźć kilka dodatkowych łatwych i ciekawych zajęć, może jakieś nowe hobby. Najważniejsze, że cały twój czas jest zajęty.

Za pierwszym razem będzie to szczególnie trudne, w tym okresie lepiej unikać komunikacji z palącymi, nie trzeba odwiedzać restauracji i klubów. Unikaj sytuacji i miejsc, w których masz podświadomą potrzebę palenia.

Na wszelki wypadek codziennie rano i wieczorem mierz ciśnienie krwi i w razie potrzeby zażywaj leki.

Nie szukaj ujścia w pysznym jedzeniu. Jedzenie jest również uzależnieniem, może łatwo złamać twoją wolę, rozluźnić intencje i przywrócić chęć do palenia.

Stwórz kalendarz, w którym świętujesz każdy dzień bez papierosa. Im więcej dni masz za sobą, tym mniej uzależnienia i tym więcej masz siły, by żyć i walczyć.

Po miesiącu lub trzech nie myśl, że rzuciłeś palenie na zawsze. Palenie to taki wróg, który będzie z tobą na całe życie.Wystarczy raz uzależnić się od regularnego palenia papierosów i czerpać przyjemność z tego procesu, ponieważ zostanie on na zawsze zarejestrowany w Twojej świadomości i podświadomości, a pod pewnymi warunkami możesz zacząć palić ponownie. Dlatego unikaj społeczeństwa, w którym ludzie głupio zabijają czas przerwami na papierosa i ucztami z alkoholem. W każdym razie, bez względu na to, jak bardzo jesteś pewny siebie, lepiej trzymać się dalej z dala od pokusy, bo o wiele łatwiej jest wpaść w nią osobie stojącej na skraju przepaści niż komuś, kto przezornie odsunął się na bok.

Wystarczy raz rzucić palenie, a Twoje życie nabierze zupełnie innej jakości. Uwolni się dużo wysiłku i czasu, zaoszczędzisz pieniądze, nie będziesz musiał znowu prać pachnących tytoniem ubrań, nie będziesz musiał się martwić o zapach i gumę do żucia oraz wiele, wiele innych zalet.