Niedroga pielęgnacja paznokci w domu

Wiele dziewczyn lubi pochwalić się nowymi pierścionkami i bransoletkami na Instagramie, ale sama biżuteria nie wystarczy, by zebrać wyjątkowo pozytywne komentarze. Jeśli Twój manicure pozostawia wiele do życzenia, sympatycy na pewno Ci o tym przypomną i zepsują nastrój.

Aby mieć piękny manicure wymaga regularnego Pielęgnacja paznokci w domu. O tym będzie nasza dzisiejsza historia...

1. Czyszczenie paznokci

Pielęgnacja paznokci obejmuje kilka etapów. Powinieneś zacząć od oczyszczenia. Wiele kobiet uważa, że ​​samo umycie rąk mydłem wystarczy do oczyszczenia płytki paznokcia i skóry wokół nich. W rzeczywistości tak nie jest. Skóra wokół zębodołów jest grubsza i bardziej sucha, dlatego należy użyć siły, aby usunąć warstwę martwych komórek.

W tym celu 2-3 razy w tygodniu należy przeprowadzić dogłębne oczyszczenie paznokci i skóry za pomocą miękkiej szczoteczki (można użyć osobnej szczoteczki do zębów) i detergentu (łagodne mydło lub żel pod prysznic).

Po oczyszczeniu paznokci nałóż odżywczy olejek lub krem. Możesz też skorzystać ze sprawdzonego przepisu i wcierać olej roślinny w nagietki z dodatkiem kilku kropel soku z cytryny.

2. Odżywianie paznokci

Jeśli zabieg z olejkiem wystarczy przeprowadzić nie więcej niż 2-3 razy w tygodniu, to odżywczy krem ​​przyda się do codziennej pielęgnacji. Wzmacnia i odżywia płytkę paznokcia. Lepiej używać specjalnych kremów do rąk i paznokci z sokiem z cytryny.

Cytryna to jeden z najskuteczniejszych ludowych środków do pielęgnacji paznokci. Aby utrzymać ich siłę, zaleca się regularne masowanie paznokci klinem cytryny. Masaż ten pomaga przy łamliwych paznokciach, np. z niedoborem witamin lub długotrwałym kontaktem z detergentami.

3. Kąpiele ujędrniające

Do tej procedury salony kosmetyczne używają specjalnych gotowych preparatów, aw domu można korzystać z dostępnych składników.

Rozpuścić w ciepłej przegotowanej wodzie (pół litra) 2 łyżeczki soli morskiej. Moczyć ręce przez 10-15 minut, spłukać ciepłą przegotowaną wodą. Minerały morskie wzmocnią płytkę paznokcia, jeśli się rozwarstwia lub paznokcie są bardzo łamliwe.

Podgrzej oliwę z oliwek do 35-40 ° C. Obniż paznokcie na 7-10 minut. Następnie zetrzyj pozostały olej chusteczką. Zabieg ten odżywia paznokcie i skórę, zmiękcza skórki. Aby poprawić skuteczność kąpieli, na koniec można założyć bawełniane rękawiczki i iść spać.

4. Wykonujemy manicure

Przy regularnym stosowaniu odżywczych olejków, kremów i kąpieli paznokcie stają się mocne i trwałe, szybko rosną i nie złuszczają się. Wydaje się, że wiele problemów mamy już za sobą, ale uwagi wymagają również zabiegi zdobnicze na paznokciach.

Przed nałożeniem lakieru nadaj paznokciom pożądaną długość i kształt. Lepiej unikać nożyczek i używać pilnika do paznokci. Faktem jest, że po przecięciu paznokci pojawia się wiele mikroskopijnych pęknięć, które następnie wywołują kruchość płytek paznokcia.

Wybierając pilnik do paznokci, powinieneś preferować narzędzie do manicure ze specjalną powłoką (i nie odsłoniętym metalem). W starożytności pilniki do paznokci wykonywano z kości słoniowej. Takie akcesoria do manicure nie uszkadzają paznokcia i nadal są uważane za standard.

To prawda, że ​​nowoczesne osłony pilników są nie mniej korzystne: są wystarczająco mocne, ale jednocześnie elastyczne. Piłować płytki paznokcia długimi pociągnięciami, przy czym ruchy należy wykonywać w jednym kierunku: od końców paznokcia do środka.

Dbając o paznokcie, nie należy całkowicie usuwać naskórka. Chroni paznokcie przed wnikaniem bakterii.W celach estetycznych naskórek można zmiękczyć olejkiem i zbliżyć do zębodołu.

Nawet jeśli nie używasz kolorowych lakierów, stosowanie wzmocnionej bazy powinno być częścią Twojej regularnej diety manicure.

Lakiery bazowe są często naładowane witaminami (np. witaminy E, grupa B), które są niezbędne dla wzrostu i zdrowia paznokci. Dodatkowo baza zapewni bardziej równomierne nałożenie lakieru, jego trwałość, a także ochroni paznokcie przed wysychaniem.

Wybór odpowiedniego lakieru do paznokci jest tak samo trudny, jak na przykład wybór kremu do twarzy. Jeśli nie znasz jeszcze marki, musisz sprawdzić konsystencję lakieru - nie powinien być zbyt płynny. Bardzo cienkie lakiery mogą zawierać wiele pachnących rozpuszczalników, które szybko odparowują z powierzchni paznokcia, zatrzymując wilgoć i wysuszając paznokcie.

Wysokiej jakości lakier powinien być wystarczająco gęsty. Jednak lakier gęstnieje podczas przechowywania, a gęsta konsystencja może wskazywać na koniec okresu przydatności do spożycia. W takim przypadku przetestuj nakładanie lakieru na paznokieć lub kartkę papieru: świeży produkt zostanie nałożony równomiernie, a nieświeży produkt będzie trudny do rozprowadzenia po powierzchni.

Oprócz wymienionych cech powinieneś preferować lakiery z metalowymi kulkami w środku, dzięki czemu możesz okresowo potrząsać i mieszać lakier: produkt będzie trwał dłużej.

Zwykle kobiety nie przywiązują dużej wagi do składu lakierów, wierząc, że wszystkie są takie same. W rzeczywistości tak nie jest. Lakiery spełniające współczesne wymagania nie zawierają dużej ilości rozpuszczalników aromatycznych, formaldehydu, toluenu.

Wymienione substancje w wysokich stężeniach nie tylko wysuszają paznokcie, ale także wpływają na układ nerwowy człowieka i mogą powodować bóle głowy.

5. Prawidłowe odżywianie pięknych paznokci

Najważniejsza dla szybkiego wzrostu paznokci jest witamina A. Wraz z jej niedoborem na płytkach paznokciowych pojawiają się poprzeczne bruzdy: oznacza to spowolnienie wzrostu paznokcia. Witamina A występuje w dużych ilościach w wątrobie, marchwi, pomidorach.

Witaminy z grupy B przyczyniają się do tworzenia białka keratynowego, z którego zbudowane są nasze paznokcie. Aby zachować jednolity odcień paznokci, ich wytrzymałość należy wprowadzić do diety kapustę, drożdże piwne, żółtka jaj a nawet taki produkt dietetyczny jak kiełki pszenicy.

Kolejnym istotnym składnikiem jest witamina C. Przy jego braku płytki paznokcia ulegają deformacji, pojawiają się na nich nierówności, pieczęcie, paznokcie mogą się wyginać i wrastać w skórę. Witamina C jest bogata w owoce cytrusowe, paprykę, dziką różę, kapustę, cebulę.

Kiedy wspominamy o witaminie E, od razu przypominamy sobie o wolnych rodnikach: ta witamina neutralizuje cząsteczki aktywne i tym samym zatrzymuje proces starzenia. Ale niewiele osób wie, że nadmiar wolnych rodników negatywnie wpływa na paznokcie: stają się one kruche i miękkie, dosłownie kruszą się.

Aby uniknąć tego problemu, powinieneś jeść oleje roślinne, migdały, orzeszki ziemne, żółtka jaj. Ta dieta służy również zapobieganiu tworzeniu się zadziorów.

Twardość paznokci jest jednym ze wskaźników ich zdrowia. Aby wzmocnić nasze nagietki organizm potrzebuje minerałów – wapnia, żelaza, krzemu.

Niedobór wapnia jest najczęstszą przyczyną rozdwajania się paznokci. Aby uzupełnić zapasy wapnia, należy zwrócić uwagę na produkty mleczne, sery.

Niedobór innego ważnego pierwiastka – krzemu – również prowadzi do rozwarstwienia paznokci. W takim przypadku pomoże zielona fasola, zielone warzywa (sałatki, pietruszka), banany.

Pionowe bruzdy pojawiające się na paznokciach wskazują na brak żelaza. Można go otrzymać z chudym mięsem, wątróbką, żółtkami jaj, czerwonymi porzeczkami.

Bardzo często na paznokciach widoczne są białawe plamy o nierównych krawędziach. To objaw niedoboru cynku. ostrygi, wątróbka cielęca, orzeszki pinii, otręby pszenne, żółtko jaja są bogate w związki cynku.

Nie należy zapominać, że podstawą paznokcia jest białko, co oznacza, że ​​paznokcie potrzebują swojego budulca – aminokwasów.Przy braku wymaganego białka u podstawy paznokci pojawiają się białawe paski, aby wyeliminować to, co konieczne jest wzbogacenie diety o pokarm białkowy.

Zintegrowane podejście do utrzymania zdrowych paznokci z pewnością przyniesie pożądany efekt.