Każdy wie, jak dobroczynny wpływ na nasz organizm ma woda morska. Wiele osób z własnego doświadczenia przekonało się, że skóra staje się czysta, napięta, nabiera atrakcyjnego wyglądu, pojawia się uczucie młodości, zdrowia i energii. A to wszystko nie tylko dzięki beztroskiemu państwu na letnie wakacje lub jasnobrązowy do czarnego. Nie, stan zdrowia organizmu uzyskuje się również dzięki zabiegom morskim, wodzie morskiej, nasyconej wyjątkowymi darami natury.

Jednak wakacje nie trwają tak długo, jak byśmy chcieli i trzeba regularnie regenerować siły. Dlatego zastanówmy się razem, jak to zrobić bez wychodzenia z domu. Tak, oczywiście kąpiele w soli morskiej.

Kąpiele solankowe w domu dla piękna skóry

Wiele kobiet podczas kąpieli używa klasycznej soli morskiej. Ale oprócz niej istnieją inne rodzaje soli, które być może są mniej znane, ale są bogate w składniki mineralne, a jednocześnie mogą poprawić zdrowie, zwiększyć aktywność, poprawić koncentrację i wiele więcej.

Rozważ cztery rodzaje soli

Sól Epsom

Sól Epsom to siarczan magnezu. W przeciwieństwie do soli kuchennej (NaCl), sól Epsom ma wzór - MgSO4 (magnez, siarka i tlen).

Jakie są zalety substancji, oprócz działania przeczyszczającego, które wykorzystuje się w medycynie? Sól Epsom rozpuszczona w kąpieli poprawia samopoczucie, działa antybakteryjnie, odmładza, łagodzi napięcie mięśni, wygładza zmarszczki. Zawiera 99% magnezu, co oznacza, że ​​kąpiele z solą Epsom będą miały korzystny wpływ na układ nerwowy.



Podczas częstego stresu nasz organizm traci magnez, a kąpiele z solami Epsom pomogą uzupełnić tę stratę. Dodatkowo magnez bierze udział w produkcji serotoniny (hormonu szczęścia), dzięki czemu po kąpieli poprawi się Twój nastrój, staniesz się spokojniejszy i bardziej zrównoważony.

Sól Epsom po raz pierwszy uzyskano w Anglii w XVII wieku poprzez odparowanie wody ze źródeł mineralnych znajdujących się w pobliżu miasta Epsom. Sól Epsom ma wiele innych nazw - magnezja, sól magnezowa, sól Epsom.

Himalajska (różowa) sól do kąpieli

Zgodnie ze składem chemicznym sól himalajska jest solą stołową, dlatego 95 - 98% składa się z chlorku sodu, reszta to polihalit (siarczan potasu, wapnia, magnezu). Zanieczyszczenia żelazem nadają kryształom soli różowy lub nawet czerwony kolor. Sól wydobywana jest u podnóża Grzbietu Solnego, położonego na Równinie Indo-Gangetycznej. Kopalnie znajdują się w odległości 310 km od Himalajów, stąd nazwa soli.



Zalety soli - przywraca elastyczność skóry, działa odprężająco i silnie detoksykująco, czyli usuwa ze skóry toksyny i produkty przemiany materii komórek. Szkodliwe substancje, które gromadzą się w naszych komórkach skóry, zakłócają ich pracę, więc procesy metaboliczne w skórze spowalniają, a to prowadzi do powstawania zastojów płynów, obrzęków pod oczami, matowości skóry, a następnie do zmarszczek i różnego rodzaju wysypek .

Sól himalajska wzmacnia system odpornościowy, usuwa nadmiar płynów, spala tłuszcz. W rezultacie efektem będzie stonowane ciało i doskonałe samopoczucie. Różowa sól leczy ukąszenia owadów.Po treningu dobrze jest położyć się w kąpieli z różową solą, zabieg ten pomoże się zrelaksować, złagodzić skurcze i przywrócić napięcie mięśniowe.

Sól morska (sól z Morza Martwego) dla urody

W wodach Morza Martwego są dziesiątki odmian minerałów oraz pierwiastki śladowe niezbędne do życia człowieka: potas, sód, wapń, magnez, chlor, brom, rubid, jony kwasu siarkowego, jony dwutlenku węgla... Około pięciu pierwiastków śladowych nigdzie nie występuje w takich ilościach jak w soli z Morza Martwego.

Sól z Morza Martwego to skarbnica potasu i magnezu. Jak wiadomo magnez pomaga rozluźnić tkankę mięśniową, łagodzi układ nerwowy. Stężenie magnezu w soli z Morza Martwego sięga 35%. Potas normalizuje tętno i równowagę kwasowo-zasadową, zapewnia transfer energii wewnątrz komórek.

Od dawna można wyliczać zalety pierwiastków śladowych, stąd zalety Morza Martwego. Krótko mówiąc, minerały z Morza Martwego oczyszczają pory, tworzą barierę w warstwie podskórnej, która zapobiega utracie wilgoci, wzmacnia zęby i dziąsła, normalizuje równowagę wodno-solną w organizmie, łagodzi obrzęki i zwiększa odporność organizmu. Jednak sprawy nie są takie proste. Jeśli wybierasz się w podróż nad Morze Martwe, zapewnione są kąpiele upiększające i zdrowotne. A jeśli chcesz cieszyć się własną kąpielą w domu, to ...

Należy pamiętać, że na współczesnym rosyjskim rynku istnieje wiele firm, które sprzedają zwykłą sól (stołową lub morską) pod przykrywką soli z Morza Martwego. Często kurorty, kliniki i salony SPA stosują sztucznie wytworzone roztwory soli z Morza Martwego, ale nie ukrywają tego faktu. Właściwości geochemiczne soli z Morza Martwego nie mogą być w pełni sztucznie odtworzone.



Jeśli masz pewność, że sól rzeczywiście jest darem z Morza Martwego, to należy dołączyć do niej towarzyszącą dokumentację wskazującą kraj wydobycia (Jordania lub Izrael), a nawet numer lub lokalizację basenu.

Dostawy soli i błota z Morza Martwego do różnych krajów z Izraela i Jordanii są pod ścisłą kontrolą. Sól z Morza Martwego pomaga wzmocnić układ odpornościowy, łagodzi zmęczenie, zmniejsza wagę, poprawia krążenie krwi i metabolizm.

Jako produkt kosmetyczny kąpiele z solą morską pomogą poprawić kondycję skóry - uelastycznią i aksamitną, wygładzą zmarszczki. Kąpiele solne działają jako środki liftingujące.

Na zalecenie lekarzy kąpiele solne z Morza Martwego mogą być stosowane, jeśli obawiasz się:

• nerwice i bezsenność
  
• chroniczne zmęczenie
  
• słaba odporność
  
• urazy i bóle stawów, skurcze
  
• przeziębienia
  
• choroby skórne
  

Krymska (Saki) sól do kąpieli

Sól krymska zawiera chlorek sodu, brom, wapń, jod, bor, magnez, beta-karoten, stront, a także żelazo, molibden, potas, cynk.

Sól krymska jest wykorzystywana w kuchni, medycynie i kosmetologii. Korzystny wpływ soli krymskiej na organizm człowieka potwierdzili dietetycy i endokrynolodzy. Kąpiele solankowe pomagają przywrócić funkcje ochronne organizmu.

Kąpiele na bazie soli Saki mogą być stosowane w patologii układu sercowo-naczyniowego, przy zapaleniu stawów i problemach układu mięśniowo-szkieletowego. Kąpiele z solą krymską polecane są w profilaktyce infekcji, nerwic, nadmiernej drażliwości i zmęczenia, depresji i stresu. Kąpiele te są skuteczne w chorobach płuc i schorzeniach górnych dróg oddechowych.

Wiele kobiet doceniło sól krymską w zabiegach kosmetycznych. Kąpiel z solą krymską oczyszcza skórę, usuwa toksyny i toksyny, wzmacnia paznokcie, likwiduje cellulit, zwiększa elastyczność i turgor skóry. Sól krymska jest czasami nazywana różowym złotem Krymu. Jego różowy kolor zawdzięcza wpływowi alg Dunaliella. Jednak podczas długotrwałego transportu kolor soli może nieznacznie różnić się od oryginału.

Jaką sól do kąpieli kupić?

Na początku preferuj naturalne środki zaradcze.Dalej - powinieneś wybrać na podstawie tego, jaki wynik chcesz uzyskać. Kąpiele solankowe mogą pomóc się zrelaksować, zwiększyć czujność, cellulit, schudnąć, złagodzić bóle stawów i mięśni itp.

A może chcesz uzyskać zdrowotny, kosmetyczny lub kompleksowy efekt kąpieli solnych? Aby kupować produkty z wysokiej jakości surowców, powinieneś wybierać firmy i sklepy, którym absolutnie ufasz. Skorzystaj z usług sprawdzonych dostawców. W ten sposób można uniknąć obecności szkodliwych składników w kompozycji soli. Kupowanie większej masy surowców jest zawsze tańsze.

Każdy rodzaj soli zawiera związki chlorku sodu. Inne rodzaje minerałów są zawsze obecne w soli, ale jest ich mniej. Jednak to od ich zawartości zależą właściwości i rodzaj soli. Sól morska zawiera najwięcej składników mineralnych, dlatego najczęściej stosowana jest jako środek leczniczy.

Przy zakupie rozważ sól. Kryształy powinny być średniej lub dużej wielkości, bez piasku i innych zanieczyszczeń. Skład dopuszcza naturalne dodatki takie jak ekstrakty roślinne, olejki eteryczne, pokruszone kwiaty i zioła. Możliwe jest barwienie żywności.

Sól, która zawiera nienaturalne składniki - środki powierzchniowo czynne, aromaty, szkodliwe barwniki lub istnieje podejrzenie o niejasne preparaty, na przykład nie należy kupować „pomarańczowego olejku eterycznego”, ale „pomarańczowego”.

Wybierz produkty wysokiej jakości, aby czerpać korzyści z soli. Jeśli przestrzegasz pewnych zasad, procedury salonowe można zastąpić kąpielami domowymi.

Kiedy kąpiele solne są przeciwwskazane

Kąpiele solne nie powinny być stosowane w przypadku gruźlicy, zakrzepowego zapalenia żył, zmian ropnych w czasie ciąży. Kąpiele są przeciwwskazane w przypadku nadciśnienia, owrzodzeń troficznych, zakrzepicy, dny moczanowej, a także indywidualnej nietolerancji. Nie możesz brać kąpieli przy chorobach serca, takich jak arytmia, ciężka niewydolność serca. Kąpiele solankowe są przeciwwskazane w przypadku chorób onkologicznych oraz podczas zaostrzeń chorób przewodu pokarmowego.

Niektóre ogólne przeciwwskazania do kąpieli solnych:

• Kąpieli nie należy brać bezpośrednio po posiłku, najlepiej po 1-1,5 godziny.
  
• Kąpiel w stanie nietrzeźwym jest surowo zabroniona.
  
• Nie możesz brać kąpieli w pierwszych tygodniach po operacji (wymagana konsultacja z lekarzem).
  
• Kobiety powinny powstrzymać się od kąpieli solnych w krytyczne dla kobiet dni.
  

Nie bierz kąpieli solnej, jeśli sól zawiera minerały lub dodatki, które mogą Ci zaszkodzić. Na przykład nie możesz wziąć kąpieli solnej z suplementami jodowo-bromowymi, jeśli:

• podwyższony poziom hormonów tarczycy
  
• podczas ciąży
  
• dna.
  

Kąpiele solne z dodatkami siarczkowymi są zabronione, gdy:

• astma oskrzelowa
  
• choroby nerek i wątroby
  
• padaczka
  
• zaostrzenie choroby wrzodowej.
  

Ponadto możliwe są indywidualne nietolerancje i alergie. Innymi słowy, przed rozpoczęciem zabiegów solnych wymagana jest konsultacja z lekarzem.

Rekomendacje dla tych, którzy wybierają domowe zabiegi solne

Należy przestrzegać zaleceń dotyczących dawkowania. Niskie stężenie soli w kąpieli może nie przynieść pożądanego efektu, a duże spowoduje zaczerwienienie i przesuszenie skóry. Aby się nie pomylić, należy zapoznać się z instrukcją na opakowaniu.

W czasie kąpieli temperatura wody nie powinna przekraczać 38 stopni. Do kąpieli należy wejść po rozpuszczeniu kryształków soli. Czas trwania kąpieli nie powinien przekraczać 15-20 minut.

Kąpiele solne zwykle dają maksymalny pozytywny wynik po 12-15 zabiegach, które wykonuje się w ciągu dwóch dni przez 15-20 minut (należy jednak skonsultować się z lekarzem). Przed kąpielą solną należy najpierw wziąć prysznic. Nie używaj mydła ani innych środków czyszczących po kąpieli solnej.

Dla większej korzyści konieczne jest, aby powłoka solna pozostała na ciele tak długo, jak to możliwe, aby nie można było spłukać się pod prysznicem po kąpieli (przynajmniej około godziny). Możesz osuszyć ciało ręcznikiem.

Sól morska nie powinna być używana z jacuzzi, ponieważ słona woda może uszkodzić silnik urządzenia. Jeśli potrzebujesz hydromasażu, najpierw weź kąpiel z hydromasażem, a następnie odłącz urządzenie, dodaj sól i ciesz się kąpielą solną.

Kąpiele solankowe z olejkami eterycznymi

Sól można mieszać z ulubionym olejkiem eterycznym i kosmetycznym, stosowanym jako naturalny peeling, który oczyści skórę z zanieczyszczeń i pomoże złuszczyć martwy naskórek. Ale olejki eteryczne powinny być używane z dużą ostrożnością, ponieważ wszystkie są wysoce uczulające.



Ta sól, nasycona olejkami eterycznymi, może być wykonana samodzielnie. Wlej sól do suchego szklanego słoika z ciasno dopasowaną pokrywką i wlej do niego olejki eteryczne (10-15 kropli na 500 g soli). Zamknij pokrywkę i dobrze wstrząśnij solą. Twoja sól aromatyczna jest gotowa.

Kurs leczenia za pomocą kąpieli solnych pomoże zachować zdrowie i uzupełni brak minerałów w organizmie.

Z jaką solą wziąć kąpiel? To zależy od tego, jaki wynik chcesz uzyskać. Dary natury wspierają młodość i piękno, powstrzymują postęp procesów patologicznych. W końcu dzięki kąpielom usuwany jest nadmiar płynów z organizmu wraz z toksynami, następuje szybki rozkład tłuszczów, łagodzą bóle stawów i mięśni, łagodzą skurcze, eliminują skurcze.

Kąpiele z solą morską pomagają w chorobach stawów i kręgosłupa. Zabiegi z solą zwalczają różne schorzenia skóry i służą do utrzymania elastyczności i jędrności skóry. Najkorzystniejszy wpływ na układ nerwowy mają kąpiele solne.