Kawałek dobrego cukru i papieros

Narkomania, alkoholizm, palenie – te złe nawyki są znane wszystkim, nikt nie musi udowadniać szkodliwości palenia. Ale papierosy i alkohol to nie jedyne uzależnione. Kawałek dobrego i słodkiego cukru na herbatę lub kawę szybko staje się podobnym nałogiem i wydaje się, że nie można zrezygnować z cukru.

style.techinfus.com/pl/ wyjaśni sytuację dotyczącą stosowania cukru.
Miałem w życiu różne okresy, kiedyś nie było zmartwień o urodę i nadwagę. Mówiąc najprościej, w młodym wieku można było jeść wszystko i do woli, a to nie powodowało problemów z wagą i skórą. Ale tylko młodość nie jest nieskończona, bardziej dorosłe życie przychodzi, gdy trzeba bardziej zastanowić się nad tym, co jest na twoim stole.

Ciągle widzę dziewczyny uzależnione od cukru. Ograniczają się, dodają jedną łyżeczkę cukru do herbaty lub kawy lub biorą kilka kostek cukru rafinowanego, ale to absolutnie złe podejście!

Spożywanie cukru powinno być postrzegane jako uzależnienie porównywalne z paleniem. Jeśli paliłeś, prawdopodobnie wiesz, że zmniejszenie liczby wypalanych papierosów jest daremnym ćwiczeniem. Do pewnego limitu zmniejszasz liczbę papierosów, najpierw wypalasz 10 papierosów dziennie, potem 7, a potem w życiu dzieje się coś nieoczekiwanego, co wytrąca Cię z równowagi i natychmiast wypalasz 20 papierosów, po czym palisz i palisz codziennie, aż będziesz mieć siły, aby ponownie ograniczyć papierosy.

Takie podejście to kpina z samego siebie! Wystarczy rzucić palenie tylko raz i wtedy można zapomnieć o papierosach. To samo dotyczy spożycia cukru. Jedna łyżka cukru w ​​kawie to oszukiwanie samego siebie, nie uczyni twojego życia słodszym. Potem zjesz ciasto, ciasto i napijesz się słodkiego soku, a wieczorem herbatę z cukrem.

Musisz rzucić cukier tylko raz, będzie to trudne przez około miesiąc, a potem dyskomfort zniknie, a twoje życie będzie cudowne bez cukru, ponieważ wokół jest dużo naturalnych słodyczy. Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, zawsze możesz zjeść owoce lub rodzynki.

wnioski
Trzeba się nauczyć raz na zawsze – używanie cukru to ten sam zły nawyk, co palenie. Nasi przodkowie żyli dobrze bez cukru i papierosów, ty też możesz.